譚紅兵

摘 要：跨越式跳高是中職院校體育教學(xué)中的重點(diǎn)教材之一，有利于增強(qiáng)學(xué)生的跳躍能力，發(fā)展速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);有利于培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。但是跨越式跳高這一簡單的運(yùn)動項(xiàng)目卻得不到學(xué)生的重視，為了更好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、樹立自主探究的學(xué)習(xí)習(xí)慣，本人在實(shí)踐教學(xué)中認(rèn)真鉆研、虛心請教，致力研究一套能夠?qū)W(xué)生有積極幫助的跨越式跳高教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：跨越式跳高 中職院校學(xué)習(xí)習(xí)慣 教學(xué)策略

一、新背景下課題的提出

跨越式跳高教材是中職院校體育教學(xué)中的重點(diǎn)教材之一，有利于增強(qiáng)學(xué)生的跳躍能力，發(fā)展速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);有利于培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。但是跨越式跳高這一簡單的運(yùn)動項(xiàng)目卻得不到學(xué)生的重視，本人認(rèn)為學(xué)生是否有興趣參與到體育學(xué)習(xí)中來，很大程度取決于教師對教學(xué)內(nèi)容的先行設(shè)計(jì)，體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們渴望參與其中的空間，成為孩子們運(yùn)動的樂園，多增設(shè)一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。這樣，學(xué)生們能夠親身感受到運(yùn)動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運(yùn)動習(xí)慣。

為了更好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，樹立自主探究的學(xué)習(xí)習(xí)慣，本人在實(shí)踐教學(xué)中認(rèn)真鉆研、虛心請教，致力研究一套能夠?qū)W(xué)生有積極幫助的跨越式跳高教學(xué)策略。

二、研究方法

（一）教育行動研究法

在中職一年級1―4班（所教班級）的體育教學(xué)中大膽創(chuàng)新，嘗試這套教學(xué)策略，經(jīng)過觀察，總結(jié)實(shí)踐效果。

（二）問卷調(diào)查法

經(jīng)過實(shí)踐操作，通過問卷調(diào)查了解學(xué)生對該種教學(xué)模式的感受，為今后進(jìn)一步改進(jìn)或完善提供根據(jù)。本次問卷共發(fā)放147份（1-4班學(xué)生人數(shù)），有效問卷138份。

三、跨越式跳高學(xué)習(xí)模式產(chǎn)生的基礎(chǔ)

（一）嘗試、體驗(yàn)性學(xué)習(xí)（兒時(shí)經(jīng)歷的啟發(fā)）

兒時(shí)一群小伙伴開始流行跨越式跳高的比賽游戲，隨意2―3人一組，拿上一根長繩子就可以進(jìn)行了。一組利用繩子席地而坐，采用耳朵，頭頂，頭上一拳、兩拳，直臂等作為高度標(biāo)準(zhǔn)，另一組進(jìn)行跳高，直到某一高度全部淘汰或最后一個(gè)高度跳過，兩組進(jìn)行輪換。兒時(shí)的游戲讓我記憶猶新，仿佛就像昨天的事情一樣。這種經(jīng)歷激發(fā)了我后來從事體育的激情，鍛煉了我跳躍的素質(zhì)，培養(yǎng)了我積極進(jìn)取、敢于拼搏的精神。

在跨越式跳高教學(xué)中我將兒時(shí)的游戲方法引進(jìn)課堂，在向?qū)W生初步示范、講解后，將學(xué)生分成8個(gè)組，每組4―5人（我所任教的班級人數(shù)為40位以內(nèi)），按男女生分組進(jìn)行抽簽，兩個(gè)組相互結(jié)合進(jìn)行跨越式跳高的比賽游戲，分出勝負(fù)再進(jìn)行相應(yīng)名次的對決。這種方法很好的讓學(xué)生在學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)之前充分的嘗試、體驗(yàn)，加強(qiáng)自身對跨越式跳高技術(shù)動作的認(rèn)識，同時(shí)奠定了后面學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)的欲望。

（二）前輩的經(jīng)驗(yàn)傳承

非常慶幸，畢業(yè)后遇上了幾位德高望重、業(yè)務(wù)精湛的老教師，從他們的身上我學(xué)到了很多寶貴的教學(xué)方法與經(jīng)驗(yàn)。尤其在跨越式跳高的教法中，王嘉慶等老前輩向我傳授了很多教學(xué)技法，例如：斜皮筋教學(xué)法、雙皮筋教學(xué)法、組合跳高架的教學(xué)方法等等。

四、跨越式跳高學(xué)習(xí)模式實(shí)踐操作步驟

結(jié)合前輩的經(jīng)驗(yàn)、自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、以及初中學(xué)生的年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)策略：小組跳高游戲（體驗(yàn)嘗試）――技術(shù)性學(xué)習(xí)――“分工式協(xié)作”（小組探究）――小組跳高比賽（鞏固提高）――自主協(xié)作考核。

（一）小組跳高游戲（體驗(yàn)嘗試）

分組：將每班按男、女生進(jìn)行分組，利用長繩進(jìn)行兩組輪換的跨越式跳高游戲。

高度的設(shè)計(jì)：學(xué)生坐姿耳部、學(xué)生坐姿頭頂、學(xué)生坐姿頭頂上一拳、學(xué)生坐姿頭頂上兩拳。

輪換方法：每一高度每人三次機(jī)會，完成所有高度后比成功的人數(shù)。

（二）技術(shù)學(xué)習(xí)：

將男、女生分為四組，采用分組同時(shí)的組織形式。在教學(xué)中利用節(jié)拍式助跑提高學(xué)生助跑的節(jié)奏;利用斜向皮筋（前高后低）糾正擺動腿技術(shù)動作;利用雙皮筋（加大橫向?qū)挾龋椭鷮W(xué)生改進(jìn)起跳腿外旋的技術(shù)動作;利用組織跳高架加大練習(xí)密度，同時(shí)便于教師指導(dǎo)以及學(xué)生間的相互觀摩和交流。此外在每一節(jié)課加入腿部力量練習(xí)和身體協(xié)調(diào)性練習(xí)。

（三）“分工式協(xié)作”（小組探究）

（1）“分工式”協(xié)作學(xué)習(xí)的自述定義：在初步規(guī)范教學(xué)的前提下，通過教師的引導(dǎo)使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)、練習(xí)及競賽中，按照不同的分工需求，輪換進(jìn)行角色的互變，相互協(xié)作、相互服務(wù)、相互促進(jìn)，以提高學(xué)生綜合體育能力，拓展體育知識、技能的學(xué)習(xí)方式。

（2）跨越式跳高“分工式”協(xié)作學(xué)習(xí)的“角色”分工為主裁判員、記錄員、丈量員、扶竿員（兩名）、技術(shù)分析組。

結(jié) 語

以上是我對當(dāng)前中職院校跳高教學(xué)的設(shè)計(jì)與反思，總而言之，我們要堅(jiān)持一切從實(shí)際出發(fā)，正確看待學(xué)生在跳高過程中出現(xiàn)的諸多問題，并針對這些問題制定相關(guān)的策略，進(jìn)而保證學(xué)生能夠盡快地提高自身的體育技能。

參考文獻(xiàn)：

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