袁海龍 鄭旭 王燦

摘? 要：通過對2013—2016年競技健美操競賽規(guī)則和2017—2020年競技健美操競賽規(guī)則的對比和分析，可得出：新規(guī)則中難度轉(zhuǎn)體度數(shù)、難度分值都有很大變化，也更加規(guī)范了難度的根命名和根命組，在完成和藝術(shù)方面要求更加嚴(yán)格，重視項目的完成程度和藝術(shù)性，體現(xiàn)了健美操健、力、美的特點。充分了解健美操新規(guī)則，能為各教練員和裁判員提供更準(zhǔn)確的理論和實踐支持。

關(guān)鍵詞：競技健美操? 新規(guī)則? 變化

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）05（c）-0230-03

競技健美操作為難美型運動項目，其發(fā)展趨勢逐步向于美感、新穎和難度，競賽規(guī)則也不斷進行調(diào)整和修改。對比分析新舊規(guī)則的變化，能讓教練員和運動員了解項目發(fā)展的前沿信息，明確規(guī)則，根據(jù)新規(guī)則的改變制定行之有效的訓(xùn)練和比賽計劃。該文通過對2017—2020年國際競技健美操新規(guī)則（以下簡稱新規(guī)則）與2013—2016年競技健美操競賽規(guī)則（以下簡稱舊規(guī)則）進行對比研究，旨在為教練員和運動員提供更明確的訓(xùn)練方向和目標(biāo)。

1? 2017—2020年國際競技健美操新規(guī)則難度特點分析

1.1 新規(guī)則難度組合分析

新規(guī)則可以允許2個或3個難度的連接，連接難度可以來自相同或不同組別，但必須來自不同根命名。成套動作中沒有地面動作要求，最多允許3個C組難度落地成俯撐或劈腿，成套中最多出現(xiàn)2次連接，超過2次難度動作組合。如果達到最低完成標(biāo)準(zhǔn)，難度分算，連接不加分，也不額外扣分;未達到最低完成標(biāo)準(zhǔn)，難度不算，連接不加分也不額外扣分。連接動作必須要同時完成相同動作，否則難度不算，連接不加分，也不額外扣分。3個連接動作中不允許出現(xiàn)技巧加技巧，否則難度不算，裁判長扣0.5分;連接動作最多3個，每超過1個難度裁判扣1.0分。競技健美操中2個或3個難度的連接，對競技健美操運動員的身體素質(zhì)和能力提出了更高的要求，也更突出了競技健美操這個項目的特色和高難度。

1.2 新規(guī)則調(diào)整了難度轉(zhuǎn)體度數(shù)

通過表1可以看出，A組難度無轉(zhuǎn)體度數(shù)變化，B組支撐類難度取消半周，C組跳與躍類轉(zhuǎn)體取消半周，D組立轉(zhuǎn)取消半周，4次連續(xù)高踢腿取消半周，但B組難度中單臂分腿支撐有半周，C組難度中單腳起跳的難度有半周，成俯撐類、劈腿類有半周。難度轉(zhuǎn)體度數(shù)的調(diào)整，提高了競技健美操的難度和對運動員素質(zhì)的要求。

1.3 新規(guī)則難度分值的變化

相對于舊規(guī)則，新規(guī)則在難度分值上有較大變化。A組難度和B組難度垂直轉(zhuǎn)體如（托馬斯、直角支撐等）每增加360°難度分值增加0.2分，C組難度水平旋、旋子、給納每增加360°難度分值增加0.2，D組難度劈腿類和單足轉(zhuǎn)體類難度分值下降很大。新規(guī)則中，俯臥撐騰起組、支撐騰起組等動力性力量動作增加了難度分值，支撐組與水平支撐組則相應(yīng)減少了難度分值。跳與躍類動作、平衡與柔韌類動作，既有部分動作增加了難度分值，也有部分動作減少了難度分值?？梢?，新規(guī)則降低了柔韌類難度，更注重力量型難度。

1.4 新規(guī)則增加和減少的難度

通過表2可以看出，A組新增的難度有15個，B組難度減少了14個，動力性力量難度動作的增加有力增加觀賞性，C組難度增加和減少的難度基本上差不多，D組難度減少了16個，而增加了5個，主要是取消了很多單足轉(zhuǎn)體和平衡轉(zhuǎn)體類的半周難度，對運動員的平衡性要求更高了。另外還減少了成單臂、單臂俯撐類，B組難度減少了肘撐，C組取消了塔瑪塔，D組橫劈腿、縱劈腿不算做難度，整體上提高了健美操的高難性。新規(guī)則中，單人難度數(shù)量為10個，3人5人難度數(shù)量調(diào)整為9個，有氧舞蹈難度取消;4個難度組別中要求只需要選3個組別，連接動作算組別，允許2～3難度動作或技巧動作的連接，連接難度可以來自相同或不同組別，但必須來自不同根命名。

2? 新規(guī)則完成特點分析

新規(guī)則變化內(nèi)容如下：（1）取消0.2減分：分為0.1，0.3，0.5，1.0四個尺度;（2）增加1.0減分：意外摔倒在地。（3）多重錯誤避重就輕（未到不可接受程度）：同一個動作有多個0.1減分：扣0.1分;同一個動作有多個0.1減分和1個0.3減分：扣0.3分（為達到不可接受程度）。（4）不可接受的完成（錯誤的技術(shù)或多重錯誤的疊加）：科薩克跳、屈體跳、屈體分腿跳時一般出現(xiàn)在成俯撐中，上體后倒達到或超過45°，難度不算，完成扣0.5分;上體后倒小于45°，難度算，酌情扣0.1或0.3分。

2.1 觸地的完成減分

如表3所示，一般情況A、C、D組如果無控制掉落、摔落、摔倒，完成均減1.0分，單手觸地的垂劈動作則扣0.3分;所有動作只要摔倒扣1.0分一次。

2.2 特殊性錯誤

在新舊規(guī)則的難度完成細則中可以看出，A、B、C、D4類難度的特殊性扣分只有0.1、0.3、0.5的扣分，取消了0.2的扣分，增加了0.5的扣分，扣分越來越清晰，尺度也越來越大，這就要求運動員的難度完成必須更完美，教練員的訓(xùn)練也得更精細。

2.3 成套內(nèi)容

運動員在完成成套動作中的操化動作、過渡與連接動作、托舉動作、配合及團隊協(xié)作動作時要展示出最高的準(zhǔn)確性。

通過表4可以看出，新規(guī)則對套路完成情況有了更清晰、細致化的描述，同時對身體形態(tài)、動作姿態(tài)和身體控制的準(zhǔn)確性也有了明確的要求，這對教練員和運動員是一種挑戰(zhàn)，它不僅僅是動作的完成，同時要求在完成動作過程中的細節(jié)和身體姿態(tài)控制的這意味著教練員和運動員在訓(xùn)練過程中花更多的精力注重完成動作的質(zhì)量。

3? 新規(guī)則藝術(shù)特點分析

新規(guī)則對藝術(shù)分的評分標(biāo)準(zhǔn)和評判內(nèi)容進行了重新調(diào)整和修訂，藝術(shù)的評分標(biāo)準(zhǔn)主要包括音樂和樂感、操化內(nèi)容、主體內(nèi)容、空間運用、藝術(shù)性5個方面（最多2.0分）。

3.1 統(tǒng)一速記符號

新規(guī)則統(tǒng)一了速記符號：操化為A+、A、A-、難度E、托舉L、其他內(nèi)容G、G+（操化、難度、托舉之外的主體內(nèi)容），方便裁判員在執(zhí)裁過程中記寫套路的各項內(nèi)容。

3.2 成套內(nèi)容的改變

新規(guī)要求操化內(nèi)容不少于8個八拍動作操化;難度動作方面，單人項目難度動作保持10個不變，多人項目難度動作減少至9個;成套內(nèi)容中只允許出現(xiàn)1次托舉;主體內(nèi)容在成套中的體現(xiàn)不少于4次。

3.3 操化內(nèi)容和主體內(nèi)容的評分尺度

新規(guī)則操化內(nèi)容的評分標(biāo)準(zhǔn)可用A+、A、A-3個指標(biāo)進行評價，8個A+可得優(yōu)秀滿分為2分，每少1個A+相應(yīng)的降低0.1，得每個A-扣0.1分，最低分不得低于1.0分。優(yōu)秀的操化內(nèi)容必需包含4種以上基本步伐、4種以上面向變化、手臂動作的復(fù)雜多樣和不對稱。

新規(guī)則主體內(nèi)容的評分標(biāo)準(zhǔn)可用G+、G來進行評分，4個G+可得優(yōu)秀滿分2分，每少1個G+相應(yīng)的降低1個級別，降低0.1或0.2。另外要說明的是，1個G表示一個動作或一組動作，少于4組動作，將依據(jù)缺少的G扣分。

4? 結(jié)論

（1）競技健美操新規(guī)則中對難度進行了很大的改變，減少了轉(zhuǎn)體半周的難度，難度動作的組合、難度分值的變化、難度的增加減少以及對難度動作的完成標(biāo)準(zhǔn)都更加細化和量化，它對運動員自身素質(zhì)和技術(shù)技巧提出了更高的要求。

（2）完成是成套中所有動作必須表現(xiàn)出最高的準(zhǔn)確性和無失誤，新規(guī)則對運動員動作的準(zhǔn)確性提出了更高的要求，運動員對自身的控制能力需更強。

（3）新規(guī)則中對運動員成套動作的藝術(shù)性有更高的要求，趨向于內(nèi)容的復(fù)雜性和創(chuàng)新性，技術(shù)與風(fēng)格要完美的融合一體，將表演有吸引力地傳達給觀眾。教練員在音樂的選取、路線的選擇以及操化動作的編排要有自己的創(chuàng)新性和多樣性。

參考文獻

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