吳潔

摘? 要：在警用射擊訓(xùn)練的內(nèi)容主要包含兩種，分別是警察手槍與長槍射擊訓(xùn)練，很多新學(xué)員在進(jìn)行警用訓(xùn)練時(shí)，并不能很好的達(dá)到相應(yīng)的要求，還有可能因?yàn)樾丨h(huán)靶上的環(huán)數(shù)成績而造成心理壓力，分散學(xué)習(xí)的注意力。在射擊訓(xùn)練中合理應(yīng)用白靶，是為了方便新學(xué)員掌握射擊技巧，將射擊訓(xùn)練的相關(guān)知識融會貫通，一般在打靶實(shí)戰(zhàn)中將理論和實(shí)踐有機(jī)結(jié)合起來。因此，本文主要對于白靶在射擊訓(xùn)練中的具體運(yùn)用策略進(jìn)行了探究。

關(guān)鍵詞：白靶? 警用射擊? 訓(xùn)練

中圖分類號：G871? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（c）-0214-02

警用射擊技能的學(xué)習(xí)，不僅需要高超的射擊技術(shù)，還需要學(xué)員有一定的射擊經(jīng)驗(yàn)和強(qiáng)大的心理素質(zhì)，然而很多新學(xué)員在初次進(jìn)行射擊訓(xùn)練時(shí)，很難達(dá)到相應(yīng)的要求。為了能夠循序漸進(jìn)地幫助學(xué)員們進(jìn)行學(xué)習(xí)，我們要用到白靶進(jìn)行訓(xùn)練，從而幫助學(xué)員在初始階段克服壓力，達(dá)到學(xué)習(xí)的最佳狀態(tài)。

1? 白靶在警用射擊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的運(yùn)用

1.1 平正準(zhǔn)星淡化對環(huán)數(shù)的執(zhí)念

一般來說，學(xué)員在警用射擊運(yùn)動(dòng)中正確的瞄準(zhǔn)技巧是找到準(zhǔn)星與覘孔的平正關(guān)系，如果目標(biāo)看的較模糊;若瞄準(zhǔn)線未指向瞄準(zhǔn)點(diǎn)，那么就很難達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。在射擊中學(xué)員切忌用手或臂的力量調(diào)整、強(qiáng)扭槍身改變據(jù)槍動(dòng)作，而應(yīng)調(diào)整整個(gè)姿勢或依托物的高低;修正方向時(shí)，可左右移動(dòng)兩肘或整個(gè)身體;修正高低時(shí)，可前后移動(dòng)身體或調(diào)整依托物的高低。也因此在實(shí)際射擊訓(xùn)練的過程中，學(xué)員需要考慮彈丸在射程中的目標(biāo)偏差，環(huán)數(shù)成績不理想，所以警校學(xué)員需要做到的瞄準(zhǔn)就是在槍膛軸線水平、垂直面上對于相應(yīng)位置開展各項(xiàng)調(diào)整工作。通過找到準(zhǔn)星與缺口的平整關(guān)系，從而瞄準(zhǔn)射擊，但是在實(shí)際訓(xùn)練中，很多新警員并不能很好的把握住這兩者的關(guān)系，因此造成學(xué)員大部分的注意力放在環(huán)數(shù)上，或者將視線已經(jīng)投放在瞄準(zhǔn)點(diǎn)上，造成很大的心理壓力，再加上很多教練會在新學(xué)員在訓(xùn)練中開展環(huán)數(shù)競爭，增強(qiáng)學(xué)員的好勝心和學(xué)習(xí)積極性，但是這樣不僅不能幫助學(xué)員快速掌握平正準(zhǔn)星的技巧，反而還會產(chǎn)生沮喪心理。但是如果使用白靶的話則會對環(huán)數(shù)的執(zhí)念有所減少，白靶上并沒有環(huán)數(shù)概念，只能看出學(xué)員打中的集中度、密集度，因此未來學(xué)員在充分的掌握平正準(zhǔn)星的能力，就可以不再用白靶繼續(xù)加強(qiáng)訓(xùn)練。

1.2 有效減輕學(xué)習(xí)者的心理壓力

以往初學(xué)者射擊前很容易受到靶上的環(huán)數(shù)影響，因此學(xué)員對自己有高度要求，這樣也會導(dǎo)致進(jìn)入苛求瞄準(zhǔn)點(diǎn)的誤區(qū)，在巨大的心理壓力下，絕大多數(shù)的初學(xué)學(xué)員的都較為緊張。在采取白靶進(jìn)行教學(xué)時(shí)，由于沒有標(biāo)明環(huán)數(shù)，因此有效的減輕學(xué)員的心理壓力，這是因?yàn)榘装猩厦娌]有標(biāo)注環(huán)數(shù)，這樣初學(xué)者在進(jìn)行射擊運(yùn)動(dòng)時(shí)則會將范圍擴(kuò)大，盡量克制興奮的情緒，避免在射擊時(shí)精神狀態(tài)不佳。很多警校學(xué)員還需要克服實(shí)彈射擊的畏懼心理，由于彈出槍膛的速度很快，以及在各種物體上能夠造成的殺傷，這些都將由自己親手來操控，萬一控制不了也會產(chǎn)生心理壓力。因此在使用白靶進(jìn)行射擊時(shí)，學(xué)員能夠?qū)⒆⒁饬Ψ旁谧约荷砩?，充分回憶起射擊知識、教練所提出的射擊注意事項(xiàng)。因此，學(xué)員能夠科學(xué)進(jìn)行射擊操作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行操作，一切都是在可控范圍內(nèi)的，不必有任何過多的擔(dān)心和恐懼。調(diào)整到最正確的姿勢，把槍據(jù)穩(wěn)，確保準(zhǔn)星與缺口之間的平性關(guān)系，調(diào)整自己的呼吸頻率、幅度，將注意力集中在瞄準(zhǔn)上而非擊發(fā)上。學(xué)員如果因?yàn)槎秳?dòng)太厲害，或者偏移太大，要學(xué)會“勇敢地放棄”，原地調(diào)整一下繼續(xù)，也可以閉上眼緩一緩，或者看一看遠(yuǎn)處的綠樹，甚至看槍背帶都可以，主要目的是克服眼睛的疲勞，保證準(zhǔn)確性。學(xué)員們在白靶訓(xùn)練中提升基礎(chǔ)能力，讓射擊技術(shù)與抗壓能力都達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)之后，就能夠通過胸環(huán)靶上的環(huán)數(shù)和密集度為目標(biāo)繼續(xù)訓(xùn)練。

1.3 有利于射手形成正確的射擊姿勢

警用射擊的姿勢較多，日常射擊訓(xùn)練中，除了常見的“立、跪、臥”射擊姿勢外，根據(jù)不同的地形、敵情情況等還有很多射擊姿勢，通常包括：傳統(tǒng)臥姿無依托據(jù)槍、后托柄式臥姿無依托據(jù)槍、霍金斯式無依托據(jù)槍射擊、指撐式無依托據(jù)槍射擊、側(cè)臥姿無依托舉槍射擊、跪姿臂托式無依托據(jù)槍射擊等姿勢。這些姿勢的形成有利于射手迅速進(jìn)入射擊狀態(tài)，但是因?yàn)樯鋼舻淖藙莶煌€(wěn)定性也不同，對于射擊結(jié)果的呈現(xiàn)狀態(tài)也因此容易發(fā)生變化。初學(xué)者在進(jìn)行白靶射擊時(shí)，很容易因?yàn)樽儎?dòng)姿勢而導(dǎo)致心理興奮和身體興奮，當(dāng)然也會因?yàn)椴煌鋼糇藙莸淖兓?，持續(xù)控制身體穩(wěn)定度，如果沒有應(yīng)用白靶，學(xué)員會過于看重成績，而非射擊姿勢的正確。正確的射擊姿勢不可能總是一次到位，總是需要學(xué)員們自己去體會。在進(jìn)行白靶射擊時(shí)，學(xué)生會將注意力更多的放在射擊動(dòng)作的掌握上，射擊的過程中會格外注重射擊的動(dòng)作。另外，學(xué)員們也需要調(diào)整槍托抵住的位置，這樣也就不會盲目而急切的進(jìn)行射擊，在多次射擊之后也不會過于急切的想要超過上一輪的成績，而是反復(fù)的體會與上次射擊時(shí)什么地方不同，射擊姿勢是否正確，出現(xiàn)脫靶的原因是什么，多次擊發(fā)之后，如果學(xué)員打出的白靶彈著點(diǎn)比較集中時(shí)，則可以換成胸環(huán)靶進(jìn)行射擊。

1.4 糾正射手常犯的射擊錯(cuò)誤

學(xué)員在擊發(fā)時(shí)，通常正確的示范是右手食指第一節(jié)均勻地向后扣壓扳機(jī)，余指力量不變;當(dāng)瞄準(zhǔn)線接近瞄準(zhǔn)點(diǎn)時(shí)，開始預(yù)壓扳機(jī)，并減緩呼吸;當(dāng)瞄準(zhǔn)線指向瞄準(zhǔn)點(diǎn)時(shí)繼續(xù)增加對扳機(jī)的壓力，直至擊發(fā)，待修正或換氣后，再繼續(xù)扣壓扳機(jī)。通過白靶在射擊運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用可以幫助學(xué)員糾正一些經(jīng)常犯的錯(cuò)誤，例如射擊過程中的閉眼眨眼、激發(fā)瞬間猛扣扳機(jī)兩種情況，在警用射擊訓(xùn)練中學(xué)員們因?yàn)楹ε?、身體無法控制抖動(dòng)而引起的閉眼和眨眼錯(cuò)誤。還會由于槍彈擊發(fā)的瞬間，學(xué)員們會因?yàn)闃岉懞途薮蟮暮笞Φ挠绊懚斐伤查g猛扣扳機(jī)錯(cuò)誤，這樣很容易導(dǎo)致射擊結(jié)果出現(xiàn)誤差，一旦進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)，射擊者也會因?yàn)樾≌`差而造成很大的事故，所以針對這種情況一定要強(qiáng)調(diào)學(xué)員不閉眼、不眨眼，同時(shí)眼睛緊盯準(zhǔn)星與缺口，運(yùn)用白靶則可以擴(kuò)大射擊范圍，射手通過調(diào)整直至做到正確。不僅如此，學(xué)員還很容易在射擊過程中出現(xiàn)擊發(fā)時(shí)猛扣扳機(jī)的錯(cuò)誤，由于學(xué)員自身緊張，或者無法控制手指力度從而造成瞬間槍身晃動(dòng)，破壞瞄準(zhǔn)好的基線，由于手指無法均勻加力，也因此容易造成射擊結(jié)果出現(xiàn)誤差的情況。針對這種情況，通過白靶射擊就能夠進(jìn)行調(diào)節(jié)，一般來說射手在擊發(fā)過程中需要用食指第一關(guān)節(jié)的指跟位置去控制扳機(jī)，隨后其他手指均正直向后沿，將力道逐漸均勻展開，達(dá)到力度均勻的狀態(tài)，在用白靶進(jìn)行射擊時(shí)，需要學(xué)員可以分散注意力在手指上，克服擊發(fā)瞬間的力道時(shí)空，并且緊盯平正關(guān)系的情況下進(jìn)行擊發(fā)訓(xùn)練。

2? 結(jié)語

本文通過該專題的研究，對于白靶在射擊訓(xùn)練的具體運(yùn)用及作用進(jìn)行探討，希望通過本文的研究，能夠擴(kuò)大白靶在警用射擊中的運(yùn)用規(guī)模，對于未來初學(xué)學(xué)員的技能訓(xùn)練有一定的積極作用。

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