幼兒的成長階段是特殊的一個階段，幼兒的身體器官在這個時期開始發(fā)育，所具有的能力尚未完全激活，我們要通過外界的力量來幫助幼兒更好地成長，采用合理科學的活動形式，讓幼兒參加到活動中去。興趣是體育運動的關鍵，在學前時期孩子可能不太清楚自己的興趣是什么，這就要求教師在體育游戲活動中適當地設立與興趣有關的項目，促進幼兒更好地發(fā)展。

創(chuàng)設情境游戲

幼兒的年齡比較小，注意力很難長時間的集中，所以設置的游戲不宜超過10分鐘。幼兒對新鮮事物的好奇心很強，愿意去接觸新的東西，但同時，“喜新厭舊”也是幼兒的一大特點，一種游戲玩過幾次之后，幼兒就會失去興趣，所以我們要在游戲中想辦法去提升幼兒的注意力，可以通過有計劃地引導，將幼兒帶到一個想象的場景去進行游戲。利用想象營造場景不需要成本，而且可適用的范圍非常廣，想象力有多強大，場景就有多少種可能，這樣不僅調動起幼兒參加活動的積極性，同時還能鍛煉幼兒的想象力，開發(fā)幼兒的智力，增強集體歸屬感。

引入多樣化的幼兒早操體育活動

幼兒的體育活動中可以加入早操，但是加入的是適合幼兒的早操，幼兒早操的編排是根據生活經驗以及認知能力為基礎，設計出有趣、豐富多樣的動作，這樣就可以減少幼兒在早操中的枯燥，在早操中融入生活元素，可以讓幼兒在鍛煉身體的同時，熟悉生活中的一些事物。比如教師可以在早操中加入日常的盥洗、學習等情節(jié)，結合兒歌和簡單的道具，讓幼兒在音樂中進行鍛煉。

將體能訓練游戲化，提高幼兒身體協調性

體育鍛煉本身就一直在存在著，以前人們認為那是孩子無聊打發(fā)時間用的，但是那也是增強體質的好方法。想起小時候，叫上幾個小伙伴一起玩游戲，丟手絹、跳房子、捉迷藏，每次回家都是滿頭大汗，然后被母親訓斥一頓，卻依舊感覺到快樂，我們用那些傳統(tǒng)的游戲度過了孩提時代，打發(fā)了無聊時間，同時在不知不覺中鍛煉了我們的身體。在現在的教育中，我們也要結合這些游戲，充實幼兒園教學內容，寓教于樂，增強幼兒體質，同時讓傳統(tǒng)的游戲文化得以延續(xù)。這些游戲具有些許的地域特色，所以我們在使用的過程中，要對其進行適當改編，要適合孩子這個年齡段的活動，不能讓孩子因為能力不足而受傷。

利用一日生活，提高防病抗病能力

在幼兒園一日生活中進行體能游戲，除了正常的體育活動和晨間活動，幼兒園還要利用各個閑暇時間進行體能活動。清晨，校園里有歡快的音樂，孩子們在進行跳繩等活動，伴隨著新鮮空氣和陽光，使得身體各處都受到鍛煉。在早晨冷空氣的刺激下，可以增強孩子的心肺功能，促進血液循環(huán)，增強抵抗力，對外部環(huán)境的適應也會更快。鍛煉孩子的身體和意識，為以后參加各項體育活動奠定身體基礎，還會使孩子抗病毒能力顯著提高，減少發(fā)病的概率，孩子身體更加健康，才會更好成長。

班級特色區(qū)域為游戲化課程搭橋

足夠的活動區(qū)域可以供孩子們隨意地進行活動，在大的活動區(qū)域里面孩子也可以進行奔跑等鍛煉方式，幼兒能真正感受到鍛煉帶來的快樂，有可能因此而產生終身鍛煉的理念。所以戶外環(huán)境的建設是非常重要的，室外的環(huán)境要適合幼兒進行活動，不能存在安全隱患，每個班都要保證有活動區(qū)域，在出現因為場地不足、陰雨天氣等不適合進行戶外活動的時候，也需要有足夠的室內場地提供給幼兒進行體育鍛煉。場地內的體育設施要符合幼兒的年齡段，要建設具有個性和特色的活動場地，每個班級活動場地內的設施風格都不相同，采取什么樣的風格可以讓教師來決定，這樣班級之間互換場地進行活動能夠使幼兒獲得更多的新鮮感，就等于幼兒去到了一個新的環(huán)境進行體育鍛煉，教師給別的班幼兒進行場地介紹以及用法介紹，之后幼兒就可以根據自己的意愿進行體育鍛煉。設施要考慮到各個年齡段的幼兒以及不同幼兒之間的體質差異，讓不同年齡段的幼兒在各個區(qū)域內都可以隨意地選擇設施和運動方式，促進幼兒身體的健康成長。

結語

在幼兒階段中進行相應的體能訓練是非常重要的，這對于幼兒的成長發(fā)育有著積極作用，從長遠發(fā)展來看，這階段幼兒受到的鍛煉可以影響到以后的身體成長以及心理成長，所以，幼兒體能訓練的設計必須要科學規(guī)范，針對不同幼兒的身體情況，相應地改變訓練計劃，對目前體能訓練存在的問題進行分析，提出相關的對策，提高幼兒在體育鍛煉中取得的效果，促進幼兒身體和心理的全面健康發(fā)展。