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      20個你深信不疑的高血壓說法,都是錯的

      2019-05-14 05:45:00佚名
      飲食保健 2019年9期
      關(guān)鍵詞:二郎腿血壓計降壓藥

      文/佚名

      最近碰到一位長期患高血壓不治療,最后導(dǎo)致慢性腎功能衰竭、需要長期透析的患者。這位患者現(xiàn)在非常后悔,早知現(xiàn)在,絕不當(dāng)初!

      以前對于高血壓,他的理解是這樣的:

      錯誤1沒有感覺,先不吃藥

      這句話是不是特別熟悉?它是許多患者常掛在嘴邊的一句話,但沒有感覺不代表沒有危害,等有感覺的時候往往已經(jīng)并發(fā)急性心肌梗死、腦卒中、心功能衰竭或腎功能衰竭等。不要跟著感覺走!

      錯誤2高血壓的癥狀就是頭暈、頭痛

      高血壓的癥狀不是只有頭暈、頭痛,出現(xiàn)這些癥狀時也該測測血壓:心悸、胸悶、眼脹、視物模糊、脖子僵硬、記憶力下降、乏力。

      錯誤3降壓藥一旦吃上就停不下來

      雖然大部分情況是這樣的,但是停不下來是因為您的血壓需要藥物控制,而不是降壓藥本身會上癮。

      錯誤4太早吃藥,以后藥物會無效

      等拖到出現(xiàn)并發(fā)癥,再有效的藥也回不到過去。

      錯誤5降壓藥一開始不能用貴的

      一個普遍的錯誤認(rèn)知是:“降壓藥一開始應(yīng)該從便宜的吃起,如果一開始就吃高級的后面血壓就控制不住了?!逼鋵嵔祲核幍暮脡?,不以價格來區(qū)分,適合的就是好的。

      錯誤6藥物傷肝腎,天然才是最好的

      老百姓擔(dān)心藥物副作用,常寄希望于某種“超級食物”降壓。其實要是真有某一食物能有效降壓,恐怕早就被我國兩億多的高血壓人群搶脫銷了吧……

      錯誤7紅酒泡洋蔥降壓

      也許味道不錯,但真心降不了血壓……

      錯誤8喝油排毒降壓

      喝油排不了毒、降不了壓,只會讓您排便、腹瀉、脫水。

      錯誤9降壓藥過一段時間就需要更換

      高血壓沒有“耐藥”這一說,如果血壓控制平穩(wěn)就不用換藥,換藥過程更容易引起血壓波動。

      錯誤10沒有家族史就不會得高血壓

      高血壓有遺傳傾向,但不是遺傳病,家族有早發(fā)高血壓病史的患高血壓的概率高,但不是必須有。另一方面,沒有家族史的也不是上了安全險,高血壓是多因素作用的疾病。

      錯誤11高科技根治高血壓

      原發(fā)性高血壓是慢性?。ɡ^發(fā)性高血壓即能明確病因的除外),目前還沒有哪一種藥品、食物、保健品、保健儀器能根治高血壓,基于此宣傳的產(chǎn)品都是騙人的。

      錯誤12民間偏方降壓效果好

      很多效果好的民間偏方通常都有加入超劑量的降壓藥,可能降壓又快又低,但您得問問自己的肝腎是否承受得了。

      錯誤13理想血壓是120/80mmHg

      血壓并不是保持在120/80mmHg才最合適,天生血壓就偏低的人不要太執(zhí)拗。

      錯誤14血壓降得越快越好

      除了高血壓急癥外,降壓治療應(yīng)緩慢進(jìn)行,不能操之過急,持續(xù)、平穩(wěn)降壓才是正確的降壓原則,血壓達(dá)標(biāo)通常需2~4周以上。千萬不要只吃了幾天就說某藥不管用。

      錯誤15血壓正常了就可以停藥

      高血壓病人通常需要終生服降壓藥,停藥后,血壓會再次升高,血壓波動過大,對心腦腎靶器官損害更嚴(yán)重。

      錯誤16電子血壓計不準(zhǔn)

      目前均推薦使用電子血壓計監(jiān)測血壓,不準(zhǔn)也許是血壓計不行或是測量方法不對,可以到器械店進(jìn)行校準(zhǔn)。

      錯誤17醫(yī)院檢查抽血前不能吃降壓藥

      降壓藥并不影響抽血化驗,放心按時按量服用吧。

      錯誤18血壓偏高可以不吃藥

      血壓偏高時可以先通過改善生活方式調(diào)節(jié)血壓,如果做不到仍然應(yīng)該借助藥物將血壓降至正常范圍。

      錯誤19高血壓定期復(fù)診時不吃藥

      復(fù)診時醫(yī)生主要評估的是降壓效果,正常服藥才有參考,停藥不就白來了?

      錯誤20蹺二郎腿會引起高血壓

      蹺二郎腿等體位改變確實會引起血壓波動,但都是暫時的,不會本質(zhì)上升高血壓,所以如果蹺二郎腿能讓您放松的話該蹺就蹺吧。

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