學前期是人生中發(fā)育的關鍵時期，身體素質的形成也在這個時期，但是因為電子產品的普及，許多孩子不愿意出門，喜歡躲在家里玩游戲，缺乏體育鍛煉，與其他孩子的交流減少，交往能力欠缺?，F(xiàn)在幼兒園中的體能活動形式太過單一，枯燥乏味，不能為孩子的發(fā)展創(chuàng)設良好的游戲鍛煉環(huán)境，適當?shù)爻鋵嵱變簣@體育活動內容，可以增強孩子的體質，促進孩子全方面發(fā)展。

幼兒進行體能鍛煉的方式主要就是玩耍，而玩耍是培養(yǎng)幼兒創(chuàng)新精神和開發(fā)智力都有著非常大的幫助，如果教師能夠將體能鍛煉和創(chuàng)新結合在一起的話，就能在幼兒進行體能鍛煉的同時培養(yǎng)其創(chuàng)新精神。

活動開展對幼兒體能發(fā)展具有重要意義

人到了一定時期就會生長，這是自然規(guī)律，即使不鍛煉也會生長，但是這種自然增長是非常有限的，想要擁有好的身體，就需要進行體育鍛煉，不斷加強身體各項機能，加快新陳代謝。因為缺乏鍛煉而造成健康問題，也是長久以來許多人都在面臨的問題，鍛煉是最好的“疫苗”，是任何藥物都不能替代的。比如說，人在正常情況下一分鐘呼吸的氧氣是0.25升，但是進行跑步的時候呼吸加快，一分鐘需要的氧氣量是2升，是正常情況下的8倍，可見運動鍛煉對人體的影響。在冬天進行鍛煉，大量的冷空氣涌入鼻腔和肺中，可以刺激血管系統(tǒng)和肺的能力，提高身體的免疫力，同時還能加強抗寒能力，提高適應環(huán)境的能力，從各個方面促進幼兒身體的成長和發(fā)育。

創(chuàng)新載體促進幼兒體能發(fā)展

從生活經驗當中挖掘

創(chuàng)新不一定非要是全新的東西，也可能是舊東西的改編，比如，民間游戲的采用。民間游戲具有些許的地域特色，所以我們現(xiàn)在在使用的過程中，要對其進行適當?shù)母木帲m合孩子這個年齡段的活動，不能讓孩子因為能力不足而受傷。例如在丟手絹的游戲中，許多孩子圍成一個圈，嘴里唱著“丟，丟，丟手絹，輕輕地放在小朋友的后邊，大家不要告訴他”，然后一個孩子在外圈跑，被放手絹的孩子追，有些教師為了增加孩子的參與度，所以就讓圍圈的孩子少一點，這樣讓每個人參與的機會就大一點，但是因為圈太小，孩子跑的速度快，起來之后就需要對抗比較大的離心力，孩子不懂這個只想跑起來，就容易腳底打滑摔倒，因此發(fā)生受傷的情況，所以應該讓更多的孩子圍成一個圈，這樣孩子不容易摔倒，跑一圈的路程也比較長，只要大家都投入到了這個游戲中，每個孩子都會受到鍛煉，從而真正體會到游戲的樂趣。

從體育活動本身的特點中挖掘

在進行游戲鍛煉的同時，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新精神，但是不能因為要培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新精神，而忽略了體育鍛煉的意義。不能一味地追求輕松、愉快，忽略了鍛煉身體和增強體魄的開始目標，而僅僅將其作為開發(fā)幼兒智力，增強其創(chuàng)新能力的心智活動，這就違背了根本宗旨。所以我們才要尋求創(chuàng)新，讓幼兒在鍛煉中創(chuàng)造，提高他們的想象力。幼兒在游戲中培養(yǎng)合作意識，也是游戲的好處之一。例如：孩子們喜歡玩塑料拼版，這個游戲可以開發(fā)孩子們的想象力和動手創(chuàng)造能力，有利于智力的開發(fā)。剛開始，孩子們都是各玩各的，將塑料拼版拼成各種簡單的圖形，然后運用想象力，想象這些拼版是什么東西，然后再自娛自樂地玩耍，我首先肯定了他們的成果，然后建議他們是否可以幾個孩子一塊玩耍，于是他們開始合作，將自己的拼版貢獻出來，一起拼出來長長的拼版，他們想象那是條小河，然后在上面“游泳”，或者是將拼版豎起來當做橋，然后從橋下面鉆過來鉆過去。這些孩子在玩耍過程中，學會了互相合作。

遵循原則保證幼兒體能健康發(fā)展

活動要科學適量

幼兒正處于身體發(fā)育的階段，身體的各項機能還沒有發(fā)育完全，所以要嚴格控制幼兒進行鍛煉的運動量，防止因為運動量大而對幼兒的身體造成損害，對各個年齡段的幼兒制定相應的訓練計劃，遵循年齡段發(fā)展規(guī)律，順應自然的規(guī)律，不能夠為了成效，而一味地揠苗助長，從而適得其反，造成不可挽回的損失。

訓練要個別對待

幼兒發(fā)育的時間有所差異，有的發(fā)育早，身體就強壯一些，有的發(fā)育晚，身體就瘦弱一些，所以每個人對訓練強度的忍耐不同，所承受的強度也不同，這時候需要教師區(qū)別對待，根據(jù)身體情況將其分組，然后給予不同的訓練量。比如在跑步比賽中，可以讓每個人的起點不同，這樣跑過的距離也就不相同，但是終點要在同一個地方，這樣不僅可以適應每個幼兒的需要，還能讓幼兒體會到成功的感覺。所有的運動活動教師都應該在旁邊看管，防止意外的發(fā)生。

結語

總而言之，幼兒園已經擔負起了孩子進行體能鍛煉的主要任務，以前幼兒園活動內容單一，現(xiàn)在必須要進行改革，加強對孩子體能教育的重視程度，只有擁有好的身體才能健康成長。在活動中要創(chuàng)新不同的玩法，找準可以調動幼兒積極性、參與性的點，促進幼兒創(chuàng)新精神和身體強健的發(fā)展。