一個(gè)陽(yáng)光快樂(lè)的孩子是一個(gè)能自主的孩子，他（她）有能力面對(duì)生活中的各種困難，也能在社會(huì)中找到自己的位置。那么怎么培養(yǎng)一個(gè)心理陽(yáng)光、遠(yuǎn)離陰暗的孩子呢？下面給父母?jìng)兲峁┮恍┎僮餍暂^強(qiáng)的建議。

訓(xùn)練孩子獨(dú)處的能力

心理學(xué)家說(shuō)，安全感不是依賴感，如果一個(gè)孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系，他也需要學(xué)會(huì)獨(dú)處，比如讓他自己呆在安全的房間里。孩子獲得安全感，不一定需要父母時(shí)刻在場(chǎng)，即便他看不見(jiàn)你，他心里也會(huì)知道你在那里。

滿足孩子要有度

對(duì)于孩子的各種需要，大人要“回應(yīng)”，而不要事事“滿足”。

要人為地制定一些界限，不能無(wú)條件地滿足孩子的要求?！澳軌蛐那橛鋹偟囊粋€(gè)前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望?！?/p>

法國(guó)兒童精神病科醫(yī)生托馬斯博士告訴我們，“只有當(dāng)孩子明白了一個(gè)道理，即能獲得某種東西并不取決于他的欲望，而是取決于他的能力，他才能得到內(nèi)心的充實(shí)快樂(lè)?！焙⒆釉皆缑靼走@個(gè)道理，他的痛苦就越少。一定不要總在第一時(shí)間滿足孩子的愿望。正確的做法是，拖延一些。比如，孩子餓了，可以讓他等上幾分鐘。

不要屈從于孩子的所有要求。拒絕孩子一些要求會(huì)更有助于他獲得精神的平靜。在家庭中接受這種“不如意的現(xiàn)實(shí)”的訓(xùn)練，會(huì)使孩子有足夠的心理承受能力，來(lái)面對(duì)將來(lái)生活中的挫折。

孩子發(fā)火的時(shí)候冷處理

孩子發(fā)火，第一個(gè)辦法是轉(zhuǎn)移注意力，想辦法讓他去自己的房間發(fā)火。沒(méi)有了觀眾，他自己慢慢地就會(huì)安靜下來(lái)。

正視他的缺陷

如果孩子和別的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形狀有問(wèn)題，或者性格與行為很偏激，家長(zhǎng)一定不要否認(rèn)這些事實(shí)，而是積極和他討論，尋找解決辦法，或者接受現(xiàn)實(shí)。在這方面，去找專家是最好的辦法，因?yàn)樾『⒆右话銜?huì)把專家（比如醫(yī)生）的話當(dāng)回事。

批評(píng)，對(duì)事不對(duì)人

批評(píng)孩子要就事論事。比如，孩子弄壞了媽媽的首飾，這樣說(shuō)是對(duì)的：“你看，如果你去玩你沒(méi)權(quán)利玩的東西，就會(huì)發(fā)生這樣糟糕的事?！边@樣說(shuō)是錯(cuò)的：“你太壞了，你怎么能弄壞我的首飾呢？你成心不讓媽媽戴了！”

第一句明確告訴了孩子，他的錯(cuò)誤在于他“動(dòng)了不該動(dòng)的東西”，并沒(méi)否定孩子的人品。第二句話則為孩子定了性，使他很沮喪，打擊了他作好孩子的自信心。

放手讓他做

讓孩子早早地做力所能及的事情，將來(lái)他會(huì)更積極主動(dòng)地做事。不要過(guò)分替孩子做事情，替孩子說(shuō)話，替孩子做決定。越俎代庖之前，可以想想，這件事，也許孩子可以自己做了。不要說(shuō)的話：“你不行，這事你做不了！”要讓孩子“嘗新”。有時(shí)候大人禁止孩子做一些事情，僅僅因?yàn)椤八麤](méi)做過(guò)”。如果事情不是危險(xiǎn)的，就放手讓孩子嘗試。

讓孩子敞開心扉

與人溝通是能力，把心里的想法說(shuō)出來(lái)更是一種能力。孩子需要家長(zhǎng)正確的引導(dǎo)，積極地及時(shí)地說(shuō)出自己心里的話，會(huì)避免做出一些陰暗的事情。

快樂(lè)是一種能力，讓他能看到生活中好的，積極的一面。對(duì)不好的東西，也要積極地去面對(duì)。要多對(duì)孩子說(shuō)積極的話，比如：“我們?cè)谝黄鹫娓吲d，不是嗎？”“我們真是太幸運(yùn)了！”“不要難過(guò)，下次我們會(huì)做得更好?！?/p>

強(qiáng)調(diào)所得到的東西，懂得愛(ài)

親情友情，感官享受，強(qiáng)化這些“獲得”，并讓他在享受的時(shí)候知道自己是在享受。強(qiáng)化他的認(rèn)識(shí)：我擁有很多，我現(xiàn)有的東西很珍貴，要懂得感恩。

他們以后也會(huì)為人父母。這個(gè)世界上沒(méi)有坐享其成，要讓孩子明白父母給他的不是必須，不是習(xí)慣，而是愛(ài)。

必須懂得尊重他人

不管父母是什么身份，不管周圍的人是什么身份，必須要孩子懂得尊重他人，沒(méi)有身份區(qū)別。也許是爸爸的朋友，也許是媽媽的同事，也許是爸爸的司機(jī)，也許是學(xué)校門口的看守員等等，這些和他沒(méi)有血緣關(guān)系的人，對(duì)他的給予，他必須心存感激。

尋找、積累、強(qiáng)化那些美好的積極的事物，是給孩子生活的最甜蜜禮物——每天都有收獲，有愛(ài)！

編輯/劉柳