陸家領(lǐng)

摘? 要：作為我國(guó)國(guó)球，乒乓球在我國(guó)高等學(xué)校逐漸受到重視。本文首先分析高校在進(jìn)行乒乓球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練過(guò)程中選擇使用的教學(xué)方法，分別從學(xué)生興趣、理論基礎(chǔ)和專業(yè)素質(zhì)三個(gè)方面展開(kāi)具體論述，然后以此為基礎(chǔ)，進(jìn)一步探究技術(shù)訓(xùn)練方法和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法，希望能夠進(jìn)一步提升學(xué)生乒乓球技能，確保學(xué)生在參與乒乓球比賽過(guò)程中能夠取得更好的成績(jī)。

關(guān)鍵詞：高校? 乒乓球? 技戰(zhàn)術(shù)? 訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G712? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）02（c）-0020-02

現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展對(duì)我國(guó)教育工作提出了更高的要求，針對(duì)高校學(xué)生進(jìn)行乒乓球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練，能夠確保學(xué)生具有更高的乒乓球技術(shù)，同時(shí)能夠更為合理的應(yīng)用相關(guān)戰(zhàn)術(shù)，為了進(jìn)一步明確高校在進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練過(guò)程中，如何更為有效的培養(yǎng)學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用能力，特此展開(kāi)本次研究。

1? 教學(xué)方法分析

1.1 激發(fā)學(xué)生興趣

乒乓球訓(xùn)練通常具有較高的乏味性和枯燥性，如果學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行重復(fù)訓(xùn)練，這很容易產(chǎn)生抵觸情緒?；诖?，教師在進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)活動(dòng)時(shí)，需要對(duì)學(xué)生身心狀態(tài)進(jìn)行教學(xué)方法的有效調(diào)整，確保能夠在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)展開(kāi)訓(xùn)練，保障訓(xùn)練方法的正確性。再此過(guò)程中，教師還需要合理應(yīng)用分解法和結(jié)合法，科學(xué)分解原本具有較高復(fù)雜性的相關(guān)技術(shù)，確保學(xué)生能夠?qū)ζ渚哂懈鼮樯钊氲恼J(rèn)識(shí)，同時(shí)在學(xué)生對(duì)單個(gè)技術(shù)訓(xùn)練具有一定程度的積累之后，教師通過(guò)有效訓(xùn)練方法展開(kāi)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，確保學(xué)生能夠進(jìn)一步形成戰(zhàn)術(shù)。教師在制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)，還需要充分了解學(xué)生技術(shù)掌握程度，使其對(duì)乒乓球技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行更為全面的掌握。

1.2 強(qiáng)化理論基礎(chǔ)

在進(jìn)行乒乓球教學(xué)活動(dòng)中要求教師選擇使用更為簡(jiǎn)單的語(yǔ)言對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效教學(xué)，使其進(jìn)一步明確教學(xué)要求、教學(xué)內(nèi)容。教師在進(jìn)行具體教學(xué)活動(dòng)時(shí)，需要基于學(xué)生具體狀況和教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)的有效開(kāi)展。在理論課程上進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作講解過(guò)程中，可以在一定程度內(nèi)分解動(dòng)作，同時(shí)在進(jìn)行練習(xí)課程教學(xué)活動(dòng)時(shí)，需要進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)的有效增加。在進(jìn)行具體教學(xué)活動(dòng)時(shí)教師還需要進(jìn)一步觀察學(xué)生打球動(dòng)作，確保能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，與學(xué)生進(jìn)行更為有效的溝通，進(jìn)一步了解學(xué)生在進(jìn)行打球時(shí)的心理活動(dòng)，從而采取有效措施對(duì)其進(jìn)行更有效的指導(dǎo)。在進(jìn)行講解過(guò)程中，教師需要確保教學(xué)方法的有效性，保障學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握相關(guān)理論知識(shí)。

1.3 培養(yǎng)專業(yè)素質(zhì)

有效培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)，使其具有更高的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。作為一名乒乓球運(yùn)動(dòng)員，學(xué)生不僅需要進(jìn)行相關(guān)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，同時(shí)還需要進(jìn)一步保障個(gè)人修養(yǎng)和綜合素質(zhì)。因此，教師在進(jìn)行具體教學(xué)活動(dòng)時(shí)，必須確保深入了解學(xué)生具體狀況，基于學(xué)生個(gè)性需求展開(kāi)層次化教學(xué)。通過(guò)合理應(yīng)用該種教學(xué)方法能夠在最大程度上提升學(xué)生個(gè)人修養(yǎng)和專業(yè)素質(zhì)，同時(shí)還可以進(jìn)一步保障學(xué)生理論知識(shí)的豐富性，提升學(xué)生乒乓球技術(shù)。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是指學(xué)生在參與比賽活動(dòng)時(shí)，為了達(dá)到戰(zhàn)斗目標(biāo)所進(jìn)行的相關(guān)心理活動(dòng)[1]。運(yùn)動(dòng)員在參與比賽過(guò)程中，必須確保個(gè)人戰(zhàn)斗意識(shí)，基于戰(zhàn)斗目標(biāo)有效調(diào)整自我戰(zhàn)斗行為，確保進(jìn)一步獲取勝利。因此，在進(jìn)行乒乓球教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師需要確保有效結(jié)合技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，使其在訓(xùn)練過(guò)程中，能夠進(jìn)一步學(xué)會(huì)戰(zhàn)斗技術(shù)，同時(shí)還需要確保運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練過(guò)程中能夠基于自身狀況進(jìn)行戰(zhàn)斗戰(zhàn)術(shù)的有效調(diào)整，保證在參與比賽時(shí)能夠做到臨危不亂。

2? 訓(xùn)練方法分析

2.1 技術(shù)訓(xùn)練

首先分析多球訓(xùn)練法，在進(jìn)行具體訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，需要分別在不同時(shí)間段進(jìn)行不同落點(diǎn)旋轉(zhuǎn)球的連續(xù)發(fā)送，有效提升訓(xùn)練強(qiáng)度，從而在一定程度內(nèi)強(qiáng)化訓(xùn)練效果，高等院校學(xué)生在進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練過(guò)程中，基礎(chǔ)技術(shù)普遍較弱，導(dǎo)致在進(jìn)行雙人對(duì)練時(shí)，通常會(huì)出現(xiàn)多次失誤，同時(shí)無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)有效提升學(xué)生技術(shù)。在進(jìn)行具體訓(xùn)練過(guò)程中合理融入多球訓(xùn)練，能夠確保進(jìn)一步提升學(xué)生基礎(chǔ)技能，在此過(guò)程中，多球訓(xùn)練法的合理應(yīng)用還能夠在一定程度內(nèi)強(qiáng)化學(xué)生的意志力[2]。然后分析步法訓(xùn)練方法，在進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練過(guò)程中，步法訓(xùn)練也是其中一項(xiàng)極為重要的內(nèi)容，同時(shí)在進(jìn)行步法訓(xùn)練時(shí)普遍具有較為復(fù)雜的結(jié)構(gòu)。高等院校在實(shí)施乒乓球訓(xùn)練時(shí)，通常選擇使用單一部分，在進(jìn)行具體訓(xùn)練過(guò)程中需要進(jìn)行學(xué)習(xí)進(jìn)度的逐步提升。在進(jìn)行單一步法訓(xùn)練過(guò)程中，通常選擇左右擺動(dòng)和正手半臺(tái)移動(dòng)，在進(jìn)行該兩種步法訓(xùn)練過(guò)程中，通常選擇左右擺速和移動(dòng)攻球。在進(jìn)行具體訓(xùn)練過(guò)程中，就是可以在一定程度內(nèi)增加學(xué)生訓(xùn)練量，確保學(xué)生對(duì)單一步法具有更為明確的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而使其能夠更高程度的掌握單一步法，實(shí)現(xiàn)自己技戰(zhàn)術(shù)的有效提升。最后采取比賽方法檢測(cè)訓(xùn)練結(jié)果，在進(jìn)行乒乓球?qū)W習(xí)過(guò)程中，訓(xùn)練的最終結(jié)果是為了確保學(xué)生能夠在比賽過(guò)程中獲取更好的成績(jī)。在進(jìn)行學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程中，合理應(yīng)用比賽檢驗(yàn)法能夠在一定程度內(nèi)推進(jìn)學(xué)生乒乓球技術(shù)。通常情況下，如果乒乓球訓(xùn)練過(guò)于枯燥，很容易使學(xué)生對(duì)其產(chǎn)生抵觸情緒，為了進(jìn)一步，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)乒乓球時(shí)具有更高的積極性，教師可以在訓(xùn)練過(guò)程中，合理穿插小測(cè)試。例如對(duì)其進(jìn)行專項(xiàng)技術(shù)測(cè)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效分組，展開(kāi)反手推擋和正手攻球比賽，確保學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中，始終具有較高的學(xué)習(xí)熱情，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的有效提升，保證學(xué)生能夠在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)不斷突破自我。

2.2 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

在進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，可以選擇使用多種方法。其一為發(fā)球搶攻，在戰(zhàn)術(shù)選擇時(shí)使用的理論通常為直板快攻打法，合理應(yīng)用該種方法能夠使其在比賽過(guò)程中搶占先機(jī)。但是在具體應(yīng)用該戰(zhàn)術(shù)時(shí)，必須確保運(yùn)動(dòng)員具有較高的發(fā)球質(zhì)量。在進(jìn)行日常訓(xùn)練時(shí)，教師可以基于學(xué)生乒乓球基礎(chǔ)合理設(shè)定發(fā)球技術(shù)游戲，在進(jìn)行發(fā)球訓(xùn)練時(shí)還可以科學(xué)設(shè)計(jì)旋轉(zhuǎn)和發(fā)球弧線，進(jìn)行路線游戲和發(fā)球落點(diǎn)的合理設(shè)置，通過(guò)進(jìn)一步設(shè)置專項(xiàng)游戲能夠更為有效的應(yīng)用乒乓球技術(shù)。其二為接發(fā)球，在學(xué)生參與比賽過(guò)程中接發(fā)球也具有極其重要的現(xiàn)實(shí)意義，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員而言，學(xué)生接發(fā)球能力能夠在很大程度上體現(xiàn)其技術(shù)水平，在發(fā)球之后，乒乓球的運(yùn)動(dòng)通常處于不可控狀態(tài)，因此學(xué)生在接球時(shí)需要確保破壞發(fā)球者意圖，最大程度降低該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性，同時(shí)能夠在一定程度內(nèi)攻擊對(duì)方。在進(jìn)行該部分訓(xùn)練過(guò)程中，教師可以合理設(shè)計(jì)擰拉，殺高球等多種技術(shù)活動(dòng)，確保學(xué)生具有更強(qiáng)的進(jìn)攻意識(shí)，從而實(shí)現(xiàn)擊球質(zhì)量的有效提升。其三為搓攻，進(jìn)行搓攻的主要目的是為了使運(yùn)動(dòng)員具有更多成功機(jī)會(huì)，通常利用搓球落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)完成攻擊目標(biāo)。其四為對(duì)攻，對(duì)攻要求運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中正面對(duì)抗。需要在進(jìn)行多次對(duì)抗的過(guò)程中不斷尋找對(duì)手的薄弱區(qū)，從而給予其致命一擊，在進(jìn)行對(duì)抗過(guò)程中需要進(jìn)行身心狀態(tài)的及時(shí)調(diào)整，確保學(xué)生能夠及時(shí)抓住機(jī)會(huì)[3]。為了對(duì)學(xué)生進(jìn)行更為有效的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，教師需要合理設(shè)置比賽技術(shù)游戲，確保學(xué)生在比賽過(guò)程中能夠充分應(yīng)用相關(guān)技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的有效培養(yǎng)。通過(guò)科學(xué)設(shè)計(jì)比賽技術(shù)游戲，能夠確保學(xué)生在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，具有更高的專業(yè)素質(zhì)理論基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)，從而使其進(jìn)一步設(shè)計(jì)適合自己的技戰(zhàn)術(shù)組合，在參與比賽過(guò)程中始終保持積極的心態(tài)。

3? 結(jié)語(yǔ)

針對(duì)高校學(xué)生進(jìn)行乒乓球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)過(guò)程中，教師必須進(jìn)一步改進(jìn)技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，確保學(xué)生具有更高的專業(yè)素質(zhì)和理論基礎(chǔ)，使其在參與比賽過(guò)程中能夠更為合理應(yīng)用各項(xiàng)技術(shù)和相關(guān)戰(zhàn)術(shù)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生乒乓球素養(yǎng)更為有效的提升，使其能夠最大程度滿足現(xiàn)代教育需求。

參考文獻(xiàn)

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