王 元 徐 婷

第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)（1946）提出，心理健康是指在身體、智力以及情感上與其他人的心理健康不相沖突的范圍內(nèi)，將個(gè)人心理發(fā)展成最佳的狀態(tài)。吳英璋認(rèn)為，消極的心理健康，是指沒有心理障礙、沒有生活適應(yīng)困難、生活中很少有痛苦或不舒服的感受；積極的心理健康，是指具有應(yīng)對(duì)各種生活需要或逆境的能力與彈性、具有創(chuàng)造更好生活環(huán)境的能力、生活感到快樂或幸福的時(shí)間或場(chǎng)合很多。梁保勇認(rèn)為：“心理健康是一種富有生命活力、能夠高效發(fā)揮個(gè)人潛能、適應(yīng)環(huán)境并由良好的內(nèi)心體驗(yàn)的、完美的心理安寧狀態(tài)。”

雖然各個(gè)學(xué)者對(duì)于心理健康定義的具體描述不一致，但從上述心理健康的定義來看，心理健康不僅僅是指心理沒有障礙，還應(yīng)包含積極的心理狀態(tài)。也就是說，如果一個(gè)人不具備積極的心理狀態(tài)，他也不能算是心理健康。因此，本文在分析高職生心理問題時(shí)，除了分析高職生表現(xiàn)出來的消極心理，還會(huì)研究高職生是否具備積極的心理狀態(tài)。

一.高職生心理問題的種類

（一）適應(yīng)不良

適應(yīng)心理問題多出現(xiàn)于大一新生，由于他們離開家庭和熟悉的高中校園來到陌生的大學(xué)中，會(huì)在一定程度上給他們?cè)斐蓧毫?，如果無法及時(shí)排解就會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)不良的問題。

1.失落

由于大一新生對(duì)大學(xué)生活滿懷憧憬，期望較高，想象中的大學(xué)生活應(yīng)該是漫步在優(yōu)美的校園里，與博學(xué)的教師、激情洋溢的同學(xué)討論問題，豐富的課余活動(dòng)，輕松舒適的宿舍環(huán)境等，但是隨著深入校園生活后發(fā)現(xiàn)宿舍、教室、食堂成了生活的標(biāo)配，理想與現(xiàn)實(shí)的差距導(dǎo)致部分學(xué)生情緒低落、意志消沉。

2.自卑

大一新生經(jīng)過殘酷的高考選拔，最終踏入心儀的大學(xué)，由此帶來的滿足感和家人的自豪感讓許多新生認(rèn)為大學(xué)隨便讀讀書就行了，但是進(jìn)入大學(xué)后發(fā)現(xiàn)身處人才濟(jì)濟(jì)的群體中，原有的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)蕩然無存，部分學(xué)生開始懷疑自己的能力而產(chǎn)生消極情緒，甚至產(chǎn)生自卑心理。

3.焦慮

相對(duì)于本科生來說，許多高職生認(rèn)為自己是高考的失敗者，在內(nèi)心深處有很強(qiáng)的挫敗感。對(duì)自身信心的缺乏使得他們不會(huì)主動(dòng)為自己設(shè)立目標(biāo)，因而缺乏內(nèi)在向上的動(dòng)力，大多數(shù)人的學(xué)習(xí)狀態(tài)都是“做一天和尚，敲一天鐘”。其實(shí)大多數(shù)高職生對(duì)自己這樣被動(dòng)的狀態(tài)是不滿意的，但是又不知道如何改變或者是無力做出改變，只能一邊重復(fù)著無所作為，一邊對(duì)這種無所作為感到不滿和焦慮。

（二）學(xué)習(xí)問題

1.缺乏動(dòng)力

高職生經(jīng)過高考的洗禮，許多人認(rèn)為自己不擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)，認(rèn)知性學(xué)習(xí)動(dòng)力缺失，缺乏成就感，缺乏上進(jìn)心；也有部分同學(xué)是高考失誤沒能進(jìn)入心儀的本科院校，但是進(jìn)入大學(xué)后也會(huì)因?yàn)楫?dāng)時(shí)考試失利的不良情緒影響到學(xué)習(xí)，如表現(xiàn)為面對(duì)考試過度焦慮、認(rèn)為學(xué)習(xí)枯燥并因此厭倦、因?qū)W習(xí)效果不佳引起自卑、因不能有效做到勞逸結(jié)合而感到學(xué)習(xí)疲勞；也有少部分同學(xué)在學(xué)習(xí)能力上的欠缺，最終致使自信心降低，最終引起學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。[1]

2.方法不當(dāng)

高中學(xué)習(xí)環(huán)境與大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境有著本質(zhì)的不同，由高中班主任和各科老師每天精心看護(hù)式轉(zhuǎn)變成大學(xué)的自由學(xué)習(xí)，許多學(xué)生原有的方法已經(jīng)難以適應(yīng)大學(xué)的要求，各科之間發(fā)展不平和、明顯偏科，“必修課選逃、選修課必逃”成了常態(tài)，同時(shí)降低學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為只要不掛科就是好成績(jī)。

（三）人際關(guān)系問題

1.自我中心思維

目前，在校的高職生大多數(shù)是獨(dú)生子女，是家里的“土皇帝、公主”，衣來伸手飯來張口，父母做的任何事情都是應(yīng)該的，家里唯我獨(dú)尊。但是，進(jìn)入大學(xué)后，就沒有人會(huì)一直忍讓，大家是平等的、公平的，所以自我中心思維逐漸暴露。

2.認(rèn)知偏差

隨著高校的擴(kuò)招，五湖四海的學(xué)生來同一個(gè)學(xué)校求學(xué)，在同一間教室讀書。但是一些才華出眾、家庭經(jīng)濟(jì)水平較高或個(gè)人能力較強(qiáng)的學(xué)生存在表現(xiàn)自大或目中無人的現(xiàn)象，嚴(yán)重違反人際交往中平等互利的基本原則。同時(shí)也有一些學(xué)生家庭貧困或身體原因等自我貶低，甚至認(rèn)為自己比別人矮一截，導(dǎo)致難以健康成長(zhǎng)發(fā)展。

二.高職生心理問題的影響因素

（一）身心發(fā)展特征

初入大學(xué)的高職生剛剛離開父母的庇護(hù)，世界觀、人生觀、價(jià)值觀尚未完全形成。高職生心理發(fā)展的相對(duì)遲緩性、矛盾性、自閉性和不穩(wěn)定性。[2]由于我國(guó)高職教育社會(huì)認(rèn)同感較差，致使學(xué)生成就感差，心理壓力大，常有失落感和自卑心理；又由于高生進(jìn)入高職院校后的生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化，而產(chǎn)生適應(yīng)問題，內(nèi)心的焦慮、茫然、困惑、憂愁若得不到及時(shí)釋放，便會(huì)產(chǎn)生心理問題。[3]

（二）目標(biāo)意識(shí)不夠

高職生經(jīng)常表現(xiàn)出空虛和迷茫，最根本的原因就在于他們沒有一個(gè)可以為之奮斗的目標(biāo)，他們對(duì)自己的人生缺乏規(guī)劃，常常覺得什么都不是自己想要和喜歡的，但同時(shí)也不知道什么是自己想要和喜歡的，這就是典型的目標(biāo)意識(shí)不夠。第一，缺乏興趣。興趣是最好的老師，學(xué)生如果可以找到自己的興趣點(diǎn)，并且順利地把它轉(zhuǎn)換成目標(biāo)，那么他們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中就會(huì)有較強(qiáng)的內(nèi)在動(dòng)力。第二，缺乏目標(biāo)。很多學(xué)生認(rèn)為高考終結(jié)了緊張的學(xué)習(xí)生活，大學(xué)應(yīng)該自由自在、無拘無束的放縱自己，打游戲、談戀愛、逃課等等，浪費(fèi)了大量寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，等學(xué)生意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性時(shí)，往往為時(shí)已晚。第三，缺乏對(duì)專業(yè)的認(rèn)識(shí)。很多學(xué)生的入學(xué)專業(yè)是調(diào)劑的，對(duì)于所學(xué)專業(yè)的了解僅限于專業(yè)的名稱和相關(guān)的名詞解釋，如何學(xué)好專業(yè)并沒有明確的認(rèn)識(shí)，不知道各門課程的意義和重要性，所以很多學(xué)生都是被動(dòng)地學(xué)習(xí)，至于學(xué)習(xí)質(zhì)量也就可想而知。

（三）行動(dòng)力和自制力不足

高職生正處于朝氣蓬勃、對(duì)未來充滿無限遐想的年齡階段，經(jīng)過艱苦而激烈的高考角逐，來到向往的大學(xué)準(zhǔn)備大顯身手去實(shí)現(xiàn)人生理想時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)能力與愿望不相匹配，但又不愿付出相應(yīng)的努力去彌補(bǔ)差距，此時(shí)巨大的受挫感和無力感就會(huì)沖擊到他們的內(nèi)心。

在高職非大學(xué)的傳統(tǒng)思想影響下，許多高考失利的高職生甘愿自暴自棄，止步不前，做事拖拖拉拉甚至對(duì)學(xué)習(xí)不聞不問，行動(dòng)力極其低下，自制力嚴(yán)重缺失。高職教育除了傳授必須具備的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，還要讓學(xué)生在具體的實(shí)踐活動(dòng)中能夠熟練操作生產(chǎn)工具，若高職教育偏離對(duì)學(xué)生職業(yè)能力的開發(fā)與提高，必然將失去高職教育的內(nèi)涵與真實(shí)意義。因此高職教育的真正價(jià)值在于它的職業(yè)性，二其中的內(nèi)涵在于教學(xué)過程的工學(xué)結(jié)合，即邊學(xué)邊做的過程，這實(shí)際上是對(duì)行動(dòng)力的一種詮釋。[4]而當(dāng)下高職生的狀態(tài)卻是：逃課現(xiàn)象屢見不鮮，尤其是到了冬天，很多學(xué)生選擇逃課僅僅是因?yàn)樘炖淦鸩粊泶不蛘呤遣幌肫鸫?；沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲無法自拔；沒課時(shí)在床上躺一天；上課時(shí)聊天睡覺打游戲，唯獨(dú)不聽課……這些都反映出現(xiàn)在的高職生行動(dòng)力亟待加強(qiáng)訓(xùn)練。

（四）同輩群體的影響

同輩就是年齡相仿的人，同輩壓力是指因?yàn)楹ε卤煌榕艛D而放棄自我做出順應(yīng)別人的選擇。從高中邁入大學(xué)，社會(huì)支持及來源發(fā)生了變化，由原來的家長(zhǎng)、老師變成身邊的同學(xué)、朋友，這些同輩群體是高職生日常生活中交往和接觸最多的人，相互之間志趣相投，平等交往。隨著年齡增長(zhǎng)，學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)明顯增強(qiáng)，但在心理上還未完全成熟并適應(yīng)獨(dú)立生活，物質(zhì)上還要依賴家庭，這種內(nèi)心渴求獨(dú)立卻又無法真正獨(dú)立形成了一對(duì)矛盾。同輩群體則能緩解這一矛盾，在同伴那里沒有家長(zhǎng)說教，也沒有學(xué)校管制，群體成員自由交往、生活中互相扶持，個(gè)體能夠從群體中獲得安全感和歸屬感，擺脫孤獨(dú)感。[5]同輩群體屬于自發(fā)形成的非正式組織，通常存在于班級(jí)、宿舍內(nèi)部等，學(xué)生常常會(huì)受到群體的影響而不自知。調(diào)查顯示，超過50%的學(xué)生認(rèn)為在學(xué)習(xí)、人際交往等方面同輩群體會(huì)給自己帶來積極的影響，但很多高職生為了融入到某個(gè)群體或是獲得群體的認(rèn)可，很多學(xué)生會(huì)不加判斷的盲從其他同學(xué)的想法和行為，在思想和行為上的從眾現(xiàn)象比較嚴(yán)重，受到同輩壓力影響的較大。高職教育的特性決定了學(xué)生要懂理論、重技能、能操作，所以整體學(xué)風(fēng)并不濃厚。不少學(xué)生缺乏目標(biāo)，自動(dòng)降低標(biāo)準(zhǔn)只要不掛科能畢業(yè)就行，因此習(xí)慣性遲到、早退和曠課等。同輩群體中出現(xiàn)這種情況，會(huì)在無形中影響到群體里的其他人。由美國(guó)心理學(xué)家阿爾伯特·班杜拉（Albert Bandura）于1971年提出的社會(huì)學(xué)習(xí)理論指出：學(xué)習(xí)是通過觀察示范者的行為而習(xí)得行為的過程，如果這種行為沒有收到懲罰，那么觀察者就會(huì)毫無顧慮的模仿學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在高職生中逃課、抽煙、沉溺游戲現(xiàn)象十分普遍，多數(shù)是在同輩群體中迫于“入群”的壓力而習(xí)得的。

目前，我國(guó)的高職院校主要以培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技能、操作能力為主，容易忽視高職生的心理狀況，況且他們的學(xué)習(xí)素養(yǎng)相對(duì)不高，缺少自信，加上巨大的學(xué)習(xí)壓力與就業(yè)壓力，出現(xiàn)心理問題的幾率大大增加。而高職生作為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的技術(shù)技能型人才，本文通過分析高職生心理問題的種類、表現(xiàn)及其中的原因，幫助高職生以健康的心理狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。

參考文獻(xiàn)

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[3]呼小洲，李影，王靜.高職生心理健康問題及對(duì)策的思考[J].中國(guó)建材科技，2017，26(01)∶92-93.

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[5]趙浴宇，蔣玉雪.思想政治教育環(huán)境理論視角下的高職同輩群體分析[J].經(jīng)濟(jì)研究導(dǎo)刊，2012(18)∶260-261.