小孩子到底能不能用枕頭

我孫子出生一個(gè)月了。出生前我給他做了不少純棉的小衣服，還有小被子、枕頭。

衣服孫子穿著很合適，我看著心里也歡喜。可每次我給孫子放上枕頭，兒媳婦都要拿出來，說孩子太小不能用枕頭。

我們大人睡覺不枕枕頭，脖子都會難受。不睡枕頭，我孫子不會難受嗎？

請問專家，小孩子到底能不能用枕頭呢？

重慶 孫女士

孫女士：

3個(gè)月以內(nèi)的寶寶不需要用枕頭。

這要從我們?nèi)梭w的脊柱結(jié)構(gòu)開始說起。如果我們從側(cè)面觀察成人的脊柱，會發(fā)現(xiàn)脊柱不是直的，有4個(gè)彎曲，在脖子上的脊柱是向前凸的，叫“頸曲”，所以當(dāng)我們成人把枕頭枕在頸部睡覺時(shí)會覺得舒服。而剛出生的寶寶脊柱是直的，只是輕微向后凸，需要等到3個(gè)月以后才會慢慢形成頸曲，3個(gè)月以內(nèi)的寶寶無論平躺還是側(cè)臥，頭部與身體都是在同一條直線上的，如果強(qiáng)行給寶寶睡枕頭，寶寶反而會覺得難受，因此3個(gè)月以內(nèi)的寶寶是不需要睡枕頭的。如果寶寶睡覺愛出汗，可以用吸汗巾或者棉質(zhì)的毛巾折疊代替枕頭，但厚度不要超過1厘米。

需要提醒的是，雖然3個(gè)月以后的寶寶頸曲開始慢慢形成，但要發(fā)育到成人的程度還是需要一個(gè)過程，孩子的頸曲大概到6～7歲時(shí)才能被韌帶固定，在頸曲固定之前，如果有些寶寶不喜歡睡枕頭，就沒有必要勉強(qiáng)他們睡枕頭了。

給寶寶選枕頭要注意以下幾點(diǎn)——

1.高度合適：枕頭的高度隨著寶寶頸曲發(fā)育的程度而變換。需要注意的是，寶寶的頭和身體需要保持在同一水平線上，枕頭的高度可以從3厘米開始，慢慢調(diào)整到頸曲固定時(shí)的6～9厘米。

2.長寬合理：枕頭的長度應(yīng)大于寶寶兩肩的寬度，以免寶寶側(cè)身時(shí)，頭從枕頭上掉下去。

3.軟硬適中：美國兒科學(xué)會不建議給嬰兒使用過于松軟的物品，包括枕頭、圍巾、玩具和過軟的床墊、水床、沙發(fā)等。因?yàn)閷殞殞W(xué)會翻身后，過于柔軟的物品，容易讓寶寶的面部陷入其中，造成窒息。而長期使用過硬的枕頭，又會讓寶寶相對較軟的顱骨變形，容易睡成偏頭。

判斷軟硬是否適中，可以把寶寶的頭放在枕頭上觀察，松軟程度適中的枕頭，讓寶寶的頭部和枕頭自然緊貼，不會明顯下陷（大于3厘米）。

4.材料舒適安全：由于寶寶新陳代謝比較旺盛，頭部汗水較多。枕頭、枕套的面料應(yīng)選擇柔軟的純棉布，顏色選擇淺色為宜。枕頭的內(nèi)容物選擇不僅要考慮軟硬度合適、透氣性好、吸濕性好（不易發(fā)霉、發(fā)芽）、便于清潔；還要考慮安全性：選擇無毒無害、沒有刺激性味道，不易造成寶寶過敏的材質(zhì)。