研究中職體育教學(xué)過(guò)程中如何提高學(xué)生體質(zhì)

朱會(huì)民

（漢中市科技職業(yè)中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校，陜西 漢中 723200）

身體健康是各種運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是衡量一個(gè)人身體狀況的重要標(biāo)志。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，良好的身體素質(zhì)能更好地幫助他們完成學(xué)業(yè)。在教育階段，教師不僅要傳授知識(shí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的心理健康，還要培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的身體健康。在傳統(tǒng)的教育教學(xué)中，不僅學(xué)生不重視體育素質(zhì)的培養(yǎng)，教師也不重視體育素質(zhì)的培養(yǎng)，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生的全面發(fā)展。

一、轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，引導(dǎo)中職學(xué)生深入理解體育學(xué)習(xí)的意義

（一）體育學(xué)習(xí)對(duì)中職學(xué)生全面發(fā)展的意義。

為了個(gè)人的發(fā)展，學(xué)生不僅需要豐富的知識(shí)，還需要健康的心理狀態(tài)和強(qiáng)壯的體格。良好的身體素質(zhì)也是未來(lái)事業(yè)和個(gè)人發(fā)展的有力保證。中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)雖然不涉及太多復(fù)雜的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，但最重要的是使學(xué)生有運(yùn)動(dòng)感。在這一過(guò)程中，不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，而且可以培養(yǎng)學(xué)生與他人的溝通能力。它也無(wú)形地培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識(shí)和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生有更好的運(yùn)動(dòng)感。心理狀態(tài)，冷靜地處理人際關(guān)系，這對(duì)中職學(xué)生也很有用。

（二）體育教學(xué)對(duì)于提高體質(zhì)，轉(zhuǎn)變時(shí)代病態(tài)的重要意義。

對(duì)于現(xiàn)在的學(xué)生，我們需要不斷改變他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，然后消除時(shí)代的病態(tài)。由于學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)體育學(xué)習(xí)的重視不夠，很多情況下我們的教學(xué)相對(duì)被動(dòng)，教學(xué)效果非常有限。正是在這樣的情況下，我們不難看到“某某學(xué)校的學(xué)生在參加體育比賽中體力不支而暈倒”這類(lèi)的新聞。我們不應(yīng)該僅僅感嘆學(xué)生自身身體素質(zhì)的不佳，我們不僅要感嘆學(xué)生身體素質(zhì)的低下，還要反思我們的教學(xué)責(zé)任是否得到履行，教學(xué)效果是否達(dá)到預(yù)期。因此，我們有必要從這方面進(jìn)行思考，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)體育學(xué)習(xí)來(lái)提高身體素質(zhì)。認(rèn)真履行教學(xué)職責(zé)，完成教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生在了解體育教育意義的基礎(chǔ)上，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。

二、中職體育教師要對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新

因?yàn)楝F(xiàn)在教學(xué)質(zhì)量的提高，學(xué)生的學(xué)習(xí)方法也將不斷改變。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的變化改變教學(xué)方法。不斷創(chuàng)新和改進(jìn)自己的教學(xué)方法，以學(xué)生為主，開(kāi)展新的教學(xué)。教學(xué)方法是教師組織學(xué)生學(xué)習(xí)的步驟、程序等。教學(xué)方法起著組織、控制、激勵(lì)、引導(dǎo)、示范、解釋、概括和評(píng)價(jià)的作用，而學(xué)習(xí)方法起著主體、目的、內(nèi)化和發(fā)展的作用。教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法是一個(gè)有機(jī)聯(lián)系、不可分割的整體。傳統(tǒng)體育教學(xué)以教師為中心，以體育技術(shù)教學(xué)為主要內(nèi)容，發(fā)揮教師的突出作用。學(xué)生作為主體的地位尚未得到充分體現(xiàn)。因此，創(chuàng)新的教學(xué)方法必須以學(xué)生為主體，堅(jiān)持教師和學(xué)生的雙重主體地位。堅(jiān)持教學(xué)方法與學(xué)習(xí)方法的有機(jī)結(jié)合，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，科學(xué)篩選其原有的教學(xué)方法，合理組合，正確應(yīng)用。

三、引入多樣化的教學(xué)手段，優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)

在其他學(xué)科教學(xué)中經(jīng)常采用的有效的教學(xué)方法，也可以在中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行有針對(duì)性的移植。這樣，學(xué)生不僅可以在學(xué)習(xí)過(guò)程中有一種熟悉感，而且可以?xún)?yōu)化自己的體育學(xué)習(xí)體驗(yàn)。分組教學(xué)法是一種可供參考的教學(xué)方法。我們可以將學(xué)生分成幾個(gè)相同數(shù)量的小組，讓他們分組完成培訓(xùn)。這樣的分組不僅可以使學(xué)生互相熟悉，而且可以提高我們體育訓(xùn)練的進(jìn)度。我們也可以將學(xué)生的練習(xí)分組。例如，當(dāng)一個(gè)組正在培訓(xùn)運(yùn)行時(shí)，另一個(gè)組可以聯(lián)系引體向上。這種設(shè)置和安排不僅可以避免運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的沖突，而且可以使學(xué)生獲得各種形式的體育鍛煉。

四、中職體育教師在新的教學(xué)模式下的教學(xué)

（一）教師要確立學(xué)生在體育課堂教學(xué)中的主體地位。

傳統(tǒng)教學(xué)以教科書(shū)為中心。教師必須按照教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)進(jìn)度完成教學(xué)任務(wù)。在教室里，我們應(yīng)該以老師為中心。學(xué)生必須根據(jù)老師的課堂安排被動(dòng)學(xué)習(xí)。沒(méi)有獨(dú)立學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，課堂氣氛會(huì)很沉悶。但現(xiàn)在教學(xué)提倡以學(xué)生為主體。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的需要選擇教材。學(xué)生可以用自己的方式和思想來(lái)完成練習(xí)，使課堂氣氛活躍，教學(xué)效果提高。

（二）教師要建立一個(gè)民主和諧的師生關(guān)系。

一個(gè)好的體育課，課堂氣氛是最關(guān)鍵的，這離不開(kāi)師生關(guān)系的和諧。教師作為領(lǐng)導(dǎo)者，必須尊重、信任和理解課堂上的學(xué)生。在評(píng)論、懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)之前，一切都必須先了解原因和后果。教師必須以身作則，以身作則。平時(shí)，老師要求學(xué)生做一些事情和要求，老師自己必須做，俗話說(shuō)：言教不如身教。如果老師都不能做到，學(xué)生怎么能尊重和信任你呢？教師在教學(xué)中不僅要平等對(duì)待，而且要區(qū)別對(duì)待。在教學(xué)理念和教育情感上，學(xué)生不能分為好學(xué)生和壞學(xué)生。它們應(yīng)該被視為是相同的，這樣既能保持學(xué)生的自信心，又能縮小師生之間的差距。但在教學(xué)方法上，教師應(yīng)區(qū)別對(duì)待學(xué)生，考慮到學(xué)生的不同個(gè)性、不同層次、不同興趣和不同接受能力，制定和創(chuàng)新自己的教學(xué)方法，努力使教學(xué)方法適應(yīng)每個(gè)學(xué)生。

五、教師要改進(jìn)學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)方式。

教師應(yīng)優(yōu)先重視學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)，不斷考慮學(xué)生的進(jìn)步，重視對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程的評(píng)價(jià)，不把學(xué)習(xí)的最終結(jié)果作為他們的最終評(píng)價(jià)方法，教師必須拓寬視野，看到學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程。課堂評(píng)價(jià)是多樣化的。教師應(yīng)將自我評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)和教師評(píng)價(jià)相結(jié)合，科學(xué)地進(jìn)行課堂評(píng)價(jià)，公正地對(duì)學(xué)生的體育成績(jī)進(jìn)行全面調(diào)查，從多個(gè)角度、多個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。在評(píng)估中，我們還應(yīng)該考慮到學(xué)生的進(jìn)步和他們成績(jī)的提高。這有利于反饋教師的教學(xué)效果，提高教學(xué)質(zhì)量，也有利于學(xué)生更好地了解自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)進(jìn)度，不斷鼓勵(lì)學(xué)生參與課堂。

總之，中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的體育教育是當(dāng)前我們共同關(guān)心的問(wèn)題。改善他們的體質(zhì)不是一個(gè)短期的過(guò)程。為了從根本上培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣，使他們具有較強(qiáng)的體質(zhì)，我們需要不斷調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，改進(jìn)教學(xué)方法。在這樣的前提和基礎(chǔ)上，我們要不斷優(yōu)化，實(shí)時(shí)跟進(jìn)他們的意見(jiàn)和反饋，關(guān)注過(guò)程中的安全問(wèn)題。我相信，只要我們勇敢面對(duì)，愿意提高，中職學(xué)生的體質(zhì)就會(huì)通過(guò)體育課得到提高。