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      如何培養(yǎng)中學(xué)生參加體育運(yùn)動的習(xí)慣

      2018-06-28 11:39楊燕瓊
      新校園·中旬刊 2018年3期
      關(guān)鍵詞:中學(xué)生措施

      楊燕瓊

      摘 要:學(xué)校要樹立健康第一的指導(dǎo)思想,加強(qiáng)體育教學(xué)工作,激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動的興趣,使學(xué)生養(yǎng)成堅持鍛煉的良好習(xí)慣,增強(qiáng)體質(zhì)。教師要尊重學(xué)生的情感體驗,建立和諧的師生關(guān)系,倡導(dǎo)素質(zhì)教育,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

      關(guān)鍵詞:中學(xué)生;體育運(yùn)動習(xí)慣;措施

      良好習(xí)慣的養(yǎng)成會使人受益一生,培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動習(xí)慣非常重要。興趣與習(xí)慣都是在參加運(yùn)動的過程中逐漸形成的,首先要提高學(xué)生參加體育運(yùn)動的興趣,教師要對提高學(xué)生的體育運(yùn)動能力和激發(fā)體育運(yùn)動興趣采取相應(yīng)的策略。

      一、培養(yǎng)學(xué)生參加體育運(yùn)動的興趣

      1.讓學(xué)生認(rèn)識到體育運(yùn)動的重要性

      教師要讓學(xué)生在提高健康水平的基礎(chǔ)上選擇適合自己的運(yùn)動項目。體育運(yùn)動不僅關(guān)乎身體,還影響心理活動,需要身心相互作用,所以要讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地喜歡運(yùn)動,學(xué)生才能有運(yùn)動興趣。同時,教師也可以用故事來陶冶學(xué)生的情操,提高學(xué)生的認(rèn)識。

      2.傳授體育理論知識

      傳授體育理論知識能激發(fā)學(xué)生的興趣,提高教學(xué)效率和質(zhì)量,同時改變以往傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式,使學(xué)生在掌握體育理論知識的基礎(chǔ)上積極自覺地參加體育運(yùn)動。

      3.重視學(xué)生的運(yùn)動愛好和特長

      重視學(xué)生的體育特長,激發(fā)他們的體育興趣,使學(xué)生樹立終身體育理念,養(yǎng)成良好的道德品質(zhì),同時給學(xué)生創(chuàng)造發(fā)揮自己特長的機(jī)會。

      二、培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動的習(xí)慣

      1.培養(yǎng)學(xué)生的體育意識和能力

      學(xué)生在參加體育運(yùn)動的過程中,要對學(xué)校體育教學(xué)的目標(biāo)有正確認(rèn)識,包括體育認(rèn)識、體育情感和體育意志。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中,教師只要求學(xué)生掌握基本知識、技能和技術(shù),而忽略了培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動態(tài)度、興趣和習(xí)慣,這是不合理的。只有學(xué)生感興趣了,才能自覺參加體育運(yùn)動,并持之以恒地進(jìn)行體育運(yùn)動,這也是形成良好運(yùn)動習(xí)慣的保證。

      2.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動習(xí)慣

      學(xué)生要把體育運(yùn)動作為日常生活的一種需求。教師要把鍛煉身體的方法傳授給學(xué)生,加強(qiáng)訓(xùn)練;還要依據(jù)學(xué)生的年齡、心理特征制訂科學(xué)的訓(xùn)練計劃。在課余時間培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動習(xí)慣,能對學(xué)生運(yùn)動興趣的培養(yǎng)起到潛移默化的作用。

      3.抓住學(xué)生形成良好運(yùn)動習(xí)慣的要素

      在教學(xué)過程中要發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。教師的示范對學(xué)生形成良好的運(yùn)動習(xí)慣有直接影響。體育教師在教學(xué)中要準(zhǔn)確講解、示范技術(shù)動作,加強(qiáng)練習(xí)方法的指導(dǎo),讓學(xué)生體會到成功的愉悅,形成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

      三、影響學(xué)生參加體育運(yùn)動的因素

      調(diào)查結(jié)果顯示,學(xué)生的營養(yǎng)狀況有所改善,但身體素質(zhì)卻在下降,原因是什么呢?

      1.學(xué)校管理不力、要求不嚴(yán)

      學(xué)校片面追求升學(xué)率,不能全面落實德智體全面發(fā)展的教育方針,偏重智育而忽視體育。

      2.教學(xué)場地和器材不足,缺乏經(jīng)費(fèi)

      有的學(xué)校由于擴(kuò)大招生和教學(xué)樓的拆遷改造,原有的運(yùn)動場地、器材已經(jīng)不能滿足學(xué)生的需求,開展體育運(yùn)動受限。加上經(jīng)費(fèi)短缺,器材購置不全,嚴(yán)重制約學(xué)生的體育鍛煉。

      3.學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)重

      有些學(xué)校忽視體育運(yùn)動,加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),學(xué)生每天除了上課和考試之外,根本顧及不到體育運(yùn)動,直接影響學(xué)生的身體素質(zhì)。

      4.學(xué)生缺乏意志力

      體育運(yùn)動需要遵循循序漸進(jìn)的原則,體質(zhì)的增強(qiáng)是一個長期積累的過程,學(xué)生要克服自身生理、心理上的惰性,有堅強(qiáng)的意志力,才能持之以恒,達(dá)到健康水平,反之就達(dá)不到預(yù)期的目的。

      四、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣的建議

      改善學(xué)生的身體素質(zhì),提高運(yùn)動能力,促進(jìn)學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,要有科學(xué)的方式。

      首先,加強(qiáng)宣傳力度,扭轉(zhuǎn)觀念,提高學(xué)生對自身全面發(fā)展的認(rèn)識,培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)和健康心理。同時學(xué)校要適當(dāng)減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān),提高課堂教學(xué)效率,使學(xué)生有更多的時間進(jìn)行體育運(yùn)動。教師要做好家長和學(xué)生的思想教育工作,使其改變觀念,樹立健康第一的思想,形成學(xué)習(xí)與體育運(yùn)動并重的觀念,培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動意識,讓學(xué)生參與到體育運(yùn)動當(dāng)中。

      其次,進(jìn)行課堂改革,提高體育教學(xué)的效率,讓學(xué)生掌握體育運(yùn)動的基本理論、原則和方法,充分發(fā)揮理論指導(dǎo)實踐的作用。根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容選擇相應(yīng)的現(xiàn)代教學(xué)模式,加強(qiáng)對學(xué)生的情感刺激,提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣,為終身運(yùn)動打下良好的基礎(chǔ)。

      最后,學(xué)校要增加體育經(jīng)費(fèi)的投入,擴(kuò)大場地,購置器材,重視體育人才的培養(yǎng),滿足不同層次學(xué)生的需要,讓學(xué)生得到良好的熏陶,提升運(yùn)動意識。

      參考文獻(xiàn):

      程小虎.影響青少年學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的調(diào)查研究[J].中國學(xué)校體育,1998(5).

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