郜惠倫，林克明，黨傳奇

(鄭州大學(xué) 體育學(xué)院校本部，河南鄭州 450001)

國(guó)家體育總局在《體育發(fā)展“十三五”規(guī)劃》中指出：“要把創(chuàng)新作為推進(jìn)體育發(fā)展的強(qiáng)大驅(qū)動(dòng)力，充分激發(fā)各類主體的創(chuàng)新活力”。目前，我國(guó)高校體育課堂依然存在一些問題，許多因素會(huì)導(dǎo)致師生之間、學(xué)生之間的隔閡，影響課堂氣氛。然而，成功的課堂教學(xué)依賴于適宜的課堂氛圍與融洽的班級(jí)情感，它們需要借助適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)行為不斷鞏固。在此背景下，高校體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)創(chuàng)新成為當(dāng)下研究的熱點(diǎn)。

“破冰游戲”是體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練課程的核心內(nèi)容，它起源于“冰山理論”，指每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，人與人之間因?yàn)橥饨绲母糸u而充滿陌生感和距離感，相互間就像隔了一層冰?！捌票螒颉本褪悄艽蚱迫穗H間的隔膜、調(diào)節(jié)團(tuán)隊(duì)氣氛、讓人變得樂于交往的一類游戲[1]，通常被運(yùn)用在團(tuán)體培訓(xùn)過程中，能使培訓(xùn)師更好地掌控受訓(xùn)團(tuán)體，進(jìn)而更好地達(dá)到培訓(xùn)目的。由于破冰游戲在任何團(tuán)體情境下都能發(fā)揮積極效應(yīng)，并且體育教學(xué)和團(tuán)體培訓(xùn)具有相似性，所以將破冰游戲引入到高校體育課堂具有十分重要的意義[2]。

1. 高校體育課堂的常見問題

1.1 學(xué)生自我意識(shí)過強(qiáng)，缺乏社交積極性

隨著年齡增長(zhǎng)，學(xué)生們愈加認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心世界的獨(dú)特性，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自我意識(shí)，會(huì)更關(guān)注自我的感受，在處理人際關(guān)系時(shí)容易產(chǎn)生困惑；家庭方面，許多學(xué)生都是獨(dú)生子女，性格乖僻，甚至對(duì)人際交往充滿恐懼與排斥，導(dǎo)致同學(xué)之間的缺乏真誠(chéng)的交流；社會(huì)方面，互聯(lián)網(wǎng)工具的普及讓許多大學(xué)生沉溺于虛擬世界，而忽略了現(xiàn)實(shí)世界的交流體驗(yàn)，缺乏社交積極性。以上因素都會(huì)加劇學(xué)生之間的陌生感，影響課堂氣氛，削弱教學(xué)效果[3]。

1.2 班級(jí)成員之間熟悉程度低

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多高校的體育班級(jí)都是由陌生的學(xué)生混編而成的(不同專業(yè)的學(xué)生根據(jù)自己的興趣選擇體育課程，然后隨機(jī)分班)，這雖然有利于滿足學(xué)生們不同的興趣愛好，但也建立了班級(jí)內(nèi)部陌生感。另一方面，大學(xué)體育課程通常是每周一節(jié)，由于專業(yè)不同，其他課程也不在一起學(xué)習(xí)，學(xué)生們相互接觸的機(jī)會(huì)很少，進(jìn)一步加大了學(xué)生之間的陌生感，班級(jí)成員之間熟悉程度非常低。

1.3 體育課堂缺乏吸引力

隨著互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，知識(shí)傳播的速度遠(yuǎn)超出了我們的想象，當(dāng)代大學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)和視野被無限放大，傳統(tǒng)的授課方式很難滿足學(xué)生的需求。由于場(chǎng)地設(shè)施等原因，許多高校的課程設(shè)置存在缺失，教學(xué)內(nèi)容較陳舊，難以滿足學(xué)生多元化的運(yùn)動(dòng)需求[4]。另外，一些體育教師的教學(xué)設(shè)計(jì)缺乏創(chuàng)新，教學(xué)過程枯燥乏味，導(dǎo)致很多學(xué)生對(duì)體育課喪失興趣，甚至持應(yīng)付了事的態(tài)度。

2. 破冰游戲的基本特征

2.1 種類豐富，開放創(chuàng)新

破冰游戲是開放創(chuàng)新的，沒有固定的活動(dòng)方式，大致有以下幾種類型：從互動(dòng)對(duì)象的角度分類，可分為“師生互動(dòng)”型和“生生互動(dòng)”型兩類；從參與方式來看，可分為全體、小組、單人等；從活動(dòng)方式來看，可分為身體活動(dòng)類、語言交流類等；從動(dòng)作模式來看，可分為奔跑類、跳躍類、攀爬類等；從游戲性質(zhì)可分為競(jìng)爭(zhēng)類、合作類、模仿類等。教師可根據(jù)具體的教學(xué)任務(wù)來設(shè)計(jì)相應(yīng)的游戲內(nèi)容[5]。

2.2 一定的身體活動(dòng)性

體育課堂通常引用身體活動(dòng)類破冰游戲，它涵蓋了走、跑、跳、投、爬等各種身體活動(dòng)方式。例如，在“跳山羊”等游戲中，學(xué)生需要活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)、調(diào)動(dòng)多塊肌肉協(xié)同工作，并有效發(fā)揮力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)，才能完成游戲內(nèi)容。

2.3 互動(dòng)性強(qiáng)，參與程度高

破冰游戲能加強(qiáng)師生之間的溝通，也是學(xué)生之間的潤(rùn)滑劑，比如“諾亞方舟”游戲要求所有人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)“登陸成功”(擠進(jìn)用粉筆圈定的陸地上，并且陸地面積會(huì)逐漸縮小)，在活動(dòng)過程中，全體師生要密切交流、齊心協(xié)力，才能完成一次次挑戰(zhàn)。

2.4 趣味性強(qiáng)，有吸引力

相比體育課堂常見的熱身活動(dòng)，破冰游戲的內(nèi)容更加豐富多彩、活動(dòng)方式更加新奇獨(dú)特、游戲過程也更加生動(dòng)有趣。例如“老鷹捉小雞”等游戲，可以有效增強(qiáng)參與者的主體意識(shí)、吸引學(xué)生的注意力，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的積極性。

2.5 簡(jiǎn)單靈活，便于掌控

破冰游戲簡(jiǎn)單易行、靈活多變，沒有固定模式。而且，破冰游戲的操作不像專項(xiàng)技術(shù)那樣細(xì)膩，它對(duì)時(shí)間、強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量也都沒有過分的要求，所以其操作掌控更加簡(jiǎn)單。例如，小雞變鳳凰、喊數(shù)抱團(tuán)、太空椅等游戲，不需要借助任何道具，就能起到良好的效果。

2.6 啟發(fā)性強(qiáng)，寓教于樂

破冰游戲是一種典型的體驗(yàn)式教學(xué)，能夠提升學(xué)生的品格修養(yǎng)和集體意識(shí)。例如，為了完成“生命之源”和“穿越電網(wǎng)”等游戲，學(xué)生們需要團(tuán)結(jié)一心、互相配合、隨機(jī)應(yīng)變，如果大家互相抱怨，很難挑戰(zhàn)成功。此外，有針對(duì)性的破冰游戲還能起到專項(xiàng)熱身活動(dòng)的作用，自然流暢地過渡到專項(xiàng)技術(shù)的學(xué)習(xí)。

3. 破冰游戲在高校體育課堂的功能價(jià)值

3.1 調(diào)節(jié)學(xué)生的生理狀態(tài)，全面激活身體

破冰游戲具有身體活動(dòng)性，涵蓋了走、跑、跳、爬等身體活動(dòng)方式。通過有針對(duì)性的游戲，能適當(dāng)提升學(xué)生的體溫、克服內(nèi)臟器官的惰性；還能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性、改善肌肉的協(xié)調(diào)工作能力、增加肌肉收縮時(shí)的速度和力量；還能刺激有氧供能系統(tǒng)，使血紅素和肌蛋白結(jié)合和釋放氧氣的能力增強(qiáng)。從而全面激活學(xué)生身體，改善運(yùn)動(dòng)能力，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，為更好的完成課堂任務(wù)打下基礎(chǔ)。

3.2 調(diào)節(jié)師生的心理狀態(tài)，活躍課堂氣氛

破冰游戲以它特有的“趣味性”和“啟發(fā)性”吸引著學(xué)生積極參與。學(xué)生可以在游戲中展示自己、體驗(yàn)與他人互動(dòng)的樂趣、感受勝利的喜悅等，這些都可以讓人產(chǎn)生精神上的愉悅，消除因生理疲勞而產(chǎn)生的倦怠情緒。另一方面，在“師生互動(dòng)”的破冰游戲中，教師和學(xué)生在輕松愉悅的氣氛中頻繁互動(dòng),使師生交流愈加自然，師生關(guān)系更加親近。良好的師生關(guān)系能優(yōu)化教學(xué)環(huán)境和課堂氣氛，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,更好地完成教學(xué)任務(wù)[6]。

3.3 發(fā)展情商，增加班級(jí)凝聚力

破冰游戲與熱身活動(dòng)具有很強(qiáng)的相似性，最重要差異就是：熱身活動(dòng)的操作單位是個(gè)體，而破冰游戲更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。在游戲過程中，參與者要頻繁的運(yùn)用肢體、語言、眼神等手段進(jìn)行信息傳遞和情感交流，這些互動(dòng)能讓同學(xué)們更善于表達(dá)、更愿意傾聽、更懂得換位思考，極大地培養(yǎng)了同學(xué)們的情商。另外，一些富有挑戰(zhàn)性的集體項(xiàng)目，需要大家齊心協(xié)力才能完成，在此過程中，同學(xué)們表現(xiàn)出來的彼此信任、互相鼓勵(lì)、相互扶持等都能有效地調(diào)節(jié)人際關(guān)系，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。

3.4 過渡情境，引入課堂主題

破冰游戲不但能起到熱身活動(dòng)的效果，還能引入課堂主題。體育教師可根據(jù)教學(xué)任務(wù)來設(shè)計(jì)游戲內(nèi)容，將教學(xué)內(nèi)容穿插到游戲中，最后自然流暢的過渡到專項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)。在此過程中，教師還能根據(jù)學(xué)生的反饋了解學(xué)生的身體狀況、體能水平和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣[7]，有利于教師更好的把握課堂的主體部分。

4. 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

破冰游戲因富有趣味性、參與性、啟發(fā)性、熱身性、靈活性等特點(diǎn)，將其引入到高校體育課堂上，不但能起到熱身活動(dòng)的作用、還能改善師生的心理環(huán)境、營(yíng)造良好的課堂氣氛、培養(yǎng)學(xué)生情商、增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，更重要是它簡(jiǎn)單易行，便于掌控。所以，破冰游戲?qū)τ诟咝ｓw育課堂而言，具有很強(qiáng)的應(yīng)用價(jià)值。

4.2 建議

相關(guān)部門要對(duì)破冰游戲持積極態(tài)度，大力支持高校將破冰游戲引入到體育課堂，并加大財(cái)政投入；各級(jí)學(xué)校應(yīng)保障器材設(shè)施，定期組織培訓(xùn)，適當(dāng)調(diào)整課程設(shè)置、將破冰游戲納入課堂常規(guī)；教師要主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極創(chuàng)新，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生的特點(diǎn)，有針對(duì)性的策劃游戲內(nèi)容，在實(shí)施過程中遵循安全第一的原則，做到“有條不紊、扎實(shí)推進(jìn)，靈活調(diào)整、強(qiáng)度適宜，張弛有度、緊扣主題”，充分發(fā)揮破冰游戲的積極效應(yīng)，提升教學(xué)質(zhì)量。