傷害耳朵，其實很容易

唐江澎

在外耳道與鼓室之間，有一層灰白色、半透明、有彈性的薄膜，厚度僅0.1毫米，外形如漏斗，稱作鼓膜，又稱耳膜。鼓膜十分脆弱，被重力扇耳光、掏耳朵、坐飛機、潛水，以及大便時屏氣、用力擤鼻涕等，都可能造成鼓膜受損，影響聽力。更令人想不到的是，您亂發(fā)脾氣，也會傷害自己的耳朵。

頻繁掏耳朵致鼓膜穿孔

個案：26歲的易軍（文中患者均為化名）家住益陽桃江，讀書時就有掏耳朵的習慣。兩年前，易軍出現(xiàn)聽力下降的情況，在當?shù)蒯t(yī)院被診斷為鼓膜穿孔，滴藥后好轉(zhuǎn)。3個月前，其眩暈和聽力下降癥狀進一步加重，左耳還流出黃色膿液。不久前，他到醫(yī)院就診。檢查發(fā)現(xiàn)，其左耳鼓膜穿孔、化膿，還長出一個膽脂瘤，聽力組織結(jié)構(gòu)遭到破壞。之后，醫(yī)生為易軍施行左耳乳突改良根治、鼓室成型聽小骨植入、鼓膜修補手術(shù)。

提醒：日常生活中，不少人有自己掏耳朵的習慣，使用的工具有棉簽、火柴、鐵釘、發(fā)夾、牙簽等，可謂五花八門。健康的外耳道具有自潔功能，耳屎（學名“耵聹”）可以阻擋外界異物入侵保護耳膜，同時使耳道皮膚保濕。多數(shù)情況下，耳屎會緩慢地從耳道內(nèi)向耳道口移動，在空氣中干燥、結(jié)成黃色薄片，通過咀嚼時下頜關(guān)節(jié)的運動，不斷脫落排出耳外，因此耳道健康的人不需要頻繁掏耳。

一旦挖耳朵方法不當，會將耳屎推向深部，堵塞耳道，影響聽力；用力過度還容易損傷外耳道皮膚甚至耳膜，導致細菌入侵形成外耳道炎，造成鼓膜穿孔、出血，十分疼痛；挖耳時如果不慎將棉花、火柴頭等異物遺留在耳道內(nèi)，還會引起發(fā)炎等不良后果。

所以，如果耳屎過多導致耳部不適，應前往醫(yī)院請醫(yī)生幫忙處理。

長期戴耳機打游戲致聽力下降

個案：21歲的大學生趙廷因為不明原因耳鳴，聽力受損。到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，趙廷的耳道和鼓膜沒有異常，但測試聽力時雙側(cè)聽力有明顯下降，酷似飛行員聽力損害的表現(xiàn)。據(jù)其母親介紹，趙廷經(jīng)常戴耳機在電腦上玩游戲。

提醒：現(xiàn)在很多電腦游戲往往伴有背景聲音，這種聲音嘈雜而無規(guī)律。為了避免對周圍人的干擾，許多人會戴上耳機玩游戲，每次時間至少幾個小時，殊不知這種游戲聲音也屬于噪聲的范疇，長此以往對聽力就造成損害。一般情況下，人耳聽到的音量達100分貝時，時間較長可造成不可恢復性聽力損傷；當音量達110分貝時，足以使人體內(nèi)耳的毛細胞死亡，嚴重者還會造成聽力喪失病癥。

長期使用耳機，聽力很容易受損，嚴重者可能會造成耳聾。因此，使用耳機時，音量最好控制在最高音量的六成，持續(xù)使用耳機的時間不宜超過60分鐘。此外，不要在嘈雜和危險的環(huán)境中使用耳機，以免發(fā)生無法感知周圍的危險情況。

大發(fā)脾氣之后耳朵突然鳴響如雷

個案：45歲的趙建華在一次大怒后左耳突然鳴響如雷，且聽力明顯下降。經(jīng)檢查，其外耳道及鼓膜均無異常，左耳聽力圖呈高頻型下降，重度聽力損失。醫(yī)生在詢問中了解到，趙建華平日性情急躁易怒，左耳時有輕微鳴響。

提醒：情緒突然大起大落過后，都可引起機體的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)的改變，導致體內(nèi)一系列的正常生理反應的平衡被打亂，而我們的內(nèi)耳——不足一個蠶豆大小的組織，其供血首當其沖受到影響，組織水腫，最終給聽覺感受器造成損傷。

突聾高危因素之一即為性情急躁易怒，高發(fā)病率逐年偏向中青年。人在承擔勞動時間長、勞動強度大等工作崗位時，更應合理調(diào)節(jié)自身情緒。如果出現(xiàn)輕微耳鳴，這是你的身體在給你發(fā)出“信號”。對于這樣的情況，中醫(yī)耳部保健可以起到一定的效果，比如按摩耳郭、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風池穴；也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次。但如果發(fā)生突然聽力下降，需立即就診，以免錯失最佳診療時機。