王嘉鵬

(合肥師范學(xué)院，安徽 合肥 230601)

0 前言

大學(xué)生的體質(zhì)健康是其投入學(xué)習(xí)、研究與實(shí)踐創(chuàng)新的重要基礎(chǔ)。然而，隨著我國大學(xué)生規(guī)模的不斷擴(kuò)大，學(xué)生綜合素質(zhì)呈現(xiàn)出下降趨勢(shì)，其中，大學(xué)生身體素質(zhì)尤為突出。盡管我國推行了不少關(guān)于促進(jìn)學(xué)校體育發(fā)展以及學(xué)生體質(zhì)健康教育的政策和措施，但收效甚微。并且，從學(xué)生體質(zhì)健康的形成途徑來看，僅靠學(xué)校正常的體育課程教學(xué)無法真正達(dá)到改善學(xué)生體質(zhì)健康的目的；與此同時(shí)，不少研究表明，大學(xué)生的體質(zhì)健康水平與學(xué)校體育文化、個(gè)人生活習(xí)慣等因素也存在一定的相關(guān)性。因此，深究當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素，對(duì)于改善大學(xué)生體育鍛煉狀況，提高其體質(zhì)健康水平具有重要意義。

1 體質(zhì)健康與測試

體質(zhì)健康是反映個(gè)人鍛煉效果、身體健康以及體能水平的概念范疇，為了對(duì)個(gè)人體質(zhì)健康進(jìn)行相對(duì)科學(xué)、客觀的評(píng)估，世界各國均制定了相應(yīng)的健康標(biāo)準(zhǔn)。我國針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康所制定的標(biāo)準(zhǔn)主要為《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，其囊括了小學(xué)、初中、高中、大學(xué)階段的測試指標(biāo)和要求，核心評(píng)價(jià)指標(biāo)包括體重指數(shù)(BMI)、肺活量、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩以及立定跳遠(yuǎn)、一分鐘仰臥起坐、一分鐘引體向上等。根據(jù)各項(xiàng)測試結(jié)果進(jìn)行評(píng)分，并根據(jù)分值情況歸類至優(yōu)秀、良好、及格以及不及格幾個(gè)等級(jí)中，從而完成對(duì)個(gè)人體質(zhì)健康的評(píng)估。體質(zhì)健康測試是評(píng)估個(gè)人體質(zhì)健康的重要途徑，對(duì)測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析也將為個(gè)人生活方式以及鍛煉效果的改善提供有效指導(dǎo)[1]。

2 當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀及其影響因素

為了了解當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康狀況及其影響因素，對(duì)A大學(xué)的學(xué)生進(jìn)行了體測結(jié)果的抽樣調(diào)查，并且通過調(diào)查問卷的形式了解了樣本學(xué)生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀。以期通過對(duì)體質(zhì)健康測試結(jié)果分析以及相關(guān)調(diào)查，探究當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素。

2.1 大學(xué)生體質(zhì)健康測試的結(jié)果

采用抽樣調(diào)查法對(duì)A大學(xué)的大學(xué)生2018年春季體質(zhì)健康測試結(jié)果進(jìn)行抽樣調(diào)查，抽取樣本共2679個(gè)。根據(jù)年級(jí)(大一、大二、大三、大四)、性別(男、女)進(jìn)行分組，并根據(jù)體質(zhì)健康測試的總成績進(jìn)行總結(jié)、分析。

表1 樣本數(shù)據(jù)體質(zhì)健康測試成績總評(píng)統(tǒng)計(jì)(N=2679)

根據(jù)樣本數(shù)據(jù)A大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果總評(píng)等級(jí)(優(yōu)秀、良好、及格、不及格)情況，從總體趨勢(shì)方面看，大一至大四4個(gè)年級(jí)學(xué)生的體質(zhì)健康測試均呈現(xiàn)出顯著的及格水平集中化趨勢(shì)，優(yōu)秀等級(jí)的人數(shù)極少，且不及格率高于良好率；由此可以看出A大學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康水平為及格-良好水平，不及格的比例仍然較大，測試為優(yōu)秀的人數(shù)極少。從年級(jí)差異方面來看，大一良好率高于大四，不及格率最低；不及格率按照高低排序分別為大四、大三、大二、大一。具體見表1、圖1。

圖1 大學(xué)生體質(zhì)健康測試各年級(jí)的等級(jí)統(tǒng)計(jì)結(jié)果

按照性別差異來看，大一的男生及格率低于女生；大二至大四男生的及格率均高于女生，其中，大四階段體質(zhì)健康測試及格率的性別差異最大。另外，從良好率方面看，大一至大四男生的良好率均稍低于女生，但總體差異不顯著，說明良好率方面性別差異不大。

圖2 大學(xué)生體質(zhì)健康測試各年級(jí)性別差異統(tǒng)計(jì)結(jié)果

2.2 大學(xué)生體育鍛煉參與現(xiàn)狀調(diào)查

為了進(jìn)一步了解大學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果形成的原因及其影響因素，對(duì)樣本數(shù)據(jù)的學(xué)生進(jìn)行了體育鍛煉參與情況的問卷調(diào)查。大學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的行為是由動(dòng)機(jī)引起的，為此，問卷將對(duì)學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)展開了調(diào)查，該項(xiàng)調(diào)查為多選項(xiàng)，具體結(jié)果見表2、圖3、圖4。

表2 大學(xué)生體育鍛煉參與動(dòng)機(jī)調(diào)查(N=2679)

圖3 大學(xué)生體育鍛煉參與動(dòng)機(jī)總體情況

圖4 大學(xué)生體育鍛煉參與動(dòng)機(jī)性別差異

從大學(xué)生體育鍛煉參與動(dòng)機(jī)總體情況來看，以塑身減肥為動(dòng)機(jī)的學(xué)生占比超過了90%，為大學(xué)生參與體育鍛煉最主要的動(dòng)機(jī)[2]。其次，超過85%的學(xué)生選擇了增進(jìn)交往的體育鍛煉動(dòng)機(jī)，表明大學(xué)生參與體育鍛煉多為2人以上的陪伴式活動(dòng)。另外，休閑娛樂、應(yīng)付考試兩類動(dòng)機(jī)的選擇占比也相對(duì)較高，均超過了50%，其中以應(yīng)付考試占比領(lǐng)先。從體育鍛煉參與動(dòng)機(jī)的男女性別差異來看，出現(xiàn)男女顯著差異的在于提高技術(shù)動(dòng)機(jī)選項(xiàng)，表明男生參與體育鍛煉可能更傾向于提升某項(xiàng)體育技能，側(cè)面體現(xiàn)其對(duì)該項(xiàng)體育項(xiàng)目的興趣水平。另外，男女對(duì)增進(jìn)交往、塑形減肥的選擇占比均為所有動(dòng)機(jī)中最高比，但男女差異不大。

2.3 大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素研究

在上述調(diào)查基礎(chǔ)上，文章將進(jìn)一步探究大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素，為此在上述2679例樣本中隨機(jī)抽取了400名學(xué)生體質(zhì)健康測試的數(shù)據(jù)，并提取了體育項(xiàng)目類型與身體機(jī)能的相關(guān)性、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與身體機(jī)能的相關(guān)性、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與身體形態(tài)相關(guān)性、運(yùn)動(dòng)時(shí)間與身體形態(tài)相關(guān)性作為影響因素分析的主要參考依據(jù)，具體見表3、4。

表3 大學(xué)生身體形態(tài)與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間的相關(guān)性分析(n)

注：P<0.05表明相關(guān)性顯著。

表4 大學(xué)生身體機(jī)能與體育項(xiàng)目類型、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的相關(guān)性分析(n/%)

注：P<0.05表明相關(guān)性顯著

從表3、4可知，以身體形態(tài)、身體機(jī)能為代表的大學(xué)生體質(zhì)健康水平與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、體育項(xiàng)目類型以及參與體育鍛煉的持續(xù)事件均具有顯著的相關(guān)關(guān)系[3]。具體來看，首先，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與學(xué)生的身體形態(tài)顯著相關(guān)，其中，BMI正常的學(xué)生運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度集中在中高強(qiáng)度水平，表明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的學(xué)生身體形態(tài)更佳；其次，參與時(shí)間超過30min的學(xué)生BMI水平更好。另外，從大學(xué)生身體機(jī)能的影響因素看，技能主導(dǎo)類的體育項(xiàng)目中學(xué)生及格率顯著低于體能主導(dǎo)類項(xiàng)目，表明學(xué)生的體育技能較差，體能相對(duì)較好；與此同時(shí)中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)學(xué)生的及格率顯著高于小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)學(xué)生，表明一定強(qiáng)度水平的運(yùn)動(dòng)有助于提高學(xué)生的身體機(jī)能水平。

從上述調(diào)查分析結(jié)果來看，目前大學(xué)生體質(zhì)健康水平集中在及格線，優(yōu)秀率以及良好率均較低，不及格率較高，總體水平較差；其次，大學(xué)生參與體育活動(dòng)更傾向于集體活動(dòng)、塑形健身以及應(yīng)付考試、休閑娛樂，此類體育項(xiàng)目多為小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，鍛煉效果不穩(wěn)定[4]。從大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素調(diào)查來看，學(xué)生體質(zhì)健康主要受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、體育項(xiàng)目類型以及運(yùn)動(dòng)時(shí)間等因素的影響，因此，提高其體質(zhì)健康水平也應(yīng)抓住相應(yīng)重點(diǎn)。

3 提高大學(xué)生體質(zhì)健康的策略建議

大學(xué)生是社會(huì)發(fā)展的主要推動(dòng)力之一，是現(xiàn)代化建設(shè)所需人才的重要來源。因此，提高大學(xué)生體質(zhì)健康在很大程度上有助于為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在調(diào)查基礎(chǔ)上，提出以下兩點(diǎn)提高大學(xué)生體質(zhì)健康的策略建議：

1．加大學(xué)校體育場開放力度，豐富校內(nèi)中高強(qiáng)度、參與較長時(shí)間的綜合性體育活動(dòng)項(xiàng)目。目前，部分高校的體育場所僅僅為體育課所用，在課余時(shí)間不向?qū)W生開放，使學(xué)生難以參與體育活動(dòng)。因此，學(xué)校應(yīng)該重新制定體育場所利用制度，結(jié)合維護(hù)成本，有規(guī)律地、適當(dāng)?shù)亻_放體育場，并提供相應(yīng)的體育用品，使學(xué)生均能有條件參加各類體育活動(dòng)[5]。另外，學(xué)?？稍黾娱_展大型體育活動(dòng)的頻率，并增加中高強(qiáng)度、長時(shí)間的綜合性體育活動(dòng)項(xiàng)目，吸引學(xué)生參與到有助于交流、休閑娛樂的體育活動(dòng)中，為其體質(zhì)健康水平的提升搭建平臺(tái)。

2．對(duì)大一、大二、大三、大四以及男女學(xué)生制定有針對(duì)性的體育培養(yǎng)計(jì)劃。其中，為女生提供更多有助于塑形健身的體育活動(dòng)項(xiàng)目，如瑜伽、舞蹈、游泳等，以充分激發(fā)女生參與體育活動(dòng)的興趣[6]。其次，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的體育動(dòng)機(jī)以及課程情況制定有針對(duì)性的體育培養(yǎng)計(jì)劃，例如，大一以促進(jìn)交流、提高體能水平的大型綜合性體育活動(dòng)為主，大四則以塑形健身、提高體育技能的體育活動(dòng)為主?？偟膩碚f，學(xué)校方面應(yīng)盡其所能為學(xué)生提供良好的體育鍛煉平臺(tái)，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，為提高大學(xué)生體質(zhì)健康提供保障。

4 結(jié)語

綜上所述，當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康水平總體較差，且不穩(wěn)定因素較多，不利于學(xué)生身體綜合素質(zhì)的提升。對(duì)此，以調(diào)查結(jié)果為依據(jù)提出了相關(guān)建議，但實(shí)際上，除了學(xué)校方面體育活動(dòng)條件的改善外，大學(xué)生自身也應(yīng)積極調(diào)整作息、改變生活方式，注重自身身體素質(zhì)的培養(yǎng)?？偟膩碚f，學(xué)生體質(zhì)健康是各方面綜合作用的結(jié)果，在改善過程中應(yīng)善于抓住重點(diǎn)，以構(gòu)建良好的大學(xué)體育文化氛圍。