大學(xué)生體育健康意識(shí)與行為調(diào)查分析

王海彬，周 愷

(1.池州學(xué)院體育學(xué)院，安徽池州 247000；2.池州學(xué)院數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)學(xué)院，安徽池州 247000)

高校體育課堂教學(xué)是學(xué)校體育重要的一環(huán)，是學(xué)校體育向社會(huì)體育過(guò)渡的重要連接點(diǎn)，是培養(yǎng)學(xué)生體育健康意識(shí)的關(guān)鍵點(diǎn)，它對(duì)“健康第一”和“終身體育”建立有顯著影響[1]。本研究以2017年池州學(xué)院非體育專業(yè)在校學(xué)生為研究對(duì)象，對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理和分析，分析當(dāng)前大學(xué)生體育健康意識(shí)養(yǎng)成和意志力的教育現(xiàn)狀，探討高校體育課程建設(shè)，更加有效地促進(jìn)學(xué)生體育健康意識(shí)養(yǎng)成。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究對(duì)2017年池州學(xué)院非體育專業(yè)在校學(xué)生進(jìn)行分層、隨機(jī)抽查，按性別、年級(jí)、專業(yè)抽取1000名(男424，女576)學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)上問(wèn)卷調(diào)查。

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法：大量查閱電子文獻(xiàn)、書(shū)籍，梳理歸納當(dāng)前大學(xué)生體育健康意識(shí)現(xiàn)狀和研究成果；問(wèn)卷調(diào)查法：根據(jù)研究需要，圍繞體育意識(shí)和行為設(shè)置問(wèn)卷，并對(duì)調(diào)查對(duì)象進(jìn)行問(wèn)卷解析、指導(dǎo)，確保數(shù)據(jù)收集的真實(shí)性、科學(xué)性。對(duì)采集數(shù)據(jù)運(yùn)用Excel軟件進(jìn)行χ2檢驗(yàn)、雷達(dá)圖分析等統(tǒng)計(jì)處理和分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生在體育意識(shí)對(duì)體育鍛煉行為影響的調(diào)查

對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理后，考慮到男、女生性別之間的差異，進(jìn)行χ2檢驗(yàn)，檢驗(yàn)?zāi)小⑴鷥蓚€(gè)樣本率在了解體育意識(shí)對(duì)體育鍛煉行為影響上是否有顯著性差異[2]。

表1 體育意識(shí)對(duì)體育鍛煉行為影響的了解情況

通過(guò)調(diào)查，大學(xué)生對(duì)體育意識(shí)的辨識(shí)度較高，但對(duì)體育意識(shí)理解深度不夠。表1顯示，參加受訪學(xué)生中，了解體育意識(shí)對(duì)體育鍛煉行為影響的人數(shù)占總受訪人數(shù)的72.50%，27.50%的學(xué)生不了解；男生424人，了解人數(shù)占87.03%，不了解占12.97%；女生576人，了解人數(shù)占62.79%，不了解占37.21%。由統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，該校學(xué)生體育意識(shí)的意義認(rèn)知整體不高，仍有部分學(xué)生不了解；男生對(duì)體育意識(shí)意義的認(rèn)知和了解與女生有顯著性差異(P<0.05)，男生認(rèn)知度遠(yuǎn)高于女生。統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果顯示該校大學(xué)生體育意識(shí)整體水平不夠理想，有待進(jìn)一步加強(qiáng)和提高，尤其是女生的體育意識(shí)整體不高，對(duì)體育意識(shí)意義的主觀認(rèn)識(shí)水平不高。

2.2 大學(xué)生維護(hù)健康采取的有效方式調(diào)查

對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理后，考慮到性別差異，對(duì)男、女生主要維護(hù)健康方式進(jìn)行χ2檢驗(yàn)，檢驗(yàn)?zāi)?、女生的維護(hù)健康方式是否有顯著性差異。

表2 哪種方式對(duì)維護(hù)健康最有效

從表2可見(jiàn)，絕大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為運(yùn)動(dòng)鍛煉、保持良好的生活習(xí)慣和合理均衡的飲食這三種方式對(duì)維護(hù)健康最有效，而對(duì)于服用保健營(yíng)養(yǎng)品和定期體檢這兩個(gè)方式則極少有人采取。男、女生維護(hù)健康主要方式有差別，其中男生前三項(xiàng)依次為運(yùn)動(dòng)鍛煉、良好的生活習(xí)慣、合理均衡的飲食，女生前三項(xiàng)依次為良好的生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、合理均衡的飲食。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，男、女生在運(yùn)動(dòng)鍛煉和良好的生活習(xí)慣選擇上有顯著性差異(P<0.05)，男生認(rèn)為運(yùn)動(dòng)鍛煉方式較良好的生活習(xí)慣更重要，而女生則認(rèn)為良好的生活習(xí)慣較運(yùn)動(dòng)鍛煉更有效果。兩者在合理均衡的飲食上沒(méi)有明顯差異(P>0.05)，但是整體比例不高，說(shuō)明現(xiàn)在大學(xué)生生活作息不夠規(guī)律，不能按時(shí)、合理的飲食。男、女生在選擇維護(hù)健康方式上的主要差異，體現(xiàn)了性別的差異，男生生理上趨向成熟，比女生更喜歡體育運(yùn)動(dòng)，更容易養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣[3]；女生生理上的特點(diǎn)，喜歡安靜，對(duì)體育鍛煉興趣不強(qiáng)，因此，有必要加強(qiáng)女生在體育意識(shí)和體育鍛煉上的引導(dǎo)和培養(yǎng)。

2.3 大學(xué)生體育鍛煉頻率調(diào)查

表3 大學(xué)生體育鍛煉的頻率

針對(duì)受訪學(xué)生參加體育鍛煉頻率的問(wèn)題，由表3可見(jiàn)，大學(xué)生每周鍛煉1～2次的占36.40%，每周鍛煉3次以上的占28.20%，很少鍛煉的占34.50%，從不占鍛煉的占0.90%；其中男生每周鍛煉1～2次的占41.27%，每周鍛煉3次以上的占41.98%，很少鍛煉的占16.75%；女生每周鍛煉1～2次的占32.81%，每周鍛煉3次以上的占18.06%，很少鍛煉的占47.57%，從不鍛煉的占1.56%。由此可見(jiàn),雖然有64.6%的學(xué)生經(jīng)常參加體育鍛煉,但仍有部分同學(xué)很少或者從不鍛煉；男生參加體育鍛煉情況要優(yōu)于女生，表明男生體育鍛煉習(xí)慣較好。結(jié)果表明現(xiàn)在大學(xué)生能在思想上認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉對(duì)身體的重要性，但實(shí)際參加體育鍛煉不夠，尤其是女生，體育鍛煉明顯不足，部分女生除了體育課之外，從不參加體育鍛煉。

2.4 大學(xué)生體育鍛煉的主要方式和項(xiàng)目調(diào)查

從表4中可以看出，在被調(diào)查的大學(xué)生中，主要的鍛煉方式為健身跑(走)、騎行、爬山、大球類、小球類、健美操。男生主要的鍛煉方式為健身跑、大球類、騎行和爬山、小球類，女生前五位依次為健身跑、騎行和爬山、健美操、小球類。數(shù)據(jù)顯示男、女生選擇健身跑(走)的人數(shù)最多，健身跑運(yùn)動(dòng)受到場(chǎng)地制約的因素較小，鍛煉起來(lái)直接、有效、簡(jiǎn)單，男女皆宜。騎行、爬山在大學(xué)生群體中也有一定的市場(chǎng)，順應(yīng)當(dāng)前休閑體育的發(fā)展趨勢(shì)，另外與池州地區(qū)優(yōu)美的風(fēng)景和豐富的旅游資源息息相關(guān)。男生喜歡大球類運(yùn)動(dòng)，與男生的性格特性相符，熱衷于刺激對(duì)抗強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，喜歡更高、更快、更強(qiáng)的碰撞和對(duì)抗，更容易得到身心的滿足；女生喜歡騎行、健美操、瑜伽等溫和、安靜、強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，追求形體健美、柔和勻稱；“其他”選項(xiàng)的人數(shù)位居第二位，表明現(xiàn)有的傳統(tǒng)大眾運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已經(jīng)不能完全滿足現(xiàn)代大學(xué)生的需求，他們勇于嘗試一些新的運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)這些體育鍛煉方式獲得滿足和愉悅感。

表4 大學(xué)生體育鍛煉的內(nèi)容和項(xiàng)目

2.5 制約大學(xué)生體育鍛煉主要因素調(diào)查

大學(xué)生體育鍛煉的影響因素大致有學(xué)習(xí)壓力大、場(chǎng)地器材缺乏、沒(méi)時(shí)間、沒(méi)興趣等。但由于性別的不同在某些方面存在著一些細(xì)微的差別，運(yùn)用雷達(dá)圖分析法，從學(xué)習(xí)壓力大、場(chǎng)地器材缺乏、沒(méi)時(shí)間、沒(méi)興趣等10個(gè)方面對(duì)制約大學(xué)生體育鍛煉的因素進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)篩選，構(gòu)建基于雷達(dá)圖評(píng)價(jià)體系，更清晰地分析影響因素的大小關(guān)系[4]。

雷達(dá)圖(圖1)顯示，從橫向上看只有在場(chǎng)地器材缺乏上存在較大差異(男、女性別的圖形走勢(shì)明顯不同)，其他的因素大致相同；而且縱向觀察與總體趨勢(shì)也大致相同；其中“懶惰”“沒(méi)時(shí)間”“沒(méi)有運(yùn)動(dòng)伙伴”三個(gè)因素的影響較大(三個(gè)圖形在這三個(gè)因素上最突出)，這三個(gè)屬于主觀因素；“沒(méi)有技術(shù)指導(dǎo)”“鍛煉設(shè)施差”等一些客觀因素也有一定影響。表明大學(xué)生參加體育鍛煉最大的制約因素是主觀因素，可能由于部分大學(xué)生體育健康意識(shí)薄弱制約了大學(xué)生參加體育鍛煉；同時(shí)，“沒(méi)有技術(shù)指導(dǎo)”“鍛煉設(shè)施差”也影響了大學(xué)生參加體育鍛煉。培養(yǎng)大學(xué)生體育意識(shí)成為高校體育教學(xué)的重要任務(wù)，技術(shù)指導(dǎo)和體育設(shè)施的完善也要得到充分的保障。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 大學(xué)生體育健康意識(shí)存在缺失，性別間差異顯著

在體育意識(shí)對(duì)體育鍛煉行為的影響上，27.5%的受訪學(xué)生不了解，部分大學(xué)生的認(rèn)知僅僅是孤立地看待體育鍛煉，把體育健康意識(shí)與體育鍛煉行為割裂。

3.1.2 運(yùn)動(dòng)鍛煉、生活和飲食習(xí)慣對(duì)大學(xué)生身體健康影響最大

大學(xué)生能夠客觀認(rèn)識(shí)到維護(hù)身體健康，科學(xué)有效的體育鍛煉、良好的生活習(xí)慣及合理均衡的飲食習(xí)慣對(duì)維護(hù)身體健康最有效，并不迷信服用保健營(yíng)養(yǎng)品和定期體檢兩種方式；男、女生在維護(hù)健康主要三種方式是一致的，但在最有效的方式上存在顯著性差異，男生認(rèn)可運(yùn)動(dòng)鍛煉方式，女生則認(rèn)可良好的生活習(xí)慣有助于維護(hù)健康；男、女生在合理均衡的飲食方式上沒(méi)有顯著性差異，但是整體認(rèn)可度不高，說(shuō)明現(xiàn)在相當(dāng)多大學(xué)生生活作息不規(guī)律，不能按時(shí)作息、控制飲食，不利于維護(hù)身體健康。

3.1.3 大學(xué)生認(rèn)可體育鍛煉的重要性，但參與熱情和毅力不夠

調(diào)查的學(xué)生中經(jīng)常參加體育鍛煉的占64.60%，其余學(xué)生很少或者從不參加體育鍛煉，尤其女生很少或者從不參加體育鍛煉比例占到49.13%。除學(xué)生自身主觀的意愿不夠外，池州學(xué)院作為新型應(yīng)用型本科高校，在升本以及整體搬遷過(guò)程中，存在諸多問(wèn)題，比如師資力量不夠，體育設(shè)施不完善，體育器材修繕不及時(shí)，課外體育鍛煉場(chǎng)所和指導(dǎo)不夠等等，影響了大學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。

3.1.4 休閑體育成為大學(xué)生體育鍛煉時(shí)尚，鍛煉方式選擇存在性別差異

高達(dá)2/3的大學(xué)生選擇健身跑(走)方式鍛煉身體，跑步受到場(chǎng)地的局限比較小，相比其他運(yùn)動(dòng)更簡(jiǎn)單、直接、有效，騎行是當(dāng)前休閑體育流行趨勢(shì)，受到青年大學(xué)生的喜愛(ài)[5]。池州為多山丘陵地帶，為爬山愛(ài)好者提供了便利條件和平臺(tái)，健身跑(走)、騎行、爬山成為當(dāng)代大學(xué)生體育鍛煉的新寵。男、女生在選擇體育鍛煉項(xiàng)目時(shí)，體現(xiàn)出性別差異。男生喜歡大球類等傳統(tǒng)的、對(duì)抗激烈、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，女生則喜歡輕松、愉悅，無(wú)對(duì)抗、強(qiáng)度小的健美操、瑜伽等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

3.1.5 體育健康意識(shí)薄弱制約大學(xué)生參加體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成

“懶惰”“沒(méi)時(shí)間”“沒(méi)有運(yùn)動(dòng)伙伴”三個(gè)主觀因素是影響大學(xué)生體育鍛煉最重要的制約因素，說(shuō)明大學(xué)生體育健康意識(shí)薄弱造成大學(xué)生體育鍛煉困難。大學(xué)生課外活動(dòng)缺乏技術(shù)指導(dǎo)，學(xué)校體育設(shè)施欠缺影響大學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，不利于體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

3.2 建議

3.2.1 深化體育俱樂(lè)部教學(xué)改革，注重教學(xué)內(nèi)容、方法創(chuàng)新

體育俱樂(lè)部能有效發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，但教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和組織形式單一，影響學(xué)生體育健康意識(shí)養(yǎng)成。在體育課堂教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容和方法，把體育健康意識(shí)培養(yǎng)貫穿于整個(gè)體育教學(xué)過(guò)程，做到授之以漁。

3.2.2 加大高校體育設(shè)施建設(shè)和維護(hù)力度

新型應(yīng)用型本科地方院校，在整體搬遷后，學(xué)校體育場(chǎng)地和設(shè)備建設(shè)滯后。體育設(shè)施不足，損壞的體育設(shè)施不能及時(shí)維修，阻礙了大學(xué)生體育鍛煉的熱情，不利于大學(xué)生體育意識(shí)的養(yǎng)成。加大高校體育設(shè)施建設(shè)和維護(hù)力度，對(duì)大學(xué)生體育健康意識(shí)養(yǎng)成會(huì)有積極的促進(jìn)作用。

3.2.3 加強(qiáng)高校體育文化的宣傳，培養(yǎng)大學(xué)生體育健康意識(shí)和終身體育意識(shí)

在就業(yè)壓力大的環(huán)境下，大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力增大，參加體育鍛煉的時(shí)間不足[6]，因此，高校要充分營(yíng)造校園體育文化氛圍，通過(guò)文化宣傳、體育游戲，趣味體育活動(dòng)、體育名人進(jìn)校園等形式創(chuàng)建校園體育文化，樹(shù)立“健康第一”和“終身體育”的體育健康意識(shí)。

3.2.4 加強(qiáng)課外體育鍛煉的指導(dǎo)，積極引導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)鍛煉

課外體育鍛煉是大學(xué)生體育課之外參加體育鍛煉的重要渠道，大學(xué)生體育社團(tuán)活躍于高校校園內(nèi)，有利于促進(jìn)大學(xué)生參加體育鍛煉。目前，高校體育教師對(duì)大學(xué)生課外體育鍛煉指導(dǎo)課時(shí)不足，體育鍛煉主要由學(xué)生自主或者體育社團(tuán)完成。為了更好地促進(jìn)大學(xué)生積極科學(xué)地參加體育鍛煉，要強(qiáng)化高校體育教師的參與度，積極發(fā)揮體育社團(tuán)的作用，加強(qiáng)對(duì)社團(tuán)的管理和專業(yè)教練的培養(yǎng)。