現(xiàn)在兒童近視的越來越多,聽說打乒乓球可以預防近視,這是真的嗎?
這還真的是真的。打乒乓球時,既要“手急”更要“眼快”,球拍要不停地揮動。乒乓球的速度飛快,來球落點或近或遠,或左或右,或旋轉(zhuǎn)或不轉(zhuǎn),為了作出精確的判別,大多需要我們通過眼睛獲得球的信息。而當眼球一直處在高速的運動中,并與大腦進行快速反饋聯(lián)絡(luò)時,其血液循環(huán)就會增強,從而幫助消除或減輕眼睛的疲憊。
對學業(yè)擔負過重,長期近距離看書、看電視的孩子來說,打乒乓球不僅能夠健身,還能夠有效地改進眼睛睫狀肌的功能,對保護視力、防止近視是真的有用的。