黃正英

摘要：本文主要通過對于在大學的體育專業(yè)課程中增設跑酷運動內容的可行性研究，為廣大學生系統(tǒng)的學習跑酷這項運動的現(xiàn)實需求提供一個理論的平臺。并且對設置體育課程提出了一些相關性的建議。

關鍵詞：體育課程；跑酷運動；教學

第一章 關于跑酷論述

1.跑酷概念的界定

跑酷運動作為時尚運動項目誕生于80年代的法國，英文為parkour，parkour一詞來自法文的parcour，有“超越障礙訓練場”的意思、parkour運動把城市當作一個大訓練場。由于它的群眾性和廣泛參與性，跑酷很快的在世界各地流行，并得到了突飛猛進的發(fā)展。今天的跑酷運動已融入了現(xiàn)在音樂、體操等藝術形式，動作更加變幻莫測，是廣大青少年狂熱追崇的業(yè)余愛好。

城市健身跑酷：通常把城市里以健身為目的的跑酷叫做城市跑酷。城市健身跑酷以跑酷的基本動作為表現(xiàn)形式，充分對去展示動作的均衡性與身體的協(xié)調性，其中包括了上肢、下肢、身體左側和右兩的平衡發(fā)展等等。動作設計要求包含有一種或多種類型的跑酷動作，避免重復。

2.跑酷的基礎身體技術

動作是跑酷運動的核心，對于動作技術，我們引用新華字典中的第二種釋義，即專門的技能。體育中稱動作技術為運動技術，運動技術即是指完成體育動作的方法，是運動員競技能力水平的重要決定因素。

3.跑酷運動的體育價值

（1）強身健體價值

從事跑酷這項運動的唯一工具那就是人體，所有人體的自然能力，比如跳、跑、攀爬等等全部都結合在了這項運動中，因此這也是一項能夠開發(fā)人體潛在能力的極限體育運動。許多研究認為，參與極限體育運動，能夠最大限度的去鍛煉人體內的各個系統(tǒng)與器官，完善其生理功能，激活生物細胞，有效促進人體正常生命的進行。首先，跑酷運動要求動作必須要能在任何環(huán)境中實現(xiàn)，并且要富有控制力、優(yōu)美舒展、具備運動的高效性，這一些特點對Traceur的身體條件都提出了非常高的要求。

第二章 跑酷運動在高校發(fā)展的限制因素分析

1.跑酷運動普及程度不夠

跑酷運動在進入我國2年多的時間之內取得了長足的發(fā)展，直到2009年的10月份，我國已有注冊跑酷的運動員達到了10萬人，跑酷俱樂部200多家。但是這個數據相對于我國總體人口而言，跑酷運動從事者與愛好者還知識占據了一個很小的比例，被看作是亞青年文化所倡導的一種生活方式。

2.對跑酷運動認識存在偏見

我國很多民眾由于對于跑酷運動的了解還不是很多，所以對這項運動存在著一些偏見，認為跑酷運動只是飛躍、跳樓等等不顧一切的冒險，認為這項運動的從事者全部都是精神病，認為Traceur在城市中的隨意“耍酷”很大程度上影響了公共安全等等。其實，真正的Traceur都是盡可能去尋找一些比如大學校園的僻靜角落、公園等等這類場地從事跑酷運動訓練或比賽，是在安全并且不影響其他人的情況下面，持續(xù)不斷的去超越自我。

3.跑酷運動具有危險性

畢竟跑酷運動屬于一項極限運動，從事者在訓練或比賽當中都要持續(xù)不斷的超越自我，因此難免會受到一點損傷。通過對我國跑酷俱樂部的調研發(fā)現(xiàn)，基本上所有Traceur曾經都在訓練或比賽當中受過一定程度的傷，而且有的隊員在4年中就出現(xiàn)過5次骨折。

第三章 在高校課程中增設跑酷運動內容的必要性及可行性分析

1.高校課程中增設跑酷運動內容必要性分析

跑酷是新興、時尚的運動項目，其固有的特性：沒有固定模式、給人帶來酷與放松的情感體驗、不受場地限制，使得它的群眾參與性較高。同時由于它需要參與者有很好的協(xié)調性，故對學習者來說又具有挑戰(zhàn)性。

2.在高校課程中增設跑酷運動內容的可行性分析

事物是普遍聯(lián)系的，事物之間以及事物內部各要素之間是相互影響、相互制約的。高校創(chuàng)建跑酷課程的可行性是指高校具備開設跑酷課程的條件。

（1）學生對跑酷的態(tài)度

跑酷是當前新興、時尚的運動項目，適合廣大青少年追求前衛(wèi)與個性的思想，同時學生中會跑酷的學生很少，大多數學生對跑酷充滿著強烈的好奇與探知心理。

（2）學生對現(xiàn)有跑酷教學資源的態(tài)度

現(xiàn)階段還沒有一所院校開設跑酷課程，從教學資源來看，全校選修課程內容中都沒有跑酷選修課程，社會體育專業(yè)也沒有開設跑酷相關課程，僅在田徑課程中會涉及一些跑酷內容，學生對現(xiàn)有跑酷資源的態(tài)度。據調查某高?，F(xiàn)有跑酷教學資源是否能滿足您學習跑酷的需要”的回答中，有9%生給予了肯定的回答，有91%予了否定的回答，說明了該高校學生對學?，F(xiàn)有跑酷教學資源不滿。

結論

跑酷運動有利于群眾體育（尤其是青年體育運動）的發(fā)展跑酷運動符合當代青年生理和心理的特征要求，同時滿足追求自由、創(chuàng)新的時代要求，尤其對青年具有重要的教育和鍛煉意義。跑酷運動以青年為依托，通過青年的運動展現(xiàn)來吸引群眾，從而促進運動理念的普及，對群眾體育的發(fā)展做出貢獻。

高校體育課程中許多運動都是人類在長期實踐中積累和發(fā)展起來的傳統(tǒng)運動項目，具有很高的保留價值，然而當前高校的體育教學受傳統(tǒng)思想的捆綁，面臨創(chuàng)新的極大困難，尋找新出路來突破這一瓶頸至關重要。將跑酷運動融入進高校的體育教學是一條很有價值的選擇途徑。

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（作者單位：西安體育學院）