淺談鋼琴演奏的心理素質(zhì)培養(yǎng)

【摘要】被人們普遍稱之為“樂器之王”的鋼琴經(jīng)過了三百多年的發(fā)展延續(xù)至今，并以其獨(dú)具藝術(shù)魅力流行于各個(gè)國家。從整個(gè)世界看來，鋼琴的普及、分布范圍的廣度以及學(xué)習(xí)鋼琴演奏的人數(shù)僅次于歌唱，可見其地位之高、影響之大。但是，無論是短期的學(xué)者、還是資深的演奏家，或者是長期教授課程的鋼琴教師，在鋼琴實(shí)際演奏過程中仍然存在不同程度的負(fù)面心理以致出現(xiàn)各種差強(qiáng)人意的表現(xiàn)效果。因此，本文將深度闡述此現(xiàn)象及探究心理因素培養(yǎng)的重要意義，并發(fā)現(xiàn)究其原因。

【關(guān)鍵詞】鋼琴演奏；心理素質(zhì)；培養(yǎng)方式；表演技術(shù)；表演能力

【中圖分類號(hào)】J624.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

“鋼琴演奏不但考驗(yàn)演奏者自身能力技術(shù)高低，同時(shí)也考驗(yàn)著演奏者是否具有良好的心理?！盵1]因此，筆者認(rèn)為，鋼琴演奏中的心理素質(zhì)是十分重要的并在整個(gè)演奏過程中發(fā)揮著積極的重要作用，它主要表現(xiàn)在一個(gè)具備良好抗壓能力以及心理素質(zhì)的演奏者，其演奏必然能夠得到完美的發(fā)揮進(jìn)而表現(xiàn)出色，給予觀賞者較為震撼的舞臺(tái)效果。因此，“了解和分析在鋼琴演奏中緊張心理產(chǎn)生的原因與調(diào)節(jié)是十分必要的?！盵2]通過一定程度上對(duì)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，不僅能夠?qū)⒀葑嗾叩谋憩F(xiàn)力發(fā)揮到極致，達(dá)到意想不到的積極效果，還能夠使得演奏者與觀賞者正真地體驗(yàn)以及感悟到音樂本身的真諦所在，使音樂能夠?qū)崿F(xiàn)本身具有的價(jià)值。

一、鋼琴演奏者演奏時(shí)產(chǎn)生復(fù)雜心理活動(dòng)的原因

（一）鋼琴演奏演奏者不夠自信的內(nèi)心活動(dòng)的現(xiàn)實(shí)反映

每當(dāng)我們?cè)谧鲆患晕⒘钗覀儍?nèi)心有壓力的事件時(shí)，在這種心理的影響之下就會(huì)使得我們對(duì)事件把控度的猶豫不決進(jìn)而產(chǎn)生憂患心理活動(dòng)，以致會(huì)產(chǎn)生不相信自己的消極心理因素，嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生阻止中斷事件發(fā)生的情形，這對(duì)于表演者來說的十分不利的，因?yàn)殇撉傺葑噙^程中出現(xiàn)的失誤或者說沒能達(dá)到預(yù)期的效果，其中很大部分原因是由上述因素而造成。終其最終原因，此種現(xiàn)象的出現(xiàn)正是由于對(duì)自身自信心不夠強(qiáng)所致。況且，假使表演者出現(xiàn)連續(xù)的失誤，受表演者失誤的影響會(huì)嚴(yán)重制約后部分表演效果的發(fā)揮，進(jìn)而造成表演者的消極演奏，并不能將自身的優(yōu)勢(shì)發(fā)展到極限，達(dá)不到預(yù)期的理想效果。

（二）鋼琴演奏者舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)不足的現(xiàn)象

鋼琴演奏者失常的另一個(gè)制約因素表現(xiàn)為演奏者自身舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)的不足，因?yàn)閷?duì)于大部分人來說，不管是初上舞臺(tái)的新手還是長期在舞臺(tái)上表演的佼佼者，面對(duì)不同舞臺(tái)或不同場景以及其他因素的影響，每個(gè)演奏者都會(huì)產(chǎn)生一種緊張感，這屬于人類正常的心理反應(yīng)。一個(gè)能夠站在舞臺(tái)上的人，就必須要克服各種心理壓力以及其他制約因素，進(jìn)而向觀眾展現(xiàn)最好的自己。鋼琴演奏也是如此，作為一位合格的優(yōu)秀的鋼琴演奏者必須要承受并享受來自舞臺(tái)以及觀眾帶給自己極大的壓力，積極地面對(duì)自身精神上帶給自己焦慮、緊張等消極的心理狀態(tài)，不受任何消極因素的影響，盡心竭力、全心全意地投身到鋼琴的演奏曲目中。

（三）鋼琴演奏者演奏注意力不集中的表現(xiàn)

筆者認(rèn)為，任何一位上過舞臺(tái)或者在公眾場合發(fā)言過的人都有遇到過這樣一種情景，“受緊張、焦慮以及害怕等心理因素的影響會(huì)使得人們的注意力受到轉(zhuǎn)移而并不能將注意力集中于某一具體事物之上?！盵3]因此，對(duì)于鋼琴演奏者同樣如此，思維上的不集中必然影響到舞臺(tái)實(shí)際效果的發(fā)揮。對(duì)于每一位鋼琴演奏者來說，舞臺(tái)中出現(xiàn)的緊張感并不是不存在的，在這種條件下會(huì)使得演奏者腦海中一片空白，嚴(yán)重影響到演奏的正常進(jìn)行。除此之外，舞臺(tái)表演過程中出現(xiàn)的突發(fā)性的情況也會(huì)影響到鋼琴演奏者的思維，比如現(xiàn)場的氛圍、觀眾的具體表現(xiàn)、燈光音響問題情況等，都會(huì)嚴(yán)重影響到演奏者的心理狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致演奏者無法真正地集中注意力進(jìn)行表演，造成演奏過程中的失誤現(xiàn)象頻頻出現(xiàn)。

二、對(duì)鋼琴演奏者心理素質(zhì)培養(yǎng)的積極意義

鋼琴演奏者具有的良好的心理素質(zhì)會(huì)將鋼琴演奏曲目的表達(dá)意境和效果發(fā)揮到預(yù)期，使得演奏者在平時(shí)技巧上的訓(xùn)練以及藝術(shù)表達(dá)上的音樂處理真正地展現(xiàn)出來，將自身對(duì)音樂的理解自然地融入到曲目中，實(shí)現(xiàn)音樂曲目與自身情感完美地融合，并展現(xiàn)給大家輕松、自信的演奏狀態(tài)；同時(shí)，這也是給予觀賞者以音樂藝術(shù)之美的感受。

因此，倘若在鋼琴演奏中忽略對(duì)演奏者心理素質(zhì)的培養(yǎng)訓(xùn)練，則會(huì)使得所呈現(xiàn)出來的作品不盡人意，畢竟鋼琴演奏作為一個(gè)動(dòng)態(tài)的現(xiàn)場過程，在此過程中需要通過較強(qiáng)的技術(shù)對(duì)各種復(fù)雜的節(jié)奏旋律進(jìn)行分析與處理并進(jìn)行最強(qiáng)大腦的儲(chǔ)存。而一個(gè)欠缺較強(qiáng)心理素質(zhì)的鋼琴演奏者會(huì)把大量的精力集中于對(duì)樂器曲目技巧上的訓(xùn)練，對(duì)于鋼琴演奏作品的內(nèi)在美感以及藝術(shù)性缺乏相應(yīng)的理解，對(duì)鋼琴演奏曲目藝術(shù)審美以及藝術(shù)加工的缺乏會(huì)顯得所呈現(xiàn)出來的作品層次、曲藝粗糙，所表達(dá)出來的情感意識(shí)不清晰、不流暢等問題隨之而爆發(fā)，自然也會(huì)缺乏相應(yīng)的韻律之美，“所以使得作品較為生澀且沒有較強(qiáng)的情感傳達(dá)以此來打動(dòng)觀賞者?！盵4]除此之外，這在技術(shù)上還表現(xiàn)為彈奏肌肉緊張僵硬，演奏者應(yīng)變能力較差，反應(yīng)遲鈍，稍有對(duì)琴鍵力度把控不夠就會(huì)出現(xiàn)明顯的差錯(cuò)等問題的顯現(xiàn)，情況嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)演奏終止的現(xiàn)象。因此，在鋼琴演奏練習(xí)過程中應(yīng)致力于對(duì)演奏者心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

三、培養(yǎng)鋼琴演奏者心理素質(zhì)提升的有效對(duì)策

（一）重視鋼琴演奏良好表現(xiàn)力狀態(tài)的培養(yǎng)

實(shí)踐證明，每一個(gè)人都需要通過自制力以及沉著等的方式來進(jìn)行自身意志以及性格上的培養(yǎng)，而鋼琴演奏者便可以通過實(shí)踐更多的藝術(shù)活動(dòng)來鍛煉自身對(duì)各種環(huán)境的適應(yīng)能力、以及與此有關(guān)的克服心理障礙、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)和增強(qiáng)自身藝術(shù)修養(yǎng)、培養(yǎng)所從事的樂器事業(yè)情操等能力，以此來增強(qiáng)對(duì)樂器演奏的興趣以及自信心。由于樂器作品本身存在價(jià)值所必備的生命力與藝術(shù)美感，這在一定程度上就要求鋼琴演奏者賦予樂曲作品的創(chuàng)造性以及生命力，并且對(duì)于鋼琴演奏者自身綜合知識(shí)體系的構(gòu)建以及表達(dá)樂曲內(nèi)容想象力的內(nèi)容有著較大的要求，同時(shí)，在必要時(shí)還要求演奏者對(duì)相關(guān)樂曲進(jìn)行二度的藝術(shù)創(chuàng)作。通過以上的要求以及方式可以使得鋼琴演奏者在實(shí)際演奏時(shí)可以將自身表演的成敗置身事外，全力集中于對(duì)樂曲生命力以及情感主旨的表達(dá)。

（二）通過潛意識(shí)來減輕顯意識(shí)的壓力

“鋼琴演奏不僅僅是一個(gè)生理技能訓(xùn)練過程，也要通過長期的心理訓(xùn)練來完善?！盵5]在現(xiàn)實(shí)生活中，不管是出于何種事件引發(fā)的心里緊張均可以通過多次均勻的深呼吸來調(diào)節(jié)自身的緊張感，對(duì)于鋼琴演奏心理的調(diào)節(jié)也不另外。通過均勻的深呼吸以調(diào)節(jié)并在此條件下不斷地暗示自己“不要緊張”“沒有什么可緊張的”“我是最棒的”等以達(dá)到自我放松感覺的效果。除此之外，避免情感緊張的好方法還可以通過情感的轉(zhuǎn)移來進(jìn)行調(diào)節(jié)，鋼琴演奏者通過對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示消除負(fù)面的心理狀態(tài)，哲學(xué)史強(qiáng)調(diào)，人在同一種狀態(tài)下不可能對(duì)同一事物存在兩種及兩種以上的情感。因此，作為一名合格的、優(yōu)秀的鋼琴演奏者就需要在演奏之前告誡自己、時(shí)刻提醒自己要鎮(zhèn)定和勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，持以一種“沒什么大不了，我豁出去了”等的情感因素在里面，在這種情況下的鋼琴演奏就可以戰(zhàn)勝所謂的害怕與恐懼等消極心理因素。

（三）重視演奏者表演欲望以及演奏環(huán)境培養(yǎng)

演奏者在表演前需要對(duì)舞臺(tái)實(shí)際表演效果進(jìn)行模擬與分析，充分考慮到演奏者自身身體以及精神等方面是否調(diào)整妥當(dāng)，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行自我對(duì)舞臺(tái)表演欲望的激發(fā)以及演奏曲目與自身情感表達(dá)之間地和諧進(jìn)行融合與抒發(fā)。再有，通過平時(shí)對(duì)鋼琴演奏曲目的熟練程度的提高、演奏舞臺(tái)的模擬、觀眾意識(shí)表達(dá)等內(nèi)容的訓(xùn)練以達(dá)到減少演奏環(huán)境對(duì)演奏者本身演奏情況的影響。同時(shí)，通過平時(shí)反復(fù)的練習(xí)，不斷地改善自身對(duì)心理素質(zhì)的調(diào)節(jié)和把控能力，“盡最大限度的消除自身存在的各種心理障礙以達(dá)到對(duì)自我調(diào)節(jié)的絕對(duì)把控?！盵6]至此，通過演奏者自身不斷的努力以及不斷累積的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)和藝術(shù)修養(yǎng)的大幅度增強(qiáng)，使得表演者對(duì)自身自信心的不斷增強(qiáng)，進(jìn)而真正地成為一名優(yōu)秀的、高素質(zhì)的鋼琴演奏者。

四、結(jié)語

總之，技能的認(rèn)知以及對(duì)藝術(shù)情感的表達(dá)是鋼琴演奏過程中的核心內(nèi)容，因此，這就需要演奏者通過努力來提高演奏的技術(shù)，并且還要通過在表演的過程中增強(qiáng)較高的心理素質(zhì)以達(dá)到對(duì)于藝術(shù)情感恰為好處的表達(dá)。至此，這在一定程度上要求我們?cè)阡撉傺葑噙^程中克服每個(gè)階段所呈現(xiàn)出來的不同心理障礙，積極置身于各種表演實(shí)踐中觀摩、踐行，多獲得實(shí)踐的機(jī)會(huì)，并且在此過程中領(lǐng)悟?qū)σ魳穬?nèi)在價(jià)值的意義感知，加之對(duì)鋼琴演奏于各方面系統(tǒng)化、理論化的分析與總結(jié)，同時(shí)與優(yōu)秀的演奏者進(jìn)行深刻的溝通與交流，通過聽取別人的建議與自身感悟相結(jié)合，不斷調(diào)整自身對(duì)鋼琴演奏深刻的認(rèn)知，從而在學(xué)習(xí)與積累的過程中提高自己的抗壓能力以及心理素質(zhì)的調(diào)控能力。

參考文獻(xiàn)

[1]關(guān)晨忱.鋼琴演奏的心理因素及調(diào)控研究[J].當(dāng)代音樂，2015（23）：88-89，91

[2]劉洋閣.鋼琴演奏中緊張心理的調(diào)節(jié)與探析[J].當(dāng)代音樂，2017（01）：64-65.

[3]沈光耀.論鋼琴演奏者音樂表演心理素質(zhì)的構(gòu)建[J]. 北方音樂，2016（04）：56.

[4]牛思萌.淺談如何培養(yǎng)鋼琴演奏者的綜合素質(zhì)——評(píng)《鋼琴教學(xué)問與答（修訂版）》[J].中國教育學(xué)刊，2017（01）：48-49.

[5]盧毅.論鋼琴演奏者表演時(shí)的心理素質(zhì)[J].當(dāng)代音樂， 2016，（18）：57-58，61

[6]仇博.淺談鋼琴表演藝術(shù)的心理調(diào)控意識(shí)[J].新教育時(shí)代電子雜志：教師版，2016（04）：87-88.

作者簡介：辛永姝（1978—），女，漢，山西省大同市人，碩士，講師，研究方向：鋼琴演奏與教學(xué)。