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      淺談現(xiàn)代舞肢體訓練的“內”與“外”

      2019-01-03 10:14:06艾尼瓦爾·肉孜
      文藝生活·下旬刊 2019年11期
      關鍵詞:流動性

      艾尼瓦爾·肉孜

      摘要:現(xiàn)代舞是一種前衛(wèi)的藝術,是聯(lián)結世界多元文化的工具,是表達人類情感的手段?,F(xiàn)代舞強調四肢力量,強調地面動作,強調呼吸,更強調舞者內心的夙愿。本文結合現(xiàn)代舞肢體訓練的內與外,先后闡述了現(xiàn)代舞肢體訓練內與外的含義,而后對學生練習現(xiàn)代舞給出一些建議,并貫徹現(xiàn)代舞的流動性,從中找出讓學生把握內緊外松的技巧。

      關鍵詞:代舞訓練;內緊外松;流動性

      中圖分類號:J722.6

      文獻標識碼:A

      文章編號:1005-5312(2019)33-0102-01

      現(xiàn)代舞體現(xiàn)自由,體現(xiàn)力量,體現(xiàn)情感的抒發(fā),它并沒有一種固定的標準,所以出現(xiàn)了多種訓練體系,本文對現(xiàn)代舞內與外技巧的描述,希望學生們能積極的從中找出學習現(xiàn)代舞的方法。

      一“、內”即內在訓練核心

      現(xiàn)代舞作為現(xiàn)代藝術的分支,它對“內”有更高的藝術追求,只有觀者身臨其境,才能感受到舞者的精神力量,才能發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代舞的另一種美?,F(xiàn)代舞對“外”要求自由,要求奔放,要求有力量的舞動。

      現(xiàn)代舞可以讓內與外相合,也可內外不合,眾多舞蹈種類中,大多舞蹈只呈現(xiàn)了肢體的一種美,內在訓練核心即是將肢體不同的力量形態(tài)發(fā)揮的淋漓盡致,將“內”的精彩全部體現(xiàn)出來。

      二、“外”即外在肢體呈現(xiàn)

      現(xiàn)代舞的“內”與“外”緊密聯(lián)系在一起,由“內”產生意識,由“外”呈現(xiàn)動作,相互影響,又絕不統(tǒng)一?!巴狻奔词菍仍谟柧毢诵牡纳罨?,加強藝術加工,通過外部肢體有節(jié)奏的抒發(fā)舞者情感,在呈現(xiàn)“內”的同時也為觀眾展示出了現(xiàn)代舞。以上對現(xiàn)代舞“內”與“外”的闡述同時也是舞蹈編導在藝術創(chuàng)作的路上所見所感,其中也包括了創(chuàng)作者對藝術的深度理解,對舞蹈的深厚情感,在沒有靈感時,或在無法對作品進一步創(chuàng)作時,創(chuàng)作者會先對肢體動作入手,由于現(xiàn)代舞的舞蹈動作是以全身表現(xiàn)為基礎,所以需要融入自由和自我的感覺。因此現(xiàn)代舞的舞蹈動作也要求與眾不同,標新立異,在創(chuàng)作舞蹈的同時也要創(chuàng)作一種全新的肢體語言,因其特殊性所以能讓觀者眼前一亮,也能讓觀眾的精神意識加入到舞蹈來。在表演結束后,現(xiàn)代舞特有的凝聚力依然能讓觀者的意識存留在臺上久久不能散去,觀者對現(xiàn)代舞的評價也可成為今后創(chuàng)作者的靈感啟發(fā)。

      三、現(xiàn)代舞訓練中把握“內緊外松”的策略

      (一)發(fā)揮學生的積極主動性

      要想掌握現(xiàn)代舞的“內”與“外”,學生必須要對現(xiàn)代舞產生強烈的興趣,對現(xiàn)代舞訓練要有積極性,主動性,踴躍參加?,F(xiàn)代舞擁有自由的特性,所以不應該對學生天性進行束縛,要在現(xiàn)代舞訓練中,融合每一位學生的想法,展現(xiàn)真實的自我?,F(xiàn)代舞訓練不能用傳統(tǒng)的“模仿”教法,應該與學生心連心的教導動作重點,明確基礎難點,了解訓練目的,對哪些地方的動作有哪些要求,對哪些地方的動作不用刻意模仿,所以現(xiàn)代舞訓練需要舞蹈教師有耐心,細心,責任心。讓學生掌握現(xiàn)代舞的內外,需要先讓學生把注意力放在自身,以自己對現(xiàn)代舞的理解去歸納總結,在思想上對現(xiàn)代舞構建一個模型,先是怎樣的,后是怎樣的,按學生自己的理解將藝術思維展現(xiàn)在外,將情感融入其中,然后教會學生用肢體力量去表達這種情感。

      現(xiàn)代舞訓練需要充分發(fā)揮學生的個性,每個人有不同的個性,不同的個性表達出的肢體動作也不一樣,現(xiàn)代舞正是一種可以容納多種個性元素的舞蹈,每個人所展現(xiàn)出來的感覺都是不一樣的,在訓練中舞蹈教師可以先示范一些動作讓學生自己找動作的共同點,然后在學習思考的同時將學生自己對舞蹈藝術的理解融入進去,從而掌握學習技巧,能夠對現(xiàn)代舞產生積極興趣,能夠達到最佳的現(xiàn)代舞訓練效果。

      (二)貫徹現(xiàn)代舞訓練的“流動性”

      貫徹現(xiàn)代舞訓練的“流動性”,對現(xiàn)代舞的“內”與“外”全面拓展,對訓練內容進行藝術的自由加工?,F(xiàn)代舞訓練并不能照搬其他舞蹈訓練的模式,尤其是在如今多元文化交匯的時代,現(xiàn)代舞更應該開放個性,避免與時代脫軌,融入文化內涵,在訓練中把時代要素放在首位,放大學生精彩的個性,多元素的匯聚融合可以改善學生內心的孤僻性格,舞蹈教師在訓練中也要結合當前時代背景潮流引發(fā)學生對現(xiàn)代舞的興趣,從而積極參與到訓練中來,從而加深對現(xiàn)代舞“內”與“外”的理解。參透現(xiàn)代舞的意識形態(tài),滲透現(xiàn)代舞的動作要點。

      四、結語

      現(xiàn)代舞需要融合多樣化,追求個性化,體現(xiàn)自由,體現(xiàn)自我,強調力量,由內而外的將感受、感情、感想散發(fā)出來。現(xiàn)代舞訓練貫徹其“流動性”,對內外理解要夠深,讓學生不再一味跟風做動作,而是從思想層面融入到現(xiàn)代舞當中,訓練過程充滿創(chuàng)新性和主動性,讓每個學生踴躍參與進來,在積極的學習中不斷探索開啟學生身、心、智的綜合性舞蹈教育。

      參考文獻:

      [1]仝丹.淺談現(xiàn)代舞肢體訓練的“內”與“外”[D].北京:北京舞蹈學院,2017.

      [2]于萌.中國民族民間舞表演性組合的現(xiàn)狀及研究[D].北京:中央民族大學,2010.

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