賈志平

摘要：當(dāng)前大學(xué)生在心理健康、人際交往等方面存在一些不容忽視的問(wèn)題，不利于大學(xué)生的長(zhǎng)足發(fā)展與茁壯成長(zhǎng)。心理沙盤游戲是國(guó)際上公認(rèn)的一種有效的心理治療方法，隨著大學(xué)生心理健康問(wèn)題的日漸突出，沙盤游戲在大學(xué)生的心理輔導(dǎo)、心理治療以及心理教育領(lǐng)域發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。

關(guān)鍵詞：心理沙盤；大學(xué)生；心理健康；影響

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2018）37-0050-02

一、沙盤游戲概述

1.沙盤游戲的含義。沙盤游戲訓(xùn)練又叫作“箱庭療法”，心理沙盤游戲是指接受心理治療的成員在心理咨詢師的帶領(lǐng)下，在同一個(gè)沙盤中按順序擺放沙具，他們可以按照自己的想法隨意擺放，也可以任意撥開(kāi)沙面，將藍(lán)色的盤底看作河流或者是湖泊，也可以用沙子掩埋其他成員已經(jīng)擺好的物品?？傊蓡T可以按照自己的想法自由擺放沙具，從而進(jìn)行沙盤的創(chuàng)建[1]。需要注意的是，在團(tuán)體訓(xùn)練過(guò)程中，每人至少擺放5次物品，每一輪每人只有一次擺放機(jī)會(huì)，在進(jìn)行擺放任務(wù)時(shí)，團(tuán)體成員不得有任何肢體接觸和語(yǔ)言交流。團(tuán)體成員都擺放完成后，心理咨詢老師便會(huì)根據(jù)每位成員在每輪的表現(xiàn)進(jìn)行逐個(gè)分析，根據(jù)沙盤擺放位置以及最后的實(shí)驗(yàn)結(jié)果剖析每位成員的心理特點(diǎn)和精神世界。可見(jiàn)，這是一種有效的新型心理教育方式。

2.沙盤游戲制作的基本原理。無(wú)意識(shí)、象征性以及感應(yīng)性是從事心理沙盤制作的三大基本原理[2]。第一，所謂無(wú)意識(shí)就是指在工作過(guò)程中首先需要接受無(wú)意識(shí)理念，試著接受自己內(nèi)心深處最真實(shí)的情感，以更加開(kāi)放的心態(tài)投入到沙盤游戲當(dāng)中，盡量做到制作的無(wú)意識(shí)，同時(shí)，有足夠的勇氣和積極的態(tài)度對(duì)待無(wú)意識(shí)情況下做出的選擇和結(jié)果；第二，作為一名沙盤分析師，除了要具備基本的心理學(xué)知識(shí)以外，還要有兩項(xiàng)基本的技能，即理解象征性和建立一個(gè)自由且受保護(hù)的空間。這是因?yàn)樵诰唧w的擺放過(guò)程中，每種沙具都有不同的原型和其獨(dú)特的象征意義。因此，成員對(duì)每一種沙具象征意義的理解，以及對(duì)象征內(nèi)容的感受至關(guān)重要，例如：不同的顏色往往具有不同的表征意義，如紅色象征熱情與沖動(dòng)；藍(lán)色象征憂郁與靜謐；綠色象征活力與生命等。不同的動(dòng)物也有不同的代表意義，如老虎象征兇猛與攻擊，兔子象征溫順與可愛(ài)等。因此，對(duì)于沙盤游戲咨詢師而言，理解沙盤的象征意義相當(dāng)于掌握了沙盤治療的重要手段；第三，所謂感應(yīng)就是飽含一顆真誠(chéng)之心，只要有感應(yīng)就一定會(huì)有相應(yīng)的轉(zhuǎn)化，同時(shí)也會(huì)使沙盤治療作用達(dá)到事半功倍的效果。

3.沙盤游戲的成員。心理沙盤游戲由參與者與心理咨詢師組成，參與者一般限定在4-8人之間，按照沙盤游戲的開(kāi)展規(guī)則，沙盤游戲開(kāi)始的前1小時(shí)，小組成員抽簽決定擺放順序，且每人每輪只可擺放一次沙具，可以掩埋其他人所擺放好的物品，可以移動(dòng)物品的擺放位置，也可以選擇放棄，不進(jìn)行沙具的擺放[3]。另外，心理咨詢師要具備一定的專業(yè)知識(shí)，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的心理訓(xùn)練才能上崗，能夠根據(jù)參與者的擺放情況對(duì)小組成員進(jìn)行細(xì)致地分析，并能夠根據(jù)分析結(jié)果給予參與者恰當(dāng)?shù)姆答佉庖?jiàn)。

二、心理沙盤訓(xùn)練的教育作用

1.引起大學(xué)生的情感共鳴。沙盤游戲大多以小組的形式展開(kāi)，在具體的訓(xùn)練過(guò)程中，小組成員扮演的是自我創(chuàng)造者的角色。參與者根據(jù)自身的喜好標(biāo)準(zhǔn)擺放沙具，并建立與他人的合作關(guān)系，但隨著擺放次數(shù)的不斷增加，參與者與小組其他成員可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的矛盾與沖突，擺放過(guò)程中所展現(xiàn)出來(lái)的焦慮、歡樂(lè)、緊張、厭煩與喜悅都會(huì)通過(guò)個(gè)人的行為以及面部表情表現(xiàn)出來(lái)。最重要的是，當(dāng)小組成員面臨擺放困境時(shí)，其他人也會(huì)面臨相同的狀況，這會(huì)給予小組成員更多的心理暗示，讓他們產(chǎn)生緊密的“同伴效應(yīng)”，他們?cè)诟袊@自己境域的同時(shí)也會(huì)切實(shí)感悟他人的處境，從而引起彼此之間的情感共鳴。

2.提高大學(xué)生的認(rèn)知能力。在實(shí)際的沙盤游戲過(guò)程中，雖然不允許小組成員進(jìn)行肢體接觸和語(yǔ)言交流，但小組成員的每一次擺放位置、每一個(gè)行為動(dòng)作以及每一步操作流程都會(huì)淋漓盡致地展現(xiàn)在其他參與者面前。當(dāng)操作個(gè)人與其他參與者的想法出現(xiàn)沖突時(shí)，他們必然會(huì)對(duì)本輪擺放結(jié)果產(chǎn)生質(zhì)疑：“為什么他和我的擺放次序不一樣”、“為什么他跟我的擺放位置不一樣”……諸如此類眾多的實(shí)際問(wèn)題。因此，小組成員會(huì)進(jìn)行深刻地思考，并且這種思考往往建立在分析自我與分析他人的基礎(chǔ)之上，通過(guò)不斷地循環(huán)訓(xùn)練，可以在一定程度上提高大學(xué)生的自我認(rèn)知和整體認(rèn)知能力。

3.增強(qiáng)大學(xué)生的人際交往能力。心理沙盤訓(xùn)練是一種綜合性的團(tuán)體活動(dòng)，在制作過(guò)程中，雖然參與者不得進(jìn)行任何的肢體接觸和語(yǔ)言交流，但是他們卻在無(wú)形之中學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互相配合。我們可以把整個(gè)游戲當(dāng)作一個(gè)小型社會(huì)，參與者的擺放行為可以看作個(gè)人在社會(huì)中的個(gè)體行為，參與者可以通過(guò)擺放沙具表達(dá)自己內(nèi)心的想法，做出思維控制下的一系列個(gè)人行為，當(dāng)然，這種行為也要受其他參與者的影響和制約，由于每個(gè)人的見(jiàn)解不同、想法不同、做事風(fēng)格也不盡相同，因此，在游戲的過(guò)程中也會(huì)出現(xiàn)矛盾與沖突，這是正常的，也是在所難免的。同時(shí)，參與者將沙盤游戲中的各種想法、意識(shí)、思維遷移到現(xiàn)實(shí)生活中，為實(shí)際的人際交往提供了借鑒與參照。此外，沙盤游戲結(jié)束之后心理咨詢師會(huì)根據(jù)每位參與者的表現(xiàn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的心理分析，其他同學(xué)也可以從別人的分析中得到啟示，彼此真誠(chéng)相見(jiàn)、互幫互助，有助于增強(qiáng)大學(xué)生的集體主義觀念，幫助大學(xué)生獲得具體、直觀的社會(huì)交往技巧，從而增強(qiáng)大學(xué)生的人際交往能力。

三、沙盤游戲制作在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用

根據(jù)美國(guó)心理學(xué)家Barbara Labovitz Boik and E.Anna Goodwinde guan的觀點(diǎn)，心理沙盤制作可以分為以下六個(gè)步驟，每一步操作都會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育產(chǎn)生莫大的影響。

第一，對(duì)心理沙盤的整體感知。向參與者介紹心理沙盤游戲的原則、實(shí)施條件、器具的使用規(guī)則以及開(kāi)展過(guò)程，幫助參與者樹(shù)立正確的治療觀念，明確心理沙盤并不是一種小孩子的趣味游戲，而是一種先進(jìn)的心理療法。

第二，鼓勵(lì)重建沙盤世界。參與者的內(nèi)在感受、自我感知以及內(nèi)心變化是整個(gè)游戲過(guò)程的關(guān)鍵所在，心理咨詢師要幫助參與者以放松的游戲心態(tài)來(lái)感知沙盤世界，喚起最真的自己。同時(shí)，允許參與者對(duì)沙盤世界進(jìn)行任何符合規(guī)則的改造，也可以不做任何改變，保持沙盤原狀?？傊?，這個(gè)步驟強(qiáng)調(diào)啟迪個(gè)人內(nèi)心最真實(shí)的情感。

第三，分析與治療。參與者擺放結(jié)束后，心理咨詢師便要陪同參與者探索沙盤世界，詢問(wèn)參與者一些個(gè)人經(jīng)歷、擺放細(xì)節(jié)以及真實(shí)想法，試圖進(jìn)行深入地分析和探索，必要的時(shí)候給予參與者恰當(dāng)?shù)慕忉?。本環(huán)節(jié)的重點(diǎn)任務(wù)是幫助參與者進(jìn)行自我探索，深入體驗(yàn)。

第四，及時(shí)記錄。除了分析過(guò)程中的紙本記錄，心理咨詢師還需要拍照或視頻記錄整個(gè)擺放場(chǎng)景和治療過(guò)程，以便于給予參與者準(zhǔn)確的治療反饋，也為參與者探尋心路歷程提供了便利條件。

第五，聯(lián)系現(xiàn)實(shí)。游戲的最終目的是立足現(xiàn)實(shí)，切實(shí)減少大學(xué)生的心理問(wèn)題。聯(lián)系現(xiàn)實(shí)即幫助參與者真正理解沙盤擺放的目的，將意識(shí)理解與現(xiàn)實(shí)情況具體結(jié)合。例如，詢問(wèn)參與者沙具的擺放體現(xiàn)了自身怎樣的現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)，切實(shí)幫助參與者理解生活意義，鼓勵(lì)參與者勇敢表達(dá)內(nèi)心的想法，進(jìn)行最真實(shí)的生活呈現(xiàn)。

第六，尋根探秘。在參與者離開(kāi)之后，心理咨詢師以及相關(guān)人員要仔細(xì)還原沙盤原狀，將參與者擺放的沙具放回原處，仔細(xì)回憶與感知參與者的擺放過(guò)程，發(fā)現(xiàn)參與者的心理改變，探尋參與者在他人的隱性影響下是如何改變自己的行動(dòng)路徑的，最后做好沙盤記錄。

四、結(jié)語(yǔ)

目前，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活，心理沙盤游戲以大學(xué)生的自我感知為基礎(chǔ)，利用系統(tǒng)分析和強(qiáng)化教育的方式開(kāi)創(chuàng)了大學(xué)生心理健康治療的新形式。但在實(shí)際的操作過(guò)程中，如何將沙盤制作與大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)情況有效連接，如何整合參與者的個(gè)人意識(shí)、獨(dú)立分析，仍然需要不斷探索與完善。

參考文獻(xiàn)：

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