禤影妍

咽喉腫痛是一種常見癥狀，嚴(yán)重時可能會對飲食、睡眠、說話產(chǎn)生不良影響。位于手背上的中渚穴是一個治療痛癥的要穴?！夺樉拇蟪伞分杏涊d：“咽腫，中渚?！币虼耍?dāng)發(fā)生咽喉腫痛時，可重按中渚穴，以清熱通絡(luò)、消腫止痛。

中渚穴位于手背，將手掌放平，掌心向下，另一只手的手指從小拇指、無名指的指縫間向掌根部移動，經(jīng)過手掌指關(guān)節(jié)后可按觸到一個凹陷，即為中渚穴。

中渚穴是手少陽三焦經(jīng)上的腧穴，被稱為人體自帶的“止痛藥”，凡是患火熱癥的人，用瀉法針刺或按摩該穴位，都能開郁、通滯，祛三焦熱邪，開竅、通絡(luò)、止痛。臨床上，中醫(yī)大夫經(jīng)常單獨取用中渚穴來治療頭痛、目赤、耳鳴、耳聾、咽喉腫痛以及熱證引起的急性腰痛、肩背痛等實證。

按摩中渚穴時，宜深呼吸后以重手法按壓，幾秒后緩慢吐氣，反復(fù)按壓10分鐘左右即可。