當(dāng)代大學(xué)生自殺預(yù)防：從心理咨詢到生命教育

摘要：近年來，由于競爭壓力較大、感情失意和校園貸的盛行等因素，使得當(dāng)代大學(xué)生的自殺率逐步上升。尤其是這幾年，大學(xué)生自殺人數(shù)每年都在大幅度的增長，引起了社會輿論的廣泛關(guān)注，造成了社會的不安與恐慌。本文將從心理咨詢和生命教育的角度來對如何預(yù)防大學(xué)生自殺做出有關(guān)介紹，并探究有效的對策幫助學(xué)生重視生命，有效的降低自殺率。

關(guān)鍵詞：當(dāng)代大學(xué)生；自殺預(yù)防；心理咨詢；生命教育

自高考恢復(fù)之后，每年考入大學(xué)的學(xué)生都在增加，這是一件令人欣喜的事情。但是，近年來頻繁地發(fā)生大學(xué)生自殺的事件，給社會和學(xué)校帶來了極大的壓力和不良的影響。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，二零零二年的大學(xué)生自殺事件一共二十七起，其中死亡十九人；并在接下來的幾年里不斷地上升，自二零零六年起，大學(xué)生自殺率達(dá)到了一個(gè)更高層次的速度，并且依然在不斷地上升。有專家學(xué)者通過調(diào)查，分析數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，全國有百分之十六的大學(xué)生曾經(jīng)想過要自殺，現(xiàn)在平均每年的大學(xué)生數(shù)量是兩千五百萬左右，通過計(jì)算發(fā)現(xiàn)，每年大約有四百萬的大學(xué)生出現(xiàn)過極端的心理問題。那么到底是什么樣的原因使得熬過了漫長、艱難時(shí)光的學(xué)生在大學(xué)的時(shí)候選擇自殺呢？下面我們就來進(jìn)行探究。

一、大學(xué)生自殺率逐年上升的原因

1.家庭原因造成性格上的缺陷

家庭環(huán)境和父母是影響孩子最重要的因素之一，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的人性格上的缺陷來源于家庭和父母。一般擁有極端性格的人來源于充滿爭吵、暴力的家庭，這種擁有極端思想在大學(xué)生的群體中較少。實(shí)際上，許多性格上的擁有缺陷的大學(xué)生都來自于一個(gè)普通的家庭，他們的家庭和睦，父母關(guān)系也很好。他們身上存在的問題是一個(gè)時(shí)代的問題。當(dāng)代的大學(xué)生大多數(shù)是八零后和九零后，他們處在一個(gè)特殊的時(shí)代。在計(jì)劃生育下，很多的家庭只有一個(gè)孩子，過度的愛的傾注使得這一代人過于依賴父母、自主生活能力差，并且由于父母的過度的保護(hù)，在過于完美的一個(gè)人的世界里生活了十幾年，一旦進(jìn)入這個(gè)殘酷的社會，遇到一點(diǎn)挫折就會失去方向，在心理上承受巨大的壓力。這個(gè)時(shí)代的人是幸福的，他們可以依賴父母，獨(dú)享關(guān)愛。同時(shí)，他們也是可憐的，很多人失去了自由，從小就被父母告知努力學(xué)習(xí)是他們唯一要做的事情，其他的事情不用管，這是一種錯(cuò)誤的觀念，但是卻深深地影響著他們，這就是家庭原因而造成性格上的缺陷。

2.對生命價(jià)值認(rèn)識的不足

其實(shí)不止大學(xué)生，我國很多人都對生命的價(jià)值缺乏認(rèn)識。和以往中國人拼命學(xué)習(xí)各種知識不同，在生命的價(jià)值這個(gè)問題上，不論是父母還是學(xué)校里的老師都沒有進(jìn)行過多的介紹和教育。主要原因是我國的傳統(tǒng)較為避諱談?wù)撋c死的問題。所以導(dǎo)致大學(xué)生對生命價(jià)值認(rèn)識的不足。大學(xué)是一個(gè)特殊的階段，在這個(gè)階段，學(xué)生開始真正的離開父母，接觸這個(gè)真實(shí)的社會，外面的世界和原來的生活相比，充滿了競爭和壓力，以及各種駭人聽聞的事情，容易給大學(xué)生帶來較大的震撼，開始出現(xiàn)心理問題，一旦積累到一個(gè)程度，由于缺乏對生命價(jià)值的認(rèn)識，他們往往會選擇自殺來逃離這個(gè)世界。

3.大部分的大學(xué)生處于嚴(yán)重的亞健康心理狀態(tài)

通過研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代大部分的大學(xué)生處于嚴(yán)重的亞健康心理狀態(tài)，這是一個(gè)比較容易產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題的階段。大部分的擁有該心理狀態(tài)的大學(xué)生，在人生的前十幾年，父母和老師為他們提供了具體的目標(biāo)，使得他們充滿了動力，制定目標(biāo)努力奮斗。一旦考上大學(xué)，他們就會悵然若失的發(fā)現(xiàn)自己失去了人生目標(biāo)，父母和老師也不再對自己進(jìn)行嚴(yán)格的管教了。他們忘記了自己的目標(biāo)和動力，變得越來越迷茫，久而久之，就產(chǎn)生了心理問題；但是數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，僅有百分之三的學(xué)生去尋求心理幫助，而大多數(shù)的人會置之不理，最后造成嚴(yán)重的后果。

二、大學(xué)生自殺率不斷上升帶來的嚴(yán)重性

當(dāng)前中國每年自殺的人數(shù)超過兩百二十萬人次，死亡人數(shù)大約占到總?cè)藬?shù)的百分之十。雖然大學(xué)生自殺人數(shù)在中國每年自殺的人數(shù)中所占的比重不是很多，但是它帶來的社會影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)地大于非大學(xué)生自殺事件帶來的影響。首先，自殺者的身份是大學(xué)生，雖然當(dāng)前我國大學(xué)生的地位相比于以前有所下降，但是在人民群眾的眼里，考上大學(xué)依然是一件令人羨慕的事情。也就是說大學(xué)生的地位處于社會的較高層次，他們的自殺帶給人們的震撼和恐懼遠(yuǎn)遠(yuǎn)地大于其他人。世界衛(wèi)生組織的專家曾經(jīng)做過統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)自殺身亡會給至少六個(gè)人帶來超過十年的影響，自殺未遂者則會給超過兩個(gè)人帶來大約六個(gè)月的影響。而大學(xué)生則遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，首先，學(xué)習(xí)范圍較小，人群密度高，另外，大學(xué)生的輿論和社會地位也較高，因此他們的自殺可能會給超過百人帶來幾十年難以忘懷的陰影。

三、當(dāng)前我國在心理咨詢和生命教育方面的不足

1.當(dāng)前我國在心理咨詢方面的不足

心理學(xué)產(chǎn)生于不久的一百多年以前，在我國更是存在不到二十年的時(shí)間。我國心理研究方面的專家很少，而且更為嚴(yán)峻的問題是研究心理學(xué)不代表一個(gè)人擁有足夠的能力進(jìn)行心理咨詢。專業(yè)的心理咨詢師的要求很高，不僅僅需要咨詢師本人具有強(qiáng)大的人格和心理能力，還要求他們具有過硬的理論知識以及有效的治療方法，所以當(dāng)前我國這方面的人才十分的短缺，且酬金是十分豐厚的。高?；ㄙM(fèi)重金去聘請一個(gè)專業(yè)的心理咨詢師來輸導(dǎo)學(xué)生是不可能的，雖然我國高校在九十年代就開始設(shè)立心理咨詢室，但是缺乏相關(guān)的概念和知識，心理老師也不過是由學(xué)校老師兼容，只能通過交流來開導(dǎo)學(xué)生。而且不完善的心理咨詢使得學(xué)生難以信任，更多的人選擇獨(dú)自忍受，因此學(xué)校內(nèi)的心理咨詢室如同虛設(shè)一般。

2.當(dāng)前我國在生命教育方面的不足

當(dāng)前我國在生命教育方面存在著嚴(yán)重的不足，中國這個(gè)古老的民族從很久以前就很避諱探討生與死的問題。人類通過聽與說來獲取新的知識，而所有的人都對生命的價(jià)值閉口不談，孩子們難以獲得知識，也就對生命的價(jià)值了解不足。生命教育本來應(yīng)該是最基礎(chǔ)的教育內(nèi)容，但是不論是父母還是學(xué)校里的老師都沒有進(jìn)行過多的介紹和教育，那

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么學(xué)生也就不會去進(jìn)行思考，在選擇走向極端的時(shí)候就不會想到生命的寶貴從而懸崖勒馬。大學(xué)是一個(gè)特殊的階段，在這個(gè)階段，學(xué)生開始認(rèn)識社會，面對殘酷的社會，痛苦和壓力使得他們更加難以想起生命的價(jià)值，重新振作起來，而選擇極端的自殺來告別這個(gè)世界。

四、如何從心理咨詢和生命教育方面預(yù)防當(dāng)代大學(xué)生自殺

1.如何從心理咨詢方面預(yù)防當(dāng)代大學(xué)生自殺

根據(jù)上面的介紹，不難發(fā)現(xiàn)，想要從心理咨詢方面預(yù)防當(dāng)代大學(xué)生自殺，降低自殺率，很難實(shí)現(xiàn)。一是我國嚴(yán)重缺乏心理咨詢方面的人才；二是學(xué)校支付大筆的費(fèi)用聘請專業(yè)的心理咨詢師不現(xiàn)實(shí)；三是產(chǎn)生心理問題的學(xué)生去尋求幫助的幾率很低。當(dāng)前能夠做的就是定期的開展心理疏導(dǎo)的講座，并且加強(qiáng)老師與學(xué)生之間的交流和溝通，以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題并解決它。

2.如何從生命教育方面預(yù)防當(dāng)代大學(xué)生自殺

想要有效地預(yù)防當(dāng)代大學(xué)生自殺，心理咨詢方面很難產(chǎn)生明顯的效果，那么必須要依賴于生命教育。對學(xué)生進(jìn)行生命教育，從根本上讓他們認(rèn)識到生命的價(jià)值，是最好也是最有效的方法。父母和學(xué)校必須要重新認(rèn)識生命教育。父母可以和孩子坦然的聊聊人生的價(jià)值，多了解孩子的想法。而學(xué)校，可以多舉辦一些活動，擴(kuò)大學(xué)生活動的范圍，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，減少學(xué)生一個(gè)人獨(dú)處的機(jī)會；還可以專門設(shè)立一門生命教育課程作為必修課來幫助大學(xué)生更加成熟的認(rèn)識生命的價(jià)值；定期的開設(shè)一些健康、養(yǎng)生的專題講座也很好。幫助大學(xué)生樹立健康的生命價(jià)值觀，從根源上解決問題才是降低大學(xué)生自殺率最好的方法。

結(jié)束語

通過本文的探究，可以看出大學(xué)生自殺對社會公眾嚴(yán)重的不利影響，造成了社會的不穩(wěn)定和不安情緒的滋長。造成這種慘痛局面的原因有很多，但是都離不開心理咨詢不專業(yè)和生命教育缺乏這兩個(gè)原因。分析了我國當(dāng)前心理咨詢界的實(shí)際情況，我們發(fā)現(xiàn)利用心理咨詢很難幫助大學(xué)生解決心理問題，從而降低自殺率。因此也只有加強(qiáng)生命教育，從根本上緩解心理問題過早和過于容易產(chǎn)生的問題，才能夠更好的幫助大學(xué)生認(rèn)識到生命的價(jià)值，有效的降低自殺率。

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作者簡介：

李星辰（1996年—），漢族，山東莒南人，本科，曲阜師范大學(xué)，研究方向：應(yīng)用心理。