牛博倫

摘 要：心理健康教育對學(xué)生生涯的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，大學(xué)生正處于世界觀、人生觀和價值觀形成的關(guān)鍵時期，做好大學(xué)生心理健康教育工作是當(dāng)務(wù)之急。輔導(dǎo)員作為開展大學(xué)生思想健康教育的骨干力量，要努力成為大學(xué)生健康成長的人生導(dǎo)師和知心朋友，對大學(xué)生進行心理健康教育和價值引領(lǐng)是輔導(dǎo)員的主要工作職責(zé)之關(guān)鍵。以下我將結(jié)合日常工作經(jīng)驗，淺談自己關(guān)于如何做好大學(xué)生健康教育工作的認識。

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員；心理健康教育；主題班會；心理健康檔案

大學(xué)生的心理健康教育，是大學(xué)生身體、心理發(fā)展的需要，是培養(yǎng)大學(xué)生健全人格的需要，是促進大學(xué)生意志、個性、氣質(zhì)等發(fā)展的需要，更是適應(yīng)未來社會競爭，開展素質(zhì)教育的需要，同時也是改善和加強思想政治教育工作的需要。為促進學(xué)生心理健康發(fā)展，我定期、不定期開展了多項心理健康教育工作。

一、開展心理健康教育主題班會

每月召開一次心理健康主題班會，每次班會突出主題，或通過心理健康教育課程進行集中輔導(dǎo)，普及必要的心理學(xué)知識，針對不同階段大學(xué)生存在的心理問題進行預(yù)防教育，如學(xué)習(xí)焦慮問題、生活不適應(yīng)問題、交際能力和生涯規(guī)劃茫然問題等，通過教育使他們對自身的情況有一個明確的認識，初步具備調(diào)節(jié)心理的能力；或通過觀看心理電影，以鮮明生動的事例，闡釋學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、工作、交際、戀愛等方面可能出現(xiàn)的各類問題，為學(xué)生提前做好準備、引導(dǎo)工作，并將解決措施發(fā)至本班公眾號，以便學(xué)生隨時查看，自我調(diào)節(jié)。

二、通過網(wǎng)絡(luò)進行心理動態(tài)把握

隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的普及和發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)在生產(chǎn)生活的各個方面都起著更加舉足輕重的作用。網(wǎng)絡(luò)日益成為大學(xué)生獲取知識和各種信息的重要手段，對大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活乃至思想觀念產(chǎn)生巨大沖擊，對大學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀、政治觀、道德觀和思維心理及行為方式都帶來廣泛和相當(dāng)深刻的影響，同時也成為大學(xué)生發(fā)泄情緒，表達真實意見的一種渠道，如何利用好網(wǎng)絡(luò)平臺做好大學(xué)生心理健康教育至關(guān)重要。作為一名輔導(dǎo)員，所轄班級共建立QQ群3個，微信群3個，微信大群1個，班干群1個，微信公眾號3個。為更及時、更全面地進行心理健康教育，首先通過各種網(wǎng)絡(luò)平臺及時發(fā)布心理健康小知識及案例。其次，時刻關(guān)注班級QQ群、微信群學(xué)生聊天記錄，學(xué)生的朋友圈內(nèi)容、微博內(nèi)容等，利用網(wǎng)絡(luò)平臺及時把握學(xué)生心理動態(tài)，并加以正確的引導(dǎo)，效果顯著。

三、建立心理信息員四級網(wǎng)絡(luò)

為進一步全面了解學(xué)生的心理動態(tài)，在本班實行輔導(dǎo)員—心理委員—宿舍信息信息員心理網(wǎng)絡(luò)，負責(zé)本班學(xué)生心理健康教育工作的組織實施，包括心理健康宣傳與教育、心理測查、心理輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練和心理危機干預(yù)，以及學(xué)生心理檔案的建立，及時了解、掌握學(xué)生的心理健康動態(tài)，收集整理學(xué)院心理健康教育工作檔案資料等。全方面、全方位關(guān)注全班同學(xué)的情緒、行為的變化等心理健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)不穩(wěn)定因素，傾聽同學(xué)們的憂愁和煩惱，面談或微信聊天，教育或鼓勵，針對每個人的問題選擇不同的輔導(dǎo)方式，努力成為學(xué)生健康成長的良師益友，盡最大可能地解決了學(xué)生遇到的各種問題，并將問題進行歸類總結(jié)，通過填寫輔導(dǎo)員工作日志、心理訪談記錄表和“一本一過程”進行記錄，建立學(xué)生心理檔案，形成一套輔導(dǎo)模式。

四、巧用朋輩互助系統(tǒng)

在班里建立心理輔導(dǎo)小組，通過舍友—同桌—班委聯(lián)系制度，利用年齡相仿的優(yōu)勢對周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給予心理開導(dǎo)、安慰和支持，提供一種具有心理輔導(dǎo)功能的幫助。同時培訓(xùn)各班心理委員，使之具備一定的專業(yè)能力，起到模范帶頭作用，及時發(fā)現(xiàn)并對有困擾的學(xué)生提供幫助，同時向輔導(dǎo)員進行及時報備。

五、鼓勵參加心理健康月活動

充分利用心理健康月的契機，大力宣傳心理健康的基本知識，開展豐富多彩的心理健康教育活動。根據(jù)實際情況有選擇性地進行集體輔導(dǎo)或個別心理輔導(dǎo)，積極鼓勵、引導(dǎo)學(xué)生主動參加心理健康月活動、社團活動、班級活動和學(xué)院活動，在活動中，加強與同學(xué)之間的交流、溝通和協(xié)作能力，從中善于發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，開闊視野，敞開胸懷，培養(yǎng)良好的心態(tài)，使學(xué)生不斷提高自我生存、自我調(diào)控、自我激勵、自我發(fā)展和自我認知的能力，并學(xué)會運用自我心理調(diào)適的方法，消除心理困惑，適應(yīng)大學(xué)生活和即將面臨的復(fù)雜的社會環(huán)境變化，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會。

大學(xué)生心理健康教育工作是一項長期的復(fù)雜的工程，必須堅定地堅持下去。首先，輔導(dǎo)員應(yīng)重視大學(xué)生心理問題的預(yù)防與早期干預(yù)，尊重學(xué)生的個人權(quán)利、需要和意愿。同時，作為輔導(dǎo)員個人，也需要及時完善自己的心理輔導(dǎo)能力，夯實心理學(xué)的基礎(chǔ)知識及理論，學(xué)習(xí)心理咨詢基本功技術(shù)，與學(xué)生建立更好地輔導(dǎo)關(guān)系，同時提高自身與學(xué)生交談過程中的溝通力、洞察力、同感共情能力以及覺察自省能力，以解決學(xué)生的困惑或難題。最后，堅持與時俱進，認真總結(jié)工作經(jīng)驗，講究工作方法的科學(xué)性、計劃性、高效性，勇于探索規(guī)律，不斷積累經(jīng)驗，結(jié)合實際，更加貼近學(xué)生，了解學(xué)生詳細情況，對每一位同學(xué)都抱著耐心去教導(dǎo)，體察入微，真正做到關(guān)心每一位同學(xué)，深入了解了學(xué)生的思想狀況與學(xué)習(xí)、實習(xí)、生活情況，使自己的工作思路與方式方法適合本班的學(xué)生，從而取得事半功倍的效果，做好大學(xué)生心理健康教育工作。

參考文獻

[1]普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊伍建設(shè)規(guī)定.中華人民共和國教育部令第24號.

[2]匡翼鳳.高校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育的意義與方法[J].時代教育，2014.