無論老少，人們普遍認為長得瘦且高的人是美的。但從一定角度分析，瘦高并不一定就是好事。瘦長體形的人在先天結(jié)構(gòu)上就比較容易出現(xiàn)胃下垂。尤其是瘦長體形、體質(zhì)較差的老年人，需要格外注意保持良好的飲食習(xí)慣，預(yù)防胃下垂。

胃下垂是什么

人體的胃正常應(yīng)該在上腹部，而胃下垂是指胃的下移。很多患者在吃飽后摸胃的位置，可明顯感到偏下。并不是所有胃下移都能被稱為胃下垂。根據(jù)胃下垂診療指南，胃下垂是指站立時胃的下緣抵達盆腔，胃小彎角切跡低于髂嵴（即胯骨）連線的病癥。胃下垂多發(fā)生在瘦長體形、久病體弱、長期臥床少動者。胃下垂患者常有其他臟器下垂，如脾、腎等。

胃下垂有哪些原因

胃下垂有多方面的原因。從解剖結(jié)構(gòu)因素分析，人體的胸腔與腹腔通過膈肌隔開，當膈肌活動力降低時，就會出現(xiàn)胃下垂癥狀。此外，胃在人體內(nèi)是通過韌帶懸吊著的，所以韌帶變松或韌帶力量變小，也會造成胃下垂。這類胃下垂患者在吃飽后下垂癥狀尤為嚴重。最后，腹腔壓力降低、腹肌收縮力減弱等也會導(dǎo)致胃下垂，而這些因素正是多發(fā)于瘦長體形的人。

胃下垂會危害健康嗎

身邊有胃下垂患者的話，可以發(fā)現(xiàn)胃下垂對他們來說好像并沒有太大困擾，這是不是說明胃下垂不會影響健康呢？的確，輕度胃下垂患者多不會表現(xiàn)出明顯癥狀，只要在日常注意少吃多餐即可，但是中重度的胃下垂還是會影響生活。

中重度胃下垂患者可表現(xiàn)為不同程度的上腹部飽脹感，還可能出現(xiàn)噯氣、厭食、反酸、便秘、腹痛等癥狀。另外，腹脹癥狀在餐后、站立過久和勞累后加重，平躺時減輕。隨著時間的推移，患者會因消化不良導(dǎo)致消瘦、乏力，甚至出現(xiàn)低血壓、心悸、眩暈等癥狀。所以出現(xiàn)胃下垂要及時控制病情，不要因為早期沒有癥狀就忽略治療。

胃下垂如何調(diào)治

老年人患胃下垂后，應(yīng)該少食多餐，生活規(guī)律，一定不要暴飲暴食，在吃完飯以后最好坐著休息會兒，盡量不要飯后站立。在日常生活中，患者不要進行劇烈的活動，尤其是跳躍運動，更不要長時間站立，避免過度勞累。

針對胃下垂的治療，根據(jù)臨床經(jīng)驗分析，中醫(yī)治療效果更佳。從中醫(yī)辨證論治上講，胃下垂主要因為飲食不節(jié)、過度勞倦、情志所傷和稟賦不足等原因?qū)е律眢w羸瘦而成。在辨證上可分為脾虛氣陷證和脾虛水停證，治療也有所區(qū)分。

脾虛氣陷證——補氣升陷，健脾和胃

補中益氣湯加減：黨參15克，炙黃芪18克，白術(shù)9克，當歸9克，升麻6克，柴胡6克，陳皮6克，枳殼9克，炙甘草6克。也可用中成藥補中益氣丸。

辨證：脘腹墜脹，食后、站立或勞累后加重，不思飲食，面色萎黃，精神倦怠，舌淡有齒痕，苔薄白，脈細或濡。

脾虛水停證——健脾和胃，溫陽化飲

苓桂術(shù)甘湯合小半夏湯加減：茯苓12克，桂枝9克，白術(shù)9克，姜半夏10克，生姜3克，甘草6克。也可用中成藥胃苓丸。

辨證：脘腹脹滿不舒，胃內(nèi)振水聲或水在腸間轆轆有聲，嘔吐清水痰涎，或伴頭暈?zāi)垦?，心悸氣短，舌質(zhì)淡胖有齒痕，苔白滑，脈弦滑或弦細。

此外，針灸和推拿也有一定效果。以上治療方案均建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。（本刊綜合）