袁遠(yuǎn)

（廣東省廉江市廣東文理職業(yè)學(xué)院，廣東 廉江 524400）

武術(shù)中有言道：“拳打三分腳打七”，作為我國散打獨(dú)有的腿法，側(cè)踹腿在實(shí)戰(zhàn)中有著重要應(yīng)用。但由于其獨(dú)具特色的技術(shù)特點(diǎn)及較高的訓(xùn)練難度，要想在實(shí)戰(zhàn)中加以靈活而充分地運(yùn)用卻也并非易事。本文擬結(jié)合筆者自身的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)及思考，就側(cè)踹腿在散打比賽中的運(yùn)用作一簡要探討，冀對讀者有所助益。

一、主動突然進(jìn)擊

這里所說的進(jìn)擊，是指主動攻擊，發(fā)動奇襲，即兩人在比賽中相互原地對峙，一方忽起側(cè)踹施以攻擊，此時“我為主，敵為客”，成功的關(guān)鍵是出其不意，因而要求動作的隱蔽性和快速性。有些人認(rèn)為側(cè)踹腿并不適用于主動進(jìn)擊，因?yàn)閮扇嗽谠叵嗷χ艜r通常保持各自認(rèn)可的安全距離，出側(cè)踹腿容易被對方避過或抱住。但事實(shí)上并非如此，有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動員都知道，以側(cè)踹腿主動進(jìn)擊通常是采取滑步動作，即前腿提起的同時后面支撐腿向前滑步，整個動作一氣呵成，打擊距離遠(yuǎn)，威力大，可充分發(fā)揮側(cè)踹這一直線性腿法的優(yōu)勢。這可以說是側(cè)踹腿用于主動進(jìn)擊的基礎(chǔ)所在，同時也是最常用的方式之一，昔年號稱“白眉大俠”的散打王苑玉寶即精擅此技。當(dāng)然，這對于基本功及技戰(zhàn)術(shù)水平要求較高?；竟Ψ矫?，側(cè)踹腿的訓(xùn)練和運(yùn)用是有著較大難度的，為保證穿透力和流暢度，在出腿時要做到“提起、收緊、踹出、收回”四步動作一氣呵成，連貫自然，使攻擊腿像一根強(qiáng)力彈簧一樣打擊敵人，快出快收，同時保持重心穩(wěn)定，不管是否擊中目標(biāo)，都能快速恢復(fù)戒備勢，這樣也不易被對方抱住腿，如果基本功方面達(dá)不到這樣的水平，在實(shí)戰(zhàn)中是很難發(fā)揮效果的。技戰(zhàn)術(shù)方面，首先是距離的把握，要確保腳掌接觸敵人的瞬間腿部力量完全釋放出來，其次則須注意側(cè)踹腿的使用不可過于頻繁，應(yīng)將其作為某種意義上的“撒手锏”，夾雜于其他攻擊路數(shù)之中，時不時來一下，這樣才容易收到出其不意的效果。

二、把握時機(jī)截?fù)?/h2>

所謂截?fù)?，具體可分為兩種情況，一是在對手的招數(shù)將出未出之際搶先以側(cè)踹腿予以封堵，這也就是武術(shù)中常說的“敵不動我不動，敵欲動我先動”；二是待對手出招后快速出腿，后發(fā)先至，直線堵截，屬于典型的后發(fā)制人。由于側(cè)踹腿是一種典型的直線性腿法，天然適用于截?fù)?，故這是其最常見也最重要的運(yùn)用之一，一般來說教練和運(yùn)動員也最注重側(cè)踹腿截?fù)粲猛尽Ｒ詡?cè)踹腿截?fù)魧儆谧钣行У拇驌粜问街?，成功的截?fù)敉鶗o對手造成重創(chuàng)，得分更不在話下，如對手以鞭腿進(jìn)攻遭受側(cè)踹腿截?fù)敉沟?。?dāng)然，打過實(shí)戰(zhàn)的都知道，以側(cè)踹腿截?fù)舨⒉蝗菀壮晒?，因?yàn)樾枰^為精準(zhǔn)地把握時機(jī)，往深層次說實(shí)際上是一種料敵機(jī)先，通常是根據(jù)對方出擊前的預(yù)兆動作來判斷時機(jī)，或者通過分析摸清對方的進(jìn)攻規(guī)律，不管是哪種情況，都有一定難度，非有足夠的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)而莫能施展。除了時機(jī)之外，距離的把握也是很關(guān)鍵的，使用側(cè)踹腿截?fù)艨梢允腔?，也可以是定步（即支撐腿不移動位置），視具體情況而定。

三、游動過程中阻擊

這里所說的游動阻擊，是指在敵進(jìn)我退的情況以側(cè)踹腿阻擊敵人，在實(shí)戰(zhàn)中經(jīng)常會遇到喜歡“壓著打”的對手，仗著自身抗擊打能力強(qiáng)步步緊逼，欲靠近身來近戰(zhàn)拼拳法。這種情況下，如果不想與對手硬拼，就可以在游動過程中尋機(jī)以側(cè)踹腿阻擊對手，實(shí)戰(zhàn)證明這是很有效的方式，當(dāng)年散打王苑玉寶兩次對陣泰拳，即以此戰(zhàn)術(shù)頻頻得分。需要注意的是，游動中亦不可總是退卻和頻繁出側(cè)踹腿，還是應(yīng)當(dāng)打法多變，攻守結(jié)合，使對方不能隨意欺進(jìn)，在此基礎(chǔ)上把握好距離，尋找好的機(jī)會以側(cè)踹腿給對手重創(chuàng)。此外，也可以故意退卻，與對手拉開距離，誘使對手上前，在對手上前的過程中以側(cè)踹腿阻擊，當(dāng)然這屬于難度較大的運(yùn)用方式，需要十分扎實(shí)的基本功和把握戰(zhàn)機(jī)的能力，特別是在退卻過程中快速而自然地調(diào)整重心從而隨時出腿，并能夠快發(fā)快收，始終保持重心平穩(wěn)。

四、其他運(yùn)用

側(cè)踹腿還有一種“二連踢”用法，即提起攻擊腿后停頓一下（提腿的同時完成支撐腿的滑步動作），然后踹出去，這是為了以假動作迷惑對手，達(dá)到實(shí)而虛之，虛而實(shí)之的效果，運(yùn)用得好也可作為得分手段。此外，我們現(xiàn)在說的側(cè)踹通常都是指前腿側(cè)踹，實(shí)際上還有一種轉(zhuǎn)身后腿側(cè)踹，實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用亦非鮮見，其優(yōu)勢是隱蔽性強(qiáng)，同時通過轉(zhuǎn)身使前腿成為支撐腿，打擊距離遠(yuǎn)，如果距離把控的好，威力也很強(qiáng)，踹實(shí)對手腹部甚至一招克敵就此ko。當(dāng)年俄羅斯散打選手穆斯里穆即擅此技，是其殺手锏之一。大體而言，這兩種較為特殊的用法多用于主動突然攻擊，相對不太適合截?fù)艉妥钃?，原因是不難想見的，截?fù)艉妥钃魞煞N運(yùn)用方式對技戰(zhàn)術(shù)水平尤其是戰(zhàn)機(jī)把控能力要求更高，而“二連踢”用法和轉(zhuǎn)身后腿側(cè)踹畢竟屬于特殊招數(shù)，武術(shù)上稱為“偏門”，因而有其自身的局限性，這是我們需要注意的。

綜上所述，本文結(jié)合筆者自身的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)及思考簡要探討了側(cè)踹腿在散打比賽中的運(yùn)用，即以側(cè)踹腿主動突然進(jìn)擊、把握時機(jī)截?fù)簟⒂蝿舆^程中阻擊，此外也簡單介紹了“二連踢”用法和轉(zhuǎn)身后腿側(cè)踹。作為散打運(yùn)動中的一種重要腿法，側(cè)踹腿有著自身的鮮明特點(diǎn)和不可替代的優(yōu)勢所謂“運(yùn)用之妙，存乎一心”，一線教練員和運(yùn)動員要注重在實(shí)戰(zhàn)中總結(jié)其運(yùn)用之道，以充分發(fā)揮其作用，提升自身實(shí)戰(zhàn)能力。