正確看待比賽輸與贏需注意的三個方面

呂祥文 景元美

在體育學(xué)習(xí)或活動中處處有比賽，有比賽就會涉及輸與贏。學(xué)生面對輸贏心理會產(chǎn)生多樣的變化，如何針對學(xué)生不同的心理進(jìn)行教育引導(dǎo)，以幫助其正確地看待輸與贏呢？筆者從以下3種心理學(xué)現(xiàn)象進(jìn)行闡述。

一、參賽動機

學(xué)生參加比賽的動機不盡相同，有的是贏取比賽、有的是鍛煉自己、有的則是被迫參加等。教師需要了解學(xué)生參加比賽的動機，適時地引導(dǎo)學(xué)生正確看待比賽中的“輸”與“贏”。

1.針對贏取比賽動機比較強但能力又不足的學(xué)生，教師需要采取轉(zhuǎn)移學(xué)生關(guān)注點或降低目標(biāo)的方法，讓學(xué)生把注意力更多地放在比賽的另外一些方面或新目標(biāo)上來，而不只是關(guān)注輸贏，這樣學(xué)生即使輸?shù)舯荣?，其心理的落差也不會特別大。如，筆者所帶的七年級的一名學(xué)生短跑在校內(nèi)第一，他積極地參加區(qū)里田徑比賽，想取得名次為校爭光。但筆者清楚，以他現(xiàn)在的成績是不可能在區(qū)級比賽中獲得名次的。所以，筆者就引導(dǎo)該學(xué)生注意此次參加比賽的目的是“練兵”，為其降低了目標(biāo)。目標(biāo)的降低使其參賽的動機改變?yōu)閰⑴c比賽找差距，通過比賽找到自己的不足，這樣比賽“輸”的結(jié)果出來后，該生坦然面對，并在教師的幫助下明晰了自己的不足，找到了下一階段訓(xùn)練努力的方向。

2.針對經(jīng)常贏，致使參賽動機不強的學(xué)生，教師需為其設(shè)置新的挑戰(zhàn)目標(biāo)或挑戰(zhàn)對象，從而喚醒其積極參加比賽的動機，激發(fā)其積極地練習(xí)和參賽。如，在年級中舉行的引體向上“吉斯尼”挑戰(zhàn)賽中，有一名學(xué)生的個數(shù)為21個，他很明白在短時間內(nèi)其他學(xué)生很難超越他的紀(jì)錄，所以日常練習(xí)沒有那么積極、主動。筆者鼓勵該生挑戰(zhàn)自己或是高年級的紀(jì)錄，不要把眼光只放在比自己弱的對手身上，后來該生給自己設(shè)定的目標(biāo)為30個。通過設(shè)定更高的目標(biāo)，該生又有了練習(xí)的動力，他的參賽動機也隨之變成了挑戰(zhàn)自己設(shè)定的目標(biāo)。

二、面對“輸”與“贏”的態(tài)度

從行為特征來看，態(tài)度往往表現(xiàn)為趨向與回避、喜愛與厭惡、接受與排斥等。學(xué)生面對比賽的輸與贏會表現(xiàn)出不同的態(tài)度。針對學(xué)生表現(xiàn)出的不同態(tài)度，教師要抓住時機進(jìn)行適時引導(dǎo)，使其以正確的態(tài)度面對輸贏。

1.針對賽前因信心不足而對比賽持消極態(tài)度的學(xué)生，教師要幫助其增加信心，如在乒乓球比賽時去觀看對手的比賽，找到對手易失分的點（如反手弱），告知學(xué)生多打?qū)κ址词众A取比賽的機會高，讓學(xué)生充滿自信地去比賽。另外，教師需引導(dǎo)學(xué)生不要把目標(biāo)僅僅放在輸贏上，如在足球比賽時教師讓學(xué)生明白比賽的意義絕不僅僅是結(jié)果的輸與贏，更多地是比賽過程中體會團隊合作、互相學(xué)習(xí)交流、積累比賽經(jīng)驗等。

2.針對“贏”得比賽而得意忘形的學(xué)生，教師可以在課堂組織比賽時把其分到較弱的一組，讓該學(xué)生體會一下輸?shù)淖涛?，讓其說出輸?shù)舯荣惖男那?，然后進(jìn)一步引導(dǎo)其在贏取比賽時要考慮對手的感受，就像現(xiàn)在他需要安慰一樣，當(dāng)他贏了對手后對方一樣需要安慰，從而幫助學(xué)生學(xué)會換位思考。

3.針對“輸”掉比賽垂頭喪氣的學(xué)生，教師要幫助其體驗成功，從而重拾信心。如在跳繩比賽分組時，將其分在水平較高學(xué)生一組，讓其體驗成功的喜悅?；蚴撬较喈?dāng)?shù)膶W(xué)生比賽，讓每一名學(xué)生都有贏的希望，這樣即使輸了學(xué)生們也都期待下一次的比賽。又如，針對學(xué)困生設(shè)定具體的成績目標(biāo)，只要每次比賽自己比上次有進(jìn)步，教師就當(dāng)眾給予表揚，讓其知道只要努力付出就會有收獲，從而樹立其信心。

三、不同的歸因方式

歸因是指人們對自己或他人的行為進(jìn)行分析，指出其性質(zhì)或推斷其原因的過程。歸因方式有兩種：一種是積極的歸因，如把贏取體育比賽歸因于自己訓(xùn)練刻苦的結(jié)果;一種是消極的歸因，如把體育成績不良?xì)w因于自己缺乏能力。

在日常的教學(xué)與比賽中，體育教師要把握住學(xué)生的歸因模式，才能夠積極地引導(dǎo)學(xué)生正確地看待比賽的輸贏。

1.針對把“輸”掉比賽歸因于外部因素（如場地不舒適等）和“贏”得比賽歸因于外部因素（如對手比較弱等）的學(xué)生，教師在課堂中可以采用組內(nèi)和組間互評的方式，讓學(xué)生明確自己輸在哪里或贏在哪里。如班級三對三籃球賽時，針對輸?shù)舯荣惖囊环?，首先組員之間進(jìn)行評價分析，然后讓對手和場外其他隊的隊員也對本隊進(jìn)行評價分析，最后教師總結(jié)學(xué)生輸?shù)舯荣惖脑?，這樣經(jīng)過多方評價能夠讓學(xué)生真正明白自己輸?shù)脑?，而不至于胡亂歸因。

2.針對把“輸”掉比賽歸因于平時努力不夠、自己水平太差等原因的學(xué)生，教師要肯定學(xué)生的努力，指出其自身的優(yōu)勢，分析輸?shù)舯荣惖脑颍瑥亩屍湔_看待自己和輸贏。如在羽毛球比賽時，筆者會帶著其他沒有比賽的隊員，觀看場上隊員的比賽，讓每位場下隊員找出比賽學(xué)生的優(yōu)勢和易失分點，比賽結(jié)束后，大家對其場上表現(xiàn)積極發(fā)言，幫助其找到自身具體的優(yōu)勢和不足，從而讓其對比賽的輸贏原因能夠正確地分析。

綜上所述，教師只有準(zhǔn)確地把握學(xué)生面對“輸”與“贏”所產(chǎn)生的不同心理，才能有針對性地采取適時的方法對其進(jìn)行積極的引導(dǎo)，從而幫助學(xué)生正確地看待比賽中的“輸”與“贏”。

——呂祥文（上海市閔行區(qū)莘松中學(xué)，201100）;景元美（上海市閔行區(qū)莘松小學(xué)，201100）整理