信息化環(huán)境下的室內(nèi)體育課新課型

沈騰俊

一、背景概述

隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡與移動學習逐漸走入教育領(lǐng)域，而對于小學體育教學同樣帶來了巨大的沖擊與變革。體育理論教學是體育教學內(nèi)容之一，《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》指出，學生應“增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能”，雖然教室的空間和器材有限，但是如果我們能很好地利用室外所沒有的硬件設備，通過信息化手段，將知識技能更好地傳輸給學生，再與身體活動相結(jié)合，就可以大大提高體育室內(nèi)課的有效性。本案例就以“自我體質(zhì)知多少”這節(jié)室內(nèi)體育課為例，探尋信息化背景下的體育室內(nèi)課教學。

二、案例過程

本課的教材內(nèi)容是《自我體質(zhì)知多少》，是滬教版《體育與健身》三年級身體表現(xiàn)單元中的學習內(nèi)容。結(jié)合學生的體質(zhì)健康測試，以“身體組成”“心肺功能”“肌肉力量與耐力”“身體柔韌性”四個方面來測試學生的體質(zhì)健康狀況。

本課利用“人機互動”“體感測試”的形式，以“創(chuàng)智云課堂”的理念融入體育學科的課堂，用iPad這個工具作為課堂的衍生，通過信息化技術(shù)將體育室內(nèi)課變得有趣、有效，讓學生對自我體質(zhì)有清晰明確的認識，并通過各種游戲和信息技術(shù)手段，教會學生自我體質(zhì)測試的方式及方法。

（一）目標預設

本課的學習目標是要讓學生了解體質(zhì)的意義，以及各測試的方法和目的;基本掌握各測試的方法，記錄和評估自己的體質(zhì)狀態(tài);同時在課中感受合作學習帶來的樂趣，養(yǎng)成團結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)，培養(yǎng)信息化應用能力及素養(yǎng)。

（二）教學實施

本課以學生利用iPad及相關(guān)APP測試自我體質(zhì)為主線，從“身體組成”“心肺功能”“肌肉力量與耐力”“身體柔韌性”四個方面進行。

1.身體組成板塊。引導學生利用【BMI計算器】測試自己的BMI指數(shù)，用PPT和表格讓學生用自己的數(shù)據(jù)進行比對，認識自身體重現(xiàn)狀。

2.心肺功能板塊。采用提問的方式進行理論知識的教授，并且配合圖片，講解心肺功能的意義及測試方法，指導學生運用iPad中的心率測試軟件【Cardiio】測試自己的安靜心率。在測試肺活量時筆者運用了【康康肺活量】軟件，讓學生對著iPad的麥克風進行吹氣，學生之間互相比賽，看看誰的分數(shù)最高。此外還運用了【吹霧霾】這個小游戲，學生通過吹肺活量的形式進行游戲比賽，不僅新奇有趣，還達到了測試肺活量的目的。

3.肌肉力量與耐力板塊。筆者首先結(jié)合了體育課中學生進行過的測試項目，講解理論知識，讓學生了解平時的測試是為了測試哪部分的體質(zhì)。然后組織學生利用軟件【分子運動】進行游戲“擂臺挑戰(zhàn)賽”，在游戲中測試學生的下肢力量與耐力程度。測試的動作有垂直縱跳、一分鐘快速跳、一分鐘深蹲等。在本環(huán)節(jié)信息化設備給體育課堂帶來了非常多的變化：游戲、體感、視頻示范、數(shù)據(jù)評價等。同時，學生在游戲的過程中不僅僅測試了自己的力量水平，身體也得到了活動。本環(huán)節(jié)的身體練習密度及負荷基本可以達到室外體育課的水平。而在游戲過后筆者又引入了課堂前半部分的心率，讓學生在運動后再測試一次，引導學生思考安靜心率及運動心率之間的不同和變化。

4.身體柔韌性板塊。筆者主要運用的是圖片展示。通過一些放松拉伸的動作圖畫進行模仿練習，讓學生在經(jīng)過上一部分比較劇烈的活動后進行拉伸放松。通過理論的講解，讓學生知道身體柔韌性及拉伸運動在體育課中的重要性。

此外，筆者還制作了相應的學習單，提前發(fā)送到每個學生的iPad中。學生在每個測試項目完成后，都可以把自己相應的數(shù)據(jù)填入表格內(nèi)，在課的最后讓學生在組內(nèi)互相比賽、互相點評，看看每個人的體質(zhì)狀況，再讓每組的冠軍在組與組之間對比，找出班級中的體質(zhì)健康達人。這樣的過程不僅提高了學生的團隊協(xié)作，也促進了學生之間的相互評價及競爭意識。

三、分析與反思

（一）信息化開辟新道路

利用信息數(shù)據(jù)的采集分析，讓學生對自我運動能力有了更清晰直觀的體驗和認識，同時也改變了常規(guī)的評價方式。通過各種圖片與文字相結(jié)合，進行情景創(chuàng)設，更容易激發(fā)學生的學習興趣。生動有趣的動畫演示和互動游戲，能夠有效提高學生的學習效率，讓學生對學習的內(nèi)容、方法、步驟看得見、記得牢、理解快，使學生處于積極主動的學習狀態(tài)中。這些信息化媒體帶來的效果和方式是傳統(tǒng)課堂中無法做到的。

（二）信息化培養(yǎng)團隊精神

本課的合作學習主要體現(xiàn)在小組合作及整體合作上。教學各部分多是以小組討論及小組競賽的形式展開，整體與整體之間的對抗，讓學生相互理解、相互接受、相互支持、相互幫助，不但為學生綜合能力的提高創(chuàng)造了有利的條件，還激發(fā)了學生的團隊合作精神，建立友好的合作關(guān)系。

（三）信息化帶來快樂學習

本課將教學內(nèi)容融入到游戲中，通過信息設備，學生練習和測試的過程更像是利用iPad在玩“電子游戲”，這無疑對學生的積極性有巨大的推動作用。在發(fā)展學生身體素質(zhì)的同時也充分調(diào)動了學生的積極性。通過游戲讓練習形式和教學內(nèi)容多樣化、趣味化，使每個學生都動起來，參與到體育活動中。

（四）信息化助力課堂延伸

這節(jié)課筆者都以iPad為測試和活動工具，利用各種健康類APP軟件來測試學生的心率、肺活量等數(shù)據(jù)，利用健身活動的APP讓學生一起跟著做、跟著跳，同時又有明顯的數(shù)據(jù)對學生自身的素質(zhì)進行一個反饋，實際的效果非常好。現(xiàn)在的學生，都能熟練操作iPad，回家后在自己的iPad上也會去下載軟件進行練習和鍛煉。同時數(shù)據(jù)通過網(wǎng)絡還能互相比拼、互相比賽，激發(fā)了學生的學練興趣。真正做到了讓學生在玩中學、玩中練，把課堂的內(nèi)容和身體鍛煉延伸到家中、延伸到課后。

以全新的形式來上一節(jié)體育室內(nèi)課，需要不斷開拓創(chuàng)新，尋求和嘗試各種不同的方法。手段可以變，形式可以變，但我們最終的目的都是要學生能夠通過身體練習進行鍛煉，能夠提高自己的身體素質(zhì)水平，能夠達到終身體育的目標。