黃臣

摘 要 文章首先介紹了積極心理學(xué)的內(nèi)涵，結(jié)合當(dāng)前中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生的心理健康問題，就如何利用積極心理學(xué)知識(shí)，加強(qiáng)中職生的心理健康教育管理，引導(dǎo)中職生體驗(yàn)到被關(guān)注和感受到成功的積極情緒，逐步提升自信心和自我價(jià)值感，進(jìn)而明確目標(biāo)，自覺努力成長(zhǎng)發(fā)展為工匠型、勞模型的高技能人才，最終充分實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值并走向幸福。

關(guān)鍵詞 積極心理學(xué) 中職生 學(xué)生教育管理

積極心理學(xué)是20世紀(jì)末西方心理學(xué)界興起的一股新的研究思潮，它把激發(fā)與培養(yǎng)人的積極情緒、啟發(fā)人們體驗(yàn)成功與快樂、引導(dǎo)人們過上幸福生活作為目標(biāo)，與把研究重點(diǎn)、關(guān)注點(diǎn)放在心理疾病、精神障礙、人格問題等等人的消極問題上的傳統(tǒng)心理學(xué)完全不同，積極心理學(xué)關(guān)注的是人類優(yōu)秀的品質(zhì)，重視的是人類潛能的發(fā)揮，這給教育工作者帶來了全新的工作視角，對(duì)于普遍比較自卑、自我認(rèn)同感較低的中職生這一群體來說，積極心理學(xué)在中職學(xué)校學(xué)生教育管理中的有效應(yīng)用，必定會(huì)引導(dǎo)學(xué)生充分體驗(yàn)到學(xué)校生活、學(xué)習(xí)的愉悅感和成就感，從而提升他們的價(jià)值感和自信心，并努力去實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

1當(dāng)前中職生心理狀況

從局部調(diào)查結(jié)果和實(shí)際教學(xué)管理分析看，80%左右的中職生來自縣級(jí)以下農(nóng)村家庭，一般父母文化程度相對(duì)不高且大多在外打工，這些中職生的童年相對(duì)處于非正常生活狀態(tài)即沒與父母一起居住成長(zhǎng)，父母離婚率也相對(duì)偏高些。在這樣相對(duì)缺乏父母關(guān)愛氛圍下長(zhǎng)大的孩子，學(xué)習(xí)能力相對(duì)較差，在幼兒園、小學(xué)階段一般是在懲罰教育下被推著走，初中時(shí)又往往作為后進(jìn)生被拖著走，除一些比較重點(diǎn)扶持和特色的中技中職學(xué)校外，很多中職生進(jìn)入中職學(xué)校學(xué)習(xí)往往是因?yàn)橹锌挤謹(jǐn)?shù)不理想而導(dǎo)致的無奈選擇。

從行為反應(yīng)看，中職生的心理狀態(tài)與同齡青少年比較更為復(fù)雜而不穩(wěn)定，總體呈現(xiàn)出“習(xí)得性無助”的狀態(tài)，表現(xiàn)出低成就動(dòng)機(jī)、低自我概念、低自我效能感和消極思維定勢(shì)的行為特點(diǎn)，具體表現(xiàn)在自卑情結(jié)較明顯，文化基礎(chǔ)較差，學(xué)習(xí)興趣不濃，人際關(guān)系退縮，人生目標(biāo)缺失，看問題比較消極等方面。雖然許多中職生在成長(zhǎng)過程中，其精神、情感需求一直被某種程度的漠視，并習(xí)慣了目前的這種狀況，但根據(jù)馬斯洛需求層次理論可以看出，中職生正處于青春發(fā)育期，也因?yàn)樵?jīng)缺乏愛、關(guān)注，普遍還是渴望得到關(guān)注、認(rèn)同，內(nèi)心深處還是有強(qiáng)烈的社交、尊重和自我實(shí)現(xiàn)的內(nèi)在需求。

此時(shí)，中職學(xué)校能積極介入，將積極心理學(xué)知識(shí)推廣到學(xué)生的日常教育管理中，必將逐漸得到學(xué)生的認(rèn)可和接受，學(xué)生也會(huì)在不斷地感受積極的情緒體驗(yàn)中，建立全新的思維模式并開始一個(gè)全新的人生。

2積極心理學(xué)在中職生的應(yīng)用

在日常學(xué)生教育管理中，老師和班主任必須充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)前許多中職生有佛系心態(tài)、反感嚴(yán)肅說教、易沉湎于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中的特點(diǎn)狀態(tài)，從積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的積極的認(rèn)知、情緒體驗(yàn)、人格特質(zhì)、行為方式、組織系統(tǒng)等方面去努力，強(qiáng)調(diào)“懂比愛更重要”，積極推進(jìn)成功教育、欣賞教育，努力看到學(xué)生每個(gè)行為背后的積極因素和正向動(dòng)機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生逐漸養(yǎng)成幸福的習(xí)慣。具體說來，學(xué)?？梢圆扇∫韵麓胧?/p>

引導(dǎo)學(xué)生建立積極的自我認(rèn)知。在學(xué)生中開設(shè)積極心理學(xué)課程，了解幸福習(xí)慣如覺察接納自己、擁有明確的追求目標(biāo)、保持感恩、建立良好人際關(guān)系、照顧好自己身體、不斷嘗試學(xué)習(xí)新事物、欣賞周圍的環(huán)境、體會(huì)積極的情緒、找到生活的意義等知識(shí)內(nèi)容，并努力去練習(xí)、實(shí)踐、感悟，逐漸用積極的自我認(rèn)知代替消極的自我認(rèn)知。針對(duì)中職生精力旺盛、朝氣蓬勃的狀況，學(xué)?？沙闪⒏鞣N社團(tuán)，給予必要的經(jīng)費(fèi)和人力資源支持，指導(dǎo)學(xué)生會(huì)和團(tuán)委積極組織活動(dòng)，讓學(xué)生能在豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)中充分找到自己的歸宿感和價(jià)值感。無論學(xué)生成績(jī)?cè)?jīng)如何糟糕，學(xué)校都可通過社團(tuán)活動(dòng)讓學(xué)生們充分展示自己的才藝、特長(zhǎng)或融入到集體中，讓他們學(xué)會(huì)利用好個(gè)人優(yōu)勢(shì)、天分和潛能，讓學(xué)生體會(huì)到成功和被人關(guān)注的喜悅感和成就感，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己也可以成為“明星”，自己也可以給別人帶來快樂，從而提升他們的自信心，逐漸形成積極的自我認(rèn)知。

讓學(xué)生充分享受積極的情緒體驗(yàn)。針對(duì)中職生青春成長(zhǎng)期心理情緒不穩(wěn)定、自卑且自由散慢的特點(diǎn)，可引導(dǎo)學(xué)生開展正念練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生覺察到自己的情緒，開展主動(dòng)管理自己情緒的練習(xí)，培養(yǎng)自身積極的思考模式和情緒模式。在中職生中要大力推行成功教育法、欣賞教育法，主要側(cè)重于精神鼓勵(lì)而非物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，可根據(jù)學(xué)生在各方面的優(yōu)秀表現(xiàn)去大范圍表彰學(xué)生，如在學(xué)校、年級(jí)、班級(jí)體中評(píng)選每周學(xué)習(xí)一星、自信之星、感恩之星、才藝之星、勞動(dòng)之星、美德青年之星、十佳之星等等，并盡可能邀請(qǐng)其家長(zhǎng)參加頒獎(jiǎng)儀式，讓學(xué)生與家長(zhǎng)在這些隆重的表彰儀式中一起體驗(yàn)到成功的喜悅，享受被人欣賞的成就感，充分感受積極情緒體驗(yàn)的美好，從而激發(fā)個(gè)人努力奮斗的動(dòng)力。

注重培養(yǎng)學(xué)生健康的人格。健康人格是指各種良好人格特征在個(gè)體身上的集中體現(xiàn)。在日常學(xué)生教育管理中，老師們可創(chuàng)造各種條件，通過各種途徑，去努力打開和釋放學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生建立諸如和諧的人際關(guān)系、樂觀向上的生活態(tài)度、良好的情緒調(diào)控能力、堅(jiān)忍不拔的意志等等健康的人格?？赏ㄟ^加強(qiáng)學(xué)校教學(xué)、人文環(huán)境建設(shè)和豐富校園文化生活，重視學(xué)校心理輔導(dǎo)老師團(tuán)隊(duì)和心理咨詢室建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生正視學(xué)習(xí)和生活中存在的困難和挫折，并從中發(fā)覺積極因素，強(qiáng)化學(xué)生優(yōu)秀思想品質(zhì)的作用。通過開展新生軍訓(xùn)活動(dòng)，在艱苦的隊(duì)列訓(xùn)練中磨煉學(xué)生吃苦耐勞的意志，在高標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)務(wù)整治折“方塊”被子中監(jiān)督學(xué)生養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的習(xí)慣，在高昂的革命“紅曲”中培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情懷；可組織學(xué)生深入社區(qū)、老人福利院，參加弘揚(yáng)社會(huì)主旋律的公益性活動(dòng)；與地方公檢法等單位聯(lián)系，組織學(xué)生參觀監(jiān)獄、模擬庭審等等“法制教育進(jìn)校園”活動(dòng)，不斷強(qiáng)化學(xué)生自尊、自信、自律、自（下轉(zhuǎn)第133頁(yè)）（上接第89頁(yè)）強(qiáng)意識(shí)。

培育學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。根據(jù)積極心理學(xué)所提倡的要建立幸福習(xí)慣的相關(guān)要求，可針對(duì)中職學(xué)生的特點(diǎn)，重點(diǎn)從接納并激勵(lì)自我、融入集體、追隨榜樣勇于嘗試、健康作息休閑習(xí)慣等方面去開始努力，并在進(jìn)步變化中再作深入良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。學(xué)校老師可結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，引導(dǎo)其樹立切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)并幫其分解成學(xué)期、月度等階段性小目標(biāo)，并表達(dá)積極的期盼，鼓勵(lì)學(xué)生的積極行為，在課堂教學(xué)中可采用“目標(biāo)學(xué)習(xí)”、“任務(wù)驅(qū)動(dòng)教學(xué)”、 “合作共享學(xué)習(xí)”等教學(xué)方法，吸引學(xué)生在課堂上的注意力，讓學(xué)生快樂地、努力地參與到課堂教學(xué)中去，以促進(jìn)積極行為的養(yǎng)成，并努力提高學(xué)生的成績(jī)。在日常生活中，老師在認(rèn)真監(jiān)管學(xué)生出早操、按時(shí)就餐就寢、體育運(yùn)動(dòng)鍛煉身體、按規(guī)定上晚自習(xí)等的同時(shí)，也要強(qiáng)化學(xué)生自主管理意識(shí)，放手學(xué)生去管理班級(jí)，引導(dǎo)學(xué)生開展校際、班際間聯(lián)誼比賽活動(dòng)，并結(jié)合學(xué)生專業(yè)情況去開展有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在培育學(xué)生養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的過程中，學(xué)生會(huì)逐漸激發(fā)出個(gè)人的積極性、產(chǎn)生自覺的行為，并也要重視采取自我激勵(lì)、團(tuán)體激勵(lì)、個(gè)體激勵(lì)的方式予以強(qiáng)化保持。

建設(shè)積極向上的班級(jí)文化。班主任和老師要善于建設(shè)積極向上的班級(jí)文化并發(fā)揮其影響學(xué)生、熏陶學(xué)生的作用，并重視其對(duì)學(xué)生持續(xù)發(fā)揮積極暗示的教育效果。在日常學(xué)生教育管理中，可開展班歌創(chuàng)作評(píng)比活動(dòng)，組織班級(jí)間班歌比賽活動(dòng)；結(jié)合學(xué)校學(xué)生教育管理目標(biāo)，組織開展充滿正能量的主題班會(huì)；制作高技能人才成長(zhǎng)發(fā)展之路為主要內(nèi)容的班級(jí)板報(bào)，設(shè)立讀書角和流動(dòng)圖書室及榮譽(yù)榜等；開展文明宿舍評(píng)比活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生建立講衛(wèi)生、重合作的良好行為習(xí)慣等等。同時(shí)，也充分發(fā)揮班委的帶頭和管理組織作用，公平公正地對(duì)待每個(gè)學(xué)生，給予學(xué)生積極的評(píng)價(jià)，推進(jìn)非暴力溝通模式，激發(fā)學(xué)生自我管理的內(nèi)驅(qū)力，形成互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛的班級(jí)氛圍，強(qiáng)化班集榮譽(yù)感和凝聚力及學(xué)生的歸屬感。

3結(jié)束語

積極心理學(xué)與傳統(tǒng)心理學(xué)一樣，在中技學(xué)生的教育管理中會(huì)起到很好的引導(dǎo)、啟發(fā)作用。中技學(xué)校要重視將積極心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用到日常學(xué)生的教育管理中，加大對(duì)教職工積極心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合各自的個(gè)性特點(diǎn)，去覺察、感受積極的情緒體驗(yàn)，并加強(qiáng)對(duì)積極情緒、情感體驗(yàn)的練習(xí)，不斷提升他們學(xué)習(xí)、生活的信心，促進(jìn)學(xué)生們良好品質(zhì)和人格的形成，努力把學(xué)生培養(yǎng)成高技能人才，矢志為中國(guó)制造2025發(fā)展戰(zhàn)略貢獻(xiàn)聰明才智！