沈 峰

實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練動(dòng)用裝備多、訓(xùn)練強(qiáng)度大、情況轉(zhuǎn)換快，青年官兵常常處于超負(fù)荷訓(xùn)練狀態(tài)，容易誘發(fā)心理問(wèn)題，削弱減緩戰(zhàn)斗力生成。因此，有效把握青年官兵的心理變化規(guī)律，有針對(duì)性地搞好心理服務(wù)工作，是亟待解決的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

一、針對(duì)實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練難度大、標(biāo)準(zhǔn)高的特點(diǎn)，著重疏導(dǎo)青年官兵的緊張心理。當(dāng)前，部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練穩(wěn)步推進(jìn)，新訓(xùn)科目增多，組訓(xùn)難度加大，訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)。個(gè)別青年官兵一時(shí)難以承受實(shí)戰(zhàn)環(huán)境的考驗(yàn)，容易出現(xiàn)緊張心慌、不知所措等心理反應(yīng)，一定程度影響了實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練質(zhì)量效果。一是抓好認(rèn)知水平提升。堅(jiān)持把心理知識(shí)納入基礎(chǔ)性教育內(nèi)容，學(xué)好用好《心理科學(xué)知識(shí)讀本》《軍人心理健康常識(shí)》等教材，通過(guò)開(kāi)辦知識(shí)講座、定期巡回宣講等方式，廣泛開(kāi)展“專家講知識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)教方法、官兵談體會(huì)”教育活動(dòng)，講解心理常識(shí)，宣傳心理知識(shí)，培養(yǎng)官兵良好的心理素質(zhì)。二是做好適應(yīng)性訓(xùn)練。圍繞訓(xùn)練中存在的突出矛盾問(wèn)題，組織“訓(xùn)練講評(píng)分析會(huì)”“戰(zhàn)場(chǎng)常識(shí)學(xué)習(xí)會(huì)”，安排班長(zhǎng)骨干講解示范戰(zhàn)場(chǎng)知識(shí)、戰(zhàn)斗技能，開(kāi)展戰(zhàn)場(chǎng)心理適應(yīng)能力、心理技能防護(hù)訓(xùn)練，讓青年官兵了解戰(zhàn)場(chǎng)、走近戰(zhàn)場(chǎng)、融入戰(zhàn)場(chǎng)，培養(yǎng)官兵處變不驚、鎮(zhèn)定自若的心理適應(yīng)能力。三是強(qiáng)化戰(zhàn)斗精神培育。深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)主席開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員訓(xùn)令，用領(lǐng)袖“三問(wèn)”警醒激勵(lì)官兵，采取文化熏陶、崗位踐行、任務(wù)催生等方式，抓好“牢記打仗天職、破除和平積習(xí)”專題教育，組織“打仗怎么看、練兵怎么干”群眾性大討論，廣泛開(kāi)展讀戰(zhàn)斗書(shū)籍、寫(xiě)戰(zhàn)斗格言、唱戰(zhàn)斗歌曲、看戰(zhàn)斗影片等活動(dòng)，鍛造“一不怕苦、二不怕死”的血性品質(zhì)。

二、針對(duì)實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練背景真、戰(zhàn)法實(shí)的特點(diǎn)，著重消除青年官兵的畏懼心理。一些帶有實(shí)戰(zhàn)背景的科目訓(xùn)練，會(huì)出現(xiàn)炸點(diǎn)、偵毒、放射性等訓(xùn)練內(nèi)容，大大加重了參訓(xùn)官兵的心理承受負(fù)荷，部分初上戰(zhàn)位的青年官兵會(huì)出現(xiàn)膽怯、緊張、恐懼等應(yīng)激反應(yīng)。一是樹(shù)立榜樣示范。廣泛開(kāi)展“黨員當(dāng)先鋒、干部作表率、骨干站排頭”活動(dòng)，讓黨員干部沖在前、班長(zhǎng)骨干訓(xùn)在先，以自身的模范帶頭，感染激勵(lì)青年官兵自發(fā)爭(zhēng)先進(jìn)、打頭陣。采取“以老帶新、新老結(jié)對(duì)”的方式，讓經(jīng)驗(yàn)豐富的官兵帶領(lǐng)青年官兵完成訓(xùn)練任務(wù)，幫助他們積累經(jīng)驗(yàn)、練膽練氣。二是堅(jiān)持正向引導(dǎo)。訓(xùn)練前，向官兵講清實(shí)戰(zhàn)環(huán)境的特點(diǎn)、采取的基本戰(zhàn)術(shù)和應(yīng)規(guī)避的主要風(fēng)險(xiǎn)，讓官兵在了解戰(zhàn)場(chǎng)態(tài)勢(shì)的基礎(chǔ)上，正視恐懼源，放下心理包袱。發(fā)揮強(qiáng)軍網(wǎng)的輿論引導(dǎo)作用，開(kāi)設(shè)“我為訓(xùn)練獻(xiàn)一策”“念念我的訓(xùn)練經(jīng)”等欄目，讓官兵在網(wǎng)上談感想講體會(huì)，把在訓(xùn)練中的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到正面注意上，克服畏懼心理。三是善用心理暗示。訓(xùn)練結(jié)束后，召開(kāi)訓(xùn)練總結(jié)會(huì)，發(fā)動(dòng)官兵講事跡、講成績(jī)、講榮譽(yù)，激活官兵正面積極的記憶情景。鼓勵(lì)青年官兵暢所欲言，發(fā)表執(zhí)行任務(wù)的感想，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，強(qiáng)化“我能行”“相信我”等心理暗示，釋放壓抑情緒、調(diào)節(jié)心理矛盾、緩解畏懼心理。

三、針對(duì)實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度大的特點(diǎn)，著重克服青年官兵的消極心理。由于實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練環(huán)境艱苦、時(shí)間跨度長(zhǎng)、標(biāo)準(zhǔn)要求嚴(yán)，官兵經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，部分官兵會(huì)覺(jué)得訓(xùn)練枯燥乏味、生理心理疲憊，容易產(chǎn)生消極厭訓(xùn)思想。一是用團(tuán)體共情釋放。廣泛運(yùn)用團(tuán)體共情策略，鼓勵(lì)官兵敞開(kāi)心扉、暢所欲言，抒發(fā)對(duì)訓(xùn)練的感想，把緊張、疲勞、恐慌與戰(zhàn)友分享，讓官兵在交流傾訴中宣泄負(fù)面能量。注重發(fā)揮群眾性文化活動(dòng)優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展配合性、互助性游戲，讓官兵在娛樂(lè)中增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)、進(jìn)取意識(shí)、協(xié)作意識(shí)。二是用職責(zé)認(rèn)知激勵(lì)。堅(jiān)持抓好形勢(shì)戰(zhàn)備教育，組織“扛槍為什么、訓(xùn)練干什么”大討論，大講我國(guó)安全形勢(shì)的復(fù)雜性、大抓軍事訓(xùn)練的現(xiàn)實(shí)緊迫性，強(qiáng)化官兵戰(zhàn)斗意識(shí)、戰(zhàn)斗觀念。大力宣揚(yáng)先進(jìn)典型，引導(dǎo)官兵向先進(jìn)看齊、向典型靠攏，以使命催生責(zé)任、以責(zé)任激勵(lì)斗志。三是用自我預(yù)期超越。明確訓(xùn)練任務(wù)要求，讓官兵理解“木桶理論”，了解自己戰(zhàn)位的重要性，幫助設(shè)定訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)，主動(dòng)克服眼前困難，量身打造完成任務(wù)“路線圖”。廣泛開(kāi)展評(píng)選“訓(xùn)練標(biāo)兵”“礪劍尖兵”活動(dòng)，讓進(jìn)步快、素質(zhì)硬的青年官兵講個(gè)人拼搏奮斗經(jīng)歷，在對(duì)比現(xiàn)實(shí)中激發(fā)戰(zhàn)斗豪情、超越內(nèi)心預(yù)期。

四、針對(duì)實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練條件苦、危險(xiǎn)大的特點(diǎn)，著重平復(fù)青年官兵的失衡心理。實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練經(jīng)常拉入陌生地域，遠(yuǎn)離繁華都市，生活條件艱苦，相比其他部隊(duì)人員和地方同齡人來(lái)說(shuō)，工作更苦、危險(xiǎn)更多，少數(shù)青年官兵會(huì)產(chǎn)生心理失衡。一是教育要到位。廣泛開(kāi)展以“報(bào)效國(guó)家、獻(xiàn)身使命”為主題的愛(ài)國(guó)教育和愛(ài)崗敬業(yè)教育，著重解決好“為什么當(dāng)兵、如何當(dāng)一名好兵”基本問(wèn)題，不斷激發(fā)從軍報(bào)國(guó)的滿腔熱情。結(jié)合“八一”“十一”等重大節(jié)日，組織開(kāi)展重溫入伍誓詞、軍人職責(zé)，營(yíng)造“激情干事業(yè)，忠誠(chéng)作奉獻(xiàn)”的濃厚氛圍，進(jìn)一步強(qiáng)化軍人使命責(zé)任意識(shí)。二是減壓要到位。訓(xùn)練間隙，組織“合力沖擊”等豐富多樣的心理行為訓(xùn)練，幫助官兵掌握心理調(diào)適技巧，強(qiáng)化提高心理張力，消除緊張情緒。訓(xùn)練之余，合理安排時(shí)間用于官兵處理個(gè)人事務(wù)，防止由于任務(wù)安排過(guò)滿過(guò)急，官兵始終處于高壓狀態(tài)。三是關(guān)心要到位。廣泛開(kāi)展“思想互助、心理援助、困難幫助”活動(dòng)，扎實(shí)抓好“五個(gè)到基層”落實(shí)，建立特困官兵救助基金，做好軍營(yíng)紅娘、涉法涉訴等暖心惠兵工作，周到細(xì)致地排憂解難，使他們感受到組織的關(guān)懷、戰(zhàn)友的情誼和部隊(duì)大家庭的溫暖，自覺(jué)把感恩之心、報(bào)國(guó)之情升華到安心部隊(duì)建功軍營(yíng)上來(lái)。