王珍嫦

[摘 要] 小學(xué)高段是學(xué)生意志力培養(yǎng)的黃金時(shí)期。針對(duì)意志力薄弱的各項(xiàng)原因，學(xué)生自主組建樂(lè)學(xué)毅之隊(duì)、目標(biāo)搜索隊(duì)、網(wǎng)絡(luò)防火隊(duì)、開(kāi)心自立隊(duì)以提高意志力。協(xié)議書(shū)活動(dòng)的延后評(píng)價(jià)方式，有效地鞏固了意志力的培養(yǎng)成果。

[關(guān)鍵詞] 意志力；實(shí)踐策略

意志力是指一個(gè)人自覺(jué)地確定目的，并根據(jù)目的來(lái)支配、調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服各種困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的品質(zhì)。它是心智基礎(chǔ)的一種能量，是人生成功的一個(gè)關(guān)鍵。

小學(xué)高年級(jí)學(xué)生，由于生理上的變化和抽象思維能力的進(jìn)一步發(fā)展，已經(jīng)擺脫了對(duì)外部評(píng)價(jià)的依賴(lài)，逐步依靠?jī)?nèi)化了的行為準(zhǔn)則來(lái)監(jiān)督、調(diào)節(jié)和控制自己的行為。他們自我意識(shí)迅速發(fā)展，對(duì)自己表面行為的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)向?qū)ψ约簝?nèi)心世界更深入的評(píng)價(jià)，這正是形成堅(jiān)毅的意志力的重要階段。

正如美國(guó)心理學(xué)家萊茲曼所說(shuō)：“整個(gè)青少年期是完成心理和心理成熟的階段，是形成個(gè)性的階段?！钡墙?jīng)過(guò)筆者調(diào)查，很多小學(xué)高年級(jí)學(xué)生特別是到了學(xué)期中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)懈怠、焦慮不安、失去激情、渾渾噩噩等狀態(tài)。這會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的身心發(fā)展，不利于其形成健全的人格。未來(lái)的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，堅(jiān)強(qiáng)的意志力是不可或缺的品質(zhì)，因此作為五年級(jí)的班主任，筆者迫不及待地著眼于如何提高高段學(xué)生的意志力。

一、刨根問(wèn)底尋策略

對(duì)于小學(xué)生而言，一味地說(shuō)教難免會(huì)使人覺(jué)得枯燥無(wú)味，往往會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)過(guò)的忘記了，看過(guò)的記不住這樣的局面。意志力的教育必須通過(guò)創(chuàng)設(shè)各種教育性活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生興趣，引起家長(zhǎng)重視，這樣才會(huì)有效。

影響學(xué)生意志力的因素很多，必須找出高段學(xué)生所存在的問(wèn)題，對(duì)癥下藥。筆者根據(jù)高段學(xué)生的現(xiàn)狀，進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和跟蹤觀(guān)察，發(fā)現(xiàn)以下情況：大部分學(xué)生反映一進(jìn)入高段，學(xué)習(xí)難度提高，無(wú)法適應(yīng)。他們一碰到難題就束手無(wú)策，特別是像數(shù)學(xué)、科學(xué)等難度大的題目，思考一會(huì)沒(méi)有頭緒就選擇放棄。有25%學(xué)生缺乏明確的追求目標(biāo)，渾渾噩噩，對(duì)學(xué)習(xí)失去熱情；20%有目標(biāo)但難以抵擋手機(jī)、電腦的誘惑，回家甚至上課時(shí)期就想玩游戲；10%學(xué)生由于父母代勞多了，依賴(lài)性強(qiáng)，自身意志力薄弱等。

通過(guò)簡(jiǎn)單的梳理，我們將造成意志力缺乏的原因主要分為以下幾種：方法不得當(dāng)、缺乏目標(biāo)、沉迷網(wǎng)絡(luò)、依賴(lài)父母等。

二、積極靈活用策略

課標(biāo)中強(qiáng)調(diào)教學(xué)應(yīng)該以學(xué)生社會(huì)活動(dòng)為基礎(chǔ)，注重學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的過(guò)程，以學(xué)生良好品德養(yǎng)成為核心，實(shí)現(xiàn)社會(huì)性發(fā)展。筆者認(rèn)為意志力的培養(yǎng)不能只靠外力，應(yīng)該由表及里，由淺入深。內(nèi)化與體驗(yàn)是關(guān)鍵。如何由表及里培養(yǎng)學(xué)生意志力？

每個(gè)學(xué)生具有自身的獨(dú)特性。因此教師必須因材施教，針對(duì)意志力薄弱的不同原因，積極靈活運(yùn)用不同的策略。

經(jīng)過(guò)刨根問(wèn)底式的調(diào)查，筆者根據(jù)意志力缺乏的原因，將全班分成不同的小隊(duì)：

1.“樂(lè)學(xué)毅之隊(duì)”

隨著年級(jí)的升高，有些科目難度升高。學(xué)生碰到難題時(shí)，無(wú)從下手，找不到合適的方法，容易產(chǎn)生懈怠、沮喪、逃避等情緒，對(duì)該科目失去興趣，意志力隨之下降?！皹?lè)學(xué)毅之隊(duì)”的學(xué)生根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)，如組建“語(yǔ)文樂(lè)學(xué)毅之隊(duì)”開(kāi)展作文比賽，“科學(xué)樂(lè)學(xué)毅之隊(duì)”進(jìn)行實(shí)驗(yàn)探索，“數(shù)學(xué)樂(lè)學(xué)毅之隊(duì)”開(kāi)展“頭腦風(fēng)暴法”來(lái)尋找最佳解決方案。

“頭腦風(fēng)暴法”是指在正常融洽和不受任何限制的氣氛中以會(huì)議形式進(jìn)行討論、座談，打破常規(guī)，積極思考，暢所欲言，充分發(fā)表看法。為了提高樂(lè)學(xué)毅之隊(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，教師應(yīng)該創(chuàng)設(shè)潤(rùn)澤的課堂。這樣的課堂，學(xué)生才會(huì)勤于思考、積極參與頭腦風(fēng)暴賽。

2.“目標(biāo)搜索隊(duì)”

“目標(biāo)搜索隊(duì)”由目標(biāo)缺乏，平時(shí)懶散的同學(xué)組成。他們普遍的特點(diǎn)是渾渾噩噩，迷失學(xué)習(xí)的方向。因此，目標(biāo)搜索隊(duì)的同學(xué)自由討論后，明確了制定目標(biāo)的三大原則，分別是：真正的目標(biāo)，即內(nèi)心最渴望達(dá)成的目標(biāo)；明確具體，把大目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)；標(biāo)明期限，規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己的目標(biāo)。目標(biāo)是否能實(shí)現(xiàn)正是考驗(yàn)意志力的關(guān)鍵因素。學(xué)生制定目標(biāo)后，應(yīng)該每天衡量自己的努力是否不斷朝目標(biāo)前進(jìn)，遇到困難時(shí)想想如何去克服。只有目標(biāo)明確了，學(xué)生才能知道自己每天需要做什么，遇到困難該怎么解決。在同伴的鼓勵(lì)下，在一次次的堅(jiān)持中，意志力將會(huì)有所提高。

3.“網(wǎng)絡(luò)防火隊(duì)”

就沉迷于網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象，針對(duì)學(xué)習(xí)方面意志力薄弱的后進(jìn)生，筆者開(kāi)展了“網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍”的班會(huì)課。班會(huì)課上，同學(xué)們自主討論網(wǎng)絡(luò)的利弊，明確了解網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)缺點(diǎn)。課后，這些同學(xué)自主參與組成“網(wǎng)絡(luò)防火隊(duì)”。

經(jīng)過(guò)小隊(duì)協(xié)商，他們?cè)O(shè)置了四道防火墻。第一道防火墻：上網(wǎng)前先明確任務(wù)，將上網(wǎng)要完成的任務(wù)一個(gè)個(gè)羅列出來(lái)；第二道防火墻：上網(wǎng)之前先設(shè)定時(shí)間，時(shí)間依據(jù)上網(wǎng)任務(wù)來(lái)定；第三道防火墻：時(shí)間一到就要思維叫停，這是自覺(jué)控制意志力的決定因素；第四道防火墻：父母監(jiān)督提醒，有了外力的監(jiān)督鼓勵(lì)，有利于提高意志力。有了這四道防火墻，有網(wǎng)癮的后進(jìn)生們逐步提高了自制性，循序漸進(jìn)，合理地使用網(wǎng)絡(luò)的意志力也有所提高。

4.“開(kāi)心自立隊(duì)”

小學(xué)生由于年齡和生活經(jīng)歷的限制，還不習(xí)慣于依靠自己的力量去克服困難，不習(xí)慣于為達(dá)到一個(gè)目標(biāo)而付出艱辛的努力。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，他們獲得了家長(zhǎng)太多的關(guān)心和照料，因此他們的意志能力薄弱。家長(zhǎng)首先要意識(shí)到包辦的危害性，學(xué)會(huì)放手，尊重學(xué)生獨(dú)特的個(gè)性發(fā)展。

“千里之行，始于足下?！眻?jiān)強(qiáng)的意志是要在日常堅(jiān)持不懈的鍛煉中逐步培養(yǎng)起來(lái)的。開(kāi)心自立隊(duì)的學(xué)生開(kāi)展與家長(zhǎng)面對(duì)面的溝通，決定加強(qiáng)自主性，從生活細(xì)節(jié)中開(kāi)始鍛煉意志力。他們堅(jiān)持自己打掃房間1周，再1個(gè)月，1個(gè)季度，1年；堅(jiān)持每天自主7點(diǎn)起床；每晚堅(jiān)持跳繩300個(gè)；堅(jiān)持閱讀30分鐘等。家長(zhǎng)可以運(yùn)用微信上的打卡小程序，鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)自立的同學(xué)。生活中的小事，只要堅(jiān)持下來(lái)就有利于提高意志力。

教師以真正關(guān)注學(xué)生的意志力培養(yǎng)過(guò)程為評(píng)價(jià)點(diǎn)，以學(xué)生的發(fā)展為觀(guān)念，關(guān)注個(gè)體差異性，這種延后評(píng)價(jià)更有利于意志力培養(yǎng)策略的鞏固。

意志力的培養(yǎng)具有長(zhǎng)久性，因此我們要靜心觀(guān)察，耐心等待，及時(shí)監(jiān)督，適時(shí)鼓勵(lì)。意志力的培養(yǎng)將有助于學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率，激發(fā)創(chuàng)造力，讓他們?cè)谏钪兴伎迹诔砷L(zhǎng)中感悟。

參考文獻(xiàn)：

[1]羅伊·鮑邁斯特，約翰·蒂爾尼.意志力[M].北京：中信出版社，2017.

[2]馮志遠(yuǎn).讓頭腦卷起風(fēng)暴[M].吉林：時(shí)代文藝出版社，2017.

[3]吳偉紅.小學(xué)高年級(jí)積極心理課40例[M].福建：福建教育出版社，2015.

（責(zé)任編輯：文寶）