張曉露

【摘 要】熱身運(yùn)動(dòng)是所有運(yùn)動(dòng)的一個(gè)必備前提環(huán)節(jié)，是從簡(jiǎn)單和輕松的動(dòng)作開(kāi)始，以較輕的活動(dòng)量活動(dòng)身體的各個(gè)部位，逐步讓身體接受更高強(qiáng)度的訓(xùn)練。熱身運(yùn)動(dòng)的有效開(kāi)展是對(duì)幼兒身體的一種保護(hù)，適宜的音樂(lè)對(duì)于活躍氣氛和調(diào)節(jié)幼兒參與運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)有著舉足輕重的作用，讓幼兒通過(guò)音樂(lè)去感受、判斷、比較、想象并進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作創(chuàng)編，從而達(dá)到熱身運(yùn)動(dòng)的目的，這種方法可以讓熱身運(yùn)動(dòng)達(dá)到一個(gè)最佳效果。

【關(guān)鍵詞】音樂(lè)；前提環(huán)節(jié)；熱身運(yùn)動(dòng)；最佳效果

近年來(lái)，人們愈加關(guān)注幼兒園課程及其影響，在幼兒園課程理論的進(jìn)一步研究中，體育課程的趣味性尤其重要，音樂(lè)在體育課程中的地位也越來(lái)越重要，音樂(lè)也可以輔助體育活動(dòng)的進(jìn)行。教師的本職就是把促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。不僅僅是體能指標(biāo)，更重要的是讓幼兒養(yǎng)成一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，熱愛(ài)體育活動(dòng)。

身為一名幼兒園老師，任重而道遠(yuǎn)。要讓幼兒從小養(yǎng)成一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，培養(yǎng)其對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣是重中之重。興趣是幼兒參加體育活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，有了這種動(dòng)力，幼兒才愿意去參加體育活動(dòng)，喜歡各種體育運(yùn)動(dòng)，從被動(dòng)的在教師指令下機(jī)械地運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)向主動(dòng)、積極地自主活動(dòng)。通過(guò)各種方法，我發(fā)現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候播放不同音樂(lè)有明顯的作用，不同的運(yùn)動(dòng)配上不同的音樂(lè)，也可以相同的一種運(yùn)動(dòng)隨著不同的音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行，使音樂(lè)的形式和內(nèi)容更貼近幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，更多地滿足幼兒的心理發(fā)展需要。通過(guò)“聽(tīng)音樂(lè)，做動(dòng)作”，既可以激發(fā)幼兒積極參加體育活動(dòng)的欲望，又可以讓幼兒的身體動(dòng)作得到鍛煉和發(fā)展，活躍氣氛，達(dá)到讓幼兒熱身與動(dòng)靜交替的目的，為更好的開(kāi)展活動(dòng)打下基礎(chǔ)。

一、熱身運(yùn)動(dòng)的重要性

幼兒的身體機(jī)能沒(méi)有大人完善，所以對(duì)他們來(lái)說(shuō)，熱身運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)更加重要。教師要對(duì)熱身音樂(lè)做更深層次地加工，具體到不同的年齡、不同的發(fā)展水平，比如：小班的幼兒以形象思維為主，而身體協(xié)調(diào)性差，小肌肉動(dòng)作、聯(lián)合動(dòng)作發(fā)展不太好，主要靠模仿身邊熟悉的人或小動(dòng)物的動(dòng)作，教師可以選擇幼兒喜歡的、有故事情節(jié)的、節(jié)奏鮮明、形象鮮明的歌表演，這有利于幼兒集中注意力，也在模仿的過(guò)程中發(fā)展了基本動(dòng)作。而中班幼兒動(dòng)作控制能力與音樂(lè)節(jié)奏感都有所發(fā)展，模仿的動(dòng)作更形象，可選擇節(jié)奏鮮明的熱身音樂(lè)，配上簡(jiǎn)單的步伐。大班幼兒身體上、下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)性和對(duì)音樂(lè)的表現(xiàn)力、控制力都有明顯提高，可以選擇一些具有濃郁民族特色的歌表演，讓幼兒在優(yōu)美、歡快的音樂(lè)聲中去感受、判斷、比較、想象和創(chuàng)編簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作，開(kāi)發(fā)幼兒的節(jié)奏感和韻律，提高音樂(lè)的感受力和身體的協(xié)調(diào)性。

二、音樂(lè)在幼兒園戶外體育熱身運(yùn)動(dòng)中的有利條件

幼兒園教學(xué)中的熱身運(yùn)動(dòng)，要在內(nèi)容的選擇、組織模式的設(shè)計(jì)上符合幼兒的年齡特點(diǎn)，為幼兒提供充分的活動(dòng)機(jī)會(huì)，增強(qiáng)幼兒的身體適應(yīng)能力，調(diào)動(dòng)幼兒參與活動(dòng)的積極性。現(xiàn)在我結(jié)合自己上課時(shí)開(kāi)展的戶外體育活動(dòng)，簡(jiǎn)單的介紹音樂(lè)在幼兒園戶外體育熱身運(yùn)動(dòng)的有利條件：

（一）音樂(lè)能讓幼兒集中注意力，增加了熱身運(yùn)動(dòng)的情境性、趣味性

剛開(kāi)始上課時(shí)，幼兒的注意力不易集中，教師可以選擇節(jié)奏明快的“兔子舞”音樂(lè)創(chuàng)設(shè)情景：聽(tīng)聽(tīng)看這是什么音樂(lè)？幼兒仿佛自己就是一只可愛(ài)的小兔子，伴隨著音樂(lè)節(jié)奏自然地進(jìn)入熱身運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)。有情境的游戲是幼兒喜歡的，既能讓幼兒集中注意力，提高興趣調(diào)節(jié)氣氛也放松了全身肢體。

（二）音樂(lè)調(diào)整幼兒身心活動(dòng)的節(jié)奏

熱身活動(dòng)的內(nèi)容應(yīng)針對(duì)幼兒需要而安排，如：慢跑、徒手體操、器械操、游戲、基礎(chǔ)技能練習(xí)等，動(dòng)員幼兒參與熱身運(yùn)動(dòng)的激情，我們可以使用不同節(jié)奏的熱身音樂(lè)背景來(lái)感染幼兒，既調(diào)整了幼兒身心活動(dòng)的節(jié)奏，又在尊重幼兒身心的同時(shí)順利地進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)。

（三）音樂(lè)形式多樣，容易激發(fā)幼兒興趣

縱觀目前的體育教學(xué)活動(dòng)，一般熱身活動(dòng)就是讓幼兒跑步、走路或喊口令做固定的幾節(jié)關(guān)節(jié)活動(dòng)操。久而久之，幼兒就會(huì)感到枯燥乏味，產(chǎn)生不良的厭倦心理，不愿意參加體育活動(dòng)。如果在熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，配上音樂(lè)“身體音階”，教師可以引導(dǎo)幼兒根據(jù)歌詞提示做動(dòng)作，唱到“摸摸你的小腳”時(shí)，幼兒可以蹲下摸摸自己的小腳；唱到“高舉你的雙手”時(shí)，幼兒可以做雙臂伸展。既能調(diào)動(dòng)孩子的參與積極性，又能提高熱身運(yùn)動(dòng)的效果。

（四）音樂(lè)更貼近生活

人們對(duì)某些事物的認(rèn)識(shí)和理解需要經(jīng)過(guò)多次反復(fù)才能逐漸掌握。音樂(lè)作品的認(rèn)識(shí)也不例外，只有在不斷反復(fù)欣賞中才能理解得更全面，記憶得更深刻?，F(xiàn)代幼兒教育專家張雪門先生的音樂(lè)教育強(qiáng)調(diào)：教育應(yīng)該從生活而來(lái)，從生活而展開(kāi)。教師將平時(shí)所學(xué)的歌曲融入到戶外體育熱身活動(dòng)中，幼兒聽(tīng)到歌曲就會(huì)自己主動(dòng)地做動(dòng)作。既便于組織、激發(fā)幼兒參與的積極性，又能讓幼兒欣賞到各種不同風(fēng)格的樂(lè)曲，真是一舉兩得呀！

（五）音樂(lè)能有效提高熱身運(yùn)動(dòng)和基本活動(dòng)的銜接性

幼兒園體育活動(dòng)的基本動(dòng)作主要有走、奔跑、跳躍、投、鉆爬、平衡和攀登。根據(jù)活動(dòng)不同的基本動(dòng)作，教師可以選用不同風(fēng)格、不同曲風(fēng)的歌曲作為熱身運(yùn)動(dòng)的背景音樂(lè)。有針對(duì)性的熱身運(yùn)動(dòng)，與教學(xué)的內(nèi)容相銜接，為教學(xué)活動(dòng)的基本部份作鋪墊。所以，在熱身運(yùn)動(dòng)部分所選的音樂(lè)能和體育活動(dòng)的環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，又能使所活動(dòng)的內(nèi)容與接下來(lái)的學(xué)習(xí)內(nèi)容相銜接。

有效的熱身活動(dòng)能讓幼兒感受到快樂(lè)和興趣，簡(jiǎn)單的機(jī)械模仿學(xué)習(xí)不利于促進(jìn)幼兒全面和諧發(fā)展。教師應(yīng)該運(yùn)用適宜的音樂(lè)，讓幼兒通過(guò)音樂(lè)去感受、判斷、比較、想象并進(jìn)行簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作創(chuàng)編，讓幼兒體育教學(xué)熱身運(yùn)動(dòng)“活起來(lái)”，讓幼兒快樂(lè)自主地鍛煉與成長(zhǎng)。

【參考文獻(xiàn)】

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