淋巴翻身做主人

◎ [德]朱莉婭

即便對(duì)小腸來(lái)說(shuō)，脂肪也是個(gè)特別的存在，因?yàn)樗鼰o(wú)法像其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)那樣從腸道直接進(jìn)入血液。

脂肪無(wú)法溶在水里，假如它進(jìn)入血液，像小腸絨毛里的那種毛細(xì)血管會(huì)立刻被堵死，要是大一點(diǎn)的血管的話，脂肪在血液里就會(huì)像湯里的菜油那樣漂浮著。所以身體必須采取別的方式來(lái)吸收脂肪——通過(guò)淋巴系統(tǒng)。

每一根血管的旁邊都有一根淋巴管相伴，即使是小腸中最小的毛細(xì)血管也如此。

盡管淋巴管遍布全身，但它基本上都只是血管的陪襯，只有在小腸里才翻身做了主人，走到了舞臺(tái)的中央。在這里，所有的淋巴管都匯集到一起，變成一條寬大的淋巴管，迎接所有經(jīng)過(guò)層層消化抵達(dá)這里的脂肪。

這根大淋巴管有個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)拿?hào)——胸導(dǎo)管！它能告訴我們，為什么好脂肪對(duì)人體如此重要，而壞脂肪是如此糟糕。在我們一頓飽餐后，飯菜里的脂肪被吸收匯聚到胸導(dǎo)管，淋巴液因?yàn)橐活w顆懸浮著的脂肪油滴而呈現(xiàn)出乳白色，像牛奶一樣。這里是胸導(dǎo)管起始的地方，叫作乳糜池。胸導(dǎo)管從乳糜池向上弧形穿過(guò)橫膈膜，最終抵達(dá)心臟。無(wú)論男女，每個(gè)人都有乳糜池和胸導(dǎo)管。當(dāng)脂肪在乳糜池中積聚后，就會(huì)通過(guò)胸導(dǎo)管被運(yùn)送到心臟。也就是說(shuō)，不管你吃的是高級(jí)橄欖油還是廉價(jià)菜籽油，都會(huì)被直接送到心臟去，別指望肝臟能幫你把把關(guān)。

那要是吃下了對(duì)身體有害的油脂怎么解毒呢？只有讓心臟先把這些脂肪都泵到全身上下去，等哪顆脂肪油滴碰巧被泵到了肝臟，解毒工作才會(huì)開(kāi)始啟動(dòng)。