1941年春至1945年春，中國(guó)共產(chǎn)黨在全黨范圍內(nèi)開(kāi)展了一場(chǎng)以反對(duì)主觀主義以整頓學(xué)風(fēng)、反對(duì)宗派主義以整頓黨風(fēng)、反對(duì)黨八股以整頓文風(fēng)為主要內(nèi)容的整風(fēng)運(yùn)動(dòng)。廣大黨員認(rèn)真學(xué)習(xí)整風(fēng)文件，深入開(kāi)展批評(píng)與自我批評(píng)，普遍提高了馬克思主義思想理論水平。在這方面，作為黨的高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部的周恩來(lái)同志，為全黨同志樹(shù)立了光輝榜樣。

周恩來(lái)對(duì)于為愛(ài)國(guó)的、進(jìn)步的人士祝壽，是十分熱心的，而對(duì)他自己的生日又是如何呢？1943年3月18日這天，是正在重慶主持南方局工作的周恩來(lái)的農(nóng)歷45歲生日。中共南方局的同志們特意為他準(zhǔn)備了茶點(diǎn)慶祝生日。誰(shuí)知周恩來(lái)知道后，卻大加反對(duì)，堅(jiān)持不出席這個(gè)茶會(huì)。簡(jiǎn)單地吃了一碗面條，周恩來(lái)就回到辦公室，結(jié)合兩年來(lái)的整風(fēng)學(xué)習(xí)以及過(guò)去革命斗爭(zhēng)工作，認(rèn)真進(jìn)行了經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和自我批評(píng)，為自己寫下一份《我的修養(yǎng)要?jiǎng)t》：

一、加緊學(xué)習(xí)，抓住中心，寧精勿雜，寧專勿多；二、努力工作，要有計(jì)劃，有重點(diǎn)，有條理；三、習(xí)作合一，要注意時(shí)間、空間和條件，使之配合適當(dāng)，要注意檢討和整理，要有發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造；四、要與自己的他人的一切不正確的思想意識(shí)作原則上堅(jiān)決的斗爭(zhēng)；五、適當(dāng)?shù)匕l(fā)揚(yáng)自己的長(zhǎng)處，具體地糾正自己的短處；六、永遠(yuǎn)不與群眾隔離，向群眾學(xué)習(xí)，并幫助他們，過(guò)集體生活，注意調(diào)研，遵守紀(jì)律；七、健全自己身體，保持合理的規(guī)律生活，這是自我修養(yǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

《我的修養(yǎng)要?jiǎng)t》是周恩來(lái)寫給自己的“生日箴言”，更是寫給黨員干部的修養(yǎng)準(zhǔn)則。這份提綱式的“要?jiǎng)t”，看似簡(jiǎn)單明了，卻從學(xué)習(xí)工作方法、自律自省、群眾路線、生活態(tài)度、黨性修養(yǎng)等方面為自己規(guī)劃了一篇“大文章”，充分體現(xiàn)了一個(gè)共產(chǎn)黨人對(duì)自己的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求以及居安思危的憂患意識(shí)。

自知者英，自勝者雄?？v觀中國(guó)歷史，古代王朝興衰更迭，居安思危的辯證思想是從幾千年社會(huì)政治實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的重要經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)千百年的沉淀，已深深根植于中華民族的精神世界之中。也正是這種憂患意識(shí)時(shí)刻給人們敲響警鐘，才使得中華民族歷經(jīng)磨難而不衰，巍然屹立于世界東方。

習(xí)近平總書記在學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神研討班開(kāi)班式上強(qiáng)調(diào)，增強(qiáng)憂患意識(shí)、防范風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)要一以貫之?！扒斑M(jìn)道路不可能一帆風(fēng)順，越是取得成績(jī)的時(shí)候，越是要有如履薄冰的謹(jǐn)慎，越是要有居安思危的憂患，絕不能犯戰(zhàn)略性、顛覆性錯(cuò)誤。”

分析借鑒近幾十年來(lái)國(guó)外一些社會(huì)主義政黨興衰存亡的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，再縱觀黨的歷史，不難發(fā)現(xiàn)，要實(shí)現(xiàn)我們黨和國(guó)家興旺發(fā)達(dá)、長(zhǎng)治久安，全黨同志必須保持革命精神、革命斗志，不忘初心、牢記使命，始終牢記我們是共產(chǎn)黨人，我們是革命者，我們永遠(yuǎn)要居安思危。