熊翠燕

【摘 要】本文采用《心理健康診斷測驗（MHT）》為測量工具對高中生進行問卷調(diào)查，通過對調(diào)查結(jié)果的分析，提出教育部門要重視心理健康教育的發(fā)展、制訂系統(tǒng)的心理健康教育工作計劃和加強家庭、學(xué)校的聯(lián)合教育等相應(yīng)的高中生心理健康教育對策。

【關(guān)鍵詞】高中生 心理健康現(xiàn)狀 調(diào)查分析 應(yīng)對策略

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2018）01B-0011-02

隨著社會競爭日益激烈，高中生面臨著越來越大的升學(xué)壓力，隨之而來的心理問題也越來越突出。心理健康狀況不僅對高中生的學(xué)習(xí)有著重要的影響，而且對其智能、人格形成也有非常大的影響。教育者應(yīng)該高度重視高中生的心理健康狀況。本文在調(diào)查高中生心理健康現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，通過數(shù)據(jù)的分析，以期為中學(xué)生的心理健康教育工作提供參考依據(jù)，從而提高高中生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生的德智體美勞全面發(fā)展。

一、高中生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查分析

（一）調(diào)查方式及內(nèi)容。采用方便抽樣方法，對防城港市實驗高級中學(xué)三個年級進行問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷 520 份，回收有效問卷 486 份，有效回收率為 93.46%。其中，男生 253 人，女生 233 人；平均年齡 17.21 歲。

使用根據(jù)日本鈴木清等人編制的《不安傾向診斷測驗》修訂的《心理健康診斷測驗（MHT）》進行調(diào)查，由 8 個內(nèi)容量表和 1 個效度量表構(gòu)成，總共 100 個評定項目。這 8 個內(nèi)容量包括：學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向。每個條目均采用 2 級評分制?？偡衷?65 分以上，界定為心理異常。8 個內(nèi)容量表中，任何一項達(dá)到 8 分以上時，表明該生需要在這方面的問題進行針對性輔導(dǎo)。該量表有良好的信效度。

研究者集中發(fā)放問卷，發(fā)放前使用統(tǒng)一指導(dǎo)語向?qū)W生解釋研究的目的、意義及問卷填寫方法，以確保資料的完整性和準(zhǔn)確性。學(xué)生當(dāng)場填寫完問卷并回收。效度量表得分在 7 分以上視為無效問卷。

（二）調(diào)查結(jié)果分析。數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，在此次調(diào)查中，總分≥65 的人數(shù)（即心理異常者）為 7 人，占總調(diào)查人數(shù)的 1.44%。具體而言，八個內(nèi)容因子高分者（因子分≥8 分）所占比例由高到低分別是學(xué)習(xí)焦慮（38.89%）、身體癥狀（21.62%）、過敏傾向（19.75%）、自責(zé)傾向（12.27%）、對人焦慮（7.07%）、恐怖傾向（4.57%）、沖動傾向（4.57%）、孤獨傾向（4.16%）。

由數(shù)據(jù)分析可以看出，高中生的心理健康總體水平較為良好，但也存在部分心理問題突出者。部分心理問題檢出率也較高，其中最為突出的是學(xué)習(xí)焦慮，表明高中生的學(xué)習(xí)焦慮問題突出，充分說明高中生面臨著較大的心理壓力。由于高考的升學(xué)壓力、高中學(xué)習(xí)任務(wù)加重以及學(xué)習(xí)難度的增加，學(xué)生和父母都很關(guān)心學(xué)習(xí)。學(xué)生每天的時間基本上都與學(xué)習(xí)有關(guān)，擔(dān)心作業(yè)做不完，考試前害怕考差，成天處于高度緊張的狀態(tài)，有可能導(dǎo)致失眠、注意力渙散以及記憶力下降，還有可能出現(xiàn)某些異常的行為和習(xí)慣。這可能是身體癥狀和過敏傾向高分者比例也較高的原因之一。一般來說，中等的學(xué)習(xí)壓力比較有利于學(xué)習(xí)成績的提高。壓力過大，焦慮隨著而來。當(dāng)焦慮急劇上升時就會感到呼吸困難，心跳加快，知覺異常。如果焦慮是慢慢產(chǎn)生的，就會出現(xiàn)食欲不振、肚子痛、心神不定或失眠等不良身體癥狀。由于學(xué)習(xí)壓力過大，一旦學(xué)業(yè)成績不理想，往往會產(chǎn)生愧疚感，感覺無臉面對父母和老師。因此從結(jié)果看學(xué)生的自責(zé)傾向也較高。

二、高中生心理健康應(yīng)對策略

由以上調(diào)查可見，中學(xué)生由于正處于青春期，心理還沒有完全成熟，抗挫折能力弱，加上學(xué)習(xí)壓力過大、家庭以及社會因素，引發(fā)了學(xué)生各方面的心理問題。為此，可從以下三方面著手，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

（一）重視心理健康教育的發(fā)展。雖然國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要明確指出了心理健康教育的重要性，但在各地的落實情況還有待改善。很多學(xué)校不僅硬件沒有配備齊全，連師資也非常短缺。目前還有不少地方是由團干部、政治教師或者班主任來兼任心理健康教育工作。這些教師大多數(shù)沒有經(jīng)過系統(tǒng)的心理健康教育培訓(xùn)，在工作中往往使用思想教育、品德培養(yǎng)的方式方法來對學(xué)生進行心理干預(yù)，缺乏專業(yè)、科學(xué)的心理健康教育知識和心理輔導(dǎo)技巧，心理健康教育因此開展得不甚理想，部分學(xué)生的心理問題仍然沒有得到緩解。應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)專業(yè)的心理健康教師隊伍，定時對心理健康教師進行培訓(xùn)。同時教育部門需要轉(zhuǎn)變教育理念，對學(xué)生的培養(yǎng)不能只以分?jǐn)?shù)為主導(dǎo)、過分看重分?jǐn)?shù)以及升學(xué)率的重要性，應(yīng)當(dāng)?shù)謹(jǐn)?shù)，關(guān)注學(xué)生的身心健康，在此基礎(chǔ)上促進學(xué)生的全面發(fā)展。

（二）制訂系統(tǒng)的心理健康教育工作計劃。根據(jù)學(xué)生的特點，學(xué)校制訂有針對性、系統(tǒng)性的心理健康教育計劃。從調(diào)查結(jié)果來看，應(yīng)當(dāng)加強對學(xué)生學(xué)習(xí)方面的輔導(dǎo)，如高一年級開展學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略等相關(guān)課程，高二年級開展情緒調(diào)節(jié)、合理歸因等相關(guān)課程，高三年級開展考試焦慮、壓力管理等相關(guān)課程，指導(dǎo)學(xué)生系統(tǒng)地應(yīng)對學(xué)習(xí)相關(guān)問題。當(dāng)然，除了學(xué)習(xí)方面，也要對人際、生涯規(guī)劃等其他方面加以相關(guān)指導(dǎo)。另外，在開展常規(guī)課程的同時，在師資允許的情況下，輔以小團體輔導(dǎo)、個體輔導(dǎo)，對一些心理問題較為嚴(yán)重的學(xué)生加以疏導(dǎo)。

（三）加強家庭、學(xué)校的聯(lián)合教育。很多家長把孩子交給學(xué)校了，學(xué)校就承擔(dān)了教育孩子的全部責(zé)任。有時教師跟家長反映問題，家長也是事不關(guān)己的態(tài)度。其實家庭才是孩子的第一所學(xué)校，家長是孩子的第一任老師，除了衣食住行和成績單，也要關(guān)心孩子其他方面的情況，多和孩子溝通，加深雙方的了解，消除代溝。家長要意識到，光靠學(xué)校和教師，孩子是很難教育好的。只有學(xué)校和家庭、教師和家長協(xié)調(diào)一致，才能形成教育的合力，使孩子在學(xué)校、家庭都能得到良好的教育。學(xué)?？梢赃m當(dāng)開展相關(guān)活動，充分調(diào)動家長的力量，聯(lián)合家長一起來管理學(xué)生。通過家校合作互動，促進相互之間的溝通，融洽家校關(guān)系、師生關(guān)系和親子關(guān)系，使學(xué)生得到健康的成長。

中小學(xué)生心理健康教育工作是學(xué)校教育工作者必須重視和堅持的，不斷發(fā)展和專業(yè)化的心理教育工作，讓學(xué)校、家庭和社會都參與到青少年心理健康教育的工作中，有目的性、科學(xué)性和綜合性地開展各項工作，使青少年心理健康教育有序、科學(xué)地往前發(fā)展，進而培養(yǎng)新一代國家棟梁。

【參考文獻(xiàn)】

[1]葛愛榮.中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀調(diào)查[J].赤峰學(xué)院學(xué)報，2013（12）

[2]楊旭升.初中生心理健康存在的問題及管理途徑[J].青少年德育工作研究，2016（5）

[3]俞國良.我國中小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀與發(fā)展[J].教育科學(xué)研究，2001（7）

[4]劉 春.談中小學(xué)心理健康教育[J].心理健康教育，2006（20）

[5]鄭亞楠，王 芳.初中生心理健康教育的誤區(qū)及對策[J].教學(xué)與管理，2013（27）

（責(zé)編 羅汝君）