能掙會(huì)花壽命長(zhǎng)

61歲的孫大媽原是事業(yè)單位的正高職，為了照看外孫，55歲提前退休了。除了照看孩子，孫大媽有閑暇就參加社區(qū)組織的活動(dòng)，她們的合唱團(tuán)像模像樣，按時(shí)排練演出，很快小有名氣，從所在城市一直唱到了北京。雖然都是老年人，大部分費(fèi)用是自己掏，但她們像上班一樣按時(shí)出勤，興致勃勃。前不久，合唱團(tuán)還組織去歐洲旅游，每人花了一萬(wàn)多元，大家遍賞歐陸風(fēng)情，心里十分高興。

如今，像孫大媽這樣心態(tài)好、比較瀟灑的老年人不在少數(shù)。在上海市戶(hù)籍人口中，老人的比例達(dá)到33.2%，是不折不扣的老齡化城市。2018年上半年，上海人均消費(fèi)支出為21321元，其中老人消費(fèi)占30%左右，是國(guó)內(nèi)人均消費(fèi)支出最多的地方。權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，上海的人均預(yù)期壽命達(dá)83.18歲，居全國(guó)第一位。民政部門(mén)2018年國(guó)慶節(jié)前統(tǒng)計(jì)，上?，F(xiàn)有百歲老人2281位，也是我國(guó)長(zhǎng)壽人口比例最多的地區(qū)之一。

心理專(zhuān)家指出，“能掙會(huì)花”的人更長(zhǎng)壽。這些“新老人”的心理狀態(tài)依然年輕，愿意付出更多的精神文化消費(fèi)，享受型消費(fèi)漸漸成為一種潮流。美國(guó)心理學(xué)家經(jīng)過(guò)20年的研究，發(fā)現(xiàn)決定長(zhǎng)壽的主因是“樂(lè)觀、生活有目標(biāo)”。在所有的長(zhǎng)壽因素中，心態(tài)往往是第一位的。

近年，我國(guó)有一大批“新老人”崛起，他們雖然已到了60～75歲的年齡，但無(wú)論從生理上還是從心理上看，都不能算作傳統(tǒng)意義上的老年人。他們大都積蓄半生，擁有一定的財(cái)富以及較開(kāi)放的心態(tài)，總是顯示出比實(shí)際年齡年輕的狀貌，仍保持著旺盛的精力，常常是退而不休。他們像年輕時(shí)一樣，樂(lè)于參與健身、美容、約會(huì)、美食、創(chuàng)業(yè)和旅游等活動(dòng)。

觀察發(fā)現(xiàn)，隨著經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立、時(shí)間的富余，“新老人”越來(lái)越多地考慮如何讓自己生活得更快樂(lè)、更充實(shí)。他們的視野不再局限于家庭，轉(zhuǎn)而開(kāi)始關(guān)注自己，開(kāi)始補(bǔ)償以前很少顧及的自我。從心理角度來(lái)說(shuō)，這可謂是一個(gè)精神進(jìn)步。

專(zhuān)家指出，在人生的下半場(chǎng)，老年人應(yīng)該學(xué)會(huì)享受生活，活出自我，應(yīng)該會(huì)花錢(qián)、花對(duì)錢(qián)，享受健康快樂(lè)。在以下幾方面，老年人應(yīng)該舍得投資：

一是興趣投資。老來(lái)花錢(qián)發(fā)展興趣、愛(ài)好，是提高生活水平、愉悅身心的好辦法。很多老人報(bào)名進(jìn)入老年大學(xué)，學(xué)習(xí)書(shū)法、繪畫(huà)、交誼舞、寫(xiě)作……

二是旅游投資。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，平素旅游組團(tuán)的都是中老年人居多。老人可以結(jié)合健康狀況、資金狀況，制訂適合的旅行方案出游。旅游不僅能鍛煉身體，還能開(kāi)闊視野、增加見(jiàn)識(shí)，有益身心健康。

三是健康營(yíng)養(yǎng)投資。老人購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)要考慮營(yíng)養(yǎng)搭配，肉蛋、蔬菜、水果、牛奶等都不能缺。理性對(duì)待保健品，要遠(yuǎn)離“免費(fèi)贈(zèng)送”之類(lèi)的廣告產(chǎn)品，天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，聲稱(chēng)包治百病的保健品往往什么病都不能治。老年人應(yīng)該一年一次體檢，身體較差的要按照醫(yī)生的囑咐增加體檢次數(shù)。

做到以上幾點(diǎn)，似乎不難，但也有好多老年人做不到。他們省吃?xún)€用，幾乎把所有的精力和收入都傾注在兒孫身上，希望兒孫不再重復(fù)自己經(jīng)歷的苦日子，他們很少考慮自己，甚至可以說(shuō)不會(huì)“享?！绷恕?/p>

專(zhuān)家指出，舍不得花錢(qián)、“摳門(mén)”屬于一種囤積心理。囤積心理源于直接或間接的匱乏體驗(yàn)。囤積心理與亂花錢(qián)一樣有礙身心健康。“摳門(mén)”不僅會(huì)降低生活質(zhì)量，甚至還會(huì)影響壽命。因此，人到老年，錢(qián)該花還是得花。