基于積極心理學的大學生生命教育的探索與實踐

李丹陽

[摘 要] 生命教育能增添大學活力，讓大學生積極發(fā)現(xiàn)生命的意義，從而促進高等教育根本目的的實現(xiàn)。基于積極心理學的觀點，對高校開展生命教育工作提出以下建議：建設(shè)好生命教育網(wǎng)絡(luò)陣地，打造積極的社會環(huán)境；做好心理篩查和危機干預工作，發(fā)現(xiàn)大學生積極的人格特征；構(gòu)建大學生生命教育宣講隊伍，提供積極的情緒體驗，以此來幫助大學生樹立正確的生命價值觀，促進其生命質(zhì)量的提高。

[關(guān) 鍵 詞] 生命教育；大學生；積極心理學

[中圖分類號] G645 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）31-0162-02

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》中明確指出，要重視安全教育、生命教育、國防教育、可持續(xù)發(fā)展教育。隨著知識經(jīng)濟的影響，社會越發(fā)強調(diào)知識和技術(shù)的重要性。近年來，自殺、自殘、校園霸凌、虐待等現(xiàn)象在大學生群體中屢見不鮮，生活在當代社會中大學生容易陷入生存意義虛無的精神危機，找不到生存的動力與生命的意義，生命教育缺席的社會充斥著各種各樣的生命危機事件。因此，高校教育必須重視生命教育。換句話說，高校應該培養(yǎng)學生思考和發(fā)現(xiàn)生命的意義，融合生命教育和心理健康教育雙方的優(yōu)勢形成合力，幫助引導學生正確地認識生命的本質(zhì)、珍愛自己的生命、善待其他生命、激發(fā)生命的潛能，從而提高生命質(zhì)量，培養(yǎng)身心全面發(fā)展的當代大學生。

一、生命教育的內(nèi)涵

目前的學術(shù)界普遍認為，“生命教育”一詞最早起源于美國，20世紀60年代由美國學者杰·唐納·華特士（J.Donald.Waiters）提出，面對青少年吸毒問題，他提倡教育應該融書本學習與人生體驗于一體，認為未來要重視對學生生命態(tài)度的教育。而澳大利亞、英國、日本等國家成立生命教育相關(guān)機構(gòu)，提出重視生命教育，目標也是直接指向社會上出現(xiàn)的青少年吸毒、艾滋病、自殺以及暴力犯罪問題的防治等。由此可見，20世紀六七十年代的生命教育，主要還是源于解決當時社會的具體問題而產(chǎn)生的一種教育，其主要思想和實踐是面向?qū)θ说摹吧妗迸c“死亡”的思考。

生命教育以思考人的生命為出發(fā)點，教育引導受教育者認識生命（自身以及外界其他生命）、探索生命的意義、把握生命的真諦、發(fā)現(xiàn)生命之美、實現(xiàn)生命的價值，受教育者在這個過程中能夠獲得身心的統(tǒng)一與全面發(fā)展，學會與自己、與他人、與自然萬物和諧相處，愛惜自己以及他人的生命，真正成為掌握自己的生命的主體，不斷進步，從而實現(xiàn)自己的生命價值。大學生生命教育的目標：一是實現(xiàn)大學生的全面發(fā)展，回歸到培養(yǎng)社會主義建設(shè)者的根本目的；二是促進大學生心理健康，提升大學生的生命質(zhì)量和意義；三是引導大學生理解生命真諦，發(fā)現(xiàn)其生命的價值，實現(xiàn)幸福的人生；四是構(gòu)建和諧的社會環(huán)境與校園環(huán)境。

二、大學生生命教育的社會背景

據(jù)調(diào)查研究，目前生命教育在我國高校中仍然涉及比較少的領(lǐng)域，普及程度也不高，生命教育流于形式，主要情況如下：

（一）社會環(huán)境的負向功能影響

大學生處于身心發(fā)展成長變化的關(guān)鍵期，剛剛經(jīng)歷過學習壓力繁重的高考，離開父母走進一個新的環(huán)境，未能形成完整的、正確的價值觀。當今社會，手機、電腦等已經(jīng)成為大學生生活中必不可少的一部分，學生大部分時間都花費在網(wǎng)絡(luò)上，網(wǎng)絡(luò)上紛繁復雜、來源迥異的信息未經(jīng)篩選就傳播給學生，而大學生缺乏生活閱歷，對社會的認識還不夠深入，對信息的篩選能力還不夠，學生的認識和行為都非常容易受到負面影響。此外，很多學生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，只想活在網(wǎng)絡(luò)世界里，缺乏生活目標，意志消沉，甚至因游戲中的暴力影響產(chǎn)生暴力犯罪行為。網(wǎng)絡(luò)上傳播的色情淫穢信息缺乏監(jiān)管，有一些大學生被不法分子鉆空騙取信息及財物，更有甚者長期沉迷于色情網(wǎng)站無法自拔，失去人生理想目標，荒廢學業(yè)，走入人生歧途。此外，據(jù)了解，家庭教育對大學生的人生觀和生命觀具有非常重要的影響。父母不恰當?shù)难孕?，偏激的、情緒化的家庭環(huán)境，不睦的親友關(guān)系，不正確的家庭生活價值觀念都有可能對大學生的生命價值觀念造成負面影響[2]。

（二）對大學生生命困頓狀況的重視不夠

雖然很多高校目前已經(jīng)逐漸建立其大學生危機干預中心，主動去關(guān)心關(guān)注預防大學生大學生心理異常情況，但大學生自殺的情況還是比比皆是，主要原因在于學業(yè)壓力繁重、患有精神疾?。ㄒ钟舭Y等）、遭遇情感挫折、不想面對現(xiàn)實就業(yè)壓力等。自殺的主要原因是當大學生面對一些無法解決的現(xiàn)實問題或打擊時，容易逃避現(xiàn)實生活，有意識地去放棄自己的生命來獲得解脫或心理補償。一般自殺者自殺前也會流露出一些信號，如提及自殺想法或計劃、對生活失去興趣，如果身邊的人未能及時關(guān)注到相關(guān)信息，也未能及時采取行動并給予幫助和支持，危機情況就可能真的發(fā)生，造成無法挽回的后果。

（三）高校生命教育宣傳教育氛圍不顯

現(xiàn)有的生命教育工作中與學生溝通不夠，活動不夠系統(tǒng)，亮點不夠鮮明，已有的生命教育活動不能貼近學生的生命，主要有兩種形式：一是偏向生命觀理論的，如欣賞生命教育相關(guān)讀本、聽取課程講座類的，在知識構(gòu)建層面開展教育，效果有限；另一種是側(cè)重于體驗層面的，比如說讓學生身臨其境，去墓地走一走、去病床上躺一躺，需要動用大量的資源，可操作性低。人是有自由意志的、有思想的存在，特別是大學生對生命的認知大多是以自我為中心的。筆者主張生命教育應幫助大學生正確認識“生命”。學生都是不同的個體，每個學生已有的知識經(jīng)驗基礎(chǔ)都不盡相同，學生擁有自己本土化的知識，他們對生命的認識也是不一樣的，一旦生命教育脫離了學生真實的生命生活場景，學生就不一定主動參與到教育活動中來，更別提具體的情緒情感體驗。如今缺乏引領(lǐng)大學生直面生和死的課堂，這樣的課堂不追求成績與體系，只是在于能否引導學生到達某個生命的狀態(tài)。

三、大學生生命教育的實施建議

美國心理學家Seligman和Csikzentmihaly（1997年）提出“積極心理學”這一思想，作者認為積極心理學指導生命教育主要包括三點：積極的社會環(huán)境、積極的人格特征以及積極的情緒體驗。本文建議高校基于積極心理學的層面上進行生命教育，主要包括以下三個方面：

（一）建設(shè)好生命教育網(wǎng)絡(luò)陣地，打造積極的社會環(huán)境

實施大學生生命教育，不僅僅是在日常生活和教學中推進，還需要總結(jié)經(jīng)驗創(chuàng)新方法，積極開展網(wǎng)絡(luò)生命教育工作?？傮w來說，主要是依靠社會的力量，運用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)拓展網(wǎng)絡(luò)教育平臺、加強網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督、結(jié)合大學生身心發(fā)展特點開展生命教育，教育過程中關(guān)注學生的主體地位，注意發(fā)揮學生的主觀能動性，引導學生“助人自助”。網(wǎng)絡(luò)生命教育主要包括以下三個方面：一是打造網(wǎng)絡(luò)教育陣地，搭建家庭、學校、社會三方互動的平臺形成教育合力，構(gòu)建在線生命課堂，專業(yè)心理咨詢師定時值班，接受學生預約，及時對學生進行幫助和情況把控，學校借助該網(wǎng)絡(luò)平臺采集學生的基本信息，打造家?；悠脚_，發(fā)布生命教育相關(guān)內(nèi)容，對家長進行生命教育相關(guān)知識普及，借助家庭力量開展生命教育；二是拓展教育內(nèi)容，適當運用中國傳統(tǒng)文化材料中的資源，并對其進行適當改造和創(chuàng)新，滿足學生個性化需求；三是拓展學生視野，提高生命教育的影響力。引導學生去了解認識生命存在的意義，關(guān)注世界和人類生存的情況，思考生存和死亡的問題，培養(yǎng)學生的社會責任感和正確的生命價值觀。

（二）做好心理篩查和危機干預工作，發(fā)現(xiàn)積極的人格特征

在高校中融生命教育于心理健康教育之中，在發(fā)現(xiàn)大學生有類似自殺、自殘或暴力行為的苗頭時，要能夠及時伸出關(guān)愛之手，幫助他們發(fā)現(xiàn)自身積極的人格特征，勇于面對生存。一是要進行隊伍建設(shè)，學校心理健康中心、學院輔導員作為大學生心理健康教育工作的骨干隊伍，必須要經(jīng)過心理危機干預相關(guān)的業(yè)務(wù)培訓和學習，構(gòu)建良好的心理危機預警機制，要能夠在平時的心理健康教育工作中優(yōu)化大學生的個性心理品質(zhì)，引導學生發(fā)現(xiàn)生命的意義；二是要做好心理篩查工作，確定預警對象，做好預防工作。新生入學時對全體學生進行心理健康篩查，對篩查出的有心理疾病或自殺傾向的學生、遭遇重大事故的學生一定要給予特別關(guān)注。平時做好心理健康檔案工作的動態(tài)管理，關(guān)注重點關(guān)注學生的心理健康動態(tài)，幫助他們了解自己的人格特征，促進他們形成良好的自我保護意識，從而積極主動地面對生活、熱愛自己的生命。

（三）構(gòu)建大學生生命教育宣講隊伍，提供積極的情緒體驗

在生命教育實際工作中，大學生若是遇到一些困擾，很多人會選擇向好友、舍友等尋求幫助，故親友的工作力量不可小覷。創(chuàng)新生命教育機制體制，可以組建大學生生命教育宣講團，通過組建實踐宣講團、確定宣講內(nèi)容、選拔與培訓宣講成員、在高校進行理論宣講的方式，進一步探索大學生生命教育新的形式，建立大學生自助互助的工作機制，全面推廣大學生生命教育，整體促進大學生生命意識的提高。其目的是實現(xiàn)學生的認知改變，即讓學生在親身經(jīng)歷中體會生命的意義、自我的價值，思考自己應該如何看待生活中的問題。在教育形式上，除了傳統(tǒng)的知識宣講外，生命教育還應該設(shè)置實踐學時。

一是生命教育宣講活動。針對學生的特點，以班級為單位進行宣講，讓大學生全面系統(tǒng)了解關(guān)于生命的知識，正確認識生命；在此基礎(chǔ)上進行生命價值的教育，不斷整合教育資源，創(chuàng)立具有人文關(guān)懷、生命特色的心理教育模式，激發(fā)大學生強烈的生命情感。通過經(jīng)典導讀、影音播放和專題講座等方式，加深學生對生命的宏觀與微觀認識。宏觀認識突出生命的來源與進化，微觀認識著重自身生命的孕育與成長，從而領(lǐng)悟生命的不易與寶貴。引導學生找到生命的意義，學會正確對待生命。

二是生命教育實踐活動。參訪醫(yī)院、敬老院等療護機構(gòu)，感受生與死的一線之隔，體察患者家屬的情感，認識到人道援助的意義。在實踐中注重進行積極體驗式的生命教育，引導大學生加深生命認知。通過創(chuàng)新教育途徑，突出“積極體驗教育”的主體地位，用生動的“積極體驗教育”促進學生對生命的感知，引導學生理解生命真諦、感受生命真實、提升生命情感并促進生命發(fā)展。

參考文獻：

[1]張月梅，劉海濤.當代大學生生命教育的探討：基于發(fā)達國家生命教育的啟示[J].黑龍江高教研究，2013（12）：140-143.

[2]鄭曉江.生命困頓與生命教育[J].南昌大學學報（人文社會科學版），2012，43（2）：48-54

[3]馮建軍.生命教育實踐的困境與選擇[J].中國教育學刊，2010（1）：35-38.

◎編輯 陳鮮艷