姜、蒜、鹽、醋等是廚房里必備的調(diào)味品。但它們的價(jià)值可不僅局限于烹飪美食,對癥使用還能幫我們解決身體常出現(xiàn)的一些小毛病——
生姜汁擦背止咳
孩子最容易生什么病,恐怕大多數(shù)父母都會覺得是感冒咳嗽。孩子如果是風(fēng)寒咳嗽可以用生姜汁擦背。背部有肺俞穴、大椎穴、風(fēng)門穴,這些穴位有補(bǔ)益肺氣、宣散風(fēng)寒的作用,姜的作用是溫肺化飲,因此用生姜汁擦背可溫宣肺氣、疏散風(fēng)寒。
方法:用生姜榨汁,兌一半溫開水,生姜與溫水的比例是1:1。如背部皮膚發(fā)紅,孩子哭鬧,請及時用溫水擦干凈。頻率視孩子背部皮膚反應(yīng)而定,至少3天1次,切記每次用過后都要用溫開水清洗干凈。1歲以上的孩子可用。
緩解便秘吃芝麻粉
很多人有便秘的癥狀,除了遵醫(yī)囑做好飲食及相應(yīng)調(diào)整,還可嘗試一下小方法。芝麻所含的芝麻油具有潤腸通便、防止便秘的功效。
方法:把黑芝麻磨成粉,然后拌點(diǎn)蜂蜜吃,便秘的情況會有所緩解。中醫(yī)認(rèn)為,核桃和黑芝麻對便秘都有好處。如果平時手腳涼,容易便秘,可以每天吃點(diǎn)核桃;如果手腳心發(fā)熱,吃黑芝麻粉效果較好。
長口瘡?fù)奎c(diǎn)香油
人體內(nèi)熱較旺,時常會有口瘡。中醫(yī)認(rèn)為,此病主要因情志過激,郁而化火,心火上炎,灼傷陰津所致。香油性味甘、涼,有解毒生肌的作用。
方法:到藥店購買少量錫類散,回家后與香油攙兌調(diào)成糊狀,用消毒棉球蘸此膏劑涂抹于患處,每日1~2次,輕癥患者兩三天便好轉(zhuǎn)。
關(guān)節(jié)疼痛用鹽包熱敷
許多“老寒腰”“老寒腿”關(guān)節(jié)疼痛難忍。中醫(yī)認(rèn)為“寒者熱之”,腰腿痛得溫則舒,得熱則痛減。鹽勝味微辛,有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、溫經(jīng)通絡(luò)之功,熱用自古便是lE痛良方。
方法:把250克食鹽裝到一個布口袋中放到微波爐里加熱后,腰疼敷到腰上,腿疼就敷到腿上,對緩解這種關(guān)節(jié)痛既方便又有效。把鹽放入不加油的干凈鍋內(nèi),與適量花椒一起用小火炒熱,裝到布口袋內(nèi),待晾至溫?zé)岷蠓笥谔弁刺幰部梢?。將布袋放在腹部,對緩解宮寒型痛經(jīng)也很有效。
腳氣瘙瘁用食醋泡泡
不少人因腳氣而苦惱,嚴(yán)重者腳趾間潰爛流膿水,無比令人難受。醋具有消癰腫、散水氣、殺邪毒、止癢收斂的作用,引起腳氣的真菌不喜歡酸性環(huán)境,所以用食醋泡洗祛腳氣非常對癥。
方法:在超市買2~3袋便宜的食醋,倒入水盆中,加入開水,以可浸泡雙腳量為宜,攪勻后,待水溫適中時將雙腳泡入盆中,每日一次,每次半小時,輕癥腳氣患者可痊愈。
小茴香治消化不良
人們喜歡吃火鍋或者大餐食補(bǔ),吃多了很容易引起消化不良、肚子脹氣、打嗝等等問題。其實(shí)消化不良很容易搞定。小茴香所含主要成分為茴香醚、甲基胡椒酚、黃酮等,具有抑菌、調(diào)節(jié)胃腸功能、利尿、利膽、保肝等作用。
方法:如果消化不良,用小茴香3克、陳皮6克煎水空腹服用,每日1次。
花椒煮醋治牙痛
早在古代,人們就知道用花椒來止痛。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載,花椒味辛、性溫,有溫中散寒、除濕止痛、堅(jiān)齒明目之功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,花椒含有多種揮發(fā)油和芳香物質(zhì),能殺死多種細(xì)菌、病菌,對于牙齦炎、牙周炎之類的感染疾病,有一定的抗菌消炎作用?;ń愤€有一定的止痛作用,主要是得益于它天生的麻藥作用,在治療牙病的同時還能緩解疼痛。
方法:取陳醋100毫升、花椒一把,放在鍋里一起煮10分鐘,待冷卻后含在口中,3~5分鐘后吐出(切勿吞下),每天3次,連續(xù)3天,牙痛就可以緩解。
去頭屑用洋蔥汁
洋蔥對脂溢性皮炎有一定的防治作用,能夠抑制頭皮產(chǎn)生過多油脂,并抑制頭皮屑。
方法:將一個搗爛的洋蔥用消過毒的干凈紗布包好,輕輕反復(fù)揉擦頭皮,讓洋蔥汁充分滲入其間,24小時后再用溫水洗頭,便可止頭瘁去頭屑了。一般使用1次,可以維持一周左右的療效。
大蒜汁治療化膿性傷口
大蒜不僅是調(diào)味品,還是天然抗生素,具有抗菌屬性。同時還具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、解毒、殺蟲的功效,可用于治療一些常見病癥。大蒜汁可以治療化膿性傷口。
方法:取大蒜汁100毫升,冷開水3~4分鐘沖洗傷口,如膿已控制,可用1:10的大蒜汁沖洗,用時稍有灼熱疼痛感,可促使傷口愈合。 編輯/纖手暖