呂墨竹，郭 峰

（1．沈陽(yáng)體育學(xué)院 武術(shù)與舞蹈學(xué)院，遼寧 沈陽(yáng)110102；2．沈陽(yáng)體育學(xué)院 運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院，遼寧 沈陽(yáng)110102）

目前全世界老年性癡呆人數(shù)高達(dá)1 200萬(wàn)，因此，老年人腦認(rèn)知功能的研究備受關(guān)注。老年人出現(xiàn)的認(rèn)知功能下降與個(gè)人差異（教育、心血管機(jī)能）以及生活方式（身體鍛煉方式，社會(huì)交往等）有關(guān)。在眾多因素中，運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)老年人腦認(rèn)知功能影響得到了廣泛關(guān)注，有學(xué)者進(jìn)行了前瞻性研究，觀察了高水平健身愛好者與腦認(rèn)知功能之間的關(guān)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期從事有氧健身運(yùn)動(dòng)能夠降低腦認(rèn)知損傷的發(fā)生率。目前，大多數(shù)有關(guān)運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)腦認(rèn)知功能影響的研究主要集中在有氧運(yùn)動(dòng)，但是其他形式的身體鍛煉，尤其是以中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人腦功能影響的研究尚未發(fā)現(xiàn)。

目前，國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)有氧健身運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人腦認(rèn)知功能影響做了大量的研究［1-4］，其中也有學(xué)者觀察了太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人腦認(rèn)知功能的影響。例如Tao等人觀察了傳統(tǒng)的太極拳和八段錦練習(xí)改變了老年人認(rèn)知控制網(wǎng)絡(luò)的功能性聯(lián)系［4］；Kim 等人［5］通過(guò)P300指標(biāo)評(píng)價(jià)了練習(xí)太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人認(rèn)知功能的影響，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期練習(xí)太極拳運(yùn)動(dòng)可以使老年受試者的P3b幅值顯著增高，認(rèn)為這是長(zhǎng)期練習(xí)太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)腦執(zhí)行功能的一種積極效應(yīng)；Fong等人［6］也通過(guò)ERP-P300指標(biāo)觀察了有氧耐力運(yùn)動(dòng)和太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人腦認(rèn)知功能的影響，研究表明有氧運(yùn)動(dòng)和太極拳運(yùn)動(dòng)可以提高老年人練習(xí)者的腦執(zhí)行功能。

盡管學(xué)者們發(fā)現(xiàn)太極拳運(yùn)動(dòng)可以改善老年人練習(xí)者的腦執(zhí)行功能，但尚未有學(xué)者研究長(zhǎng)期的太極拳練習(xí)對(duì)老年人靜息狀態(tài)下的腦波產(chǎn)生影響以及這些影響發(fā)生在哪些腦區(qū)，因此使用腦源定位分析技術(shù)探究太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人腦波影響的腦源機(jī)制也是今后研究的重點(diǎn)。標(biāo)準(zhǔn)化低分辨率電磁掃描成像技術(shù)（sLORETA）是一種腦源成像技術(shù)，該技術(shù)利用采集到的EEG數(shù)據(jù)通過(guò)逆運(yùn)算（inverse solution）求解大腦皮質(zhì)內(nèi)神經(jīng)元電活動(dòng)發(fā)生源［7］。sLORETA腦功能成像技術(shù)可以作為一種探測(cè)人體不同活動(dòng)時(shí)大腦腦源的方法，而且有研究表明該研究方法的準(zhǔn)確度很高［8］。目前，有很多學(xué)者將sLORETA技術(shù)與其他的腦源計(jì)算方法做了比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)sLORETA技術(shù)更精準(zhǔn)［9］。實(shí)際上，很多學(xué)者將sLORETA腦源技術(shù)應(yīng)用在了神經(jīng)中樞機(jī)制的研究中［10-11］。

因此，筆者以長(zhǎng)期練習(xí)太極拳的中老年人為觀察對(duì)象，采集他們安靜狀態(tài)下的腦電波，使用sLORETA腦成像技術(shù)觀察長(zhǎng)期太極拳練習(xí)對(duì)其安靜狀態(tài)下的腦波影響以及腦源機(jī)制，力圖為進(jìn)一步推廣我國(guó)太極拳健身活動(dòng)提供一定的科學(xué)理論依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1．1 研究對(duì)象

測(cè)試對(duì)象來(lái)自遼寧省老年大學(xué)南風(fēng)國(guó)際俱樂部，共選取了36名受試者，但是其中有2名受試者不能完成腦電測(cè)試，被排除掉；其余34名受試者能夠完成本實(shí)驗(yàn)測(cè)試，其中實(shí)驗(yàn)組受試者中男性受試者為8人、女性受試者為10人；實(shí)驗(yàn)組受試者練習(xí)太極拳的年限為6年以上，平均每天鍛煉時(shí)間為（1．5±0．3）h，每周鍛煉4～5次。對(duì)照組為長(zhǎng)期久坐組的中老年人，全部來(lái)自社區(qū)，其中男子7人、女子9人。各組受試者的自然情況如表1，其中各組受試者之間的年齡沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。

表1 受試者的自然情況

1．2 研究方法

1．2．1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)CNKI在線數(shù)據(jù)庫(kù)，搜索有關(guān)太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)中老年人腦功能和認(rèn)知功能影響的相關(guān)文獻(xiàn)。共查找到外文文獻(xiàn)30篇、中文文獻(xiàn)22篇。同時(shí)也查找了關(guān)于腦電波分析方法的相關(guān)文獻(xiàn)，作為本研究的理論和技術(shù)方法支撐。

1．2．2 實(shí)驗(yàn)法

1．2．2．1 儀器設(shè)備 使用Neuroscan 64導(dǎo)腦電儀采集受試者的腦電信號(hào)（version 4．5，NeuroScan，El Paso，Texas，USA）。該腦電儀的具體參數(shù)如下：每個(gè)Headbox有64導(dǎo)單極導(dǎo)聯(lián)，Neuroscan腦電儀具有較高的共膜抑制比110 dB。

1．2．2．2 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì) 將受試者分為兩組，試驗(yàn)組受試者為長(zhǎng)期練習(xí)太極拳的中老年人，對(duì)照組為長(zhǎng)期久坐很少參加鍛煉的同年段中老年人。為了觀察長(zhǎng)期練習(xí)太極拳對(duì)中老年人安靜狀態(tài)下腦波的影響，選取受試者在閉眼安靜狀態(tài)下腦電，觀察EEG中不同波段腦波的功率譜特征以及不同波段腦波產(chǎn)生的差異。觀察了受試者安靜狀態(tài)下δ（1．5-6 Hz）、θ（6．5-8 Hz）、α1（8．5-10 Hz）、α2（10．5-12 Hz）、β1（12．5-18 Hz）、β2（18．5-21 Hz）、β3（21．5-30 Hz）共7個(gè)波段的腦電波的腦源位置。1．2．2．3 腦電信號(hào)的采集與分析 使用Neuroscan 64導(dǎo)腦電儀，采集受試者在安靜閉目狀態(tài)下的EEG信號(hào)。采用堿性洗發(fā)水給受試者洗頭，吹干頭發(fā)后佩戴腦電帽。接地電極選取前額區(qū)Fz和FCz之間位置，參考電極選右側(cè)顳骨乳突連線。在每一個(gè)電極位置注射導(dǎo)電膏（GT5，格林泰克，武漢）。該導(dǎo)電膏為磨砂導(dǎo)電膏，能夠快速降低頭皮阻抗。通過(guò)調(diào)整在頭皮上的導(dǎo)電膏量，使64個(gè)電極導(dǎo)聯(lián)的阻抗都降低到5千歐姆以下。采樣頻率設(shè)置為1 000 Hz。在測(cè)試任務(wù)過(guò)程中要求受試者身心放松，閉目養(yǎng)神。1）安靜狀態(tài)不同腦電波的功率譜分析。連續(xù)采集受試者3 min的閉目安靜狀態(tài)腦電。數(shù)據(jù)采集完成后，使用NeuroScan 4．5軟件進(jìn)行腦電信號(hào)的離線分析。首先手動(dòng)去除偽跡干擾，這部分偽跡是由于大量的肌電干擾引起的。但是在本研究中，由于受試者僅僅是閉目狀態(tài)，沒有身體動(dòng)作，所示原始腦電信號(hào)質(zhì)量較高，基本沒有肌電干擾的成分，所以將部分有干擾的腦電信號(hào)去除掉。2）原始腦電的腦源sLORETA分析。sLORETA是一種腦功能性成像技術(shù)，它是通過(guò)特殊的計(jì)算方法計(jì)算大腦中高度同步化突觸后電位神經(jīng)元的腦內(nèi)空間位置。sLORETA是通過(guò)逆運(yùn)算的方法計(jì)算原始的頭皮EEG的腦內(nèi)三維空間解［12］。sLORETA對(duì)腦源進(jìn)行逆運(yùn)算的前提，是假設(shè)大腦是一個(gè)由三層組織構(gòu)成的頭模型，包括腦內(nèi)組織、顱骨、頭皮。這三層結(jié)構(gòu)組織被數(shù)字化處理，通過(guò)掃描152個(gè)人的腦MRI圖譜平均值作為標(biāo)準(zhǔn)，成為MNI152［13］。其中腦組織被數(shù)字化標(biāo)定為6 239個(gè)立體像素。每一個(gè)像素都對(duì)應(yīng)著一個(gè)三維的XYZ坐標(biāo)，同時(shí)也會(huì)有一個(gè)電流密度值。在進(jìn)行sLORETA腦源分析時(shí)，頭皮腦電EEG的電極配布需要按照10／20、10／10或者10／5分布方式［14］，本研究使用的腦電電極配布為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的10／10。有學(xué)者已經(jīng)證明sLORETA的精準(zhǔn)性［17］，而在抗噪聲方面sLORETA具有較強(qiáng)的優(yōu)越性［15］。另外，還有很多學(xué)者通過(guò)與其他腦源定位設(shè)備相比較發(fā)現(xiàn)問題，例如與功能性核磁共振相比時(shí)發(fā)現(xiàn)sLORETA逆推解的定位精度很高［16-17］。為了計(jì)算受試者閉眼安靜狀態(tài)下不同頻率段腦波的sLORETA腦源特征，需要將原始的腦電信號(hào)進(jìn)行相關(guān)預(yù)處理。由于本研究設(shè)計(jì)中要求受試者處于閉目狀態(tài)，所以在原始腦電信號(hào)中基本沒有眼電干擾，但是部分受試者在測(cè)試過(guò)程中有身體移動(dòng)的情況，身體移動(dòng)產(chǎn)生的肌電干擾了腦電信號(hào)，因此，首先將這些受干擾的腦電信號(hào)進(jìn)行偽跡去除，即去掉該部分腦電信號(hào)，然后將原始的腦電信號(hào)進(jìn)行分段處理。在本研究中將原始無(wú)干擾的腦電信號(hào)按照10 s進(jìn)行分段處理，然后再對(duì)經(jīng)過(guò)分段處理的腦電信號(hào)進(jìn)行閾值法去除偽跡，閾值設(shè)置為±50μV，經(jīng)過(guò)閾值法去除偽跡干擾后，最終剩下沒有偽跡干擾的分段數(shù)位（16．4±2．1）個(gè)。在利用sLORETA對(duì)原始EEG腦電分段數(shù)據(jù)進(jìn)行腦源分析之前，要將頭皮腦電電極位置坐標(biāo)與MRI頭模型進(jìn)行數(shù)字化匹配［18］。另外，在sLORETA計(jì)算中MNI坐標(biāo)需要被校正轉(zhuǎn)化為Talairach坐標(biāo)［19］。在對(duì)不同頻率段腦電數(shù)據(jù)進(jìn)行sLORETA分析前，還要對(duì)分段的腦電數(shù)據(jù)進(jìn)行平均化參考，將平均化參考后的分段腦電進(jìn)行頻譜分析，再利用sLORETA轉(zhuǎn)換矩陣來(lái)計(jì)算每一名受試者某一個(gè)頻率段內(nèi)sLORETA值。

1．2．3 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

常規(guī)的統(tǒng)計(jì)學(xué)方法不能解決圖像中不同像素之間的統(tǒng)計(jì)學(xué)差異問題。本研究使用統(tǒng)計(jì)學(xué)非參數(shù)圖譜（statistical non-parametric mapping，SnPM），對(duì)兩組不同受試者安靜狀態(tài)下不同頻率段腦波腦源位置以及電流密度之間的差異進(jìn)行研究［20］。為了降低多重比較帶來(lái)的假陽(yáng)性誤差，本研究使用非參數(shù)單一閾值檢驗(yàn)法。如果某一個(gè)立體像素處的電流密度在某個(gè)顯著性水平下超過(guò)統(tǒng)計(jì)閾值，那就說(shuō)明這兩組受試者之間在該像素位置的電流密度有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。而如果兩組受試者之間在某一個(gè)像素位置上的電流密度差異值低于統(tǒng)計(jì)閾值，則說(shuō)明兩組之間在該像素位置上的電流密度沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。在本研究中將顯著性標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置為0．05。

2 結(jié)果與分析

2．1 安靜狀態(tài)下不同頻段腦電功率譜

從圖1、圖2中可以看出，在安靜狀態(tài)下，太極拳實(shí)驗(yàn)組中老年人的不同區(qū)域的腦波更加同步化，而且對(duì)照組的腦波功能的同步化程度低于太極拳實(shí)驗(yàn)組，還能夠看出太極拳實(shí)驗(yàn)組中老年人其低頻成分θ波要低于對(duì)照組中老年人。對(duì)6～8 Hz的θ波的功率進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，太極拳vs對(duì)照組，-8．3±2．3 vs．2．1±0．6，P＜0．05，說(shuō)明在安靜狀態(tài)下實(shí)驗(yàn)組θ波的功率水平更低，這是一種良好的表現(xiàn)。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)組中老年人α波8-12Hz總體功率也要顯著高于對(duì)照組中老年人，太極拳vs對(duì)照組，11．7±3．3 vs．8．1±2．6，P＜0．05。進(jìn)一步分析，發(fā)現(xiàn)兩組受試者其α波峰值功率對(duì)應(yīng)的頻率也有較大差異。對(duì)照組α峰值功率為（9．1±1．4）Hz，實(shí)驗(yàn)組α峰值功率出現(xiàn)的頻率為（10．5±1．7）Hz，盡管兩組之間沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，但是我們能夠推測(cè)可能是實(shí)驗(yàn)組中老年人保持較高的α峰值功率以及對(duì)應(yīng)較高的alpha頻率值。這都是一種良好的表現(xiàn)和狀態(tài)，有研究表明安靜狀態(tài)下較低的θ波功率以及較高的α功率與認(rèn)知能力高度相關(guān)。

圖1 太極拳對(duì)照組受試者安靜狀態(tài)下腦電功率譜

圖2 太極拳實(shí)驗(yàn)組受試者安靜狀態(tài)下腦電功率譜

2．2 不同腦波的sLORETA腦源分析

圖3中太極拳實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組受試者安靜狀態(tài)下不同波段腦波sLORETA的腦源δ（1．5～6 Hz）、θ（6．5～8 Hz）、α1（8．5～10 Hz）、α2（10．5～12 Hz）、β1（12．5～18 Hz）、β2（18．5～21 Hz）、β3（21．5～30 Hz）。

從圖3中能夠看出，delta波在全腦都有分布，但在前額區(qū)的功率水平更高，其最高的電流密度出現(xiàn)在雙側(cè)的前額區(qū)，為145 uv／mm，但是電流密度在枕區(qū)很弱。

圖3 太極拳實(shí)驗(yàn)組安靜閉目狀態(tài)下腦電δ波（1.5）6 Hz）的sLORETA腦源

圖4 太極拳實(shí)驗(yàn)組安靜閉目狀態(tài)下腦電θ波（6.5-8 Hz）的sLORETA腦源

對(duì)于6．5～8 Hz來(lái)說(shuō)，在全腦都有分布，但是主要集中出現(xiàn)在頂后區(qū)皮質(zhì)，其最大電流密度為44 uv／mm，見圖4。

但是對(duì)于alpha而言，大腦分布具有獨(dú)特的分布樣式，對(duì)于alpha1來(lái)說(shuō)，主要分布在頂后區(qū)和枕區(qū)。其最大的電流密度分布在枕后區(qū)，其電流密度為151 uv／mm，見圖5。

對(duì)于alpha2來(lái)說(shuō)，集中分布在雙側(cè)的枕區(qū)。其最大的電流密度分布在枕后區(qū)，其電流密度為84．1 uv／mm，見圖6。

太極拳實(shí)驗(yàn)組安靜閉目狀態(tài)下腦電β1波（12．5～18 Hz）的sLORETA腦源顯示，在全腦都有β1波的分布，但是出現(xiàn)在前額葉皮質(zhì)，其最高電流密度為57．9 uv／mm，見圖7。

安靜閉目狀態(tài)下腦電β2波（18．5～21 Hz）開始趨近于集中分布，主要出現(xiàn)在雙側(cè)前額區(qū)皮質(zhì)，其最高電流密度為41．1 uv／mm，見圖8。

對(duì)于高頻波（21．5-30 Hz）來(lái)說(shuō)，分布更加集中，僅僅分布在雙側(cè)前額區(qū)皮質(zhì)處，最高的電流密度為142 uv／mm，見圖9。

圖10～圖16是對(duì)照組安靜狀態(tài)閉目狀態(tài)下不同波段腦波δ（1．5～6 Hz）、θ（6．5～8 Hz）、α1（8．5～10 Hz）、α2（10．5～12 Hz）、β1（12．5～18 Hz）、β2（18．5～21 Hz）、β3（21．5～30 Hz）sLORETA的腦源：

圖5 太極拳實(shí)驗(yàn)組安靜閉目狀態(tài)下腦電α1波（8.5-10 Hz）的sLORETA腦源

圖6 太極拳實(shí)驗(yàn)組安靜閉目狀態(tài)下腦電α2波（10.5-12 Hz）的sLORETA腦源

圖7 太極拳實(shí)驗(yàn)組安靜閉目狀態(tài)下腦電β1波（12.5-18 Hz）的sLORETA腦源

圖8 太極拳實(shí)驗(yàn)組安靜閉目狀態(tài)下腦電β2波（18.5-21 Hz）的sLORETA腦源

圖9 太極拳實(shí)驗(yàn)組安靜閉目狀態(tài)下腦電β3波（21.5-30 Hz）的sLORETA腦源

圖10 對(duì)照組安靜閉目狀態(tài)下腦電δ波（1.5-6 Hz）的sLORETA腦源

圖11 對(duì)照組安靜閉目狀態(tài)下腦電θ波（6.5-8 Hz）的sLORETA腦源

圖12 對(duì)照組安靜閉目狀態(tài)下腦電α1波（8.5-10 Hz）的sLORETA腦源

圖13 對(duì)照組安靜閉目狀態(tài)下腦電α2波（10.5-12 Hz）的sLORETA腦源

圖14 對(duì)照組安靜閉目狀態(tài)下腦電β1波（12.5-18 Hz）的sLORETA腦源

圖15 對(duì)照組安靜閉目狀態(tài)下腦電β2波（18.5-21 Hz）的sLORETA腦源

圖16 對(duì)照組安靜閉目狀態(tài)下腦電β3波（21.5-30 Hz）的sLORETA腦源

對(duì)照組中老年人的腦波分布與實(shí)驗(yàn)組中老年人腦波分布的樣式基本一致，沒有差別，但是兩者在電流強(qiáng)度上有差別。表現(xiàn)為對(duì)照組中老年人慢波成分的最大電流密度要高于實(shí)驗(yàn)組中老年人，例如對(duì)照組慢波δ（1．5～6 Hz）和θ（6．5～8 Hz）對(duì)應(yīng)的最大電流密度分別為150 uv／mm和116uv／mm，而實(shí)驗(yàn)組δ（1．5～6 Hz）為145 uv／mm和θ（6．5～8 Hz）為44 uv／mm，尤其對(duì)于theta波來(lái)說(shuō)，差異非常大。

而對(duì)于alpha來(lái)說(shuō)剛好相反，對(duì)照組alpha1和alpha2的最大電流密度分別為94．6 uv／mm和37．8 uv／mm，實(shí)驗(yàn)組alpha1和alpha2的最大電流密度分別為151 uv／mm和84．1uv／mm。兩者之間存在顯著性的差異。

對(duì)于beta波來(lái)說(shuō)，實(shí)驗(yàn)組中老年人β1、β2、β3對(duì)應(yīng)的最大電流密度分別為57．9 uv／mm、41．1 uv／mm、142 uv／mm，而對(duì)照組中老年人β1、β2、β3對(duì)應(yīng)的最大電流密度分別為88．2 uv／mm、55．3 uv／mm、206 uv／mm，可見對(duì)于反映大腦興奮的β波來(lái)說(shuō)，對(duì)照組在安靜狀態(tài)下要顯著高于實(shí)驗(yàn)組的中老年人，這其實(shí)是大腦機(jī)能能力不同的一種反映，說(shuō)明長(zhǎng)期練習(xí)太極拳更有利于使大腦處于平靜放松狀態(tài)。

在本研究中，經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)學(xué)非參數(shù)圖譜統(tǒng)計(jì)分析后，得到的是一個(gè)由t值組成的腦圖譜，即腦圖譜中每一個(gè)立體像素對(duì)應(yīng)著一個(gè)t值，而不再是sLORETA標(biāo)準(zhǔn)化電流密度值。在腦圖譜中不同的t值會(huì)對(duì)應(yīng)著不同的顏色尺度，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異的立體像素會(huì)對(duì)應(yīng)著比較深的顏色。由立體像素組成的t值呈現(xiàn)在腦空間分布圖譜中，這就構(gòu)成了統(tǒng)計(jì)學(xué)非參數(shù)圖譜。而具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異的立體像素與布羅德曼分區(qū)相對(duì)應(yīng)，這樣可以跟蹤到具體的神經(jīng)解剖學(xué)位置［20］。

圖17 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組中老年人α1波的非參數(shù)圖譜差異

圖18 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組中老年人α2波的非參數(shù)圖譜差異

從圖17α1波的非參數(shù)圖譜差異中能夠看出，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組中老年人相比，其左側(cè)前額葉皮質(zhì)以及枕葉皮質(zhì)處α1波存在顯著性的差異，即對(duì)照組中老年人左前額葉皮質(zhì)區(qū)的α1波功率要顯著高于實(shí)驗(yàn)組，而實(shí)驗(yàn)組其枕后區(qū)α1波的功率要顯著高于對(duì)照組中老年人。α1波源于枕后區(qū)，可見長(zhǎng)期太極拳練習(xí)增強(qiáng)了中老年人枕后區(qū)的alpha波的功率，這對(duì)于腦功能是有好處的。長(zhǎng)期的太極拳練習(xí)可能使練習(xí)者大腦皮質(zhì)的α波得到易化，這種易化可能與下丘腦功能增強(qiáng)有關(guān)。人體內(nèi)在注意力集中時(shí)會(huì)使大腦α波的同步化增強(qiáng)［21］。實(shí)際上，太極拳練習(xí)會(huì)提高受試者的注意力，而這種注意力集中屬于內(nèi)在注意力，所以經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的太極拳練習(xí)使得練習(xí)者內(nèi)在注意力集中的能力增強(qiáng)。

同樣，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組中老年人之間的α2波頻段也存在顯著性的差異，10．5～12 Hz頻段的alpha波差異主要出現(xiàn)在枕后區(qū)，通過(guò)長(zhǎng)期太極拳練習(xí)可以增強(qiáng)中老年人安靜狀態(tài)下alpha波成分，見圖18。

3 結(jié)論

本研究數(shù)據(jù)表明長(zhǎng)期堅(jiān)持太極拳練習(xí)可以讓中老年人在安靜狀態(tài)下有更多的α波以及更少的θ波，這是對(duì)腦功能調(diào)節(jié)是一個(gè)好的表現(xiàn)。另外，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期練習(xí)太極拳運(yùn)動(dòng)能使中老年人在安靜狀態(tài)下大腦處于一種放松狀態(tài)。相對(duì)來(lái)說(shuō)，對(duì)照組中老年人在安靜狀態(tài)下其β波功率更高。所以，長(zhǎng)期練習(xí)太極拳能夠使中老年人的腦功能得到一定的改善。