安志權(quán)，石曉帆

（北華大學(xué)，吉林省吉林市 132000）

隨著社會環(huán)境的復(fù)雜程度加深，大學(xué)生在向社會人轉(zhuǎn)變的過程中無可避免地會遇到現(xiàn)實(shí)與理想相沖突的情況，從而增添一系列的困擾和壓力。據(jù)不完全統(tǒng)計，普遍高校大學(xué)生中八成大學(xué)生都存在不同程度的心理問題，其中有兩成大學(xué)生有嚴(yán)重的心理障礙，少數(shù)學(xué)生還因?yàn)樾睦韱栴}而被迫休學(xué)。曾經(jīng)轟動一時的“馬加爵事件”就是由心理問題而引發(fā)悲劇的典型案例。馬加爵本來只是一名勤奮努力的在校大學(xué)生，因?yàn)閮?nèi)心自卑的心理無法容忍他人對自己輕視的態(tài)度從而產(chǎn)生了殺人的動機(jī)，走向了一條犯罪的道路。由此可見，健康的心理素質(zhì)對大學(xué)生尤其重要，大學(xué)生心理健康教育不僅關(guān)系著國家人才培養(yǎng)計劃的實(shí)現(xiàn)，也關(guān)系著每一名大學(xué)生自身的發(fā)展。高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生的校園生活中充當(dāng)著“家長”的角色，對大學(xué)生的心理健康教育起著關(guān)鍵性的作用。對高校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育途徑及策略進(jìn)行探究可以為輔導(dǎo)員對大學(xué)生心理健康教育工作的展開提供更廣闊的思路，從而促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。

1 高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的重要作用

1.1 高校輔導(dǎo)員是學(xué)生的“心靈導(dǎo)師”

輔導(dǎo)員在校園生活中的充當(dāng)?shù)慕巧珱Q定了他們必須承擔(dān)起學(xué)生“心靈導(dǎo)師”的責(zé)任。學(xué)生在校園生活中的安全、情感、交友、社會活動等一系列的問題都是由輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)。輔導(dǎo)員是大學(xué)生行為的監(jiān)護(hù)人。正因?yàn)槿绱?，輔導(dǎo)員也是最了解學(xué)生心理狀態(tài)的人，因此他們對學(xué)生的態(tài)度以及是否有效地處理了學(xué)生的問題決定了大學(xué)生心理健康教育工作是否能夠順利展開。高校中普遍輔導(dǎo)員比較年輕，與大學(xué)生有著更多的共同話題，更能夠理解大學(xué)生內(nèi)心的想法與困惑。而輔導(dǎo)員們又是過來人，對于大學(xué)生出現(xiàn)的各種思想狀況更容易給出比較中肯的建議，這些建議對大學(xué)生而言是非常寶貴和受用的。另外，輔導(dǎo)員是眾多教師中對大學(xué)生的情況最為了解的一個，與專業(yè)的心理和思政教師相比，輔導(dǎo)員更容易了解到學(xué)生的實(shí)際情況，因而能夠進(jìn)行針對性的心理輔導(dǎo)。再者，與大學(xué)生的父母相比，輔導(dǎo)員與學(xué)生的日常生活更加緊密，比學(xué)生的家長更了解大學(xué)生的心理健康教育問題。

1.2 高校輔導(dǎo)員是學(xué)校與學(xué)生溝通的主要渠道

大學(xué)生心理健康教育的主體是學(xué)生，但是最終還是要通過輔導(dǎo)員與學(xué)生進(jìn)行良好的溝通而達(dá)到心理教育的目的。而在與學(xué)生進(jìn)行溝通的過程中，輔導(dǎo)員尤其要關(guān)注學(xué)生的自卑心理和敏感狀態(tài)，避免再次出現(xiàn)“馬加爵式”的悲劇。高校輔導(dǎo)員是學(xué)校與學(xué)生溝通的主要渠道，而要真正發(fā)揮溝通的作用，僅僅做到與學(xué)生的溝通是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，輔導(dǎo)員還應(yīng)該建立與家長和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的溝通。對學(xué)生性格的形成最重要的因素就是家庭因素，因此大學(xué)生心理健康教育少不了家長的配合與支持，高校輔導(dǎo)員建立和保持與學(xué)生家長的溝通是促進(jìn)高校大學(xué)生心理健康教育目的實(shí)現(xiàn)的捷徑。在面對有心理障礙問題的學(xué)生時，如果能夠做到與學(xué)生家長的溝通，及時了解到其家庭環(huán)境和成長背景，對于幫助問題學(xué)生克服心理障礙，樹立健全的人格有著莫大的好處。另外，高校輔導(dǎo)員還應(yīng)建立與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的溝通，對于心理問題較為嚴(yán)重的學(xué)生，要及時向領(lǐng)導(dǎo)上報這些學(xué)生的情況，從而做好深入保護(hù)措施，維護(hù)和諧的校園環(huán)境。

2 目前大學(xué)生健康教育中出現(xiàn)的問題

2.1 大學(xué)生對校園環(huán)境的適應(yīng)能力普遍偏低

在過去的計劃生育政策下，普遍大學(xué)生都是家里的獨(dú)身子或者獨(dú)身女，因而格外獲得家里人的疼愛。很多大學(xué)生都是第一次住校，沒有集體生活的經(jīng)驗(yàn)，集體宿舍讓他們失去了個人空間，且很多生活上的瑣事都需要自己處理，但是由于過去優(yōu)越的生活環(huán)境并沒有教會他們生活自理的能力，種種因素都讓這些大學(xué)生表現(xiàn)出對校園生活極度不適應(yīng)的狀態(tài)。面對這種難題時，心理素質(zhì)較好的學(xué)生則會積極調(diào)整自己的思想和習(xí)慣去適應(yīng)全新的校園環(huán)境，而心理素質(zhì)較差的學(xué)生則會沉溺在焦慮與悲傷當(dāng)中不肯改變自己，如果他們找不到一個恰當(dāng)?shù)膬A訴對象，就會將這種情緒埋在自己的心里，情節(jié)嚴(yán)重的還會變成一種心病。曾經(jīng)的“馬加爵事件”的主人翁馬加爵就是有著一種深度自卑的心理，在與室友相處的過程中容易將室友無心的話語進(jìn)行過分放大，從而變得非常敏感，最終將自己的負(fù)面情緒變成殺人的動機(jī)，也斷送了自己的前途。由此看來，大學(xué)生對校園環(huán)境的適應(yīng)情況這個問題不容小覷，應(yīng)該被高校高度重視起來。

2.2 大學(xué)生的人際交往能力偏低

我國的教育環(huán)境決定了我國部分大學(xué)生在校園生活中會出現(xiàn)與人交際困難的情況。在國外，大學(xué)之前的教育以輕松和娛樂為主，因此學(xué)生從小就會獲得很多次與各種其他人打交道的機(jī)會，他們的人際交往能力早就在大學(xué)之前就培養(yǎng)成熟。而我國學(xué)生不同，從小學(xué)開始就要面臨各種考試的壓力，尤其是升學(xué)壓力。家長們都希望自己的孩子可以順利進(jìn)重點(diǎn)初中、重點(diǎn)高中，最終進(jìn)入到重點(diǎn)大學(xué)。因此從小學(xué)開始，學(xué)生就擁有較少的與人交往機(jī)會，大家都將心思集中在學(xué)習(xí)上，學(xué)生與學(xué)生之間的較量也是在于學(xué)習(xí)成績的比較之上。而在傳統(tǒng)的認(rèn)知里，不好好學(xué)習(xí)喜歡在外面結(jié)交朋友的學(xué)生都不屬于好學(xué)生。這就使得，我國學(xué)生的人際交往能力的培養(yǎng)就要留在大學(xué)時期，這無疑給學(xué)生的大學(xué)生活增添了額外的負(fù)擔(dān)。大學(xué)生的人際交往能力偏低會直接影響大學(xué)生正常的社交活動，因而進(jìn)一步帶來更多的負(fù)面心理情緒。有些學(xué)生由于不知道如何與他人相處而選擇封閉自己，拒絕與外界進(jìn)行交流和溝通，從而出現(xiàn)心理抑郁的狀態(tài)，情節(jié)嚴(yán)重者還被迫進(jìn)行了休學(xué)的處理。

3 高校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育的途徑及策略

3.1 構(gòu)建學(xué)生的心理檔案庫

學(xué)生在校的活動和表現(xiàn)有一個檔案，而學(xué)生在校期間的內(nèi)心成長過程也應(yīng)該被如實(shí)記錄下來。為了更全面和細(xì)致地關(guān)心學(xué)生的心理健康問題，高校輔導(dǎo)員有必要為每一位學(xué)生構(gòu)建專屬的心理檔案。比如，在入學(xué)當(dāng)天，輔導(dǎo)員可以為學(xué)生準(zhǔn)備一套心理測試題，利用科學(xué)的方法分析每個學(xué)生的人格特征，從而做好分類和記錄。對每一位學(xué)生性格上的優(yōu)缺點(diǎn)做好詳細(xì)的記載，在日后的校園生活中，輔導(dǎo)員應(yīng)該結(jié)合這些心理檔案為學(xué)生安排不同的活動，賦予學(xué)生不同的職能，讓他們在校園實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)，從而完善自己的人格。學(xué)生的心理檔案應(yīng)該從入學(xué)當(dāng)天就建立，一直到畢業(yè)的最后一天。而每一次的校園實(shí)踐結(jié)束后，輔導(dǎo)員都有必要讓學(xué)生完成不一樣的心理測試題，從學(xué)生的心理測試報告中再進(jìn)一步分析學(xué)生的心理狀態(tài)，將學(xué)生的進(jìn)步做好修正和補(bǔ)充，將學(xué)生可能出現(xiàn)的新的心理問題做好更新，日后要更加留意這些問題。通過心理檔案的構(gòu)建，輔導(dǎo)員可以切實(shí)了解學(xué)生在心理健康教育中所取得的進(jìn)步，也能夠及時發(fā)現(xiàn)潛在的心理問題。由此可見，構(gòu)建學(xué)生的心理檔案庫是大學(xué)生心理健康教育的必要途徑。

3.2 為學(xué)生構(gòu)建免費(fèi)的網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺

在社會環(huán)境中，心理咨詢都是需要按照小時收費(fèi)的?？紤]到學(xué)生尚未實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，且學(xué)校承擔(dān)著對大學(xué)生心理健康教育的責(zé)任，因此高校輔導(dǎo)員有必要聯(lián)合學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)人共同為學(xué)生構(gòu)建免費(fèi)的網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺。部分學(xué)生的心理問題可能不太適合同比較熟悉的人講，因此他們可以通過網(wǎng)絡(luò)向心理咨詢師尋求幫助，一來心理咨詢師有著專業(yè)的職業(yè)素養(yǎng)，可以更容易發(fā)現(xiàn)問題和解決問題；二來，這種網(wǎng)絡(luò)交流不記名，學(xué)生不必?fù)?dān)心自己心里的秘密被其他人知道，從而更加有利于大學(xué)生敞開心扉，最終認(rèn)識到自身的心理問題。