讓孩子不玩手機(jī)，很難嗎？

神圣午睡

我和朋友出去吃飯時(shí)，他們常會(huì)驚訝地說：“你女兒等餐時(shí)好像從來都不玩手機(jī)！你是怎么做到的呢？”

有次我們?nèi)ヒ粋€(gè)餐廳吃飯，旁邊一家人帶了三四個(gè)孩子。孩子們一進(jìn)店就喧鬧不停，一副很不耐煩的樣子。落座后，媽媽拿出手機(jī)和平板電腦，每個(gè)孩子發(fā)一臺(tái)，孩子們立刻就安靜了下來，然后每個(gè)人都盯著屏幕吃完了整頓飯。

類似的情景不僅經(jīng)常出現(xiàn)在餐廳里，還出現(xiàn)在旅途中、交通工具上。面對(duì)百無聊賴、隨時(shí)要發(fā)出抱怨的孩子，電子產(chǎn)品似乎是無計(jì)可施的父母最后的安撫手段。

在這樣的大環(huán)境下，孩子不玩手機(jī)仿佛就成了一個(gè)特別好的習(xí)慣。很多人都以為，這大概需要家長(zhǎng)管得很嚴(yán)才行。其實(shí)，我從來沒有特意不許孩子玩手機(jī)。我只是給孩子建立了更有趣的游戲習(xí)慣，孩子對(duì)手機(jī)就沒有那么大的興趣了。人不分老幼，都有行為慣性，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，常常比建立一個(gè)好習(xí)慣難得多。如果父母有意識(shí)地給孩子建立一些好習(xí)慣，就可以有效地預(yù)防孩子形成壞習(xí)慣。

以孩子沉湎于手機(jī)這個(gè)習(xí)慣為例，如果認(rèn)真觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：一開始孩子要求玩手機(jī)，往往都是在一些枯燥的等待時(shí)刻。那么，如果你教給孩子一些把等待時(shí)間變得有趣的方法，孩子自然就不會(huì)要求玩手機(jī)了。

一兩歲的孩子就可以自己拿著蠟筆涂鴉。我女兒小的時(shí)候，走到哪里，我都會(huì)隨身帶一套畫筆和速寫本。一開始她就是亂畫，但很快她就畫得越來越認(rèn)真。漸漸地，我開始鼓勵(lì)她畫一些隨處可見的情景，火車、飛機(jī)、路邊的小貓、餐廳里的食物……孩子可以用來描繪的對(duì)象非常多。

等孩子可以看懂簡(jiǎn)單的文字了，書就成了孩子的好伴侶。一開始，幾個(gè)繪本就夠孩子看很久。再大一點(diǎn)，孩子能讀字書了，就可以帶一些大部頭的書。女兒閱讀量很大，寫作分?jǐn)?shù)一直名列前茅。有的家長(zhǎng)好奇她怎么有時(shí)間看那么多書，其實(shí)，她很多書都是在等待的零碎時(shí)間中看完的。

我還鼓勵(lì)女兒做繪畫日記。說是日記，并不是每天都寫，而是相對(duì)空閑的時(shí)候畫一些簡(jiǎn)單的畫，配一點(diǎn)輕松的小文字，把今天發(fā)生的印象最深刻的事情記錄下來。這種日記也不用總想著一定要集結(jié)成冊(cè)永久留存，錯(cuò)字涂改都不要緊，酒店里的便簽紙，甚至餐廳的餐巾紙，都可以拿來寫寫畫畫。

用文字和繪畫來記錄、梳理當(dāng)天的經(jīng)歷是一種非常好的思維訓(xùn)練，更是情感的表達(dá)和宣泄，是一種情感教育。而描繪和表達(dá)的需求，又會(huì)促使孩子的觀察能力進(jìn)一步提高。

即便是沒有帶任何道具，一些簡(jiǎn)單的思維訓(xùn)練也是有趣有益的，比如玩一些小游戲。我們?nèi)胰撕芟矚g玩的一個(gè)游戲是“成語接龍”，既可以鍛煉孩子的語言能力，也是全家的一種情感互動(dòng)。

最最簡(jiǎn)單的，則是在等待的時(shí)間里，和孩子一起放松地聊天。比如和孩子一起八卦，一起說不正經(jīng)的話，一起胡思亂想。聽起來似乎這樣的聊天缺乏教育意義，不夠嚴(yán)肅，其實(shí)，對(duì)話是建立人與人之間關(guān)系的重要方式。有目的的聊天本質(zhì)是一種說教，而輕松的、沒有意義的聊天，表達(dá)的是“我喜歡你”。讓孩子感受到來自父母的確定無疑的愛，是建立良好的親子關(guān)系的基礎(chǔ)，而家庭教育的基石就是良好的親子關(guān)系。