夏季養(yǎng)生好方法：以熱除熱
2019-07-08 03:41:38易行
家庭科學(xué)·新健康 2019年6期
●熱毛巾擦身? 及時(shí)擦汗可促使皮膚透氣，但必須用熱毛巾，才能適應(yīng)人體降溫節(jié)律。
●洗熱水澡? 用熱水洗澡雖會(huì)多出汗，但能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，有利機(jī)體排熱。
●熱水洗腳? 熱水洗腳，當(dāng)時(shí)雖感覺有點(diǎn)熱，但事后反而會(huì)帶來涼意和舒適。
●喝熱茶? 冷飲只能暫時(shí)解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細(xì)血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，是簡(jiǎn)便易行的降溫良方。
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