國(guó)際摔跤運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用研究

高永軍 高學(xué)平

摘 要：國(guó)際摔跤比賽作為競(jìng)技類(lèi)體育運(yùn)動(dòng)尤其獨(dú)特的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用特征，國(guó)際摔跤聯(lián)合會(huì)于2013年修改了摔跤規(guī)則，為教練員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與競(jìng)賽戰(zhàn)術(shù)選擇提出了新要求。本文就運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常使用的摔跤戰(zhàn)術(shù)及其特點(diǎn)進(jìn)行了簡(jiǎn)要分析。并對(duì)摔跤運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練的戰(zhàn)術(shù)使用與比賽競(jìng)技的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行進(jìn)行了探究，最后就摔跤運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與實(shí)踐進(jìn)行了進(jìn)一步研究。

關(guān)鍵詞：國(guó)際式摔跤 戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn) 戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用 戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

中圖分類(lèi)號(hào)：G886 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）12（b）-0226-02

摔跤戰(zhàn)術(shù)是摔跤運(yùn)動(dòng)員在比賽中發(fā)揮出高超的競(jìng)技水平，科學(xué)地運(yùn)用速度力量，揚(yáng)長(zhǎng)避短取得勝利的有效策略。國(guó)際式摔跤是以技能為主導(dǎo)的對(duì)抗競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，不僅是體能的對(duì)抗，也是運(yùn)動(dòng)智慧的比拼。在國(guó)際式摔跤競(jìng)技中，身體、心里素質(zhì)相當(dāng)?shù)膬晌贿\(yùn)動(dòng)員，其取勝的關(guān)鍵就在于戰(zhàn)術(shù)的正確選擇與發(fā)揮。只有具備了強(qiáng)大的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)執(zhí)行力才能在賽場(chǎng)上表現(xiàn)得游刃有余，才能做到揚(yáng)長(zhǎng)避短克敵制勝。當(dāng)然，教練員在賽前實(shí)施的科學(xué)教學(xué)訓(xùn)練與自身對(duì)摔跤戰(zhàn)術(shù)的深刻理解、運(yùn)用是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力不斷提升比賽穩(wěn)定發(fā)揮的重要保障。

1 常見(jiàn)摔跤戰(zhàn)術(shù)及其特點(diǎn)

國(guó)際式摔跤比賽常運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)根據(jù)進(jìn)攻態(tài)勢(shì)劃分為兩大類(lèi)，一類(lèi)是進(jìn)攻型戰(zhàn)術(shù)，一類(lèi)是防守型戰(zhàn)術(shù)。其中，進(jìn)攻型戰(zhàn)術(shù)又可劃分為引誘戰(zhàn)術(shù)、邊線(xiàn)戰(zhàn)術(shù)、壓迫戰(zhàn)術(shù)等類(lèi)別。防守型戰(zhàn)術(shù)又可劃分為以攻代守戰(zhàn)術(shù)、時(shí)間戰(zhàn)術(shù)、移動(dòng)防御戰(zhàn)術(shù)等。另外還有隱瞞戰(zhàn)術(shù)、心理戰(zhàn)術(shù)等戰(zhàn)術(shù)類(lèi)別。

進(jìn)攻型戰(zhàn)術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員發(fā)現(xiàn)對(duì)手防守漏洞后趁機(jī)發(fā)起攻擊。在使用進(jìn)攻戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)時(shí)要攻其不備、出其不意，一招制敵。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的使用也有缺點(diǎn)，在進(jìn)攻過(guò)程中如果操之過(guò)急，出現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作失誤，便給對(duì)手造成了進(jìn)攻機(jī)會(huì)，容易被反制丟分。故進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)不能盲目使用，要選擇好時(shí)機(jī)。如，對(duì)方正處在體力透支、連續(xù)失誤、精神緊張等競(jìng)技狀態(tài)時(shí)，就要當(dāng)機(jī)立斷制服對(duì)手。

防守戰(zhàn)術(shù)一般在比賽剛開(kāi)始時(shí)尋找對(duì)方破綻、臨近結(jié)束維持優(yōu)勝分?jǐn)?shù)或者自身處于劣勢(shì)時(shí)采取的相應(yīng)舉措。防守戰(zhàn)術(shù)并不是一昧的防御，其目的是在防守中發(fā)現(xiàn)對(duì)手的弱點(diǎn)、抓住其失誤再發(fā)起進(jìn)攻。如對(duì)手采取抱腿、抱腰的進(jìn)攻方法時(shí)，運(yùn)動(dòng)員可提前預(yù)判，不被其假動(dòng)作迷惑進(jìn)行及時(shí)的防守阻擋，以化解其進(jìn)攻，并伺機(jī)反擊。防守戰(zhàn)術(shù)的使用要靈活，在擺脫劣勢(shì)局面后要轉(zhuǎn)守為攻，積極進(jìn)攻得分。另外，在取得絕對(duì)優(yōu)勢(shì)后也應(yīng)積極進(jìn)攻，給對(duì)手留有反敗為勝的機(jī)會(huì)。

心理戰(zhàn)術(shù)、隱瞞戰(zhàn)術(shù)等虛實(shí)結(jié)合的戰(zhàn)術(shù)也是當(dāng)前大賽中經(jīng)常運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)，這類(lèi)策略性戰(zhàn)術(shù)，不僅有賴(lài)教練員的訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)分析能力，更考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與戰(zhàn)術(shù)靈活運(yùn)用的能力，需要運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練中勤加練習(xí)，更需在實(shí)戰(zhàn)中積累經(jīng)驗(yàn)。不同類(lèi)型的戰(zhàn)術(shù)都有其自身的優(yōu)缺點(diǎn)，對(duì)手不同、情景不同，戰(zhàn)術(shù)也會(huì)隨之變化，沒(méi)有絕對(duì)好與絕對(duì)差的戰(zhàn)術(shù)，戰(zhàn)術(shù)能力的發(fā)揮依賴(lài)于賽前的準(zhǔn)備分析，教練員的指導(dǎo)和運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際運(yùn)用。

2 國(guó)際式摔跤運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行

2.1 摔跤運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練的戰(zhàn)術(shù)使用

國(guó)際式摔跤比拼的是兩個(gè)人在較短時(shí)間內(nèi)雙方間的速度、爆發(fā)力、壓制力和智力。所以在運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練中要突出這些特質(zhì)，采取針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以保證運(yùn)動(dòng)員可以正確理解戰(zhàn)術(shù)，熟練掌握靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，提高訓(xùn)練的效率與質(zhì)量，為打敗對(duì)手取得勝利奠定基礎(chǔ)。

日常戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要由簡(jiǎn)到難，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)最先掌握基本的進(jìn)攻和防御戰(zhàn)術(shù)。例如，在自由式摔跤中，教練員要率先加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員連貫戰(zhàn)術(shù)技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練。連貫技術(shù)包括搶腿轉(zhuǎn)移、接抱腰滾橋得分等站立接跪撐得分方法。還包括站立技術(shù)的順利轉(zhuǎn)接，跪撐技術(shù)的轉(zhuǎn)接。在教學(xué)時(shí)，教練員要注意到真假動(dòng)作的結(jié)合，個(gè)人優(yōu)勢(shì)技術(shù)的發(fā)揮，也要注意進(jìn)攻防守技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的配合。

例如，在教授連貫技術(shù)動(dòng)作時(shí)，可讓一方運(yùn)動(dòng)員發(fā)起進(jìn)攻，假裝抱其左腿，另一方做出撤左腿防御后再迅速進(jìn)攻抱右腿，真假動(dòng)作配合。其次，教練要考慮到受訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員自身的綜合素質(zhì)，教學(xué)訓(xùn)練中要為其選擇適合的戰(zhàn)術(shù)方法，發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)，規(guī)避短處。例如，對(duì)高個(gè)子運(yùn)動(dòng)員要注意平衡訓(xùn)練，對(duì)低個(gè)子運(yùn)動(dòng)員要加強(qiáng)近距離進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。對(duì)較大體格的運(yùn)動(dòng)員要注意其靈活度和耐久力的訓(xùn)練，在戰(zhàn)術(shù)選擇上要速戰(zhàn)速?zèng)Q。另外，由于規(guī)則的修改，比賽由從防御再到進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)變?yōu)檫M(jìn)攻防御結(jié)合的戰(zhàn)術(shù)，觀賞性提高的同時(shí)，戰(zhàn)術(shù)選擇也更靈活，就對(duì)教練員的教學(xué)提出了新要求。例如，自由式摔跤站立技術(shù)愈發(fā)重要，教練員就要重點(diǎn)分析進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員采取針對(duì)性訓(xùn)練。像后倒背、腋下背等常規(guī)右站架技術(shù)動(dòng)作要配合好進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，科學(xué)設(shè)計(jì)體能與力量訓(xùn)練的強(qiáng)度。

2.2 摔跤運(yùn)動(dòng)員比賽競(jìng)技的戰(zhàn)術(shù)實(shí)施

摔跤運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)實(shí)施是否得當(dāng)，影響這運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的發(fā)揮，直接影響了比賽的結(jié)果。在比賽競(jìng)技中運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在教練員的指導(dǎo)下采取適合的戰(zhàn)術(shù)，正確判斷以克敵制勝。在摔跤比賽中，最常采用的戰(zhàn)術(shù)以在前文簡(jiǎn)單概述。不同情況運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)也有所不同。

例如，比賽馬上結(jié)束時(shí)就不可盲目自信地采用快節(jié)奏的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，應(yīng)采取移動(dòng)防御和時(shí)間戰(zhàn)術(shù)。還有就是，控制力一般的運(yùn)動(dòng)員不宜采用邊線(xiàn)戰(zhàn)術(shù)，以免造成自己出界得分無(wú)效。另外，教練員在戰(zhàn)時(shí)指導(dǎo)時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)員的體力分配戰(zhàn)術(shù)與心理戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，摔跤即是技術(shù)體力的較量也是頭腦的較量，保證能穩(wěn)定發(fā)揮，爭(zhēng)取超常發(fā)揮。摔跤戰(zhàn)術(shù)要根據(jù)比賽雙方的情況，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，賽前要熟悉對(duì)手狀況，根據(jù)對(duì)手情況提前制定多套針對(duì)性戰(zhàn)術(shù)。如，對(duì)速度型選手要防止其突然的進(jìn)攻；力量型要防止其摟抱；沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的要尋找其破綻；經(jīng)驗(yàn)豐富的要穩(wěn)扎穩(wěn)打。一個(gè)職業(yè)素養(yǎng)較高的的運(yùn)動(dòng)員，能根據(jù)對(duì)手、自身及場(chǎng)上的規(guī)則打出各種戰(zhàn)術(shù)。當(dāng)然，一切比賽成績(jī)的取得離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)員自身的實(shí)戰(zhàn)積累與刻苦訓(xùn)練，也離不開(kāi)教練員的指導(dǎo)教學(xué)。

2.3 摔跤運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與實(shí)踐

良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是高水平發(fā)揮得重要保障。然而在摔跤賽場(chǎng)上，場(chǎng)上攻防情勢(shì)變化不定。這就要求教練員在賽前對(duì)敵方能有合理的戰(zhàn)術(shù)分析，和戰(zhàn)時(shí)指導(dǎo)，更要求參賽運(yùn)動(dòng)員能在比賽中做出準(zhǔn)確的戰(zhàn)術(shù)預(yù)判，并及時(shí)調(diào)整自身戰(zhàn)術(shù)。這就對(duì)摔跤運(yùn)動(dòng)員提出了較高要求，要有較高的洞察判斷能力，并做到意識(shí)判斷與技術(shù)動(dòng)作的同步進(jìn)行。這就要求教練員教學(xué)及實(shí)戰(zhàn)中及時(shí)指導(dǎo)，幫助運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)實(shí)踐能力。

例如，我在訓(xùn)練時(shí)，根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)員的心理特來(lái)制定選擇運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)的戰(zhàn)術(shù)，針對(duì)個(gè)體有目的的進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練。在摔跤教學(xué)中，可采用多種類(lèi)別的視頻分析系統(tǒng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽狀況、技術(shù)動(dòng)作作出全面分析，提高運(yùn)動(dòng)員的觀察能力、信息分析能力，幫助運(yùn)動(dòng)員提升戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的實(shí)踐能力。另外，我還十分重視運(yùn)動(dòng)員的摔跤理論學(xué)習(xí)，提高其分析問(wèn)題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的能力。良好的理論素養(yǎng)可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，指導(dǎo)其科學(xué)高效的進(jìn)行訓(xùn)練，提升其競(jìng)技水平和戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐能力。優(yōu)秀的國(guó)際式摔跤運(yùn)動(dòng)員，都有自身鮮明的戰(zhàn)術(shù)特色。教練員要培育運(yùn)動(dòng)員獨(dú)特的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，讓特色成為取勝的優(yōu)勢(shì)而不是容易暴露的缺點(diǎn)，這就需要教練員有更高的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)能力。

綜上所述，高水平的摔跤運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與熟練的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是其勝利的重要保障，摔跤運(yùn)動(dòng)不僅是速度與力量的角逐，更是智慧的比拼。廣大體校教練員應(yīng)當(dāng)在日常訓(xùn)練及各項(xiàng)競(jìng)賽中認(rèn)真探索，改進(jìn)教學(xué)方式，培育高水平的摔跤運(yùn)動(dòng)員。

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