肖樂夫

【摘 要】 本文利用實驗法，在5-7歲兒童游泳課程中加入水中游戲，對比發(fā)現(xiàn)游戲法教學(xué)對兒童克服恐水，快速掌握基本游泳技能有著更為顯著的作用。由此，結(jié)合實驗過程，為教練員在教學(xué)過程中解決一些普遍問題提供參考和幫助。也讓更多人突破自我，更好、更快掌握游泳技能。

【關(guān)鍵詞】 游泳 兒童初學(xué)者 恐水障礙 游戲教學(xué)法

一、前言：

隨著當(dāng)前社會不斷發(fā)展和體育文化的傳播，游泳成為了更多人熱衷的運動項目。尤其在近些年中國游泳在世界取得越來越好成績，和游泳列入體育中考的大背景下，學(xué)習(xí)游泳也變得尤為重要。而在這股大浪潮中，童子軍無疑又是主力。而在大量的教學(xué)活動過程中，我們發(fā)現(xiàn)，部分初學(xué)者因為各種原因是不喜歡水或者怕水的，在教學(xué)初期，初學(xué)者能否克服對水的抵觸心理對后期能否熟練掌握游泳技能有著決定性作用。本人采用實驗方法，以工作的某游泳館為實驗地點，篩選出200名5-7歲的兒童初學(xué)者為研究對象，研究水中游戲法對兒童克服恐水心理的效果。

二、恐水情況調(diào)查分析

經(jīng)前期對學(xué)員的大量調(diào)查并統(tǒng)計，根據(jù)其恐水程度，研究將兒童初學(xué)者分為三種類型，即親水型，正常型，恐水型。最后統(tǒng)計得出比例為親水型20%，正常型60%，恐水型20%?？炙脑蛑饕獮槲宸N類型，即怕溺水、怕水冷、不安全、怕教練、有溺水經(jīng)歷。兒童恐水主要是由心理原因?qū)е碌?，克服恐水需要從心理開始引導(dǎo)。對兒童特征的相關(guān)研究表明，兒童做事主要是興趣導(dǎo)向，所以只要讓他們喜歡上游泳，恐水的問題就能良性發(fā)展。

三、兒童恐水的主要表現(xiàn)

（1）不敢下水?；蛘哒f不肯下水，嚴(yán)重的不肯靠近水邊或者腳碰到水立馬縮回。有的表現(xiàn)為不肯把頭沉入水下。

（2）下水抓住人或者浮具不放。當(dāng)在陸上和淺水區(qū)掌握游泳動作后下到深水區(qū)時，不敢獨立完成動作。

（3）不敢在水下睜眼和呼吸。當(dāng)把頭埋入水中，不能正常適應(yīng)水中視物和換氣。

四、實驗過程

經(jīng)調(diào)查和大數(shù)據(jù)統(tǒng)計，恐水高發(fā)人群為5-7歲兒童?？炙饕且环N心理問題，有復(fù)雜多樣的性質(zhì)，我們沒有辦法一一解決。但是兒童群體也有其特殊性，他們愛好不穩(wěn)定，興趣多變，注意力難以集中，好奇心重。根據(jù)這些特質(zhì)，本人設(shè)計了不同于成人的訓(xùn)練方法，通過水中游戲法，配合情緒調(diào)動、適度表揚、團(tuán)體競賽等方法，讓他們在不知不覺中被引導(dǎo)，自己一步一步突破障礙，最后學(xué)會這項技能。

此次實驗中，本人從游泳館培訓(xùn)班里隨機選取200名5-7歲兒童為實驗對象，將之平均分為十個班。每個班又平均分為兩組，即實驗組和對照組。每個班的實驗組和對照組分開授課。教學(xué)內(nèi)容皆為熟悉水性練習(xí)。水性練習(xí)分為三個部分，即短時憋氣，換氣和蹬壁漂浮。實驗組在培訓(xùn)課程中采用水中游戲方式教學(xué)，而對照組按傳統(tǒng)教學(xué)程序進(jìn)行。實驗周期為五個課時，課程開始前，所有學(xué)員對測試內(nèi)容進(jìn)行預(yù)測驗，實驗周期后會對兩組的教學(xué)內(nèi)容情況進(jìn)行最終測驗。

游戲：

1.石頭剪刀布。在學(xué)員練習(xí)換氣階段時，教練組織學(xué)員下水并靠近池邊站成一排，且相鄰兩人為一組。教練喊開始后，所有人同時潛入水中，每組的兩人開始在水下進(jìn)行石頭剪刀布游戲，十秒內(nèi)決出勝負(fù)后，每組勝者即可出水，輸?shù)睦^續(xù)憋氣五秒方可結(jié)束。十秒無法決出勝負(fù)則同時憋氣至十五秒結(jié)束。

2.五環(huán)連連鉆。教練將五個救生圈直線聯(lián)結(jié)在一起并固定在水面上呈一條直線。學(xué)員在救生圈一端站成一路依次完成，教練宣布開始計時后，學(xué)員潛入水下從五個救生圈的一端走往另一端，每個救生圈都是一個站，每到達(dá)一站都要出水補給氧氣才可以繼續(xù)前進(jìn)，經(jīng)過五站并到達(dá)另一端為計時結(jié)束。根據(jù)完成時間給予獎懲。

3.小劃艇。學(xué)員下水后。每人手持一塊浮板靠岸邊站成一排。每三人為一組，同組三人同時進(jìn)行。教練喊開始后，學(xué)員將浮板置于胸前，蹬壁往前漂浮滑行，滑行過程中身體挺直將阻力降到最小并且可用手劃水。每組滑行距離最近的學(xué)員憋氣十秒作為懲罰。

五、實驗結(jié)果

在實驗周期結(jié)束后，去除中途退出和其他非正常情況的學(xué)員數(shù)據(jù)，將實驗組和對照組學(xué)員的有效成績分別進(jìn)行統(tǒng)計，以下為各組測試內(nèi)容的平均成績：

根據(jù)實驗組和對照組測試成績對比，短時憋氣成績對照組優(yōu)于實驗組，而連續(xù)換氣成績和蹬壁漂浮成績實驗組優(yōu)于對照組。

六、結(jié)論與建議

根據(jù)研究結(jié)果，實驗中水中游戲法用于不同訓(xùn)練項目效果也不一樣。石頭剪刀布游戲和五環(huán)連連鉆游戲?qū)Χ虝r憋氣和連續(xù)換氣成績的影響并不明顯，但小劃艇游戲?qū)Φ疟谄〕煽冇忻黠@的提升作用。水中游戲?qū)ψプ和d趣，引導(dǎo)兒童學(xué)習(xí)有著積極的作用，所以，當(dāng)兒童學(xué)習(xí)游泳遇到瓶頸時，合理利用水中游戲法，能幫助兒童突破恐水心理，提高水性，從而更好的掌握游泳技能。此次實驗研究受實驗對象基數(shù)有限，實驗對象個體條件差異等各方面因素影響，實驗結(jié)果存在一定局限性。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 唐穎 陸燕玲.兒童初學(xué)者在游泳教學(xué)中常見的心理問題及解決對策.《搏擊》2010.

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