從疲勞到癌癥只需四步

《人民日報(bào)》再次發(fā)文《從疲勞到癌癥只需要四步》警示過度加班問題，早在去年就曾發(fā)文《好領(lǐng)導(dǎo)要帶頭休假 更要合理安排員工假期》（附后）怒指過度加班現(xiàn)象，同時(shí)，新華社也發(fā)文《“5+2、白加黑”不值得宣揚(yáng)》（附后），本刊特此推薦。

從疲勞到癌癥只需要四步

加班，熬夜，現(xiàn)代人最多的感覺就是“累”！長期疲勞，會帶來許多健康隱患。

從疲勞到癌癥只需要四步：輕度疲勞→深度疲勞→重要臟器內(nèi)部變異→誘發(fā)癌變。說話有氣無力、食欲差、不容易入睡……這是身體在提醒你：要休息了！

抗疲勞全攻略，轉(zhuǎn)給疲憊的你！

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《“5+2、白加黑”不值得宣揚(yáng)》

無節(jié)制地要求干部職工“5+2 、白加黑”，不僅與國家法律法規(guī)相悖，而且影響了干部職工的身體健康，降低了工作效率，還助長了形式主義。

國防大學(xué)一位女講師英年早逝，她的領(lǐng)導(dǎo)含淚慨嘆“別等中青年干部逝去再談關(guān)愛”。近期，此事被許多人發(fā)到微信朋友圈里，引發(fā)社會對中青年骨干工作壓力和健康狀況的擔(dān)憂。

表面上看，當(dāng)下社會競爭激烈、工作壓力大導(dǎo)致過度勞累，是一些干部職工英年倒下的主因。事實(shí)上，一些單位工作安排不科學(xué)，甚至為片面追求“政績”，無節(jié)制地給干部職工加壓，要求或變相要求他們長時(shí)間加班加點(diǎn)，甚至以“領(lǐng)導(dǎo)都不休假”為由壓減休假，更是深層次的原因。

當(dāng)下，一些地方和單位并未按勞動法、帶薪休假等國家法規(guī)行事。有的地方提出“5+2、白加黑”，有的縣市甚至提出“3516”工作法，即每天三小時(shí)吃飯、五小時(shí)睡覺、十六小時(shí)工作。而要求干部職工加班的理由也是五花八門，有的是為了“創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市、創(chuàng)建全國文明城市”，有的是為了“加快招商引資”，還有的是“轉(zhuǎn)變工作方式、提振精神狀態(tài)”。在這些冠冕堂皇的理由下，“疲勞戰(zhàn)術(shù)”被當(dāng)成經(jīng)驗(yàn)，低效率的加班被視為作風(fēng)，這不僅影響了干部職工的身體健康，也降低了工作效率，還助長了形式主義。

無節(jié)制地要求干部職工加班，與憲法、勞動法、公務(wù)員法的要求相悖。勞動法明文規(guī)定，因特殊原因需要延長工作時(shí)間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時(shí)間每日不得超過三小時(shí)，但是每月不得超過三十六小時(shí)。

在全面建成小康社會進(jìn)程中，我們提倡發(fā)揚(yáng)無私奉獻(xiàn)、夙夜在公的精神，但不能以犧牲干部職工身體為代價(jià)。要合理安排工作，引入現(xiàn)代化的管理辦法和工作方法提高工作效率，努力保障干部職工的休息時(shí)間，保證他們有健康的體魄、飽滿的精神為黨和國家多做貢獻(xiàn)。

保持良好的健康狀況，隊(duì)伍才會更有戰(zhàn)斗力，才可以取得更好的工作業(yè)績。除特殊情況外，各地方和單位應(yīng)摒棄靠“5+2、白加黑”追求業(yè)績的舊觀念，把關(guān)愛干部職工身心健康的政策落到實(shí)處，尤其應(yīng)對那些在單位挑大梁的中青年業(yè)務(wù)骨干給予更多的關(guān)愛。

摘自《新華社》