劉賓 孫鴻鷹 李毓梅

[摘? ? ? ? ? ?要]? 中職生隨著年齡的增長，身體逐漸發(fā)育、逐漸成熟，心理也發(fā)生著重大變化。社會(huì)競爭壓力的增大導(dǎo)致心理健康問題日益突出。探究其主要原因是由家庭、社會(huì)、個(gè)人及學(xué)校因素造成的。解決對(duì)策主要有：建立健全學(xué)校心理健康教育機(jī)制、心理健康課、專家講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、個(gè)別心理咨詢與輔導(dǎo)和家?；?dòng)等方式。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 心理健康;中職生;心理素質(zhì);心理咨詢;對(duì)策

[中圖分類號(hào)]? G715? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2019）33-0218-02

中職階段的學(xué)生正處于身心發(fā)展的黃金時(shí)期，同時(shí)大量的研究數(shù)據(jù)表明中職生的心理健康已經(jīng)是一項(xiàng)急需解決的問題。通過本校近四年的新生心理測評(píng)及心理咨詢的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，中職生心理問題居于第一位是強(qiáng)迫癥狀。其次是人際關(guān)系敏感，敵對(duì)。之后的分別是抑郁、恐怖、焦慮、其他、精神病化和軀體化。在抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖方面的得分，女生顯著高于男生。父母受教育程度在強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、其他幾個(gè)維度上的得分有顯著差異。文化程度越高的父母，孩子的心理問題越少。父母關(guān)系在軀體化、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性幾個(gè)維度上的得分有顯著差異，父母關(guān)系相互沖突得分顯著高于父母關(guān)系相互依賴等問題。目前，中職生心理問題嚴(yán)重呈逐年上升趨勢。

一、中職生心理問題主要表現(xiàn)

（一）學(xué)習(xí)方面

學(xué)習(xí)興趣低，記憶障礙，注意力分散，思維障礙，厭學(xué)等。

（二）情緒、情感方面

中職生情緒變化快，自控力差，容易出現(xiàn)急躁、自卑、孤獨(dú)、冷漠等心理狀態(tài)。

（三）人際關(guān)系方面

人際關(guān)系緊張，在現(xiàn)實(shí)的人際交往中，由于自私、嫉妒、自卑、抑郁等，缺乏交往技巧、經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活中難以與同學(xué)、老師、家長良好溝通，造成人際關(guān)系緊張、冷漠，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的人際交往心理障礙。

（四）異性交往方面

中職生存在因早戀、失戀等引發(fā)的問題。性意識(shí)開始覺醒，渴望了解異性。但是部分學(xué)生由于認(rèn)識(shí)水平的限制，分不清友誼和愛情的界限，盲目、過早地追求所謂的愛情，但同時(shí)由于自身經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立，思想不成熟，所以還不能正確處理早戀帶來的傷害甚至陷入難以自拔的痛苦中。

二、影響中職生心理健康的因素

（一）家庭因素

如：父母受教育程度在強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、其他幾個(gè)維度上的得分有顯著差異。父母關(guān)系相互沖突得分顯著高于父母關(guān)系相互依賴。歸納起來主要有：家庭成員構(gòu)成，家庭成員關(guān)系的緊張程度，家庭成員的受教育程度，教育方式等。

（二）社會(huì)因素

如：來自農(nóng)村的學(xué)生的人際敏感得分高于來自城市學(xué)生;獨(dú)生子女在人際敏感上顯著高于非獨(dú)生子女。社會(huì)生活中的各種不健康情感、思想也對(duì)學(xué)生的心理健康造成一定的影響。

（三）個(gè)人因素

如：抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖的得分女生顯著高于男生。青春期，伴隨著身高、體重的迅速變化，性發(fā)育迅速，生理上發(fā)生的變化導(dǎo)致心理上的協(xié)調(diào)平衡性被打破。他們喜歡追求獨(dú)立性，喜歡以批判的眼光看待一切，加之精力旺盛，做事沖動(dòng)，還不能預(yù)測和掌控自己行為的后果，從而導(dǎo)致各種心理問題的出現(xiàn)。

（四）學(xué)校教育因素

如：新生剛進(jìn)入校園不久，對(duì)新環(huán)境、老師和同學(xué)都不熟悉，可能存在“想家”“現(xiàn)實(shí)校園生活與理想校園生活比較的落差”等問題。學(xué)校過度重視考試成績，導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)、焦慮等心理問題出現(xiàn)。

三、學(xué)校解決中職生心理問題的應(yīng)對(duì)策略

按照中職生身心發(fā)展特點(diǎn)，將心理健康教育貫穿于教育的全過程，將班主任工作、文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等與心理健康教育有機(jī)結(jié)合，利用各種現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)信息手段，多種途徑開展心理健康教育。

（一）建立學(xué)校心理測評(píng)-咨詢-跟蹤服務(wù)的完備體系

1.新生入學(xué)全員進(jìn)行心理測評(píng)，請(qǐng)權(quán)威機(jī)構(gòu)、專家給出權(quán)威分析，在此基礎(chǔ)上對(duì)個(gè)案學(xué)生進(jìn)行建檔、跟蹤服務(wù)。

2.學(xué)校設(shè)有專業(yè)心理學(xué)老師進(jìn)行日常的心理咨詢活動(dòng)，解決學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中的困惑。對(duì)班主任定期進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)，由班主任去開展班級(jí)心理健康教育，掌握班級(jí)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，積極引導(dǎo)，預(yù)防心理問題的出現(xiàn)。

3.發(fā)現(xiàn)問題學(xué)生，及時(shí)分析調(diào)查，聯(lián)系家長，尋求最好的解決方案。

（二）德育課程，增設(shè)心理健康課程

德育是中職生形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的重要途徑，心理健康是德育課程的重要組成部分，它針對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及，幫助他們樹立心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己，樹立自信，學(xué)會(huì)與人相處，學(xué)會(huì)在分享中找到快樂，學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)。消除學(xué)生對(duì)有關(guān)心理健康問題以及相關(guān)內(nèi)容的誤解，例如，日常生活中對(duì)某些事情的過度在意可能誤解為“強(qiáng)迫”，意外事件發(fā)生的那一刻的強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)可能會(huì)被誤解為“抑郁”或“焦慮”，又或者沖動(dòng)狀態(tài)下的過度反應(yīng)可能會(huì)被誤解為“偏執(zhí)”或“敵對(duì)”，或者處于艱難的選擇情境下的矛盾心理可能會(huì)被誤解為“精神病性”等。

（三）專題講座

專家、專題講座是學(xué)校經(jīng)常采用的心理健康教育方式之一，可以在特定時(shí)期、針對(duì)特定學(xué)生開展有針對(duì)性的心理健康教育活動(dòng)。如針對(duì)女學(xué)生青春期舉行《讓青春如花般綻放》，針對(duì)新生入學(xué)舉行《我的班級(jí)，我的家》，針對(duì)畢業(yè)班級(jí)進(jìn)行《就業(yè)前心理講座》等。