陜西省西安市西安經(jīng)開第三幼兒園 邵 謙

幼兒園的體育課程是幼兒園課程體系中重要的組成部分。構(gòu)建科學(xué)的幼兒園體育課程成為幼兒園課程改革的重要任務(wù)之一。《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中明確提出：“體育是促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的重要手段，開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，培養(yǎng)幼兒良好的意志品質(zhì)、個性品質(zhì)，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗?！庇變褐饕ㄟ^體育活動來促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，使身體發(fā)育更快，生理機(jī)能發(fā)育更完善。

在《幼兒園工作規(guī)程》中明確規(guī)定：“在正常情況下，幼兒戶外活動時間(包括戶外體育活動時間)每天不得少于2小時，寄宿制幼兒園不得少于3小時?！痹趯嶋H幼兒園體育活動的開展中，從活動安排的合理性、科學(xué)性、持續(xù)性和多樣性等幾個方面來看仍然存在一些問題，這些已成為幼兒園順利開展體育活動的阻礙。如：大多數(shù)幼兒園的體育活動時間安排為“上、下午各一個小時……”，有些幼兒園偏重于有形的、使用運動器械的活動。這種活動看似熱鬧卻質(zhì)量不高。

那么，幼兒園的體育活動只體現(xiàn)在每天2小時的戶外活動中嗎？幼兒園課程的核心理念是“一日生活皆教育”。除了教師有組織、有計劃的集體體育活動之外，教師要善于捕捉體育教育的契機(jī)，將體育活動意識與活動目標(biāo)整合到一日活動中，通過“圖式—同化—順應(yīng)—平衡”，促使幼兒各項機(jī)能不斷發(fā)展；豐富幼兒的運動經(jīng)驗，提高體育活動的質(zhì)量，這就是我們嘗試的浸潤式體育活動。

一、顯性的體育教學(xué)活動

將顯性的體育教學(xué)活動內(nèi)容按時間段進(jìn)行系統(tǒng)化合理安排。

1.晨間活動

幼兒入園后先在操場上自選器械進(jìn)行體育鍛煉，接觸到戶外的新鮮空氣和初升的陽光，慢慢活躍了幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，然后在專職體育教師帶領(lǐng)下進(jìn)行武術(shù)操、韻律操和太極操等活動，家長和老師的加入為幼兒營造出“全民”運動的氛圍，即使在寒冷的冬天，幼兒也愿意提前入園加入晨間鍛煉活動。經(jīng)常接觸戶外活動，使幼兒有機(jī)會接受稍冷、稍熱，或有風(fēng)天氣的鍛煉，會對環(huán)境有更強(qiáng)的適應(yīng)能力，幼兒的情緒也將更加積極和穩(wěn)定。以一周為周期，將走、跑、跳、投擲等活動均衡地分布在一周時間內(nèi)，促使幼兒不斷改進(jìn)走、跑、跳等基本動作的質(zhì)量，獲得相關(guān)的經(jīng)驗，從而促進(jìn)身體的均衡發(fā)展。

2.戶外體育活動和體育教學(xué)活動

戶外體育活動主要是開展基本體操、器械練習(xí)、創(chuàng)造性身體動作、體育游戲和體育區(qū)域活動及自選游戲等活動。而體育教學(xué)活動就是圍繞活動主題，通過體育活動來豐富和擴(kuò)展主題經(jīng)驗。

3.體智能活動

綜合開展體智能、律動、鉆爬、平衡、跳、攀登等感覺統(tǒng)合練習(xí)，并結(jié)合陜西地域和天氣特點，在秋冬季霧霾天和夏季酷暑天氣開展室內(nèi)身體智能運動，彌補(bǔ)了由于外在因素對體育活動所造成的阻礙。體智能活動像啦啦操和瑜伽放松操等，深受不同年齡階段幼兒的喜愛，為幼兒持續(xù)鍛煉提供了保障。此外，將活動場地進(jìn)行劃分體現(xiàn)了不同功能的區(qū)域體育游戲，讓幼兒根據(jù)自己意愿選擇，鼓勵幼兒自行設(shè)計、自己管理、有序擺放。每一個區(qū)域配有一名教師以確保幼兒活動中的安全。

4.體育游戲

目前，我園開展的體育游戲有民間體育游戲、模仿游戲、競賽游戲和躲閃游戲……這些都可以提高幼兒的興趣，吸引他們進(jìn)行體育鍛煉。

5.餐前手指游戲、起床身體操和干浴操

餐前手指游戲是教師組織幼兒進(jìn)行的各種手指靈活游戲，不僅鍛煉幼兒的小肌肉群還健腦健身；而起床身體操就是在幼兒午睡后，播放輕柔的音樂喚醒幼兒，讓幼兒慢慢坐起，緩緩活動身體和關(guān)節(jié)，促使心臟提供氧氣給身體各個組織器官。什么是干浴操呢？干浴操就是幼兒起床后，聽舒緩音樂用手摩擦皮膚，可以疏通氣血，有助于身體健康發(fā)展。

6.其他體育活動

每學(xué)期邀請家長和幼兒共同參與游戲，體驗體育教學(xué)的樂趣。還可以通過家長會和家長講座等集體活動形式倡導(dǎo)家長積極帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行體育鍛煉活動。

二、隱性的體育教學(xué)活動

整合幼兒園一日生活中的隱形體育活動，充分挖掘一日生活中的體育活動資源。

1.在園生活中的體育教學(xué)

幼兒在洗手如廁等生活小細(xì)節(jié)中也蘊藏著運動元素，如肢體下蹲，墊腳尖。教師抓住這些細(xì)節(jié)，告訴幼兒在生活中加強(qiáng)鍛煉。此外，鼓勵幼兒觀看電視上的體育項目及賽事，培養(yǎng)他們的運動愛好。

2.自然環(huán)境中的體育教學(xué)

四季轉(zhuǎn)換、天氣的變化都為體育教學(xué)活動創(chuàng)造了契機(jī)，用自然力提高幼兒身體對外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力，增強(qiáng)幼兒對疾病的抵抗能力。

3.五大領(lǐng)域中的隱性體育教學(xué)

在五大領(lǐng)域中，如藝術(shù)領(lǐng)域里的韻律活動有節(jié)拍，也有動作；語言領(lǐng)域里的“踩影子”等躲閃游戲都蘊含著體育鍛煉的內(nèi)容。

三、教師是幼兒學(xué)習(xí)的支持者

在學(xué)前教育模式不斷革新的今天,學(xué)前教育的改變不僅體現(xiàn)在文化素質(zhì)教育的培養(yǎng)上,還應(yīng)體現(xiàn)在體育活動對幼兒進(jìn)行“身體的活動”上，即“學(xué)習(xí)運動”和“通過運動來學(xué)習(xí)”。為了讓幼兒成為運動、體育學(xué)習(xí)的主人，教師要把“傳授、教學(xué)”向“幼兒的學(xué)習(xí)支持”“保護(hù)幼兒運動興趣”方向發(fā)展，做幼兒體育學(xué)習(xí)的支持者。

1.提供榜樣支持

首先，教師在體育教學(xué)中保持自信、堅毅的態(tài)度能給幼兒帶來較大的影響；其次，教師精湛的運動技術(shù)和技能能給幼兒做好榜樣示范作用。我園的體育老師是專業(yè)體育生，在開展的體育教學(xué)活動中，教師專業(yè)的武術(shù)功底，精湛的球類動作示范，不僅開闊了幼兒的運動眼界，還激發(fā)了幼兒學(xué)習(xí)的熱情，有助于幼兒運動審美的養(yǎng)成。此外，在教師提供榜樣的同時，在幼兒中樹立運動榜樣——對其他幼兒也是一種鼓舞。

2.提供反饋支持

幼兒在學(xué)習(xí)拍球時，往往不了解任務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)，甚至連自己的困難及造成的原因都不清楚。因此，教師應(yīng)該觀察幼兒在運動過程中的動作，直接向幼兒提供反饋信息。如，教師的引導(dǎo)語“跟著兒歌學(xué)，一下一下拍我的手心；用力，再用力，對了！力量和節(jié)奏都很好，記住這個感覺”“現(xiàn)在你拍自己的手……好了，記住這個動作和感覺，你現(xiàn)在來拍球！”在這個反饋的過程中，幼兒運動技能的掌握速度要比只看老師模仿快得多。反饋是需要雙向的，教師在體育教學(xué)中長期使用反饋的方法，并詢問幼兒，如“如果你想移動得快一些，是把身體伸展開，還是身體收住，你們試一試，把感覺告訴我?！薄澳愕纳眢w怎么做，才能長時間地保持平衡，大家一起實施，多想幾種方法！”幼兒也會把自己身體運動的感覺反饋給老師。

同時，科學(xué)的保健方法為幼兒的運動質(zhì)量與運動密度提供了合理的反饋依據(jù)。在幼兒運動前與運動后采用抽樣法，為抽樣的幼兒測量脈搏，通過前后比對，獲得幼兒最佳運動密度指數(shù)，為我們后續(xù)調(diào)整體育活動中的運動量提供科學(xué)依據(jù)，選擇適合幼兒身體機(jī)能發(fā)展的活動。

3.提供有效方法支持

“授人以魚不如授人以漁”教師根據(jù)運動的規(guī)律總結(jié)有效的學(xué)習(xí)方法，“直接教”不如“研究教”，在熟悉幼兒身體機(jī)能及動作發(fā)展特點的基礎(chǔ)上，研究不同于成人但是適合幼兒的運動方法。如，練習(xí)立定跳遠(yuǎn)時，先練習(xí)“擺臂”的幅度及力量，再進(jìn)行“擺臂起跳”，多方式練習(xí)和鼓勵幼兒發(fā)現(xiàn)“能跳遠(yuǎn)”的方法，有利于幼兒掌握立定跳遠(yuǎn)的技能；對于小班走、跑協(xié)調(diào)性和力量性不好的幼兒來說，最重要的不是加強(qiáng)走和跑，而是創(chuàng)造舒適的條件鼓勵幼兒參加核心運動，進(jìn)行類似“爬的游戲”，促進(jìn)幼兒的視聽覺、對于空間位置的感覺和對平衡感覺的發(fā)展，從而促進(jìn)幼兒走和跑動作的協(xié)調(diào)；在籃球教學(xué)中，幼兒的運動方向和傳球技能可以利用觀看影片的方式，邊觀看邊講解，并集體操作練習(xí)，然后再次觀看，再次練習(xí)。避免幼兒在集中進(jìn)行同一項任務(wù)的練習(xí)時產(chǎn)生疲勞和厭倦的情緒，教師可以把練習(xí)分解成不同的階段并適量休息。

有效的體育活動能促進(jìn)幼兒的健康成長。在今后的教學(xué)實踐中，我們將繼續(xù)為幼兒提供健康、豐富的體育教學(xué)環(huán)境，滿足幼兒多方面發(fā)展的需要，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗，促進(jìn)每個幼兒富有個性地發(fā)展。