鞋子尺碼變大 懷孕期間鞋子尺寸的變化有兩個(gè)主要原因：體重增加和激素分泌功能改變。

體重正常的女性在懷孕期間增加11～16千克的體重。俄亥俄州立大學(xué)韋克斯納醫(yī)療中心婦產(chǎn)科主任麥克爾·賈科維奇醫(yī)生認(rèn)為，多余的體重會(huì)導(dǎo)致女性的足弓變平。這就是為什么有些女性在懷孕期間要穿比平時(shí)大半號(hào)尺碼鞋子。

恥骨松弛素有助于放松骨盆的韌帶和骨骼，使身體在分娩時(shí)具有彈性，它也會(huì)影響全身的韌帶，包括足部的韌帶，這會(huì)使女人的腳更松、更分散。

排尿問(wèn)題 雖然并不是所有女性都面臨這種不愉快的問(wèn)題，但她們尿失禁或膀胱失去控制的風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)會(huì)增高。梅奧診所的婦產(chǎn)科專家認(rèn)為，這是因?yàn)殛幍婪置鋾?huì)削弱控制膀胱所需的肌肉，損害膀胱神經(jīng)和支持組織，導(dǎo)致盆底脫垂。剖腹產(chǎn)也會(huì)增加尿失禁的風(fēng)險(xiǎn)。

牙齒脫落 美國(guó)耶魯大學(xué)的研究者發(fā)表在《美國(guó)公共衛(wèi)生雜志》上的一項(xiàng)研究對(duì)2635名育齡期婦女進(jìn)行追蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，女性生的孩子越多，牙齒脫落的可能性就越大。年齡在35～49歲之間，有一個(gè)孩子的婦女平均失去兩顆牙齒，而同年齡段有兩個(gè)孩子的婦女平均失去四顆牙齒;同時(shí)，有四個(gè)或更多個(gè)孩子的婦女平均失去了七顆牙齒。

乳房松弛下垂 妊娠這種副作用令女性非常沮喪，而且一旦乳房下垂就不會(huì)再挺拔起來(lái)，因?yàn)槿榉肯麓沟脑蚴枪潭ㄖ窘M織的韌帶和彈性蛋白得到了永久性的拉伸。

稍微振作些的消息是：一旦生了孩子，母乳喂養(yǎng)不太可能使乳房下垂更嚴(yán)重。發(fā)表在《整形外科年鑒》上的一項(xiàng)研究成果顯示，雖然體重增加、吸煙和再次懷孕加重了乳房下垂，但母乳喂養(yǎng)沒(méi)有這樣的副作用。

患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低 雖然乳房可能會(huì)失去對(duì)抗重力的能力，但有個(gè)事實(shí)可能會(huì)讓女性振作起來(lái)。母乳喂養(yǎng)可終生降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)表在《柳葉刀》上的一項(xiàng)文獻(xiàn)回顧型研究顯示，女性每母乳喂養(yǎng)12個(gè)月，患乳腺癌的相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)就降低4%。

妊娠紋 懷孕期間，孕婦可能會(huì)注意到皮膚上的妊娠紋。當(dāng)然，這種情況并不是懷孕特有的，人們?cè)诮?jīng)歷體重的大幅增加或減少時(shí)，都會(huì)有這種“伸展紋”。隨著時(shí)間的推移，妊娠紋的痕跡確實(shí)會(huì)變輕。它們通常在一到兩年內(nèi)消退。如果婦女又孕，或再次增加或減輕許多體重，妊娠紋可能會(huì)變得更加明顯。

皮膚變化 懷孕伴隨著各種皮膚變化。例如，妊娠中線是一條黑色的垂直線，它在懷孕期間從腹部延伸到陰毛區(qū)域。孕婦的臉上還會(huì)長(zhǎng)出黃褐斑。雀斑和痣的顏色在懷孕期間也會(huì)變暗。

妊娠中線和黃褐斑是由黑色素增加引起的。暗色的皮膚區(qū)域通常在分娩后消退，但有些女性的黃褐斑會(huì)保持好幾年。

子宮比原來(lái)略大 正常情況下，子宮的大小如同一個(gè)梨，但在懷孕期間，這個(gè)器官膨脹到西瓜那么大。在分娩后6周的時(shí)間里，它又會(huì)收縮，這個(gè)過(guò)程稱為子宮復(fù)舊，但這個(gè)過(guò)程無(wú)法保證子宮完全收縮到原來(lái)的大小。

德國(guó)美因茨大學(xué)的研究者發(fā)表在《婦產(chǎn)科超聲檢查》雜志上的一項(xiàng)研究成果顯示，有孩子的絕經(jīng)前婦女的子宮比從未生育過(guò)的婦女略大，即使在產(chǎn)后期過(guò)去之后也是如此。不過(guò)，子宮在更年期后會(huì)收縮到比原來(lái)更小。

臀部更寬 有些女性可能會(huì)注意到她們的臀部在分娩后更寬。這是為什么呢？你可能認(rèn)為這與恥骨松弛激素有關(guān)，主要是因?yàn)閻u骨松弛激素能放松和軟化骨盆的關(guān)節(jié)和韌帶，以幫助母親在分娩時(shí)把嬰兒推出來(lái)。但這并不是臀部變寬的真正原因。相反，更寬的臀部很可能是由于脂肪沉積到體內(nèi)有多余脂肪細(xì)胞的區(qū)域。也就是說(shuō)，有些女性在分娩后變得圓胖是因?yàn)橹炯?xì)胞的積累，而不是因?yàn)樗齻兊捏y骨更寬。

（呂冰編譯自“美國(guó)生活科學(xué)網(wǎng)”，摘自《健康時(shí)報(bào)》）