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      持拍運動是長壽運動

      2018-08-10 06:11:32茍波
      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2018年7期
      關鍵詞:風險對抗性健康長壽

      茍波

      英國一項持續(xù)15年、涉及8萬人的調查報告稱,網球、羽毛球、壁球這三項運動對健康長壽的影響最明顯。網球、羽毛球和壁球等持拍運動可減少47%的綜合死亡風險,以及56%因心血管疾病死亡的風險。乒乓球、羽毛球對抗性較弱,強度較低,更適合老人。

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