提升部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練水平的思考

慕 帥

(炮兵防空兵學(xué)院 鄭州校區(qū)，河南鄭州 450052)

部隊(duì)體能訓(xùn)練不僅是軍事訓(xùn)練的核心組成模塊，而且是部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要提升渠道。以作戰(zhàn)需求為引導(dǎo)，從專業(yè)體能訓(xùn)練特點(diǎn)出發(fā)進(jìn)行系統(tǒng)性實(shí)戰(zhàn)體能訓(xùn)練，是部隊(duì)士兵體能提升的主要方式。而在現(xiàn)階段部隊(duì)士兵實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練過(guò)程中，出現(xiàn)了一些誤區(qū)，嚴(yán)重制約了部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練水平的有效提升。因此，對(duì)部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練方案進(jìn)行針對(duì)性的探究分析具有非常重要的意義。

1.部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練研究背景

2014年12月31日，原四總部聯(lián)合頒發(fā)了《軍事體育訓(xùn)練改革發(fā)展綱要(2015-2020)》，該綱要在貫徹我黨領(lǐng)導(dǎo)人強(qiáng)軍目標(biāo)的基礎(chǔ)上，為下一步軍事體育訓(xùn)練發(fā)展提出了明確的目標(biāo)[1]。即通過(guò)科學(xué)化訓(xùn)練形式，不斷完善軍人實(shí)戰(zhàn)體能，促使軍人個(gè)性身心素質(zhì)滿足未來(lái)戰(zhàn)場(chǎng)要求。黨的十九大以來(lái)，我國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人在不同場(chǎng)合、不同時(shí)期著重強(qiáng)調(diào)了“必須強(qiáng)化打仗思想，做好打仗準(zhǔn)備，堅(jiān)持打仗標(biāo)準(zhǔn)”的方針。并號(hào)召全軍士兵強(qiáng)化實(shí)戰(zhàn)化軍事訓(xùn)練。部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練號(hào)角已經(jīng)吹響，為部隊(duì)各項(xiàng)訓(xùn)練工作開(kāi)展提供了有效的指導(dǎo)。

2.部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練特征

2.1 有效性

在部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練領(lǐng)域，有效性主要體現(xiàn)為“在最短時(shí)間內(nèi)獲得最大實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練提升成果”。為保證實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練有效性，部隊(duì)需要從訓(xùn)練各個(gè)環(huán)節(jié)入手，進(jìn)行科學(xué)管控，保證實(shí)戰(zhàn)體能訓(xùn)練進(jìn)程連續(xù)性。

2.2 規(guī)范性

在部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練過(guò)程中，規(guī)范性主要指軍事訓(xùn)練與我軍優(yōu)良傳統(tǒng)、體能訓(xùn)練客觀規(guī)律、考核大綱相符。并約束不同人員行為，促使其自覺(jué)履行自身訓(xùn)練義務(wù)。

2.3 激勵(lì)性

激勵(lì)性是部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練成果提升的主要依據(jù)。在部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練過(guò)程中，部隊(duì)?wèi)?yīng)高度重視被訓(xùn)練者自主意識(shí)。通過(guò)各種正規(guī)渠道，系統(tǒng)調(diào)動(dòng)被訓(xùn)練者訓(xùn)練熱情，保證整體訓(xùn)練過(guò)程科學(xué)、有效性。

3.部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練誤區(qū)

3.1 體能訓(xùn)練手段單一

戰(zhàn)爭(zhēng)對(duì)部隊(duì)士兵耐力素質(zhì)、速度、靈敏性、身體協(xié)調(diào)度、力量等身體素質(zhì)具有較高的要求。而現(xiàn)階段多數(shù)部隊(duì)對(duì)體能訓(xùn)練理解不當(dāng)，整體訓(xùn)練方式較單一，實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練效果不明顯。如多數(shù)部隊(duì)偏好5.0km跑訓(xùn)練模式。而5.0km跑雖然可以在一定程度上提高部隊(duì)士兵有氧耐力素質(zhì)，但是會(huì)抑制身體力量素質(zhì)提升，無(wú)法滿足實(shí)際站場(chǎng)中對(duì)士兵躲避火力、搶灘奔襲、沖刺掩體等戰(zhàn)斗任務(wù)要求[2]。

3.2 訓(xùn)練激勵(lì)措施不完善

有效的激勵(lì)可以在一定程度上提升部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練效果。但是在實(shí)際部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化組訓(xùn)過(guò)程中，多數(shù)組訓(xùn)者沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)激勵(lì)的積極影響，也沒(méi)有設(shè)置健全的獎(jiǎng)懲措施執(zhí)行體系。再加上政策影響覆蓋面的狹窄，導(dǎo)致部分獎(jiǎng)懲措施無(wú)法落實(shí)到末端。

3.3 組訓(xùn)效率不高

組訓(xùn)者是部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練的主要領(lǐng)導(dǎo)者及操作者，其組訓(xùn)能力對(duì)整體部隊(duì)訓(xùn)練水平具有直接的影響。但是現(xiàn)階段部隊(duì)內(nèi)組訓(xùn)者多為老士官，其組訓(xùn)方法滯后，甚至違背現(xiàn)代部隊(duì)客觀規(guī)律。再加上部隊(duì)營(yíng)區(qū)野外訓(xùn)練場(chǎng)地的稀缺及仿真火器的不足，嚴(yán)重影響了部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能組訓(xùn)效率的提升。

4.部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練水平提升路徑

4.1 構(gòu)建以多元復(fù)合訓(xùn)練方式

功能性體能訓(xùn)練與心理訓(xùn)練相結(jié)合的多元復(fù)合訓(xùn)練方式，可以促使部隊(duì)士兵力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)得到同步提升。一方面，在伊拉克和阿富汗戰(zhàn)爭(zhēng)之后，美國(guó)軍隊(duì)總結(jié)了作戰(zhàn)期間軍人體能訓(xùn)練弊端，在2010年初對(duì)基礎(chǔ)體能訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行了改革。利用變向跑、軀干核心訓(xùn)練代替了8.0km跑、刺殺項(xiàng)目，為士兵適應(yīng)街巷中負(fù)重奔跑戰(zhàn)斗要求奠定了基礎(chǔ)。借鑒美國(guó)在部隊(duì)體能訓(xùn)練方式改革中的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合我國(guó)部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗實(shí)際需求，部隊(duì)可以根據(jù)戰(zhàn)斗任務(wù)差異，合理調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容。即在5.0km長(zhǎng)跑訓(xùn)練奠定部隊(duì)士兵耐力素質(zhì)的同時(shí)，依據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)理論。結(jié)合戰(zhàn)斗任務(wù)及專項(xiàng)崗位具體情況，著重培養(yǎng)部隊(duì)士兵在火力下移動(dòng)能力、障礙跨越能力、傷員搬運(yùn)能力及戰(zhàn)情判斷能力。同時(shí)根據(jù)2012年美軍發(fā)布的FM7-22野戰(zhàn)手冊(cè)《美軍陸軍身體準(zhǔn)備訓(xùn)練》的相關(guān)內(nèi)容，以打勝仗為導(dǎo)向[3]。合理設(shè)置“武裝通過(guò)400m障礙”、“200m抗彈藥箱”、“450m戴防毒面具跑”、“爬越50m鐵絲網(wǎng)”、“400m武裝越野”、“1000m扛圓木”等體能訓(xùn)練方式，以促使部隊(duì)體能訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)化能力切實(shí)提高。

在上述實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練過(guò)程中，為進(jìn)一步提高實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練效率，部隊(duì)?wèi)?yīng)以動(dòng)作準(zhǔn)確度為首要原則。以最大限度避免動(dòng)作失誤及訓(xùn)練損傷為安全防控標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)置基于士兵生理原理的精準(zhǔn)實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練框架。即在我國(guó)現(xiàn)有《體能訓(xùn)練指導(dǎo)手冊(cè)》的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步貫徹強(qiáng)、險(xiǎn)、難標(biāo)準(zhǔn)。從戰(zhàn)爭(zhēng)背景下移動(dòng)距離、重復(fù)頻率、每一個(gè)動(dòng)作所需時(shí)間、心率最大限額、體能負(fù)荷量等課目入手，對(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度、時(shí)間進(jìn)行定量分析[4]。如在組織能力分組跑高強(qiáng)度訓(xùn)練后，應(yīng)定量設(shè)置恢復(fù)頻率及連續(xù)分組跑時(shí)間，以便為部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)化開(kāi)展奠定基礎(chǔ)。

另一方面，在上述體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，應(yīng)著眼與體能訓(xùn)練對(duì)每一位士兵性格、心理、團(tuán)體精神、意志的影響。依據(jù)實(shí)戰(zhàn)牽引、梯次升級(jí)的方針，構(gòu)建動(dòng)態(tài)心理輔導(dǎo)機(jī)制。定期召開(kāi)心理輔導(dǎo)靜坐，與心理咨詢師配合，了解實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練過(guò)程中士兵心理變化，消除部隊(duì)士兵心理問(wèn)題，保證實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練順利進(jìn)行。

此外，為保證部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練針對(duì)性，部隊(duì)可根據(jù)戰(zhàn)斗動(dòng)作、各兵種專業(yè)部隊(duì)形式，設(shè)置相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容。如在基礎(chǔ)體能部分訓(xùn)練過(guò)程中，可以核心力量循環(huán)為基礎(chǔ)，將體能訓(xùn)練與戰(zhàn)斗技能訓(xùn)練相結(jié)合，開(kāi)展戰(zhàn)斗背景下50km高強(qiáng)度隱蔽偵查、20.0km定向越野、敵火下低姿態(tài)跑動(dòng)等。同時(shí)根據(jù)未來(lái)戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)不確定性，臨時(shí)增加引導(dǎo)打擊、隱顯目標(biāo)射擊等內(nèi)容，不斷挑戰(zhàn)部隊(duì)士兵體能極限水平。同時(shí)根據(jù)海防、預(yù)備役、防空兵、炮兵等不同類型部隊(duì)特點(diǎn)，可以對(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

4.2 完善標(biāo)準(zhǔn)科學(xué)的組訓(xùn)激勵(lì)模式

依據(jù)我軍在《軍事體育訓(xùn)練改革發(fā)展綱要(2015-2020年)》中提出的推行軍事體育訓(xùn)練與人事管理掛鉤、構(gòu)建軍事體育訓(xùn)練榮譽(yù)體系、實(shí)施軍人體重強(qiáng)制達(dá)標(biāo)等一系列政策要求[5]。部隊(duì)可從組訓(xùn)評(píng)價(jià)入手，面對(duì)整個(gè)實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練過(guò)程，依據(jù)《軍事訓(xùn)練與考核標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)內(nèi)容，對(duì)受訓(xùn)者訓(xùn)練情況進(jìn)行客觀分析評(píng)定。并及時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練成績(jī)歸檔，以便受訓(xùn)者可以第一時(shí)間掌握自身訓(xùn)練水平在整體訓(xùn)練水平中位置。

一方面，部隊(duì)?wèi)?yīng)有針對(duì)性的參考美俄軍隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練激勵(lì)考核做法，將訓(xùn)練、組訓(xùn)考核成績(jī)分開(kāi)進(jìn)行。并定期公布在部隊(duì)士兵階段實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練成績(jī)，以促使其了解自身與其他士兵實(shí)戰(zhàn)化體能差距，激發(fā)部隊(duì)內(nèi)士兵訓(xùn)練積極性。隨后將體能訓(xùn)練成績(jī)劃分為不同等級(jí)，給予訓(xùn)練總體成績(jī)靠前或者單項(xiàng)成績(jī)靠前人員一定物質(zhì)、體能優(yōu)秀勛章，以激發(fā)部隊(duì)士兵榮譽(yù)感及訓(xùn)練熱情。

另一方面，除優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)或個(gè)體獎(jiǎng)勵(lì)以外，明確將部隊(duì)士兵實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練成績(jī)與晉升結(jié)合，對(duì)于因個(gè)人因素?zé)o法在規(guī)定時(shí)間參與體能考核(體重超標(biāo)等)或者體能考核不達(dá)標(biāo)士兵，不得獲得職務(wù)晉升，對(duì)于個(gè)別嚴(yán)重不符合體能標(biāo)準(zhǔn)人員，可將其免職。

4.2.1 創(chuàng)設(shè)以實(shí)用為核心實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練系統(tǒng)

基于軍人體能訓(xùn)練系統(tǒng)性，為保證實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練實(shí)用性，首先可從訓(xùn)練前期控制入手，提升管理層科學(xué)實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練意識(shí)，保證單位實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練時(shí)間與所屬單位整體體能訓(xùn)練需求相符。特別是在體能訓(xùn)練時(shí)間與公差勤務(wù)等其他事務(wù)性工作發(fā)生沖突之后，應(yīng)優(yōu)先保證實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練時(shí)間得到有效落實(shí)[6]。考慮到部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)化體能水平訓(xùn)練(基礎(chǔ)體能——專業(yè)體能——綜合體能)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，部隊(duì)?wèi)?yīng)首先對(duì)整體士兵體能水平有一個(gè)全面、清晰的了解。以此為依據(jù)，結(jié)合未來(lái)戰(zhàn)場(chǎng)對(duì)部隊(duì)士兵的要求，制定一套科學(xué)、合理的實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練方案，避免漏訓(xùn)、亂訓(xùn)對(duì)實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練效果的影響。同時(shí)主動(dòng)向上級(jí)申請(qǐng)完善體能訓(xùn)練場(chǎng)地器材，保證體能訓(xùn)練階段被動(dòng)安全性，為實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練活動(dòng)順利進(jìn)行提供充足設(shè)備器材支持。

4.2.2 在不同類型體能訓(xùn)練管理過(guò)程中，部隊(duì)?wèi)?yīng)在現(xiàn)有制度運(yùn)行的同時(shí)，以單位實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練水平提升為目標(biāo)，對(duì)現(xiàn)有訓(xùn)練管理監(jiān)督機(jī)制進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)化完善。在這個(gè)基礎(chǔ)上，著重提升組訓(xùn)者科學(xué)組訓(xùn)、動(dòng)態(tài)糾偏能力，開(kāi)展同期實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練控制，為體能實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練成果的動(dòng)態(tài)監(jiān)控奠定基礎(chǔ)。

4.2.3 在體能訓(xùn)練結(jié)束之后，可摒棄以往“考什么就練什么”的考核方針。而是根據(jù)未來(lái)戰(zhàn)場(chǎng)不確定性，在戰(zhàn)斗背景下，結(jié)合士兵體能生成周期性規(guī)律，考察部隊(duì)士兵實(shí)戰(zhàn)化能力。隨后根據(jù)受訓(xùn)者反饋信息，對(duì)現(xiàn)有不科學(xué)實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練方式進(jìn)行適當(dāng)修正。并細(xì)化已有的科學(xué)實(shí)戰(zhàn)化優(yōu)秀組訓(xùn)行為，保證整體實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練科學(xué)化高效進(jìn)行。

5.總結(jié)

綜上所述，在我軍體能訓(xùn)練規(guī)?；?、實(shí)戰(zhàn)化進(jìn)程中，部隊(duì)大規(guī)模作戰(zhàn)能力得到了有效的提升。但是現(xiàn)階段我軍仍然存在體能訓(xùn)練手段單一、激勵(lì)效果不佳、組訓(xùn)效率不高等問(wèn)題。針對(duì)上述問(wèn)題，應(yīng)以“打勝仗”為目標(biāo)，以實(shí)用為核心，創(chuàng)設(shè)功能性體能訓(xùn)練與心理訓(xùn)練相結(jié)合的多元復(fù)合訓(xùn)練方式，形成標(biāo)準(zhǔn)、系統(tǒng)、科學(xué)的實(shí)戰(zhàn)化體能訓(xùn)練系統(tǒng)，為部隊(duì)實(shí)戰(zhàn)能力進(jìn)一步提升提供依據(jù)。